先日、LIPS で注文した #ファンケル の #サプリメント が届いていました💊 ちなみに…「ビタミンB群」と「ビタミンC」の2種類です! ファンケルのサプリメントのパッケージが完全にリニューアルしていて驚きましたが… サプリメントを真面目に飲むようになってから、早いもので7ヶ月が経ちました。
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私の学校ポーチの中身※写真撮るの下手くそでごめんなさい!🙇♀️💦とりあえず上から順番に紹介していきますね!w・除菌ウェットシート・アルコール消毒液(黄色いフタのやつ)・キティちゃんのあぶらとり紙・メガネの曇り止め(目が抜群に悪いもので...w)・ヘアゴム&ヘアピン・携帯用マウスウォッシュ・マウススプレー(マスクしてての口臭はキツい!)・キャンメイクステイオンバームルージュ13・ロレアルパリシャインオン918・メンソレータムMeltyCreamLip・薬用リップスティック・キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー・クレヨンしんちゃん鏡・キャンメイクシルキースフレアイズ02...
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- 2020.10.27
はじめての投稿でダイエット記録です!!痩せて可愛いくなりたい!!ダイエットチャレンジ‼︎‼︎‼︎‼︎*現在・体重 45kg・体脂肪率 21.0%・へそ周り 73cm・ウエスト 69cm*目標・体重 特になし・体脂肪率 18〜15%・へそ周り 60cm〈-13cm〉・ウエスト 55cm〈-14cm〉🏃♀️運動・縄跳び 30分・全身筋トレ 1時間・フラフープ 1時間・寝る前ヨガ 1時間・ラジオ体操・ストレッチ・足痩せマッサージ🐶約束\__(´ー`)ここ重要・お菓子→75%以上のチョコ、梅昆布など 低カロリーのものを少しだけ・お水を1日1.5〜2L飲む・11時〜6時は寝る...
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- 2020.09.29
久しぶりの投稿(2回目)です1回目のダイエット計画投稿をしてすぐに生理が来てできませんでした。゚(゚´ω`゚)゚。生理が終わって5日ほど経ちますが未だにできてません!(意識弱すぎんか⁈)なのでダイエットの新しい計画表です笑朝はゆったりしたストレッチなど…夕方はたっぷり1時間トレーニング…フラフープは大好きなので普通に1時間以上やっちゃいます笑笑(くびれ手に入れるぞ‼︎)夜はヨガをやります!昔2週間継続してできた時にくらいやってて母に『なんか最近ほっそりしてすっきりしたね』と言われたのでまた頑張ります!脚のマッサージはレジのバイトをしているのですっごく浮腫むんです…(T.T)...
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- 2020.10.07
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)
























































































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