ももちもち on LIPS 「おはこんばんは！ももちもちです。突然ですが痩せたいなー。でも食..」

突然ですが…1週間ダイエットします！最近気が緩んでなかなかうまくいかないのでここに宣言して頑張ります！身長157㎝体重49.1kg身長にしては体重重い。夏から6キロも太った…やることは簡単です。・1日必ず有酸素運動する・お菓子は基本食べない・マッサージを必ずする学生なので普通に朝昼晩食べます。ただ夜だけはご飯はあんまり食べないです。有酸素運動は縄跳びとかフラフープとかスイミングクラブで泳ぐくらいです。頑張る💪#はじめての投稿#はじめての投稿

~自己紹介~名前︰碧(あお)年齢︰07誕生日︰0903Lipsを始めた理由︰痩せたい・垢抜けたい身長︰155cm体重︰平均以上推し︰仮住~天堂天彦さん・ﾋﾌﾟﾏｲ~観音坂独歩さん推しのイベントが近くにあり、完璧な見た目で参戦したいと考えてます(;ᯅ;｀)色々な方とモチベを高めて垢抜けたいので、気軽に仲良くして下さい~!!#初投稿#自己紹介#はじめての投稿

まなです自己紹介します年齢14血液型O型誕生日3月15日身長156cm体重43kgよろしくお願いします🙇‍♀️#はじめての投稿

簡単に自己紹介します！☆専門学生(18)☆一人暮らし☆身長→156だと思います(笑)☆体重→48～50を行ったり来たり、、。見た目は痩せては絶対にないけどそこまで太ってもないです(笑)☆好きな食べ物→食パンとお菓子(特にチョコ)とチーズケーキです🥰🥰☆憧れの人はミチちゃんです！！！※写真の人！！自己紹介はこのくらいにして、、私は小学生の頃からスポーツをしてて高校までずっとあるスポーツをしてました！小学生と中学生の頃はめっちゃガリガリでした(笑)←普通にみんなに体重見せてました(笑)高校生の時も現役までは普通に痩せてる方でした。

皆さん初めまして〜！垢抜けたい13歳です！！！このリプスで投稿等をするのが初めてで、分からないことが沢山あるのですが、、、、、頑張っていくのでよろしくお願いします〜！✄では、本題なのですが、、、、私！痩せたいです！！！！！！！！痩せたいんです！！！！！！！身長、157cmぐらい体重、50キロなんですよ、、、、ちょっとしたダイエットはちょくちょくやってきたのですけどなんせ三日坊主いや、一日坊主なんです、、、、ほんとっっっっっっっっっっっっつに続けるという事が苦手で😓なので、リプスを通してこの際本気で頑張ってみよう！と、思った訳なんですよ〜。なのでこれを見た皆さん！是非応援よろしくお願いします！

さつまのおいも🍠のダイエット日記📖「やばい！！！もう成人式まで1ヶ月切ってるじゃん！？こんな体型じゃ恥ずかしい！無理！！痩せなきゃ！！！」はい。成人式まで1ヶ月を切り、やっと焦りだしたさつまのおいも🍠です。🙋‍♀️👊💥💥💥ここだけの話、ほっんとに体型がやばくて！！・下着に肉が食い込む・輪郭がない・下半身もパンパンで隙間がない・クビレも無いに等しいレベル↑↑↑やばくない？？せっかくの出会いの場(？)なのにこんな寸胴おデブなんて相手にされない！！(彼氏欲し🥺🥺)彼氏が欲しいと言いながらも、家が大好きなので引きこもりゴロゴロとしていたらいつの間にかこんなお肉蓄え型女に……。

突然ですが今日からダイエットを始めたいと思います(¨̮)ではまず私がダイエットを始めようと思った理由と身長体重を公開しちゃいたいと思います😂『理由』①6月下旬からプールが始まり好きな男の子に少しでも綺麗な体を見てもらいたい！②好きな服が太りすぎて全然着れない😭③姉が拒食症で体重にこだわりすぎているのですがとても私の体重を聞いてくるのですが今までは教えてなかったのが病院で計らないと行けなくなり、必然的にバレたため痩せて見返してやりたい！！(私は姉が嫌いです)という理由です！！『身長体重』中学2年生バスケ部146センチ47キロ筋肉と脂肪の塊のような酷い体を引き締めて好きな男の子を振り向かすぞ！！

突然ですがこのグラフ私の体重遍歴ですw大学受験のストレスでガッツリ増えた体重(約6kg)をやっと元にもどせたので、これからメイクとか、ヘアケアとかしていこうと思います。そのために始めました！〜軽く自己紹介〜2001年生まれ🐣小中と女子力皆無の生活を送り、高校で出来た彼氏👦に釣り合いたくて(中学の時の彼氏はなんか頑張る気起きなかったw)女子力つけ始めたが、あまりつかず、彼氏にも振られましたァ身長･･･163cm体重･･･今は50kg前後髪型･･･黒で、肩ぐらい高校卒業後念願のストパ💁をかけ、メイク💄も初め、ネイル💅も初め、女子力上がりまくる予定です､､､今のところ♡...

157cm56.5kgのちょーデブだった私が2週間でやったことを紹介します！痩せにくい体質の人体重が減らないからってダイエット諦めたことありませんか？私は何度もありました。でも！！今やってるダイエット法はきっと大丈夫です！箇条書き方式で書きますね・お菓子、ジュースはNG・夜は炭水化物を食べない・1日1.5L以上水を飲む・1日おきに30分半身浴・1日おきに筋トレ・毎日必ずマッサージ・1日3回体重計に乗り記録する・食べたあとは腰を回す→右回りも左周りもやってください！腰に手を当てると更にいいです！私は10分間やるようにしてます！これだけです！

ロールパンと申します🙇‍♀️みなさん！かわいくなりたいですか！！(唐突可愛くなる。って女の子として生まれた時から永遠のテーマですよね。可愛い人みてるだけで幸せなるし、それに憧れちゃう🥺プリキュアなんてその上強いんだからみなさん子供の頃から憧れましたよね、ね🥺メイク、ネイル、ヘアケア、マッサージ、、いろいろ方法はあると思うのですがやっぱり1番効果があると思うのは、、ダイエットです🐷🐷🐷(もう痩せてる人はいいんですよ。痩せすぎ禁物です。ほんの少しはお肉がある方が可愛い、ほんとに。)太ってたら、この服可愛い！ってなってもでも自分の体型じゃ似合わないわって秒で判断して諦めたり。

1月上旬まで61キロあった私が今現在は53キロに！！！！ですが...8キロ減量後に全く体重が落ちません。普段は職場と家の往復でエスカレーターよりも階段を意識して登っています。・飲み物は基本水飲みたまに15時くらいにカフェラテを飲む時もあります。(スティックタイプの1本59kcalのもの)・野菜を多く摂るように心がけています・大好きだった甘いチョコはやめ、72%の苦いチョコを数口で抑えられてます・どうしても甘いものが食べたい時はおから蒸しパンを使って食べています。・夜20時以降は食べない※仕事終わりにどうしてもお腹がすいた時はスープやさけるチーズで代用します・お風呂上がりには下半身のマッサージ...

痩せる為にやった事.。o○こんにちはお米です☀️.°今日は私が痩せる為にやった7つの事を紹介していきたいと思います！✂1つ目朝ご飯とお昼ご飯はしっかり食べる夜ご飯を少し少なめにしてはどうでしょう…朝ごはんを食べると頭も働くのでぜひ食べてください！2つ目毎朝体重を測る毎朝体重を計ってみてください！痩せなきゃだったり、痩せた！という気持ちにも繋がります3つ目水をしっかり飲む！よく水は2L飲むといいなんて言いますが、一日に2Lも飲んでしまうと気持ち悪くなったりしちゃうかもです(実際私がそうなりましたw)自分の身長と体重にあった水の量を飲んでくださいね(*ˊᗜˋ)4つ目マッサージをしっかりする...