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コメント

  • Erina‪‪❤︎‬

    身長…156 体重…50前半 ❤目標❤ 体重…48 です!!💓💓💓💓 がんばります!!

  • みお
    みお

    フォローありがとうございます❤ フォロバさせて頂きました!! ダイエット頑張ってください😊

    • Erina‪‪❤︎‬

      @imada_mio_miomiこちらこそありがとうございます💓💓💓💓 がんばります😄‼

  • もえ
    もえ

    頑張ってますね💕素敵です! 私もお風呂でマッサージしてみようかなぁ...

    • もえ
      もえ

      @pink_blush_341本当ですか!?!? 絶対やります✨

    • Erina‪‪❤︎‬

      @fantastic_make_gucrコメントありがとうございます😭💓💓💓💓 マッサージ結構効果ありです!!

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Erina‪‪❤︎‬ on LIPS 「みなさんこんばんは〜❤ 今回は、 ダイエット日記1日目 の投稿です!! ..」

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みなさんこんばんは〜❤ 今回は、 ダイエット日記1日目 の投稿です!! ❤食事❤ 画像を見てくれれば分かるとうり、おやつ以外の食事制限はしていません!!と言うかしたくても、できないんです😭ご飯を減らすと親に怒られるんですwww. ❤おやつ❤ 今日は、 ガム を食べました! ❤運動❤ なわとび…200×5( まえとび ) 30回( にじゅうとび ) 筋トレ…YouTubeで調べた筋トレを 15分間 やる!!( ひなちゃんねる がオススメです!! ) ❤マッサージ❤ お風呂に入りながら ぐー で足をマッサージする←語彙力www お風呂上がりスキンケアをしたら、子顔マッサージをする!!( ひなちゃんねる さんを参考に!! ) ❤寝る😴❤ 23時には、横になる!!か、寝る😴 ざっとこんな感じッスよ←どうしたwww 以上です!! 本当にざっくりなので、分からない事があったらコメントに!! 最後まで読んでくれてありがとうございます💓💓💓💓

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