もっちゃ。 on LIPS 「はじめまして‼︎ もっちゃ。です！ ..」

＼すぐに効果を感じられる小顔マッサージ／あめ🍬です。今回は！みんな知りたい（?）すぐに効果を感じられる小顔マッサージを紹介させていただきます(^-^)前置き短いですが、、、Let'sgo☁（☁多いね(*^-^*)・基本のリンパマッサージ（1）両手を顎の先端に置き、左右の耳の前まで10回さすり上げる。（2）両手を口の脇に置き、左右の耳の前まで10回さすり上げる。（3）人差し指と中指を小鼻の脇に置き、左右の耳の前まで10回さする。（4）人差し指と中指を目頭の下に置き、目の下を通ってこめかみまで優しく5回さすり上げる。（5）人差し指と中指を目頭の上に置き、まぶたを通ってこめかみまで優しく5回さする。

１分で！顔のむくみとりマッサージ①耳の前を小さく円を描くように人差し指と中指でマッサージします②エラの部分の表面を①と同じようにマッサージします③②でマッサージした部分の後ろ側を親指で前に押しますスキマ時間にぜひやってみてください😊#はじめての投稿#小顔マッサージ#簡単

にこまるです☺️今日はですね、最近コロコロをしてみて、友達に写真見せたら、｢痩せた？｣と言われたコロコロの仕方をご紹介したいと思います！やり方ほんとに簡単でふ。スマホ見ながらできます✨写真にも載せておりますので参考に！　　　　　　ｷﾘﾄﾘ線　①耳の裏を正面を見た時前方と横方にグリグリ多少痛いかもだけど、痛みが和らいだら②へ！②輪郭をコロコロテキトーにするけど、一旦顎まで戻すこと！老廃物を隅々まで流すと交換ある③耳の下から鎖骨に向かってコロコロ最後に今まで流した老廃物を鎖骨に流す！＋‪α鎖骨のくぼみをギューッと押すおーわり！簡単じゃないですか？

皆さん初めまして、soraneです‼︎初の投稿でドキドキしますが、写真に書いてある"いた気持ちいいマッサージ"を紹介していきたいなと思います♡　✂1,耳の下にあるリンパを円を描くように押す耳の下にある凹んでいる所を人差し指で円を描くように押すことで筋肉に圧がかかり顔に溜まった老廃物が流れやすくなります。＊最初は本当に痛いので少しずつ圧を大きくしていく方がいいと思います。　無理はしないでください‼︎2,顎の先から耳まで押し流す親指と中指の第二関節で顎の肉を押しながら耳の下まで動かして、流れやすくなった老廃物をどんどん耳の下に流していきます。

エステ専門学校で解剖学を学んでから、やっと「なぜマッサージが効くのか」が分かってきた。リンパの出口を先に開けないと、どんなにほぐしても老廃物が逃げないんだよね。 春は顔まわりをすっきり見せたくてフェイスパウダーとネイルも一緒に整えるようにしてる。キャンメイクのプチプラで全部揃うのが最高。 ビフォーアフター、来月また記録して投稿するね。保存して毎朝の習慣にしてみてください！

エステ専門学校で解剖学を学んでから、やっと「なぜマッサージが効くのか」が分かってきた。リンパの出口を先に開けないと、どんなにほぐしても老廃物が逃げないんだよね。 春は顔まわりをすっきり見せたくてフェイスパウダーとネイルも一緒に整えるようにしてる。キャンメイクのプチプラで全部揃うのが最高。 ビフォーアフター、来月また記録して投稿するね。保存して毎朝の習慣にしてみてください！

ゆっちゃん。です。今日は！！！私が毎日している『小顔マッサージ』🌷を紹介します！！！マッサージするのとしないのではほんっっっとに違います！！！浮腫って怖い(笑)比較画像あまりいいのがなくてわかりにくいかもですが。。。😭少しでもシュッとしてるのが分かるかと。。。ではやり方をご紹介！！！私は朝夜のスキンケアのタイミングで小顔マッサージ一緒にしてます！！！※何もつけずにするのは絶対ダメ！摩擦で肌を刺激しちゃう💥必ず化粧水か乳液を付けてからしてください！私はナチュリエのハトムギ化粧水、浸透乳液を使用してます！🙌🏻①手をグーにして人差し指と中指の第2関節の所を顎のラインにそわせて...

この間、質問をした所小顔マッサージがいい！という声を頂きましたので今回はその小顔マッサージの紹介です💕YouTuber「nanakoななこ」ちゃんの小顔マッサージです。もう、ななこちゃんの動画いつも見てます。可愛いです😍小顔マッサージの投稿は【1日3分】むくみがとれてかならず小顔になっちゃう無敵マッサージ！です！！ななこちゃん、いつもありがとうございます🙇🙇🙇それでは始めます✨NIVEAや、マッサージオイルをご用意ください。ななこちゃんの動画ではNIVEAを使用しています。私は乳液でやることが多いです。マッサージする時に肌に負担がかからないようにする為なので基本これと言って決まってないです笑...

あおはです！初めに、前回の投稿たくさんの🖤📎ありがとございます！！！とても嬉しかったです！まさかこんなに来るとは思ってもいなくてすごくビックリしました😖💖今回も前回同様“ながら”が幾つかあるので是非参考にしてください💘〈本題〉今回は〈学校一可愛い友達に教えて貰った可愛くなれる方法マッサージ編〉です！実は私が1番仲のいい友達はとっっても可愛くてめっちゃモテるんです💗その友達に｢なにか気をつけてることある？｣と聞いてみたところ幾つか教えてもらったので紹介したいと思います！！！今回はマッサージ編ですが、もし、好評であったり、希望があればその他の方も出したいと思います🌟⚫️小顔マッサージ...

シュッとしたフェイスラインに憧れる〜♡ DAISOのかっさおすすめです♡ 林芽亜里ちゃん(大好き)がやっているマッサージを自己流にアレンジしました☆ 朝は時間ないのでこれだけ！ 血色もupしておすすめです♡ リンパを流します！ 鎖骨周りを少しグリグリすると痛気持ちぃ〜 これで首周りがスッキリします♡ フェイスラインの骨と、首の境目を親指でぐいっと入れ込むのを顎まで左右↔️ これやると全然変わります✋🏻😊 上向いて矢印⇝︎ ⇝︎の方向に押し上げます！ 耳の前のツボ(押してみて痛かったらそこ！) を人差し指を曲げたので30秒押します！ 最後に耳の前にフェイスラインの肉を持ち上げるイメージで5回マッサージ💆

ばんこうかです。前回の投稿（https://lipscosme.com/posts/2231291）に♡つけて下さった方々ありがとうございます。励みになります!さて、今回は小顔になる方法を紹介したいと思います。一回やるだけでも変化を感じられると思いますが、2週間程度行うとより効果が実感できると思うので、ぜひやってみてください!!以前からこれから紹介するマッサージと筋トレはしていたのですが、週に1回やるかやらないかっていうくらいしかやってなくて（つまりほぼやってない…）、ずっとサボっていたので「あんまり効果ないなぁ…」とか思いつつやっていたんです。が、だがしかし、、、...

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