YOU on LIPS 「#ダイエット ダイエット停滞期です😭おからとこんにゃく粉が入..」

イオンで見つけた白和え★トップバリュ小松菜の白あえ白和え食べたことないけどなんとなく成分みたら太らなそう…たんぱく質もとれるし食べてみよう…と買って食べたらめっちゃおいしい!!しかもこの1袋で満腹なれるのに低カロリー低糖質!!ずげえ!!って思...

【おやつ食べたい！！だけど痩せたい！！！そんな方にオススメ！】ダイエットにおいて、おやつ離れってめちゃくちゃ大変ですよね…甘いもの大好きな私はとてもしんどいです…😢(マヌケ)そんな中めちゃくちゃダイエットに効果的なおやつに出会ったので、紹介し...

　　　　　📏カロリーコントロール⛑私が太らないように気をつけていることの一つです😊お昼に高カロリーな食事をしたときは夕飯のカロリーを抑えます🛃・サラダ・オクラ豆腐・牛カルビとニラ炒め・砂糖なしコーヒー牛乳このような4点で糖質とカロリーを抑えた...

梅がゆ国産250ｇ92kcal1分ちょいレンチンするだけで美味しいお粥が食べられる😋体に嬉しい低カロリー👍梅干し入種ごと梅干しが入っているので飲み込み注意⚠容器付き、しかもダイソーで買える！バターやチーズを入れてレンチンして食べるのが好きな食...

麺のカロリーがゼロって‼️最初サンドウィッチマンのカロリーゼロ理論を基に言ってるのかと思っちゃったよ😅こちらは本当にカロリーゼロ‼️アサヒフードおどろき麺香ばし醤油麺スープを全て飲み干しても1食45kcal☺️肝心のお味は？？いや、めちゃくち...

　　　　　　🥗副菜を摂りましょう🍖私が太らないように気をつけていることの一つです☺️今日の夕飯です🍽・きのことワカメの味噌汁・酢の物・人参の果物漬け・冷やっこ・納豆（夜食べるのが効果的）・手羽元の煮付け・巻き寿司一貫・砂糖なしコーヒー牛乳この...

コンビニで見つけた『罪なきからあげ』食べてみたくなっちゃうネーミングセンスㅎㅎ笑✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩#湖池屋罪なきからあげ内容量：26g価格：158円+tax✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩見た目も持った感じもちいさめな唐揚げさ(¤̴...

ローソンサラダチキン梅しそ▷112kcal糖質5.1g炭火焼サラダチキンが美味しかったので普通（？）のサラダチキンも試してみました。▷食べた感想柔らかい。これがしっとりしているということなのかな？一部、めちゃくちゃ柔らかい部分があってなんだか...

42kg→38.2kg✨ワイのダイエット中のおやつ＆飲み物😇罪悪感のない物をチョイス‼️詳細は画像を見て下さい。(雑)ダイエット中って、間食ゼロにするとストレスが溜まってモチベーションも下がるし何より長続きしませんよね。42キロ→38.2キロ...

🍖大人のダイエット記録🍖ランニングとか、キツイ運動は特にせず、少しずつ普段の生活の中で、体重を落とした記録です🌼自分用と、若い方のダイエットレビューが多いので、私と似た方がいればと思いレビューさせていただきます！今もシンデレラ体重になるまで、...

🎵ファスライト🎵最近の私のお気に入り(*ฅ́˘ฅ̀*)5日間置き換えダイエット💘私は朝，晩に置き換えました。スーパーナッツなど7種類のナッツとシード類で食べ応えしっかり🧋管理栄養士さんが監修した優しい甘さ…だから本来の美味しさでしっとりしてい...

やってみたいダイエット第1位に挙がるほど、関心の高い断食やファスティング!「空腹を感じにくい！」「楽にできる！」と評判の玄米酵素F100はファスティング（プチ断食）にピッタリ！1食置き換えプチ断食（ファスティング）で、余分なものをリセットでき...