30代になって肌の変化を感じたら、今使っているファンデーションを見直すタイミングです。30代はこれまで感じなかった肌の変化や肌悩みが現れてくる時期。「以前よりも肌が乾燥する」「肌のハリが減った気がする」「シミ・乾燥くすみが気になる」などが代表的です。

水分量が減ってくる30代の肌には、基本的に保湿力の高いファンデーションがおすすめ。「リキッド」「クリーム」「クッション」タイプのファンデーションとの相性がよいですよ。

シミ・そばかす・毛穴など、気になる肌悩みがある場合はカバー力の高いものが◎ 反対に肌悩みがあまり目立たない人や自然なベースメイクが好きな人は、ナチュラルに仕上がるものを選びましょう。

ここからは、30代向けファンデーションの選び方を解説します。肌質やカバーしたい肌悩みなど、自分に合った選び方を押さえましょう。

30代におすすめしたい仕上がりの質感は、ナチュラルなツヤのある「セミツヤ肌」です。セミツヤ肌とは、マット肌とツヤ肌の中間で素肌っぽい質感のことを指します。肌にツヤがあると、若々しくフレッシュな印象を演出できますよ。

光の反射で肌のアラや乾燥によるくすみを自然に目立ちにくくして、美肌印象に見せることも。ツヤ肌ほどの華やかさはないものの、落ち着いた上品な肌に仕上がります。

一口に30代といっても、肌のタイプは人それぞれです。肌質に合ったファンデーションを使うとベースメイクが崩れにくくなるので、まずは自分の肌質に合うファンデーションのタイプを見ていきましょう。

リキッドファンデーションは、液状のなめらかなテクスチャーで伸びがよいファンデーションです。ナチュラルに仕上がるものからカバー力が高いものまで種類が豊富。仕上がりの質感もツヤ・マット・セミマットとさまざまなので、自分の好みに合わせて選びやすくなっています。

リキッドファンデーションは商品によって水分と油分のバランスが異なるので、肌質に合ったものを選びましょう。肌が乾燥しやすい乾燥肌や敏感肌の人には、保湿成分が配合されたしっとりタイプのリキッドファンデーションがおすすめです。

一方、脂性肌や混合肌など皮脂が出やすいタイプの肌質の人は、油分の多いリキッドファンデーションは避けるのが正解◎ 以下の記事では、30代向けのおすすめリキッドファンデーションを紹介しているので、チェックしてみてくださいね。

30代向けリキッドファンデーションのおすすめ人気ランキング

クッションファンデーションは、スポンジにファンデーションが染み込んだパクト型のファンデーション。付属のパフで仕上げるため、手を汚さずにサッと塗れて時短メイクにもピッタリです。パフで叩き込むようにつけるので、肌に密着して崩れにくいのもメリット。

また、持ち運びしやすいのでメイク直し用にも使いやすいですよ。仕上がりの質感は、ツヤ・マット・セミマットなどさまざま。脂性肌の人には、皮脂吸着成分が配合されているサラッとしたタイプや、セミマット・マットに仕上がるものがおすすめです。

30代向けクッションファンデーションのおすすめ人気ランキング

クッションファンデとは？向いている人＆向かない人や使い方を紹介！【プチプラ・韓国・デパコス】おすすめランキングも

パウダーファンデーションは、油分が少なくサラサラとした使用感のファンデーションです。皮脂吸着成分を配合したものであれば、余分な皮脂や油分を吸着してテカリを抑えるので、脂性肌の人やテカリが気になる人に適しています。

また、軽い使用感でふわっとした仕上がりのため、ナチュラルに仕上げたい人にもおすすめ。30代におすすめのパウダーファンデーションが気になる人や、パウダーファンデーションとリキッドファンデーションの違いを知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。

30代向けパウダーファンデーションのおすすめ人気ランキング

パウダーファンデーションとリキッドファンデーションの違いは？おすすめコスメも紹介

ミネラルファンデーションは、シンプルな処方で軽やかに仕上がるファンデーションです。マイカ・酸化チタン・酸化亜鉛・酸化鉄など、天然鉱物を用いて作られています。軽めの仕上がりで、洗浄力が高いクレンジングを使用せずにオフできるのも魅力。休日のライトメイクに◎

ミネラルファンデーション人気21選《プチプラ・デパコス》高カバー力・ツヤ肌・マット肌など

クリームファンデーションは、濃厚なテクスチャーでしっとりとした使用感のファンデーションです。リキッドファンデーションよりも油分が多めで保湿力が高いことから、乾燥肌の人や秋冬になると肌が乾燥する人におすすめ。カバー力も高いため、肌悩みが気になる人にも向いています。

30代向けクリームファンデーションのおすすめ人気ランキング

スティックファンデーションは、肌への密着力が高いファンデーション。肌に直塗りするため、ピンポイントでカバーしやすいですよ。カバー力の高い商品が豊富なので、シミ・そばかすなどの肌悩みを隠したい人にも向いています。

また、持ち運びしやすいサイズ感のものが多く、メイク直し用にポーチに入れておくと便利ですよ♪

スティックファンデーションのおすすめ人気ランキング19選！崩れないための使い方のコツも紹介

ファンデーションは、カバーしたい肌悩みに合うタイプを選びましょう。30代になると、20代では気にならなかった肌悩みが出てきて、ファンデーションだけでは隠しきれないこともあります。

乾燥や乾燥によるくすみが気になる人は、肌の角質層までうるおいを満たせる保湿成分が配合されたファンデーションがおすすめです。保湿成分のヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン・スクワラン・グリセリンなどが配合されているか、成分表でチェックしてください。

そのほか、ツヤ質感に仕上がるファンデーションを選ぶのも◎ 明るい印象に仕上がるので、乾燥によるくすみ感が目立ちにくくなりますよ。乾燥肌向けのおすすめファンデーションは、以下でチェック！

乾燥肌向けファンデーションのおすすめ人気ランキング

テカリが気になる人は、皮脂吸着成分配合のファンデーションがおすすめです。パッケージの「皮脂吸着」「テカリにくい」などのキーワードを目印にしましょう。

また、油分の多いファンデーションはテカリの原因につながる場合もあるため、リキッド・パウダー・クッションなど油分の少ないファンデーションを選ぶのも◎ テカリやすい混合肌や脂性肌におすすめのファンデーションを知りたい人は、以下のランキングをチェックしてください。

混合肌向けファンデーションのおすすめ人気ランキング

脂性肌向けファンデーションのおすすめ人気ランキング

毛穴の目立ちが気になる人は、毛穴をぼかせるカバー力が高いものを選びましょう。ただし、皮脂によるテカリで毛穴が目立ってしまう場合もあるため「皮脂吸着成分」が配合されているかにも注目を。

また、ツヤ肌に仕上がるものなら、光の反射で毛穴の目立ちなど、肌のアラをカバーできますよ。「くすみ感×毛穴の目立ち」「薄いシミ×毛穴の目立ち」など、毛穴目立ち以外の肌のアラもセットで目立ちにくくできるのがメリットです。

毛穴カバーファンデーションのおすすめは、以下のランキングをチェック！

毛穴カバーファンデーションのおすすめ人気ランキング

日焼けによるシミ・そばかすが気になる人は、紫外線対策ができるUVカット機能があるものを選ぶのがおすすめです。今はシミ・そばかすが目立ちにくい人も、予防的に取り入れるとよいでしょう。

選ぶときのポイントは、パッケージに記載されている「SPF」と「PA」値です。

• SPF：日焼けによるシミ・そばかすの原因になる紫外線「UV-B」の防止効果
• PA：光老化を促す原因になる「UV-A」の防止効果

SPFは1〜50+までの数値で定められ、数値が高いほど長時間紫外線を防ぎやすいことを示す指標。一方、PAはPA+〜PA++++までの4段階で表され、+の数が多いほど効果が高くなります。

シミ・そばかすなどピンポイントの肌悩みや色ムラは、ファンデーションだけでは隠しきれないことも。その場合は、コンシーラーやコントロールカラーをうまく併用するとよいでしょう。

おすすめのコンシーラーやファンデーションについては、以下の記事もチェックしてみてくださいね。

肝斑・シミのカバーにおすすめのコンシーラー20選【プチプラ・デパコス】口コミも紹介

美容液ファンデーション人気おすすめ30選｜プチプラ・デパコス・韓国コスメを徹底比較！

ファンデーションにはさまざまな色があり、自分に合う色がわからない場合は、パーソナルカラーに合った色味のものを選んでみましょう。

肌に黄みがある「イエローベース（イエベ）」の人は、オークル系やベージュ系が肌になじみやすいですよ。反対に、肌が青みがかっている「ブルーベース（ブルベ）」の人には、ピンク系やピンクオークル系がおすすめです。

ファンデーションの色味を選ぶときは手の甲ではなく、フェイスラインに試し塗りして、肌になじむかチェックするのが基本。ただし、本来の肌トーンより明るめに仕上げたい場合は、自分の肌よりもワントーン明るいものを選びましょう。

パーソナルカラーがわからない人は、LIPSにて無料で診断できるため、チェックしてみて。

30代向けファンデーション選びに迷ったら、プチプラ・デパコス・韓国コスメの人気ブランドから選ぶのもひとつの手。以下で、おすすめアイテムを紹介します。

プチプラは気になった商品を手に取りやすく、なくなっても買い足しやすいのがメリット。

リキッドファンデーションでサラサラ肌になりたい人は、MAYBELLINE NEW YORK（メイベリン　ニューヨーク）「SPステイ ルミマット リキッド ファンデーション」がおすすめ。密着力が高いため、崩れにくいのが特徴です。

そのほかのメイベリンのおすすめファンデーションは、以下のランキングから♪

MAYBELLINE NEW YORK(メイベリン　ニューヨーク)のリキッドファンデーションのおすすめ人気ランキング

CANMAKE（キャンメイク）「フィットグロウクッション」は、LIPSベストコスメ2025 上半期新作賞 クッションファンデ（グロウ）部門で1位の人気クッションファンデ。薄膜でピタッとフィットして、うるツヤ肌に仕上がります。

30代向けプチプラファンデーションのおすすめは、ほかにも！以下のランキングを参考にしてみてくださいね。

30代向けプチプラファンデーションのおすすめ人気ランキング

デパコスは、ブランド独自の成分や質感が魅力。高級感のあるパッケージは、メイクするたびに気分が上がりますよ。

SHISEIDO（シセイドウ）「エッセンス スキングロウ ファンデーション」は、素肌感を残しながら美しい肌に仕上がると人気のスキンケアファンデーション。自然なカバー力で、「塗っている感」が苦手な人にもピッタリです。

SHISEIDOのおすすめファンデーションをもっと知りたい人は、以下のランキングから。

SHISEIDO(シセイドウ)のリキッドファンデーションのおすすめ人気ランキング

RMK（アールエムケー）「リクイドファンデーション フローレスカバレッジ プラス」は、うるおい感あふれるツヤ肌に仕上げたい人におすすめです。 薄膜で高カバーでありながら、粉っぽくなりにくいのも◎

そのほかのRMKのおすすめファンデーションは、以下のランキングを参考にしてください。

RMK(アールエムケー)のリキッドファンデーションのおすすめ人気ランキング

30代向けデパコスファンデーションのおすすめをもっと知りたい人は、以下のランキングをチェックしてみて。

30代向けデパコスファンデーションのおすすめ人気ランキング

韓国コスメは、トレンド感のあるアイテムが豊富なのが魅力です。

espoir（エスポア）「ビーベルベット カバークッション」は、薄付きなのにハイカバー！マットなテクスチャーで、ふんわりサラサラ肌に仕上がります。実力派メイクアップブランドのエスポアのファンデーションはほかにも。おすすめアイテムは以下でチェックしてみて。

espoir(エスポア)のクッションファンデーションのおすすめ人気ランキング

水光肌に仕上げたい人は、wakemake（ウェイクメイク）「ウォーターグロウコーティングバーム」がおすすめ。みずみずしいバーム状のテクスチャーが肌になじみやすく、塗りたてのフレッシュなカラーを長時間キープします。

韓国コスメのおすすめファンデーションをもっと知りたい人は、以下のランキングをチェック！

韓国コスメファンデーションのおすすめ人気ランキング

ここでは、30代向けのファンデーションの塗り方を紹介します。肌悩みも増えカバーしたい部分が増える年代なものの、ファンデーションをたくさん塗ってしまうと老けて見える場合も。ナチュラルに仕上げるポイントをチェックしましょう。

ファンデーションの前にしっかりと化粧下地を塗っておくと、毛穴や色ムラがカバーされ化粧持ちがよくなります。また、表情によって動きやすい目元・口元や皮脂が多いTゾーンに、たくさんファンデーションを塗ると崩れやすくなります。

最後に余ったファンデーションを少量つける程度にしましょう。以下の記事では、ファンデーションの塗り方を詳しく紹介しているので、参考にしてください。

【初心者OK】ファンデーションの塗り方講座！リキッド・パウダー・クッション別に紹介

30代向けファンデーションに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

季節ごとの気温や湿度の変化によって肌の調子も変わるので、季節に合わせてファンデーションを変えるとよいですよ。

化粧下地を塗らずにファンデーションを塗ると、崩れやすくなったりファンデーションが厚塗りになったりしやすくなります。また、肌が乾燥しやすくなるので化粧下地を使うのがおすすめです。

ファンデーションは、未開封の状態で3年ほど保存できます。急激な温度変化や直射日光に当たらない場所で保管しましょう。

開封したファンデーションは、なるべく早く使い切るのもポイント。開封してあまり期間が経っていなくても、変色・分離・異臭など、異常が見られた場合は使わず廃棄しましょう。

30代の美しさを引き立てたいなら、ファンデーション以外のアイテムにもこだわりましょう。ベースメイクアイテムはもちろん、華やかさやトレンド感のある垢抜け顔に仕上がるメイクアップアイテムを取り入れれば、理想のメイクに近づけます。

若々しい印象の肌に整えたいなら、30代におすすめのベースメイクアイテムにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの商品を紹介しているので、チェックしてみてくださいね。

30代向け化粧下地のおすすめ人気ランキング

30代向けフェイスパウダーのおすすめ人気ランキング

30代向けコンシーラーのおすすめ人気ランキング

ベースメイクで美肌印象に整えたら、30代におすすめのメイクアップアイテムにも注目しましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの商品を紹介しているので、参考にしてください。

30代向けチークのおすすめ人気ランキング

30代向け口紅・リップスティックのおすすめ人気ランキング

30代向けアイシャドウのおすすめ人気ランキング

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