いつき on LIPS 「シンデレラノートを作ってみました！！ ..」

自分磨きのモチベに！！！シンデレラノート👸反響が多かったため最新版大型アップデート💕シンデレラノートとは？モチベーションアップや自分を見つめ直せる機会を作れるもの作り方まずはお気に入りのノートを1冊と好きな色ペンを準備しますダラダラ自分磨きす...

皆さんこんにちは!!!昨日ダイエットの投稿をしたのですか諸事情により消させてもらいました😣🙏💦いいねしてくれた方ごめんなさい🙇‍♂️🙇‍♀️*☼**☼*突然ですが皆さん『シンデレラノート』って知っていますか？シンデレラノートとは美容やダイエッ...

♡昨日の私よりも可愛くなれる♡～自分磨きノートの作り方〜こんにちは、苺鈴です🍓今回は、私が最近ハマっている自分磨きノートの作り方をご紹介します♡♡自分磨きノートとは…?!素敵な女の子になりたい…でも何からはじめればいいか分からない…そんな時、...

こんにちは！りんどうです𓅰今日は11/30から行っていた私のダイエット方法について話したいと思います！まずは体重の減少記録です📒11/30➰57.3㌔始めた日12/3➰57.7㌔最高体重12/20➰55.3㌔今の体重計算するとマイナス２キロ、...

皆さん初めまして！いちご大福です！！！初めての投稿は、シンデレラノートについてです！※誤字脱字、写真の見えにくさなどがあればコメント欄にお願いします！では！！！！早速ですが、シンデレラノートを知らない方に説明します！🍓🍓🍓🍓🍓🍓シンデレラノー...

【♡垢抜けたい女子必見！♡】✨シンデレラノートの作り方✨こんにちはヽ(^0^)ノあかりです！皆さん、かわいくなりたいですよね？そんな方におすすめなシンデレラノートの作り方を今回は紹介します！✂︎㋖㋷㋣㋷線✂︎STEP①開きたくなるような可愛い...

ぴかぴかなかわいいノートというイメージがありますが、 ぴかぴかなノートを目指して挫折するよりは雑なノートでも続ける方が大事！ 理想像を具体的に記載する 実行することをリストアップする 実行することに対する実績を付ける 目標達成後のご褒美を書く シンデレラノート毎日見返す ポジティブな内容を書く 無理のない目標を設定する 目標を段階的に設定する 実行できた内容を褒める 反省よりも明日やるべきことを考える

ららら〜ユラです！！！最近ホットタピオカにハマってます☺︎❤︎温かくてとっても美味しいですよ！*☼**☼**☼**さあ！今回は｢ユラの自分磨き｣ということでユラ式の自分磨きを紹介したいと思います！！！お金をかけず今すぐ出来る事ばかりなので学生...