Sakura on LIPS 「どうも！Sakuraです！ ..」

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投稿日：2020年04月15日

どうも！*Sakura*です！ダイエット77日目です！計測します！体重初回 46kg 前回 45.4kg 今回 45.1kg(初回から-0.9kg 　　　　　　　　　　　　前回から-0.3kg) ウエスト　くびれ部分初回 67cm 　　　　　前回 65cm 今回 64.5cm(初回から-2.5cm 　　　　　　　　　　　　前回から-0.5cm) 下腹　　　初回 80cm 　　　　　前回 78.5cm 今回 78cm(初回から-2cm 　　　　　　　　　　　　前回から-0.5cm) 3日でこの結果はいい調子だと思います！～今日の食事～朝昼兼用･ご飯･味噌汁･野菜とお肉炒め･コーンフレーク･大福･アイス･チョコクッキー･手作りオレオチーズケーキ夜･餡掛け焼きそば･カツ少し･サラダ･手作り大学芋･アイス･手作りオレオチーズケーキ～運動～･腹筋50回･太ももトレーニング(写真3枚目の9:47からのもの) ･スクワット30回･足パカ50回今日は食べたいものをたくさん食べたので日曜日の計測に向けて明日から3日間調節頑張ります！

Sakura

@saku_saku_

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