マカロン on LIPS 「 今回はダイエットするにあたって決めておいた方がいいことを紹介していきたいと思います！ ..」

『決めた、私ダイエットする！！』※この投稿はただ単なる自己満、記録用の投稿です。にもかかわらず結構長文です。ですが、最初に私の『ダイエット』に対する個人的な意見が書いてあるので、そこは読んでいただけると嬉しいです。どうもどうも、こんにちは突然...

2018.11〜2019.4.14の結婚式まで約5ヶ月でMAX体重から-9キロ減量した方法を載せます🐰！本来ダイエットは短期型でアラサー女子身長160cmです！早速わたしが実践した方法です★＊毎日体重計に乗る＊食事前に毎回コップ1杯の水を飲む...

ココだけのハナシ…|´-`)ﾁﾗｯMAX60kg位あった私が、夢の45kg位にした話。私の家系は、普通体型や美容体型であっても"痩せすぎに見られてしまう(変に痩ける)"という何とも難しいカラダです…💦💦ダイエットを家族と共にやっていた私は周り...

こんにちは☺︎deerです🦌　春休みに上海に行くつもりだったんですが、コロナウイルスが流行しているので行けなくなってしまいました😱でも！変わりにカリフォルニアに行ける✨Disneyや、ユニバーサルスタジオでかわいい写真が撮れるように3月20日...

めろんみるく。のダイエット記録🏃🏽‍♀️💨〜39日目〜体重☞54.9kg(前日比+0.1kg)食事☞朝:SAVASミルクプロテイン昼:ハヤシライス、烏龍茶夜:餃子、ごはん、烏龍茶運動☞腹筋、スクワット#ダイエット...

みなさんも私と一緒にダイエットしませんか？？・・・スタイルが抜群な友達とのある日の会話友達「あと1ヶ月でライブだね！！やばい楽しみ……」私「それな！？やっと会える🥰」友達「参戦服も決まったし写真いっぱい撮ろう！」私「あ……！」・・友達とお揃い...

めろんみるく。のダイエット記録🏃🏽‍♀️💨〜37日目〜体重☞54.9kg(前日比-0.3kg)食事☞朝:SAVASミルクプロテイン昼:ハンバーグ、ご飯、烏龍茶夜:サラダ、ピザ、烏龍茶運動☞腹筋、スクワット#ダイエット...

めろんみるく。のダイエット記録🏃🏽‍♀️💨〜40日目〜体重☞54.8kg(前日比-0.1kg)食事☞朝:SAVASミルクプロテイン、食パン昼:オムライス、烏龍茶夜:ごはん、鮭フレーク、烏龍茶運動☞腹筋、スクワット#ダイエット...

めろんみるく。のダイエット記録🏃🏽‍♀️💨〜38日目〜体重☞54.8kg(前日比-0.1kg)食事☞朝:食パン、SAVASミルクプロテイン昼:ハヤシライス、烏龍茶夜:サラダ、ささみチーズがけ、烏龍茶運動☞スクワット、なわとび#ダイエット...

こんにちは☺︎deerです🦌　春休みに上海に行くつもりだったんですが、コロナウイルスが流行しているので行けなくなってしまいました😱でも！変わりにカリフォルニアに行ける✨Disneyや、ユニバーサルスタジオでかわいい写真が撮れるように3月20日...

〜痩せたい、あわよくば綺麗にもなりたい〜1ヶ月ダイエット記録1＆2日目Part1『自分の体の特徴を知って計画を練ろう！』おはこんにちこんばんは！！登販持ち、お薬販売スタッフの藤波です⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*今日は副題にあげた通り、自分の体につい...

こんにちは！やっぱりまずはスタイルが1番！と、いうことで今回はダイエットについてお話しします！👏私は身長164㎝体重58〜9キロです笑坂道アイドルになるには程遠い体重😭😭なので50キロきることを目指してダイエットしています💪1ヶ月に1.25キ...