☁miria/委員長☁ on LIPS 「（はじめに） モテ向上委員長ことみりあだよ＼(^o^)／ ..」

付け心地も良くて発色も良くてふわふわとした儚げな瞳になれて最高だった🥹👏これで私もseju所属だね？ 着色直系が小さいから小粒目の私には嬉しかった🥹🫶発色も良き❗️❗️この日ニンニンメイク研究してたからブラウン系のアイシャドウ使っちゃってるんだけどブルベ寄りのアイシャドウ使ったら親和性高くてもっと可愛くなりそう🥺👊 言わずと知れたみんな大好きパパクリスティン🥺🤝ちょっと着色直径大きく感じたから目尻拡張できる派手目なメイクを施してみた🤞

韓国に行くとつい買っちゃうパック…韓国だと安いしお得…🤔💭お子様の思春期、ニキビ、肌荒れなどにもってこいなものです！私も肌荒れやばいし…ニキビが！すごい困ってました。何試してもダメ、これもダメかぁ、って時ありますよね、その時に出会ったのがこれ！！！👍🏻GReeNTEA👍🏻洗顔して…その後にこのパック！！5分から10分程度付けときます。取ると肌がもっちりして続けるといい肌に…💗私はセットで購入しました👏👏年明け、ということもあったのでなんと約20枚で10000ウォン！？(1000円)意外と買うか迷ったりするとおまけが貰えちゃう韓国です笑え？あまり安くないじゃん！とか安い！

雰囲気ふわふわあったかい 声が落ち着く 肌が白くてきれい 髪の毛とろんとろん 笑った時のたれ目と涙袋 誰にでも優しく思いやり スタイルばっちり

🦋脚やせ🦋こんにちは！実は2枚目私の脚なんです…太ももの方がふくらはぎより細い…私は小さい頃つま先で階段を登っていて筋肉がつきしかも陸上部でした．筋肉が多いせいでアスリートがなる病気シンスプリントにもなってしまいました。部活を辞めてから脚に脂肪がつき余計に太く…やっぱりほっそりした脚に憧れます✨なので今頑張ってる脚やせ方法をみんなに紹介します！1．毎日30回スクワットお尻が引き締まって足が長くなるそうです2．腰よりも高い位置に足をかけて15秒キープ膝裏の老廃物がとんできます3．マッサージ・足裏、ふくらはぎ．膝裏．太ももの順でリンパを流す感じ4．なわとび有酸素運動なのでいいですおまけ...

私が5ヶ月で15kg痩せたやり方を紹介します！まず朝起きて初めにする事は白湯を飲む事です。白湯は排便を良くしてくれると聞いたので、毎日飲むようにしています！朝ごはんですが、朝は普通に食べていました。腹持ちを良くさせるためです！昼ごはんは、あまりお腹が空いていなかったときは0kcalゼリーやわかめサラダを食べていました。あとは、炭酸水など！お昼と夜の間はお菓子が食べたい！と思う方が多いと思うのですが、そんな時私は、我慢せず、お菓子を食べてました。でも好きな分だけって訳ではなく、一つだけ！と決めて食べてました！

皆様初めまして！！❤︎‬‪RiRi❤︎‬‪と申します！！今回は『ダイエット』についての初投稿をさせて頂きます^^*初投稿ゆえに大雑把な所や語彙力がない部分がありますが多めに見てやってください😅ダイエット方法の所をすぐに見たい方は🔥の印がついているところまで飛んで頂けると幸いです🙇それではLET'SGO!!単刀直入にいうと私すごく太ってたんですよ。。小学生の高学年の時に低学年の男の子からなんて言われたと思います？？『おねぇちゃん豚さんみたい』って真顔で言われましたよ(˙-˙)正直めっちゃ辛かったっす((((いや豚さんは見た目が太ってるだけで体脂肪率15〜18％しか...

足細いって言われたくない？三日坊主の方必見！！〜簡単足やせ方法〜忙しい方は♡♡♡までとばしてください🙇⋱♀️皆さんこんちくわりりあです！！初投稿という事で何を投稿しようかなと悩んだのですがこれにしました（？）よろしくお願いしますm(__)m私おしゃべりが好きなので気軽に絡んでください！！というわけで本題に…私長く続けられないタイプの人間なんですよ（いきなり）なのでダイエットとか足やせとかは三日坊主で終わっちゃうんです、でもこの方法はこんな私でも続けられました！！私中学生の時めっちゃデブで（笑）あだ名がブタでしたwwwそれがすごくやしくて見返してやろうと思ったのが...

LIPSはこういう投稿もOKなのかな？と思いつつこれはみんなにオススメしたいという思いが強く始めてみました！サムネにもありますが、私は学生時代から凄く便秘マンでして....あれ？３日、４日出てないなぁ？っていうのが当たり前な人でしたそんな私が、いまは毎日のように出てくる。驚きです、、自分でも、、、そんな私がいまやっていることといえば納豆１パックを朝　昼　夜　どこでもいいので１パックのみ食べるです！！ご飯前に食べると少しお腹が膨らむので、食べすぎ予防ができるしオススメです！私は基本的に夜に食べていますそして次の日の朝ごはんを食べた直後....✨本当に凄いです。これ毎日ですよ！！

2週間で4キロ痩せた方法🔥🏃‍♀️写真は本人です（小声）前置きなんてせず！！！方法伝授〜やったこと①バイト（飲食店）え？って思った方も多いはず。でも考えてみてください。みんなの食べたい時飲食店は働くんです。夜とか昼とか。しんどい学校の日はパスタサラダとかおにぎりに野菜とか持ってって昼はできる限り低カロリーに抑えられるようにしてました！やったこと②ひたすらに歩く（毎日約1万歩）例えば駅まで、例えば高校まで、例えばショッピング…のように暇さえあれば歩く！階段登る！坂登る！やったこと③ものを食べたいのとお腹がすいたのは別。例えばあ、シュークリーム食べたい。って思った時。それはお腹がすいたの？

福永愛莉です🧚🏻‍♂️今回は代謝を良くしたい！痩せやすい体を作りたい！そんなあなたに！！朝あることをするだけで代謝upすることを教えます！1朝起きたら伸びをする。思いっきりしてください！2白湯を飲む←重要👀👀👀コップ一杯の白湯を飲むことによって体が温められ代謝がupします☺︎白湯だけでは無理って方もレモンや生姜、蜂蜜を入れてみるのもありです🍯ゆっくり飲んでください🙆🏻‍♀️3.朝ごはんは必ず食べる朝ごはんを食べないと基礎代謝が低下してしまってエネルギーを溜め込みやすくなり過食になってしまうおそれが🧐逆に太りやすい体になってしまいます💦...

イヴ・サンローランのピュアショットナイトセラムをお試しする機会を頂きました。有難う御座います。まず私はインナードライの混合肌なのですが、オイリー寄りの肌質なので、オイル美容液が苦手。ですが、オイル美容に憧れがあり、数々のオイルを試してきました。使用した事があるのは、SK-ⅡコスメデコルテALBIONCLARINSダブルセーラムEXTHREEKiehl's夜用オイルKiehl's昼用オイルアンプリチュードDECENCIAto/oneTrilogyJurliqueDr.HausukaForganicsHABAスクワランオイルFEMMUE（韓国コスメ）HUXLY（韓国コスメ）...

初めまして！こんばんは！チョキチョキン！リンジアです(*^^*)今日は私が最近使い始めた🌷透恋花🌷のレビューをしていきたいと思います！いきなりですが！効果です😊ずばり、、とんでもなくどっさり出る！笑💩私は元々便秘で3,4日出ないのが当たり前で、2日間便が出ないとお腹が苦しくなってしまい毎回便秘薬を飲んでいました。そのせいで便秘薬に耐性がついてしまい、、(;_;)便秘薬を諦めて広告とかで出てくる透恋花を試す事にしました！透恋花は1日3粒飲んで良い見たいです🙆‍♀️◎ネットで口コミなどを調べてみると痩せる！って沢山書いてありました！私は最初ダイエット目的ではなく...