美ら海水族館 on LIPS 「3月に予餞会があるのですが、それまでに5㌔ ..」

ダイエットしている先輩方、○○kg痩せました！って方助けてくださいっ😭なんと私、本日過去最高体重を更新してしまいました､､､😭悲しすぎて友達に報告したら「身長に適してる体重だから大丈夫だよ☺」「今までが軽すぎたんだよ！」とデブ扱いすること無く...

1週間食事制限無しでなるねぇのソーラン節足パカ、スキニーがスルスル履ける下腹脂肪燃焼、座ったままゆらゆら下腹へこみ、座ったまま背中二の腕痩せ、NewJeans韓国アイドル腹筋、したら1.4kg落ちました！！！！！！！この調子で頑張ります！！同...

私がこの３ヶ月でやったこと&やっていること　お教えします‼🐶３ヶ月前までのわたし:　髪の毛ボサボサ　(癖っ毛　剛毛　まとまりもつやもない):　肌は乾燥　唇きたない　:無臭人間:デブスはい、ひどすぎ笑でも私もそろそろ高校生なるし変わりたいなあっ...

〜日焼けについて〜日焼けした時は必ず保冷剤で冷やし冷水を浴びる！パックする365日日焼け止めを塗る事！🤍〜食事制限〜とりあえず野菜は絶対毎日食べる！！(特にトマト)チョコはニキビできるので×おやつはフルーツ(特にバナナやキウイがおすすめです！...