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4種のミネラル（亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム）を摂取できる炭酸水で、硬度1500mg/Lの「超硬水」に分類されるそうですが、一般的によく飲まれる軟水のようにすっきりとした口当たりだそうです。 しっかりと炭酸を感じるところも、すごく好きです。また、レモンを搾って、レモン炭酸水にするのにもピッタリだと思いました。 代謝サポート硬炭酸水として、4種のミネラルを摂取できるので、食事制限などで失いがちなミネラルを補い、代謝をサポートするそうなので、炭酸水ダイエットにもピッタリだと思いました。
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1- 2025.05.10
１ヶ月で−5kg！超絶ダラダラダイエット😆⚠運動したくない！⚠あからさまなダイエットはできない！という人にはおすすめですが！！正直学生向きといいますか…私は夏休みの間に、たまたま落ちただけなんです。その時の1ヶ月の生活を振り返って投稿するので、試してみるかどうかはご自分で判断してください！！最初は158cm54kgでした！まぁお腹周り、太ももにお肉がついてるかな〜見た目はパッと見あまり太ったようには見えない体型です。運動嫌い、美味しいものを食べたい…こんな私がどう夏休み生活していたかというと。①深夜2時～3時まで友達と通話しながらゲーム(この時お腹が空きますが、食べませんでした)...
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- 2020.06.04
マツモトです🤗本日は、筋トレについて！皆様筋トレやっていますか？？(o^^o)食事制限だけでダイエットしていませんか？正直、食事制限は体重の減りが早いです。ですが、その分リバウンド率も高いです…自分自身も食べ物を我慢するだけのダイエットは長続きしませんよね😩ダイエットで食事制限をしながら、筋トレや有酸素運動を行い、メリハリボディを目指して欲しいと思います🤗食べることは悪いことではないので摂取量〈消費カロリーになるように管理していきたいですね！！さて、筋トレについて本日は手軽に自宅でできる"腹筋"について！皆さん腹筋どれくらいしていますか？50回？100回？？？
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- 2020.06.13
ルリです🥀超久しぶりの投稿になってしまい、すみません🌀本格的に受験モードになり、気が向いて時間がある時だけの投稿になってしまうと思います>_<前回の、#セザンヌ#ラスティングリップカラーの投稿にたくさんのいいね、クリップありがとうございました🙇🏻♂️💞◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆今回は化粧品ではなく、、「部活引退後、受験生の私がラク〜に1週間で1.5kg痩せた方法」をご紹介します！7月まではバスケ部で毎日ガツガツに(？笑)運動していた私。夏の総体で引退し部活が無くなり日に日に太ってゆく、、、🐖気づけば現役の頃と比べて6kg！！！も太っていました(´･_･`)...
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- 2018.11.23
#デブ菌を減らしてヤセ菌を増やす！#腸活ダイエットドリンク binaris（ビナリス）#麹菌を生かした#酵素活性も維持できる、７種類の穀物耐熱性に優れ、高い乳酸性勢力のある、約2億個の#乳酸菌ラクリス-Sプロテーゼ、α-アミラーゼなど…国産の多穀麹をメインに、乳酸菌・プロファイバー・オリザセラミド・白クルクミノイドがたっぷり！！#腸内環境を整えて#宿便ドッサリで翌日から効果を実感！#牛乳#豆乳や#ソーダ、#水で割って飲む#腸活ドリンク。一包（3ｇ）あたり 約8.46kcalさっぱりとした#りんご風味#binaris#ビナリス#置き換えダイエット#美活#腸活#pr#superbeautylabo...
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- 2020.05.10
マツモトです🥺本日は、プロテインについて書いていきます！今回レビューさせてもらう商品は#ザバスソイプロテイン100"引き締めたいからだのために"作られたプロテインです。プロテインで昔からよく見かけるブランドサバス。サバスのプロテインすごく沢山種類がありますがそもそもプロテインはホエイやソイ、ガセインなど種類があります。よく見かけるのはホエイとソイかなという印象ですがソイとホエイの違いは、動物性タンパク質か植物性タンパク質かという事。ホエイは牛乳に含まれるタンパク質の一種でヨーグルトの上澄みにできる液体のことをいいますが本来牛乳には脂肪分も含まれていますが、それらを...
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- 2020.06.27
162cm52kgから今45.5kgです！！今年の7月半ばから頑張ってやせました！！ 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました
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- 5ヶ月前
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きらりです！今コロナで皆さんすっごく暇だと思います（そんなことはないこの休校を無駄にはしたくないと思ったきらりは休校中可愛くなろう作戦をこれから投稿して行きたいと思います！！！！なんでいきなりこんなことしようかと思ったかと言うと（誰も聞いてない）たまたまふらっとセリアに寄ったんですよ（ちゃんと自粛してます！w）その時目に飛び込んだのがこの二重テープだったんです！！！アイテープでもアイプチでも1度も二重にならなかった激重奥2重がびっくりぎょうてん（？）一瞬で二重になったんです！！！！！これはすごいと皆さんにもお伝えしないとと思った訳なんですよ～♡♥（きしょ...
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- 2020.05.05
キラリです！1週間マツ育生活終了しました！控えめに言ってやばいです笑綿棒でちょちょちょっと塗っただけなのに！！1週間でこんなに！？って言うほど効果が感じられました！！！まずすっごくまつ毛に張りが出ました！！あと、目頭の方が全然生えてなかったのですが見事に生えました👏そして何より太くなったかなと思います。長さも少し出た気がします！！目に入ると少し染みるのですがこんなにまつ毛がピンピンするんだったら全然我慢できます！！！！1週間でこんなに変わるとは…もっと早く買うべきでした😂これからも続けていきたいと思います！！！！皆さんもぜひ試して見てください！！キラリでした！
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- 2020.04.25
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- 2020.04.16
初めまして！！キラリです！皆さんコロナ大丈夫ですかー？そう言ってる私も昨日まで京都旅行にいってました！！(ﾉ≧ڡ≦)☆今回初投稿なのですが、京都旅行でなんと3kg増！！！！(゜_゜)かなりぽちゃぽちゃになってしまったので今日から本気でダイエット頑張りたいと思います😫😫ダイエットの様子をできるだけ毎日投稿して行けたらなと思います💪('ω'💪)現在身長:152.5cm体重:52kgやばみ〜(・∇・)目標体重42kgです！遠い道のり∩^ω^∩ダイエットの内容〜食事〜朝:野菜中心。だけど、普通に食べる！昼:普通に食べる！夜:キムチや、納豆などの加工食品または、消化の良いものを腹6分目まで！
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- 2020.04.02
きらりです！！今日は私が5日でで2.5㌔落とした方法を紹介します！！正確には2.8キロ近く落としました！！まずなんで急に痩せようと思ったのか、、、実は急用で北海道に行かなければ行けないという事を親からちょうど5日前に聞かされ、友達にも会う。。きらり:(*^^*)うん！！お母さん冗談はよしてよぉ！！母:は？何言ってんだてめぇ。ぶっ殺すz（フィクションです。内容は変わりませんきらり:嘘だよねん？(*^^*)母:…。（あきれた。おい。待て待て待て待てちょっと待て聞いてないぞ。ってか最後に友達と会ってからわい、、、、15㌔太ったぞ（ここだけの話♡やべえぞどうするこれとりあえずダイエットだぁ！！！！
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- 2020.08.19
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