![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
やばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいさすがにやばい！！！！高校生時代…痩せてたのに…留学がキッカケでこんなに太ってる🥶🥶12キロも増加したのです…そんな私はやっとダイエットに火がつきました…冬に帰国するのに、こんな姿で日本に帰るのは勘弁！！ということで、12月まで本気でダイエット！とりあえず何をするかメモメモ…1.毎日、朝と夜に体重を計る！そして記録2.週3回のワークアウト(今のところ3週間は続いています…)3.キツすぎない食事制限この３つ！ここ1ヶ月は時間に余裕があったので、ジムには2〜3時間いました！筋トレを1時間半...
もっと見る関連するクチコミ
20
2- 2019.06.03
🔥最強ダイエット🔥１年でマイナス30キロ⁉️人生で痩せてる時期がなかった私…そんな私が初めてダイエットに成功したのでもしよかったら参考にしてください！！まず食事制限🍽・夜ご飯は炭水化物抜き・スープや味噌汁、サラダから食べる・間食をしないこれするだけでぜんぜん違う💦次はマッサージ💗・リンパマッサージを毎日少しでもいいから行う『ペコちゃん足痩せマッサージ』で検索するといいのがあります🙆♀️最後に運動🏃♀️💨・毎日1時間は歩く・筋トレをする外勤で歩く方はかなりいいと思います！辛くないダイエットはないと思いますが私はダイエットを楽しんでやり、すぐに習慣付いて趣味になりました🐣🐣🐣...
もっと見る
- 74
- 25
- 2019.11.09
⭐️記録３⭐️ダイエットをはじめてからの食生活について記録します。ダイエット前…朝…６枚切りの食パン２枚昼…お弁当かカップラーメン＋おかし（ポテチ１袋かじゃがりこ１個）夜…うどん２玉＋天ぷらかごはん１杯と魚、サラダ、目玉焼き、ウインナーなど子どものごはんと同じもの（子どもが残したものをさらに食べる）が主な食生活でした。（毎日同じものを食べるのが苦痛ではないので、面倒なのもあってここ数年はこんな感じでした）ストレスで食に走ってしまい、朝ごはんのあとお昼まで持たなくてお腹ぐーぐー鳴ったり、血糖値が急激に下がってふらふらしたり…💦また夜ごはんでうどん２玉食べておいて夜中お腹減って起きたり…。
もっと見る
- 32
- 1
- 2020.01.20
これは私流のダイエットです！！食事制限はやり過ぎると危険です⚠️体調が悪いと少しでも感じたらやめて下さい！食事改善するような気持ちでするのが良いと思います🙆♀️❤︎晩ご飯食べないとありますが、外食する時は普通に食べて翌日の朝食抜かすようにしてたので出来るだけ翌日休みの金・土曜日に外食してました💓❤︎私は部活してない分、消費量少ないので部活動生は夜は炭水化物抜く等工夫してみてください☺︎❤︎始めて1週間程は夜が辛かったけど、慣れるとそこまで辛くなくなったので継続するのが大切だと思います😌❤︎同居人が食事しててどうしてもお腹空いた時はYouTubeで大食い動画ひたすらみてました🎥...
もっと見る
- 33
- 5
- 2020.01.12
これは私流のダイエットです！！異常があれば必ずやめてください！❤︎私はKPOPとYouTubeが大好きなので、運動をするときはKPOPを聞いたり、YouTubeをみたりしてました🙌❤︎私はこれを全部入浴前にしてました！❤︎出来るだけ「きついな」とか筋肉を使ってる意識しながらしてみてください🙇♀️❤︎整理で辛いときは出来そうなものだけをする形で全然大丈夫だと思います🙆♀️❤︎語彙力・表現力が皆無なのでとても伝わりにくくなってると思います😰分からない所あればお気軽にご質問ください💦ご意見・ご質問・リクエスト等々受け付けておりますのでぜひお寄せください💝❤︎明日は残りの運動ver出します✨❤︎...
もっと見る- 36
- 2
- 2020.01.21
これは私流のダイエットです！！異常があれば必ずやめてください！❤︎私はKPOPとYouTubeが大好きなので、運動をするときはKPOPを聞いたり、YouTubeをみたりしてました🙌❤︎私はこれを全部入浴前にしてました！❤︎出来るだけ「きついな」とか筋肉を使ってる意識しながらしてみてください🙇♀️❤︎整理で辛いときは出来そうなものだけをする形で全然大丈夫だと思います🙆♀️❤︎語彙力・表現力が皆無なのでとても伝わりにくくなってると思います😰分からない所あればお気軽にご質問ください💦ご意見・ご質問・リクエスト等々受け付けておりますのでぜひお寄せください💝❤︎明日は残りの運動ver出します✨❤︎...
もっと見る- 35
- 1
- 2020.01.13
豆腐です😻！いつも見るだけなので初投稿緊張…🤒💧（笑）これからは自分のダイエットの記録とメイクの記録など自分にプラスになったものを皆さんに紹介出来たらいいなと思ってます🥺💕今日は「アイドル水」とゆうものを紹介します！みなさんアイドル水はご存知でしょうか？韓国のアイドルの子たちが普段よく飲んでいるものです！飲むと・むくみがスッキリ解消・便通がよくなる・肌荒れが治るなど効果がとても即効です🥺✨わたしはとても便通が悪くでないときは4.5日出ない時もあるんです…けどこれを始めて一日に多くて2.3回目出る時があるんです！朝顔がむくみやすいのですが飲むだけでとてもスッキリします！そして私はかなりの混合肌で...
もっと見る
- 27
- 6
- 2019.07.29
これは私流のダイエットです！！異常があれば必ずやめてください！❤︎私はKPOPとYouTubeが大好きなので、運動をするときはKPOPを聞いたり、YouTubeをみたりしてました🙌❤︎私はこれを全部入浴前にしてました！❤︎出来るだけ「きついな」とか筋肉を使ってる意識しながらしてみてください🙇♀️❤︎整理で辛いときは出来そうなものだけをする形で全然大丈夫だと思います🙆♀️❤︎語彙力・表現力が皆無なのでとても伝わりにくくなってると思います😰分からない所あればお気軽にご質問ください💦ご意見・ご質問・リクエスト等々受け付けておりますのでぜひお寄せください💝❤︎理由は様々だと思いますが、皆さん！
もっと見る- 36
- 5
- 2020.01.21
今回は、みなさんに質問したいことがあって書き込みしました(;_;)実は私事ながら、めちゃくちゃ体重が増えてしまいました(;_;)(;_;)この時期になると必ず太ってしまって、去年も今のようにぽっちゃりんこだったんですが、、今年もそうなってしまいました(;_;)そこで#みんなに質問なのですが、体重を落としてすらっとするために、食事制限を考えています。でも私は、朝昼夜必ず食事を取りたい人で、過度な食事制限をして生理不順になったり、リバウンドしやすい体にはしたくないんです。こんなわがままな私ですが、食事制限の食べ物とか、小腹にいいお菓子とか、オススメのものがあればコメントお願いしたいです😢😢😢...
もっと見る
- 19
- 0
- 2019.12.02
どうもどうもNANAでございます。今日は4日目です！ここで相談というか質問というか、、、とにかく私はかわいくなりたい！ということで皆さんが可愛くなるためにやってる事など教えてください！！（特にくっきり二重が安定する方法など教えて欲しいです）Today体重50.4運動・プランク1分・トランポリン10分その他・ストレッチ・マッサージコメントお願いします！#みんなに質問#ダイエット
もっと見る
- 30
- 0
- 2020.07.19
『今回は女子中高生のためのダイエット』を紹介したいと思いまsuuu中高生のためのって言ってもこのダイエットは全年齢対象です！！なので是非大人の方も読んでください🙇🏻♀️☁️ダイエットを始める前に☁️なんでこのダイエットが『女子』向けなのかと言うと、女性には落としたくない部分がありますよね？それはズバリ『胸』です「ダイエットしたいけど胸は落としなくないな〜」って思ってる方、少なくないはず…そこでこのダイエットは落とすところ落として残すところ残す！！女性として綺麗な体を作っていきます┏○ﾍﾟｺ☁️体重を気にしたらダメ！？☁️特に未成年の皆さんは今成長期なので体重を気にして食べないのは厳禁です...
もっと見る
- 133
- 125
- 2019.07.25
私は高3で今年でJK卒業です😭そんな中好きな人が出来ました。片想いですけど。自信をもって告白する為に綺麗になる事を決意しました！1人では心細いので、恋する女子の皆さんと一緒に頑張っていきたいと思ってます。内容としては、私個人の日記笑笑、実践した美容方法。などを投稿していきます。良ければ改善ポイントなどをコメントしてくれたら嬉しいです！今日から週1で投稿していく予定です。よろしくお願いします#恋愛相談#JK#美容 #ダイエットだい#みんなに質問
もっと見る
- 26
- 0
- 2019.11.11
リリさんの人気クチコミ
〜〜購入品〜〜・マジョリカマジョルカマジョロマンティカ・マジョリカマジョルカシャドーカスタマイズメタリックBE286ゴージャス姉妹・キャンメイクカラフルネイルズNTCトップコート・キャンメイクカラフルネイルズN11マジョマジョの香水がずっと欲しいと思っていてやっと手に入りました！しかもラス1！マジョマジョのアイシャドウは涙袋のメイクに使いたいと思い購入しました！キャンメイクのネイルはトップコートとN11番の深めの青色です。こちらもまだ未使用なので、使ってみてまたレビューします！お楽しみに🐰💕最後まで読んでいただきありがとうございました☺️#マジョリカマジョルカ#マジョマジョ#香水...
もっと見る
- 35
- 1
- 2019.04.01
コームが独特な形をしていてとても塗りやすい！もともとまつげが短いのと抜けやすくて困っていたけれどこれを使うとまつげが伸びるし、抜けにくくなった！リピ買い決定💝#まつげ美容液#まつ毛#マジョリカマジョルカ#マジョマジョ#はじめての投稿
もっと見る- 28
- 0
- 2019.03.30
私が使っているのはパエンナのハトムギ美容液です！ハトムギ美容液は本当にコスパがいいのでバシャバシャ使っても全然なくならないです！顔や体全身に使えます。アトピー肌&乾燥肌の私でも肌荒れせずに安心して使えます😊小さなスプレーに入れてミストのように使うのがおススメです！私は朝の洗顔後に使用しています…サッパリした化粧水が好きな方、コスパがいいものが好きな方ぜひ使ってみてください🐰💕#スキンケア#ハトムギ#化粧水#アトピー#パエンナ#肌荒れ
もっと見る- 28
- 1
- 2019.03.30
個人的にあまり良くなかったコスメたち・エチュードハウスディアダーリンウォータージェルティントRD307これはエチュードハウスのディアダーリンウォーターティントのスイカ🍉のティントです。もう捨ててしまったので、写真はないですがティントが白っぽく分離してしまい使えなくなりました。とても発色が良く気にいっていたので残念です…次にBABYISHのフェイスパックこれは私の肌質と合わなかったようで、肌荒れや乾燥がひどかったです。値段が安いので一度試しに買ったけれどもう使わないなと思いました。そしてpuresmileのフェイスパックこちらも肌荒れがひどかったです。私は8枚入りで500円のお徳用？
もっと見る- 28
- 0
- 2019.04.01
まずは食事から！！ダイエットと言えどもまだ学生なので絶対に無理な食事制限はしないでください🙅♂️まだ成長期なので身長も伸びるし、生理も止まってしまいます…今の生活の中で少しずつ変えていきましょう！・朝起きたら水か白湯を飲む・お風呂上がり、就寝前も水か白湯を飲む・１日に1.5ℓ〜2ℓの水分をとる→なるべく水・必ずお腹がすいた状態で寝る・夜食は食べない・食事の順番は絶対に野菜→海藻や豆類→タンパク質→炭水化物で食べる！！・一口に約30回は噛む最低でも15回できるだけたくさん噛んで味わって食べましょう！少ない量でも満腹感が得られます...
もっと見る- 20
- 1
- 2019.05.06
学生の皆さん！夏に向けてダイエットしたくありませんか！？可愛い服を着たい！水着が着たい！可愛い姿で推しに会いたい！などいろいろな理由があると思います…そこで今日は今からでもできるダイエット法をお教えします😉簡単なものばかりなのでもう実践している方もいるかもしれません！食事・運動・普段の生活で気をつけることに分けて書いていきます！私も夏に向けてダイエット中です！一緒に頑張れる方募集します🦋#ダイエット#学生#ダイエット方法#みんなに質問
もっと見る- 19
- 0
- 2019.05.06
参考になります！ 応募します🙌 最近、すごく太りやすいです😭 一緒に頑張れたらな と思います🥴🐾 よろしくお願いします🥺💞