三十雑穀シリーズ

美容家インフルエンサー坂本ゆか

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

*\美容やダイエットにもいい三十三雑穀米/年明けから一気に忙しくなりリバウンドしてしまったので今は主食は小麦を控えてお米をメインに食べててアラサーダイエットは「食べないダイエット」より必要な栄養素を摂るダイエットを重視しているから、ダイエット...

おいはること矢尾春香

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

皆様こんばんは。美容とスキンケアが大好きなおいはるです！今回は、#タマチャンショップの"#三十雑穀"についてご紹介します。30代過ぎてから、この雑穀シリーズについて知りました。一番のお気に入りは…美のピンク→女性にうれしい寒天やマンナンが豊富...

せーか

• 30代前半
• 混合肌

ここの雑穀シリーズは美味しいしバリエーションも多いので食べやすくってほんとおすすめです🤭 胚芽押麦（国内製造）、うるち玄米、黒米、もち麦、椎茸、もちきび、青大豆、小豆、大豆、もち玄米、うるちきび、高きび、きくらげ、エリンギ、ぶなしめじ、えのき、ヒラタケ、舞茸、裸麦、発芽玄米、白インゲン豆、赤米、ひえ、もち粟、黒もち粟、黒千石大豆、黒大豆、白ごま、キヌア、はと麦、とうもろこし、緑米、アマランサス、うるち粟、えごま、うずら豆、金時豆、（一部に大豆・ごまを含む）

みやこ

• 30代後半
• アトピー肌

赤は赤米や豆類中心の三十雑穀✨ 食物繊維やカルシウム、豆類も入ってるのでたんぱく質もちょっと採れるかな？ ご飯炊くときに混ぜるだけだし、美味しいので気に入ってます👍️ メガ割りや、セールなど安いときにゲットするようにしてます(*^^*)