千颯 on LIPS 「コロナ太りしてしまった😫 ていう人、居ますよね？！ ..」

今回は私が簡単に3キロ痩せれてしかもこれ飲んだら便秘で2週間とか出なくて大腸爆発していつか〇んじゃうのかなーって思ってた私が毎日出るようになったんです‼️ニキビも出来にくくなりました！それは「アイドル水」です！結構前に流行ったやつですね！材料...

久しぶりの投稿（2回目）です1回目のダイエット計画投稿をしてすぐに生理が来てできませんでした｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡生理が終わって5日ほど経ちますが未だにできてません！（意識弱すぎんか⁈）なのでダイエットの新しい計画表です笑朝はゆったりしたスト...

皆様こんばんわ！いばらです♪今日でダイエットを初めて1週間が経ちました！！私、1週間で体重が3キロ落ちました！！！凄くないですか！？ぶっちゃけ自慢したい！！←そこで、私がやってみたダイエット法を紹介してみます！まずは食事から私は、1日二食にし...

おはようございます☀連投すいません笑私流、一週間で食事制限無し、三キロ痩せるダイエットを紹介していきたいと思います。①間食、誘惑に負けて食べてしまいがちです。食べて、太って、そのストレスで食べる。その繰り返しです。ですが、私はどうしても食べた...

#ダイエット#女子力初めまして!!佐藤あらいと申すます！🎅🏻今回は今現在進行形の私のダイエット方法についてお話したいと思います！(▰╹◡╹▰)あんま話すと長くなるんですぐ本題にいきますす①食生活についてこの時私が使うのは【カロリーママ】という...

姉の体験談ですが眉毛サロン、まつ毛サロンに行ってからほんとに垢抜けました。後、鼻の毛穴はワセリン塗ってラップ被せて温めてから綿棒で優しく取ってあげると綺麗になるそうです。お風呂に入る前にブラシで髪をとかす！私サラサラ髪が自慢なのですが、昔から...

#なーの垢抜け教科書@♡.｡.:*じゅ.｡.:*♡：あの美容パックてねずっとつけてると肌荒れてニキビ予防のやつでもニキビできやすくなるらしいからもしパックするならものによって10〜15分するやつだったら12分か13分位で辞めるといいよーん😏@...

ダイエット】白米は2日のうち(6食のうち)に1食分とって、3日に1回のペースで最低でも10分間ランニングして、寝る前にひなチャンネルの動画(腹筋と脚やせ)とか足パカなどをして、1週間頑張ったご褒美に1日だけ自分の好きな食べ物を1つたべる。それ...