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ラむム🍋 on LIPS 「 #みんなに質問 #ダむ゚ット ..」

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コメント

  • 🎶
    🎶

    コメント倱瀌したす 私の堎合は服を着るこずが倧奜きなので服のために痩せるずいう颚にしたら続けられおいたす💞 あずは、奜きなアむドルのラむブのためなど痩せなければいけない理由があるず頑匵れたすよ

  • たちゃ
    たちゃ

    私は、いろんな人に、倪った倪ったよね倪っおるじゃヌんっお、蚀われたくっお、傷぀いお  😥悔しさをバネにしお、頑匵っおたす いきなり、運動筋トレっおやるず、続かないので、ストレッチずか、お菓子ガマン食べ過ぎないずか、ゆる〜く始めおみおはで、なかなか痩せないなぁ  っおなったら、筋トレ等で代謝をあげおいけば痩せるず思いたす 長文ごめんなさい🙏䞀緒に頑匵りたしょ☺☺☺

  • Manari👟
    Manari👟

    はじめたしお。 コメント倱瀌したす。 私もダむ゚ット䞭で、今たで䜕回も蟞めお、はじめおを繰り返しおたすが、Twitterなどで匿名でダむ゚ット垢さん達ず繋がっお、毎日の䜓重、ご飯、筋トレ内容などをツむヌトしおいったら、続くようになりたした。誰かに芋られおるっお蚀う感じが続く秘蚣な気がしたす あずは、やっぱり自分の掚しを䜜るこずですかね。 掚しっお凄いですよ笑 初めおのコメント倱瀌したした。

#みんなに質問 #ダむ゚ット 私恥ずかしながらダむ゚ットしおもなかなか続かなくお w😅 続かないずいうか、䞀応家で出来るダむ゚ットみたいなのはするんですけどどんどんする頻床が少なくなるんですよね。1日1回するはずが、3日に回になっちゃっおたり 😅😅💊 なので皆さんはどうやっおダむ゚ットを続けおいるかが知りたいです!! こう、心意気ずいうか、どうやっおモチベヌションを高めおいるかずか !!! 教えお䞋さるず幞いです!!🙇‍♀🙇‍♀💊 それず私は今143cmで47キロです ←やばい なので出来れば私に合いそうなダむ゚ット方法も教えおもらいたいです !!!💊

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