クリーム* on LIPS 「カリウムの力 むくみがとれるサプリメント！！ ..」

【おやつ食べたい！！だけど痩せたい！！！そんな方にオススメ！】ダイエットにおいて、おやつ離れってめちゃくちゃ大変ですよね…甘いもの大好きな私はとてもしんどいです…😢(マヌケ)そんな中めちゃくちゃダイエットに効果的なおやつに出会ったので、紹介したいと思います。💓私は元々茎わかめや昆布が大好きなのです！！！！なのに最近全然食べてないなーと思い、何気なく買ったんです……………！！そしたら食べた次の日めちゃくちゃ快便で、驚くくらい快便で、私は便秘気味だったのでとても驚きました………!!!サプリメントとか薬を飲まずに食べ物で便秘解消できたらそんないいことはありません！！！

最近LIPSの時間が楽しみにー♡♡♡今日も投稿しちゃいます✏️最近やっと！笑はじめてみました⭐️⭐️⭐️⭐️『えごま油』←←←←←←←←←ざわちんさんがダイエットと美肌づくりができた!と公表して有名ですよね！なんでもこの子を、１日スプーン1杯摂取するだけでいいこと尽くしなんだとか😋‼️簡単に調べてみました！えごま油の中には『a－リノレン酸』という成分が含まれていてこれが噂の『オメガ３脂肪酸』というもの。オメガ３脂肪酸は体内で作ることができず、摂取しないといけない、体に必要な栄養素！必須脂肪酸‼️なんだそうです🙈そのほかにもえごま油には、『ロズマリン酸』（外人かよ←）...

鳩です！今回は痩せた方法備忘録の回🎶めちゃめちゃ私事なんですけど、この間レイヤーさんとお会いする機会があったんですよ。レイヤーさんってなんか皆様めちゃめちゃ細いしなんかスタイル良いし顔面偏差値バカ高いじゃないですか？？？？実際お会いしても高いんですね。あと良い匂いがする。その予定をたてたのが2ヶ月前なんですが、それはもうなんとしてでも痩せねばと思いました。だってよォ！！！！！！！！！！！推しの顔面の隣に立つんだぜ！！！！！！なぁ！！！！！！！！！！！！元々160cm50kgだったんですけどなんとか45キロまで落としたので褒められて叱るべきだと思う。かれこれ１ヶ月たつがリバウンドしてない。

何百回目の宣言だよ！と自分でも笑ってしまいそうですが今回は続いてるので…！笑12月に推しとのチェキ会、１月にライブ会場で初対面&お久しぶりなフォロワーさんと会いそうっていうことでいつものゆるダイエットからガチダイエットに切り替えます！ちなみにダイエット開始時が52キロで今は49キロです。年内までの目標は47キロで最終目標は45キロです。アプリで毎朝体重を記録しています。生活環境としては実家暮らし会社員、自転車通勤、勤務時間は残業が無ければ定時18:30上がりです。★食事...

【必要なのは少しの意識】軽いダイエットを始めたい方へ！皆さんこんばんは！ミナトです🦋🌙今回は“ダイエット”についてお話しようと思います👊🏻🚨まず私の体型ですが、本邦初公開(照)身長157cm体重50kgです。わりと普通ーって感じですよね！（笑）ですが、私がこの少しの意識を辞めた途端4kgも太りました(ガチ)いつの間にかお腹と背中にお肉がついて苦しい.......ちゃんと続けてれば良かった.......そこで、食事制限０！キツい運動ナシ！の私のやっていたダイエット方法を教えたいと思います！☺️👏🏻それではLet'sgo！！🏃‍♀️💨💨💨まず始めに！

たびたび75キロから痩せた話をするとどうやって痩せたんですか？って聞かれるため記事にしてアップしようと思います✨前々からダイエットの目標体重が52キロくらいまで痩せたいなと思っていて、目標体重達成したら記事にしようかなと考えていたのですが、そもそもダイエットした理由が「いい人を見つけて幸せな恋愛をするため」でした！彼氏が出来て、彼氏に「今ぐらいの体型がちょうどいい」と言われたためダイエットはやめてたので記事にすることも忘れていたのですが、リクエストがあったので記事にしようと思いました✨食事、運動と分けて記事を書こうと思います！

質問というか独り言みたいになっちゃうんですけどわたし、朝起きたらまぶたの浮腫みがひどいんですねしかも、もうすぐ宿泊研修でして・・・泊まるんですよ！？それで朝起きて目がパンパンだったら嫌じゃないですか！それでアイクリームが欲しいなと思ったんですよ夜塗って、朝浮腫まなようにするためのそれでフローフシのアイクリームを口コミで見たんですね浮腫みがとれて、翌朝のまぶたがすっきり！あ、これ良さそうじゃん！と思ったんですけど2500円・・・学生には高いよ！っていうじゃあ似たような商品でフローフシのまつ毛美容液これだったら1200円くらいですまつ毛美容液だけど、二重がくっきりしたって話も聞くし、○結論○...

ダイソーで購入したカッサと、ボディクリームでマッサージ❣️私は、特に脚に肉がつきやすいので、カッサとボディクリームで、足のセルライト潰しをしています。youtubeで、脚痩せ、むくみなどで検索しながらコツコツつづけています。意外とふくらはぎをカッサで、下から上にカッサでさすると気持ちよいです✨ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれており、ふくらはぎをマッサージし、血液のめぐりをよくすることで、老廃物を流す効果があるそうです。ただ、ふくらはぎのマッサージをしてはいけない日があり、熱がある日や、お酒を飲んだは、しないほうがよいそうです！ふくらはぎマッサージもですが、脚のセルライト潰し、コツコツ頑張ります！

皆さん大変お待たせしました！！！！　ダイエットの結果発表デス！！私は、11日間の冬休み誰でも出来るような、そしてゆるいダイエットをしていました（笑）激しい運動もせず、走り回ったりもせず……（笑）そして、そんな私が…………なんと、、、−2kgも痩せました！！！！！！！！！！！！😂😂😂😭😭😭嬉しくて嬉しくて一瞬固まりました（笑）元々の体重は160cmにも関わらず、56kgというデブでした😨そして、目標した通り、−2kg　54kgになったのです！！！！自分でも本当に驚きです！！！！それでは、面倒くさがりやな私（中学2年生）が成功したダイエットを紹介していきたいと思います！！まず、食事の事からです！！

【部分痩せ　プチダイエットのすすめ】皆さんこんにちは！ましゅまろです(◍•ڡ•◍)ご覧いただきありがとうございます(›_‹)♡♡今回は、全体的に太っているわけじゃないけど、良く見るとぽちゃってるところがある人向けの、プチダイエットを紹介していきます!私もよく"痩せてるよー!"と言ってもらえるのですが…顎下のお肉を感じるようになってきたり、足首のきゅっとした筋がなくなって人形みたいな脚になってたり、何より下っ腹が出てる😂まあ毎日ものすごい量のお菓子とご飯を食べてるので仕方ないんですけど😂(じゃがりこ一個と柿の種一袋とポッキー二袋みたいな…)←これが毎日やばい！と思ったので無理せず頑張ります！

おこもりダイエットにおすすめのクリーム𓀤NALSRIMCIMALナルスリム　シマールです☺︎全身に使えるスリム引き締めクリームお顔や足に塗るだけで、くびれ、小顔、美脚に近づける美容クリームです✦主にフェイスライン、脚、お腹に使っています𓆫やわらかく伸びが良いクリームღトルマリンの効果で、岩盤浴のような代謝を促進してくれる仕組み。美容成分98％配合。ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどで、潤いのあるしっとりとした美肌効果がありますღプラチナ白金ナノコロイドによりきめの細やかなお肌に近づけます。マッサージ効果をサポートするトルマリン配合。

🍖大人のダイエット記録🍖ランニングとか、キツイ運動は特にせず、少しずつ普段の生活の中で、体重を落とした記録です🌼自分用と、若い方のダイエットレビューが多いので、私と似た方がいればと思いレビューさせていただきます！今もシンデレラ体重になるまで、ダイエット継続中なので、現時点での結果を先に報告しますと、、2ヶ月半で、マイナス3.8kg👏決して凄い痩せたわけではないですが、経緯をみると、これだけでも私には喜ばしいことなんです。ここから経緯になるので、飛ばしてもらっても大丈夫です🙆‍♀️まずbefore、、ずっと痩せ型でいわゆる美容体重以下だったのに、仕事が変わってからここ2年しないうちに、8kg！！