Sakura on LIPS 「どうも！Sakuraです！ ..」

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投稿日：2020年04月17日

どうも！*Sakura*です！ダイエット79日目です！～今日の食事～朝･ご飯･味噌汁･野菜炒め･鯖昼･スパゲティ･フルグラとヨーグルト･チョコクッキー･お煎餅夜･ポテトサラダ･カレーライスお肉乗せ･チーズ～運動～･太ももトレーニング(写真2枚目の9:47からのもの) ･腹筋50回･スクワット20回･足パカ100回今日はYouTubeで韓国アイドルのダイエット方法を紹介している動画を見ましたやっぱりスタイルが良い人は努力がすごい...10日間ほとんど食べなかったり1日500キロカロリーの食事をしたり...😱 それに比べたら自分は贅沢なダイエットをしているなあ、と感じました過度なダイエットはもちろん良くないですが甘えすぎるのも痩せない... そこの調節が難しいですね🤔

Sakura

@saku_saku_

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