うさ on LIPS 「キロク用 コスメでも何でもないけど ..」

3月8日今日の体重48.5㎏目標まであと4.5㎏です昨日たくさん食べたのに100gしか増えてなかったのはすごい！今日は彼氏さんとお家デートをしたのでふつうにお菓子とか食べました！友達と遊ぶ予定もたくさんあるけれど遊ばない日に調整がんばります今...

ダイエット5日目【食べたもの】朝チョコブッセチョコ＆くるみのスコーンレモン牛乳のチーズケーキ昼うどんめかぶチョコバームクーヘンウエハース豆乳(もも)クッキーサラダチキンアイス夜なし間食ちまき豚丼豆乳(メロン)【運動】自転車約60分【サイズ】身...

今回は前回投稿したダイエットについての事です。たくさんの「♡」ありがとうございます。色んな方見て頂けて嬉しい反面、･痩せすぎ･拒食症･試した時の痩せすぎの危険･本当にこれで痩せたのかというアドバイスや質問をたくさん頂きました。今回はそれについ...

1週間で−2kg！短期間で健康的に痩せる方法✂どうも、現役バスケ部のゆっぴーです。私は普段のディフェンスの姿勢やシュートなどによって、太ももと肩周りの筋肉が最近とても増えてきてしまい、体格ががっしりしてきています😂目に見えて筋肉がついてくると...

雑学多め！！✏️私のゆる〜いダイエット＆美肌への道！！私は最近まで毎日、間食に菓子パンを食べていました！美肌の人や、ダイエット中の方には考えられないほどの食生活でした。😭Instagramで知り合った美容アドバイザーの方に私の食生活を聞いても...

こんにちはーMILKPAN🥖です！少し久々の投稿かな？？最近新型コロナウイルスが流行してますよね💦それで私の学校も休校中です😱😱😱でも私はふと思いました。この間に垢抜けちゃおっかな...と思いったということで！！このまま春休みに突入して4月1...

こんにちは！みなさん！ダイエット頑張ってますか？私は、毎日ちょっとずつ頑張ってます!!今年の一月から成人式までに綺麗になってやる！！って思って頑張っております！最初の方はもちろんやる気満々で、時間が経っていく事に飽きてきてちょっと緩くなります...

1ヶ月で7キロ痩せた方法こんにちは🌞初めての投稿とても緊張してます、、温かい目で見ていただけたら幸いです自粛を1ヶ月弱してきて最近太ったな〜と思い体重計に乗ってみたら同じ身長で一番痩せてた時より＋9キロ！？何があった！？って感じなんですけどま...