ナー on LIPS 「申し訳ないです… 今回は昨日やった運動と今日やった運動をご紹介します！ ..」

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投稿日：2019年08月20日

こんばんは！ココ最近スマホがバッグってアプリが使えなくて昨日投稿出来ませんでした(´；ω；｀) 申し訳ないです… 今回は昨日やった運動と今日やった運動をご紹介します！まず昨日はまず午前中が部活だったので午前中は剣道をやり午後は走りに行きました！今日は午前をは筋トレで午後が部活でした！体重を測ると59.8キロでした！まじ嬉しい！ご飯もおかわりをしないようにして水を沢山飲んでたら痩せました！この調子で頑張ります！❀.(*´▽`*)❀.