yuyu on LIPS 「 ダイエット開始2週目です。 ..」

【自粛中の体重キープ法✨】突然ですがみなさんダイエットは続いてますか？？実は私は1度39キロまで戻ってしまいました笑(身長147センチ)食事制限をしても少し食べた時に太ってしまいますよね💦そのため私は運動量を増やすことにしたら37キロに戻りま...

こんばんは！ココ最近スマホがバッグってアプリが使えなくて昨日投稿出来ませんでした(´；ω；｀)申し訳ないです…今回は昨日やった運動と今日やった運動をご紹介します！まず昨日はまず午前中が部活だったので午前中は剣道をやり午後は走りに行きました！今...

こんにちはー！ほわる‪‪☺︎‬です！！今回は、わたしの自己紹介と、いろいろ皆様に伝えておきたいことがあるので、投稿しました！今回は雑談コーナーはなしです！笑さっそく自己紹介からはじめます！！☺︎︎目次✍プロフィール✍改善したいところ✍投稿頻度...

꙳★*ﾟ雑談꙳★*ﾟ5月からギュギュギュの骨盤ショーツを履き始めました(*´•ω•`*)…元々身長156cm43キロ前後の体重が結婚してからMAX59キロに💦※妊娠出産はしていません。産後と同じホルモンが出てるらしく治療してます。今現在は54...

ダイエット途中経過報告しますと、、、じつは１週間で２キロ落ちました。BMIは19.6になりました🤫(微妙…)ちなみに計算式は、◆BMI=体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)一般的にはBMI22が最も病気になりにくいとされています。加えて、参考ま...

本日、健康診断に行って参りました。体重落としてから、行こうとしてたら期限ギリギリになっちゃったので、そのままで勝負🐷チェック項目に10㎏以上、体重増加しましたかってあるんだけど、やはり健康にも悪いという事ですね😭わかってはいるつもり。3年ほど...

こんにちはー！！ほわる☺︎です！！今回は、わたしのダイエット宣言をしたいと思います！！わたしはまだ挑戦途中なので、あまり説得力がないと思うかもしれませんが、LIPSや美容系YouTuberさん、ネットの記事などでたくさん調べて手に入れた知識か...

私がほとんど辛い思いをせずに4kg痩せた方法🔥二重のお話に引き続き商品の紹介というよりは、私が4kg痩せた流れをお話しします🐷私は3年前の夏休み、友達とほぼ毎日ご飯に行きまくり、(ほぼ食べ飲み放題)一気に8kgくらい増えました😂それからやばい...