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  • たり on LIPS 「アラフォーダイエット低糖質高タンパク❗️と言うわけで、吉野家の..」(1枚目)
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たり on LIPS 「アラフォーダイエット 低糖質高タンパク❗️ ..」

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アラフォーダイエット 低糖質高タンパク❗️ と言うわけで、吉野家のライザップ牛サラダを本日のお昼にいただきました😆 500円+tax 430キロカロリー タンパク質30グラム これとサラダチキンで一日に必要なタンパク質になるのね。 いかに私の普段の生活ではタンパク質が足りていないかってことね。 ちょっと食生活を見直した方が良さそうね。 満腹感◎なんだけど、これに入っている鶏肉がちょっと苦手だわ。 最近は胸肉ばかり食べているせいで、もも肉を受け付けないのかしら❓ 付属のノンオイルドレッシングで誤魔化して食べたわ。 味自体は吉野家の牛とドレッシングで美味しいわよ。 「うわーダイエット中なのにジャンクフード食べちゃってるー」っていう謎の満足感まであるわ😏 「豆なんか入っちゃって、私ってば意識高ーい、うふふー」という気持ちにもなれるわ😃 ライザップ牛サラダの良いところは、罪悪感無しに外食できるってところね❗️ 糸こんにゃくスープに飽きたらまた食べに行こうかしら❔ #ダイエット

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2025年06月05日(Thu)
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