最近、洗顔後のお顔の拭き取りに、使い捨てタオルを使い始めました。


私が使用しているのは、Winnerの「コットンティッシュ」。

天然コットン100%の使い捨て洗顔タオルです！



元NMBでYouTuberのアカリンこと吉田朱里さんも動画で使用していたものと同じです◞♡⃛




もともと洗顔用のフェイスタオルは毎日取り替えていたので、洗濯の手間を省く＆より衛生面を考えるといいかなと、試し買いして使ってみたら、とてもいいです☺︎



水分をしっかり吸収してくれて、毛羽立つこともなく、お肌への負担が少ないです✨

タオルではかなりゴシゴシと拭いてしまうタイプなので、今まで結構摩擦をかけてしまっていたと思います( ；∀；)



スキンケアにおいて、しっかり洗顔すること(汚れを拭き取ること)が一番大切なので、このルーティーンが今後どのようにお肌に影響してくるか楽しみ🤍


洗濯物は減って、その面では一先ず楽ちん！






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花粉と戦う人はみな友達の巻〜‎❀


「そろそろ花粉がおさまってきたね！」なんて言ったのは誰だァ？


この投稿は花粉が舞う前に一番需要があったかとは思うのですが、まだまだ花粉との戦いは続きそう＆花粉に限らず私みたいに慢性アレルギー性鼻炎の方には参考になるのではと思い、Postしてます😫


私が主に対策してることを4項目に分けました。



コロナのマスク論争が国内外で繰り広げられてる昨今ですが、ワシは正直、I have no choice😭
装備しんかったら四六時中クシャミ、目の痒みと涙、肌は炎症を起こすのだァ…



ちなみに写真1枚目のマスクは安価だったので使ってるけど、花粉から身を守るには絶対にPITTAのマスクが一番良いです。
3年前に奴と出会ったときの衝撃と感動は今でも忘れない…
今はあまり外出自体しないので、写真のものを移動する度に取り替えて使用してます💡




ここからは写真2枚目以降の簡単な紹介✍️



❶内服薬

全てかかりつけの内科医に処方してもらってるもの。

上記の通り、慢性アレルギー＋軽度のアトピー持ちなので、イボとりに効果が高いヨクイニン(ハトムギ)と、アレルギー薬エピナスチンは普段から服用。
アレグラはこの時期に頓服で処方してもらってます。




❷点眼薬

左3つは処方薬、右のロートV11は市販薬。
ロートV11は私が15年間、唯一市販で購入する目薬。(目の持病が多いため、合わないものが多い)
清涼感要員👁

一番左はアレジオン点眼薬。
あの飲むアレジオンと同じ成分の、目から入れるタイプのお薬です。
これは今年から使い始めたのですが、本当に効果が高くて助かってるので、目でかなりお困りの方は、一度お医者さんに相談してみて👨🏻‍⚕️

黄緑のキャップはヒアルロン酸。
主に基本的な乾燥対策用。

水色のキャップは、目やになど、アレルギーによる炎症などを抑えるためのお薬です。




❸室内対策

重度な花粉症民はそう、引きこもっててもクシャミ止まらんどころじゃないんですよね。

病院に通い詰めの私でも本気で信頼を置いてるアレルギーの自然療法が、精油の使用です🌿
アロマ焚いてるのと何もしてないのとでは本当に違うので、やってない方はぜひ試してほしい！

一番効果的なブレンドは、ユーカリ×ペパーミントです☺︎
ディフューザーでの使用だけでなく、枕カバーやマスクに垂らしたり、スプレーボトルに精製水と混ぜてファブリーズのような使い方もします。

ブランドはこの2つの香りに関してはこだわりはないけど、私の知ってる限りではNOW FOODSが一番安いので愛用してます。
楽天やAmazonでも買えるけど、iHerbが一番安いよ🍃【5%OFFコード→AIW6640】

右はバーム2種。
Burt's Beesのバームの詳細は、過去投稿を参照下さい！🐝
本当に万能で、底見えまくり。
鼻の周りに毎日塗りたくってるのと、全てのスキンケアが痒く感じてしまったらこれで顔面保護してしのぎます。

下のSierra Beesのバームは、胸に塗ってスースーさせることによって呼吸をしやすくする効果があります✨
私みたいに喘息持ちの方には、いざというときのお役立ちアイテムになるかも！
こちらもiHerbで購入🌿




❹外出対策

左二つは体にシューッと吹きかけるスプレー。
特別こだわりやおすすめはなく、子供にも使って安心と謳ってる商品を選んでます。

IHADAのアレルスクリーン(クールタイプ)はお鼻に塗るジェル👃🏻
かなりスースーするのと、サイズが超ミニマムなので持ち運びに最適！
マスクの中で常に鼻水垂れているのを少しでも抑えるべく、適宜使用しています💧

鼻づまり用スプレーも、特別こだわりはありません。
よさげなものを選んでます👀
鼻が詰まりすぎて鼻をかむことすらできなくなったときの必須アイテムです◎





写真のもの以外で、やってること…
(これらは普段から行なってることがほとんどですが🌸)


▪️クールアイボンで目洗い

▪️乳酸菌飲料＆青汁を積極的に飲む

▪️鼻かむティッシュは絶対に鼻セレブ
→お値段はるので鼻かむ用途以外のティッシュ(激安)とで使い分けてます。
鼻セレブを使用する理由は、鼻をかむ回数が尋常じゃないため他のティッシュを使用すると鼻周りが皮剥けしちゃうからです🥲

▪️スキンケアは超簡易的に


などなど…




花粉が終わっても、梅雨がきて、アレルギー生活がまた始まるんですよね。


でも負けない。


いや負けそう。






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とても塗りやすく、付け心地も気に入っているため、最近の近所への外出の際にいつも使用しているクッションファンデの紹介◞♡⃛


低刺激に力を入れている韓国化粧品ブランド、BYECOM(バイエコム)の、ピュアカーミングシカクッションファンデーションです☻



SPF40、PA++ と紫外線対策に優れており、軽く水々しい塗り心地が特徴。


一番のポイントは、精製水の代わりにツボクサエキス(シカ)が配合されているところ🌿
水々しさ＋鎮静効果。スキンケアしながら、メイクをするような感じ。
敏感肌にも優しいアイテムです♡


仕上がりはセミマットを謳っておりますが、個人的には(事前のスキンケア工程によりますが)ツヤ肌にもなるのではないかなと感じました…！(←私的には嬉しい)


ウォータリーなテクスチャーですが密着度は高く、
酷い花粉症で毎年この時期はマスク着用を余儀なくされている私が使用してみたところ、ほとんどマスクへの付着も見られませんでした⭐︎



カバー力は、7枚目の写真をご参照下さい👀
なるべく同じ角度、明かりで撮影しました(iPhone11インカメ、加工なし、下地は色のないものを使用)。



シミや肌の赤らみなどは綺麗にカバーしてくれ、肌を均一に、つやっと見せてくれます✨
細かい毛穴や大きなニキビ(最近胃が荒れてて口周りに出来がち)などまでは隠せないですが、ワンランク上のお肌にはしてくれます☺︎
年齢的にも、本当にシミや色素沈着などをカバーするだけでも、だいぶ違って見えますからね💡


今回カラーは21号と23号を試用させていただいたのですが、両方とも日本人のお肌に合うとても良いカラーだなと感じました。
ファンデーションの材質上、お肌に馴染ませて使うので、両カラーともブルベ・イエベ、どちらの方でも違和感なく使える気がします。



そして化粧品において私にとって個人的に超重要ポイントな「匂い」ですが、独特な香りはせず、ほぼ無香という感じです💮💮



ケース、パッケージがダスティな水色でとても大人っぽい素敵な色です。
年齢問わず、持ち歩きやすい💎




夏場になってきたときの日中の付け心地なども今後じっくり見ていきたいですね！
まずは早よ花粉よ去ってくれ……




BYECOM様のInstagram、Q10ショップなど、ぜひチェックしてみて下さい🤗 



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美人はいま、みんなこちらを使っているという噂を聞きつけ、購入しました👀✨


ツムラの、くすり湯🌿
最近の私のお風呂のお供です🛀



生薬の抽出エキスを有効成分とした液体タイプの入浴剤で、
トウキ・センキュウ・ハマボウフウ・チンピ・ハッカ・カミツレなどが含まれています。



外箱に記載の通り、肩こり・冷え性・肌荒れへの効果が高いとされております。
身体を温め、主に身体の神経痛の痛みをやわらげてくれます。


さらに、大きく謳われている「生薬エキス」🔥

こちらが身体を温めてくれるとともに、かさつく乾燥しているお肌に働きかけてくれ、潤いを託してくれます。



Twitterの美容界隈にてプチバズを起こしていたことからずっと気になっていて、
小さいサイズの210mlのものを購入してみました。



パッケージのイメージ・インパクト(笑)に反して、香りはとてもナチュラルなハーブの香りです。
よく「フレッシュグリーン」などというかおりの名前がついている商品で連想するような香りといったら、分かりやすいかな？💭



とても気にに入ってはいるのですが、少々割高ではあるので、経済的にそんなに余裕があまりない今現在は、使い切ったらリピートするかはまだ微妙。
次に他の商品を試して、改めてこちらの高い効果を実感するかもしれませんね😊

ただし経済的余裕があるときであれば、自身の入浴剤軍の一員として確実に常に置いておきたいくらいには気に入っています🌿




少し暖かくはなってきましたが、花粉や季節の変わり目で、真冬より乾燥しやすい日も多かったり、お肌の治安も安定しない時期です。


ゆっくり湯船に浸かって、免疫力を高めていきましょう◞♡⃛






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相変わらずヘアケアジプシーな私が最近使い始めた、快適生活さんの薬用「ヘアキューブ」スカルプエッセンスです🌺



スプレー式のノズルで、清潔な頭皮に一度6〜7プッシュしてマッサージをする育毛剤です。
私自身、特に28歳頃からはかなり抜け毛にも悩まされてきているので、今より力を入れたいなと思っているセルフケアルーティンです🥲




こちらのスカルプエッセンスは、センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウムの有効成分の他、海藻エキスやスクワラン、自然由来成分の配合度も高く、
刺激なく使える、髪と頭皮にとても優しい美容液です◞❀


エッセンス自体の感触は、ただの水分よりは少し濃厚な印象💡
マッサージしてなじませるととってもさっぱりし、香りもくせが強くないので好みもあまり別れないかなと思います😊




実はこのNANOCUBEという導入成分、大学の研究チームナノエッグ社が共同開発したもので、
独自の処方が頭皮の角質と細胞脂質を整えてくれ、頭皮を一時的に浸透しやすい状態にしてくれるのです。




個人的にこれまで試してきた頭皮ケア商品の中では一軍入りをした商品です✨✨
使い始めたばかりですが、使い切ったらぜひまた使いたいかも！と思っています。




頭皮って皮膚の一部で、人間の体では一番上にあるものだから、
実は頭皮のケアってヘアケアだけでなく、スキンケア全体にも大きく影響するものなのです。


しっかりマッサージする習慣をつけることで、皮膚全体のマッサージ運動にもなり、アンチエイジングにもなります。





ヘアケアを見直したい方、薄毛や頭皮自体の状態 (かゆみ、におい、フケなども含む) が気になる方はもちろん、
エイジングケアに力を入れたい方にもぜひおすすめしたい商品です⭐︎



より詳細な商品情報を知りたい方は、快適生活さんのInstagramやホームページよりぜひげ確認ください☻






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もともと処方薬が多い＆栄養補助は漢方で摂っているので、サプリや栄養ドリンクなどにはほとんど手を出さないのですが、

最近は大幅な体調不良により食生活が大きく乱れてしまい、ビタミンや栄養不足を少しでも補いたいと思い、ミモザ製薬さんの「やさしい葉酸」を毎日飲んでいます💊🌿



ちなみに私自身が商品について調べ、ぜひ飲んでみたいと思い、自分から出願して試したサプリメントです。




葉酸と聞くとどうしても妊婦さんや妊活中の女性が飲んでいるイメージが強いのではないかと思うのですが、
実際は女性の健康と美容に切っても切り離せない優秀な栄養素がたくさん含まれているのです‎❀



特に、「造血ビタミン」とも呼ばれており、貧血体質の方や、婦人科疾患を抱えている方には、
(お医者様にも相談のもと)、とてもおすすめできるサプリです。


たくさんのサプリメント商品が発売されている昨今、合成葉酸問題が多く見られます。
やさしい葉酸は、オーガニック由来レモンの天然葉酸を1日800μg摂ることができ、私も安心して飲めると思った大きな理由😊🍋
錠剤タイプで、一日の摂取は4粒が目安。


成分表をみるとわかるのですが、ブロッコリー、キャベツなど、野菜が多く含まれており、
袋を開けた瞬間、ドライベジタブルのような、香ばしい香りがします🥦
普段から錠剤を飲み慣れている方なら、何も問題なく摂取できます◞♡⃛



遺伝子組み換え原料の使用も一切なし。
天然葉酸の他に、ビタミンC、フェリチン鉄、カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6が摂取できます。





妊婦さん、妊活中の方はもちろん、貧血気味の方、不規則な食生活で悩みの方も、ぜひ栄養補助として試してみて下さい🥬



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最近とってもお気に入りのスキンケアブランド、beplain 🌿


beplain（ビープレーン）は韓国発の化粧品メーカーで、「ナチュラル」「クリーンビューティ」を目標に掲げているナチュラル系コスメブランドです。



一つ一つの商品には厳選された原料を使用しており、肌にとっても優しいのが特徴です。


そして使用する人間のお肌にだけでなく、「地球の環境にも優しくしたい」という気持ちをモットーに、【動物テストはすべて反対】。
動物成分も使用しないナチュラルでクリーンなストレスフリーを志向するコスメブランドなのです。


動物愛護精神を大切にしたい者としては、こういった目標を掲げている化粧品ブランドは個人的にとても応援したく、興味を持った大きな要因の一つです😊🐾




今現在、クレンジングフォーム、アンプル、シートマスクを使用しております。
どれも、ファヘで指定した２０の注意成分排除、アレルギー成分ゼロということもあり、本当に刺激性がなくビックリ😳


私が化粧品を継続して使用するかどうかでかなり影響する「香り」なのですが、全て無臭に近いです。
いわゆる "化粧品" という香りもしないし、オーガニックコスメブランドで時々感じる使用成分の独特な香りもしないので、本当に幅広いプロフィールの方におすすめできるブランドです☻




特にお気に入りはクレンジングフォーム。
とても柔らかく滑らかなテクスチャーで、泡立てずに使っても優しくお肌をマッサージするように使えます☺️


アンプルもここのところ毎日使っており、花粉などで肌状態が変化しやすい今の時期にはぴったりかも！
アンプルですが、ドロッとした感じがほぼやく、さらさらと、少し濃厚な化粧水のような感覚です。
お顔の中央を中心に、3滴ほどを顔に伸ばして使っていますが、キュッと引き締まる感じになるので、アンチエイジングにいいかも◎


トライヤルサイズは泊まりなどでこれから確実に活用すると思います🤍
デザインもシンプルながらこだわりを感じられて、お部屋に強いこだわりを持つ方がおうちに置いていても（どんなタイプのお部屋にでも）馴染むかなと(◞‿◟)




韓国コスメレビューアプリ "ファヘ" で1位を取ったりと、今後も注目のブランドです。



ぜひ皆様もチェックしてみて下さい🍃◞♡⃛ 



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背中のニキビに悩んでいる方って、実はかなり多いのではないでしょうか。



以前自身のブログに一通り執筆したことがあるのですが、大切なのは【清潔に保つこと】と【保湿】の二つで、今回はこの二つ目の【保湿】におすすめの商品を紹介できればと思います◞♡⃛



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   SIAQL (シアクル)
   背中ニキビ クリアスリーミスト 200ml
   参考価格：3,298円（楽天）
❀*-------------------------------------------------------*❀



スキンケアでお顔を保湿保湿保湿保湿…と呪文のように唱えるのと同じように、背中も呪文のように唱えて、保湿してあげないといけません。
お顔と同じように、お肌のトラブルは乾燥から起きていることが多いのです。



表題の商品の紹介の前に、今の季節だと気をつけないといけないのが、あったかインナー。


有名どころでいうとヒー◯テックなどです。
ヒー◯テック自体はとてもいい商品なのでネガキャンなどをするつもりは全くありませんが、
お肌が乾燥している人・背中や胸ニキビが出来ている人は、それを一番下に着ないほうがいいかもしれません。

現状で着てらっしゃるかたで、そういえばなんかカッサカサするかも…？
なんて、思いあたる節はありませんか…？


肌に触れる一番最初に着る服は綿や、綿じゃなくても自分の肌が心地よく感じる生地・素材のものを着ましょう。
でないと、どんどんカッサカサマンになります。



あったかインナーじゃなくても、自分が着ていて肌を痒く感じたり、何かしら違和感を感じる洋服に関しては、肌に合っていないということなので、肌荒れの原因になり兼ねない、いや、おそらくすでになっているので、きっぱりやめてしまいましょう。




背中は汗もかきやすいので、これは私の個人的な感覚ですが、保湿するにしてもさっぱりと水分を与えてあげることが大切です。


例えるならば、お顔のスキンケアで化粧水→乳液→美容液というような段階があるかと思いますが、背中はこの「化粧水」の段階までだけやってあげること。
でも、それだけをやってあげるだけでだいぶ違うもんです。


背中ニキビが出来てるかたって、クリームとか軟膏とかベトベトしたものを、ましてや背中につけるのなんか嫌いなかたが多いんじゃないでしょうか。
だから、普段お顔に使っている化粧水、または保湿ゲルなどを使用してみるのがいいでしょう。
お顔につけて害がないものは、体につけても害がありません。


しかし、ここでまたこのような声が聞こえてきそうです。だから塗りたくても塗れねんだよ！！
背中に手が行き渡らねーんだよ！！


おっしゃる通りです。



そこで〜！！！
長い前置きを経て、ようやく商品の紹介！
こんな商品があるのです！！！！(テレビ通販風)



そのキャッチフレーズ、商品サブタイトル的なのも背中ニキビでお悩みのかたにとっては魅力的なはず。
なにせ、「背中ニキビ専用化粧水 背中ニキビを治すだけを考えて作られた背中ニキビ用エアリースプレー」ですから。



そう、ご覧の通り、スプレータイプの化粧水。
そして背中にスプレーしやすいようにボトルの形状が出来ているんです！！！(写真2枚目参照)


そして成分が、背中ニキビを改善することだけを考えて開発されたものなのです。



私の使い方としては、入浴後、体をしっかりタオルで拭いた後に、背中全体に行き渡るようにシュッシュッとスプレーする。
そして垂れてきた部分をタオルでぎゅっと抑え込むようにして拭き取る。（ゴシゴシ拭き取っちゃったらダメですよ⚠️）


本当に便利で、愛用しています☺︎
よっぽどのひどいニキビ状態でない限りは、しみたりすることはないと思います。
(※もちろん個人差はあります)



元々ここのお店で作られていた、背中ニキビの対策＋美白のために作られていたゲルタイプ商品と一緒に使うと、またさらに良いです。
(現在手元にないためレビューやお写真は割愛します)



スプレータイプは「美白効果」っていう効能をあえて無くし、完全に「背中ニキビの改善」に徹底した成分でできてるけど、
ジェルのほうは「美白」用の成分も含んでいて、一緒に使うと相乗効果とのこと◎
手間をかけられるかたは、両方とも使うと大きく改善が見込めます☺︎



https://a.r10.to/hMUg6N
普段から楽天をご利用で商品が気になった方は、上記リンクをコピペして下さい😊
または、「SIAQL」「シアクル」と検索して、探してみて下さいね🔍




夏までに、みなさんでレッツ・背中美人！！✨✨





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シートマスクって、めちゃくちゃ優雅な、手のかかる、スペシャルケアだと思っていませんか？



実は、全くの逆なんです。

シートマスクを使用したスキンケアは、ズボラさんにこそおすすめしたい超時短ケアなんです。


そしてズボラさんじゃない方にももちろん、ぜひ。
未だ習慣にしていないのなら、スキンケアの新習慣として始めていただきたい。
なにせ時短＋効果絶大。忙しいOLさん、ママさんの味方になります。


なぜシートマスクは時短で、効果的なのか。
細かく書いていきますので、ぜひ読んで下さい。


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そもそも私がシートマスクを毎日使う習慣がついたのは、26歳の冬、これまでに感じたことがない、言葉にできない恐怖感を顔におぼえた時でした。

それまでは、普通になんとなく洗顔して、お風呂に入って、化粧水もなんとなく塗ったり塗らなかったりして〜…、っていうケアをしていて、お肌のトラブルを抱えても、それはストレスやホルモンバランスでニキビができちゃったり、アレルギー性で色々と悩まされたことはあったのですが、なんかこれ、そういうことじゃない。


お風呂上がり、顔が私に訴えてくる、お前これでいいのか？的な圧、これまでに感じたことのない異様なまでの乾燥（それも今までと種類が違う）、うまく表現できない恐怖感…

歳をとるということはこういうことか、と。


要するに、人生の肌の曲がり角第1期を体験したのです。
私、これ、顔になにかをつけないと、シーラカンスになる。
そう強く感じました。


そう感じて、パックを毎日する、という習慣を身につけたのです。


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❀【シートマスクによるケアとは】❀

私が勉強している参考書に記載のとある研究によると、安価なシートマスクを毎日使ったお手入れと、高級美容液を毎日使ったお手入れとでは、安価なシートマスクを毎日使用したお手入れのほうが、小ジワが目立たなくなるなど、乾燥ケア、エイジングケア、全体的なスキンケアに効果があったんです。

要するにパック自体の値段は関係なくて、プチプラでもクオリティの高い自分に合った成分が使用されているコスパの良い商品を見つけて、それを毎日やる習慣をつければいいのです。


韓国の女性って、平均して日本人女性よりお肌が綺麗ですよね。

「美容大国」と呼ばれている韓国ですが、そもそも韓国人の女性にとってはシートマスクの使用は当たり前のスキンケアのルーティンの一つなんですよね。
日本では、化粧水を塗るくらいまでは大多数の女性が行なっているケアだと思いますが、韓国人の女性にとっては、パックをするくらいまでがその感覚、というわけです。

パックするくらいは毎日やることが当たり前の習慣になっていることも、韓国人女性のお肌が綺麗な大きな要因の一つかもしれません。(要因だと実際に言われています。)


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❀【なぜラク＆時短？】❀

シートマスクを顔に貼りつけて、それをしばらく放置して、ああだこうだして…なんていうと、すごく長い工程のように思えますが、慣れちゃえばすぐ終わる作業。何事も始めてみれば慣れていくもんです、そして慣れると秒でできてしまうようになるもんです。
正しいパックのつけ方などは後にお話しするとして、どうしてパックは時短といえるのか？

答えは簡単。
パックだけでスキンケアが完結してしまうからです。

もちろん、パックの前に導入液や化粧水を塗ったり、剥がした後のお肌を整えるために色々とやると、さらにお肌にプラスの効果があります。
でも、冒頭でも記述した研究の話のように、高級な導入液→化粧水→美容液→乳液→ナイトクリームみたいな工程を踏むよりも、パック1枚貼っつけちゃっただけのほうが効果があったりするわけなのです。

パックには美容成分がふんだんに含まれていて、それがシートに浸されていますよね。正しい貼り方をすることが大事なのですが、そのシートを一定時間 顔に密封させることによって、しっかりとお肌を保湿をし、蓋をすることができるのです。

要するに、「パックのほうが効果がある」というよりも、導入液→化粧水→美容液→乳液→ナイトクリームみたいなルーティンが、簡単に言えばパックをするだけで完結しちゃうってことなんですよね。
だからこそ時短なんです！

パックを貼り付けたらそのまま放置するだけなので、放置している間にボディケアだったり、美容とは全く関係のない洗濯だとか家事だとか、忙しいママさんも色々と家の仕事ができる。

こんなにラクで効果的なスキンケアアイテムってないんですよ～！


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❀【シートマスクを使うタイミング】❀

シートマスクの効果を最大限に引き出すのに一番効果のある「魔法のタイミング」とまで言われているタイミングがあって、それが入浴直後なんです！

お風呂の湿気で角層の水分量が増え、また、余分な皮脂膜も洗い流されているため、皮膚のバリア機能が弱くなっており、お肌は美容成分を吸収しやすい状態になっているのです。

要するに、この「魔法のタイミング」はシートマスクに限らず、他のスキンケアに関しても言えるわけですね！

加えて、先ほども申し上げましたように、アラサーを超えているみなさんなら身に覚えがあるのではないかと思うのですが、一定の年齢を超えた頃から、お風呂を出てから何もしていないと、5分もしないうちに顔を中心に体がカッサカサになりますよね。

それを回避するためにも、このタイミングでのスキンケアというのが肝となってくるわけです。お風呂から出た直後にとりあえず化粧水をパパパッと塗っちゃうだけでも、全然肌の状態が変わります。



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❀【大切なのは時間ではなく密封度】❀

パックをする上で一番といっていいほど大切なのは、しっかりとシートマスクを顔に密着させることです。パックを使用する目的自体が、パックに含まれている美容成分をしっかりお肌に浸透させることなわけですから。

成分やシートの形状によって、密着度が自然と高くなるパックですとあまり問題ないのですが、なかなかピタッと「自動的」には密着してくれないもの（特に個包装でないもの、美容液がさっぱりとしたものなど）ですと、ただお顔にくっつけただけではお顔に完全には密着させるのが難しかったりします。そういったパックを使用する際は、しっかりと自分で位置を調整して、パックが全体的に顔に密着し、密封されるようにしましょう。

それでもうまくいかない場合はサランラップを顔の上と下に貼り付けて、シートをより密着させるのも手です。また、今や100円ショップにも売っている、シリコンマスクなどを使用するのも◎


また、個包装でじゃないパックでそもそも美容液の液量自体が足りない感じがするものは、パックをした上から普段使用している化粧水やオイルなどを塗るのもいいですよ！普段から100均などに売っているスプレーボトルなどに化粧水を入れておくと、吹きかけられて便利です。

そして、絶対にシートが垂れ下がるような形にならないようにしましょう。たるみの原因になります。キュッとシート全体で肌を持ち上げるようにして貼り付けましょう。シートマスクには、アンチエイジング効果があるのです！なので逆をいえば、これに気を付けないとエイジング効果にしてしまう可能性もあるわけです…。


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❀【長時間やりすぎない】❀

液がひたひたのもの、値段が高価なものは特に、長時間置いておくことが望ましいと勘違いされている方も多いのですが、基本的に指定の時間（その製品の説明に記載）以上はやらないようにしましょう。

実は1分くらいの使用でもシートマスクによる効果って十分得られるものなのです。

とはいえ、せっかく良質な美容液成が配合されたシートマスク、それなりのお値段したシートマスク…。1分足らずで捨ててしまうなんてもったいない…、そう思いますよね。

基本的にはその製品が指定している規定時間、或いは、最大でも15分くらいの使用が望ましいです。美容液の液量やそのパックに使用されている成分、その人の肌質にはよりますが、それ以上の時間やってしまうと、水分が飛び、シート自体が乾燥して、お肌の乾燥を招くことになります。


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❀【シートマスクの保管方法】❀

私はいつも、シートマスクは冷蔵庫に保管してあります。使用するタイミングがいつも入浴後なので、冷蔵庫から取り出したシートマスクはひんやり気持ちよく、美肌効果だけじゃなく、癒し効果も( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
また、夏は直射日光、そして冬もなんだかんだで暖房などをつけていることが多いので、品質を保つには冷蔵庫保存が一番なのです。

私は一人暮らしなのでそんなに冷蔵庫が大きくないのが悩みなのですが、パックを保管するミニパック売り場みたいな一角だけは確保しています。


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❀【お肌のトラブルがある時はパックはお休み！】❀

ニキビ、ひどすぎる乾燥、日焼け等によるお肌のヒリヒリなど、何かしらお肌の「トラブル」レベルのものを抱えている時は、パックの使用は控えましょう。鎮静効果のある成分が使用されたお肌に優しいパックでも、顔に何かを付着している時間を一定時間作ること自体がお肌に良くないです。刺激を与えてしまい、かえって肌の状態を悪化させてしまうことも。

そもそもこういうときって、パックを貼ってもすぐ剥がしたくなったり、ひどい時はピリピリとした感触をおぼえてしまいます。ご経験あるかたも多いのではないでしょうか？

私のスキンケアに対する基本的な考え方なのですが、とにかくトラブルがある時は刺激を与えない、そして、特にニキビなんかは「すぐに治ってほしい！」と思ってしまいがちですが、そこはグッとおさえて、即効性を求めず、ゆっくり治す。

また別の記事で書きたいと思っているのですが、例えば、ニキビが出来たら、ニキビを治す薬を使用するのではなく、ニキビを出来にくくする普段よりも刺激の弱い保湿剤を使用する。全体的に肌の調子を整えるようにするのです。

パックに関してはたとえたった1分間やるにしても、荒れているお肌にとってそれは長時間。肌が荒れているときはパックはお休みして、最低限の保湿（低刺激な化粧水と＋低刺激な美容液）に留めるようにしてます。 


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❀【敏感肌の方】❀

敏感肌の人に多い経験だと思うのですが、お土産などで頂いたパックを使ってみたものの、なんだか痒くなったり、ヒリヒリしてきたり、なんとなくつけ心地が悪くて、シートマスクに対する印象がそもそもよくない、という方も多いと思います。
実は私もそうでした！

でも、自分自身に合うパックを見つけることで、パックに対する違和感がなくなりました。
敏感肌の人は、自分に合った、使って安心なパック選びが大切になります。そして、最初は短めの使用時間から始めて、慣れてきたら徐々に長くしていく、というやり方をしました。

こういったステップを踏めば、パックに慣れて、習慣にすることができ、楽しいパックマンライフを送ることができますよ★ そしてお肌も格段に綺麗になります。



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いかがでしたでしょうか？
お風呂から上がったら貼りつけるだけの、超時短美容法。効果も抜群。

みなさんの生活にぜひこの15分を導入していただきたいです、そして15分導入といっても生活に追加するのは実質貼っつける1分間だけでつけている間は他のことをしていられるので、この1分を毎日、積み重ねていれば…！




💡商品は、私が一番おすすめのシートマスクを紐付けました☻

※使用した写真と全て一致しているわけではありません。




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私が5年以上愛用している、Parado(パラドゥ)のネイルファンデーション💅

ネイル！！！っていうより、自爪美人になれる感じが好き。




…というのも事実なのですが、実は純粋にマニキュア塗るのが、私は壊滅的に下手くそなのです。


そんな私が唯一綺麗に塗れるネイルなのです、
というほど、本当に塗りやすいマニキュアなのです。




ネイル不器用さん、また、爪は伸ばさないけど綺麗に見せたい屋さんで、今までParadoを使用したことがない方は、本当に騙されたと思ってぜひセブンイレブンに今すぐ足を運んでほしいです🏃‍♂️💨💨💨




乾くのも速く、また、薄づきなので重ね塗りで色味の調整もしやすい✨


唯一の欠点は、落ちるのがはやいところかなと思います。
手の使い方や普段の生活によって個人差はあるかと思いますが、私は3日くらいもつくらいの気持ちで塗っています。



ただし、剥がれたとてじっくり見ないと分からない色の落ち方なので、
あまりズボラな勧めをするのはいかがかとは思うのですが、落ちてきた上から応急処置で上から重ね塗りしても結構綺麗に仕上がります😂😂





セブンイレブン限定コスメブランド、Parado(パラドゥ)は優秀な商品がほかにもありますが、
このネイルに関してはずーっとこれしか購入していないくらいに愛用しております◎




2枚目のカラーは年中販売している、どなたの肌色にも馴染む定番のベージュオークル、
1枚目の写真は季節限定の、少し青みピンクなブライダルピンクというお色です。




私は爪に関しては、本当に伸ばしても1枚目の写真くらいまでにしか伸ばさない人間です。


そんな私みたいにネイルに通う習慣がない、深爪くらいが好き、という方にはぜひ、自爪美人をキープすべく心からおすすめしたい商品です💓





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最近は葛湯の味変にハマっています🤍
温活❤️‍🔥

基本は抹茶 OR 甘酒なのですが、より飲んでいる抹茶を中心に本日は投稿を作成します🍵💚




以前、葛湯についての投稿でも書きましたが、葛湯は古くから体の免疫を高めるものとして、病人に対して使われてきました。
解熱作用もあるとされており、体が温まることから、強張った首筋や背肩の筋肉のこりを和らげてくれる効果もあります。


また、水分の取り過ぎで過敏になった胃腸の調整にも、効能を発揮します◎
そしてデンプンが多く含まれているため、満腹感も得やすいのです！


最近はずっと体調を崩しがちな中、簡単な料理さえする体力がない日も多く、
電子レンジでお湯を温めて溶かすだけの葛湯にはかなりお世話になっています😌




とはいえ、同じ味だと(しょうが味にしても)さすがに飽きてくるなぁ…と、色々考えた結果、
抹茶味にして飲むことに今一番ハマっています🌿


最初は安い抹茶ラテのスティックを一緒に入れて混ぜていたのですが(それが一番ラク)、
抹茶の味を少しだけランクアップさせようと、粉末抹茶＋牛乳＋お砂糖で、美味しくいただいています😊


とろみのある抹茶ラテ、または抹茶の寒天や餅類のスイーツみたいで、美味しいですよ◞♡⃛






紫色のパッケージの鳥土本舗の生姜入り葛湯は初購入！
一袋あたり20gと容量がたっぷりめ💭



とても美味しいけれど、私の中ではやはりまだニットリレーのもの(6枚目の写真の右側の黄青赤のパッケージのやつ)が一番美味しいです‎❀




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私が現在使用している化粧品のほぼ全て(スキンケア・メイクアップ用品ともに)がいわゆる「プチプラ」に分類される中、
唯一高価なものを使用しているのが、【デイクリーム】と【ファンデーション】の二つです。


本日は、もうすぐ使い切りそうな愛用デイクリームのほうを紹介…！❤︎




田中みな実さんが愛用コスメと紹介したことで火がついた、Kaneboのデイクリーム。


田中みな実さんが紹介していたのはリニューアル前の白い容器の「フレッシュデイクリーム」ですが、
私が購入したときにたまたま少しお安く購入することができたので、こちらの「クリームインデイ」を使用しております☻
(こちらのほうがパワーアップ版なので定価が高いです)




デイクリームをご存知ない方もあまりいらっしゃらないかとは思いますが、念のためどのようなアイテムかを説明🤓✧


日中必要な〔保湿〕〔日焼け止め〕〔化粧下地〕が一本でできるという、
「とりあえずこのクリームを塗れば日中のスキンケアができる！」という、大変便利な美容アイテムです。


基本的に「デイクリーム」という名目の商品は色はついていないものが多いかと思います。
なので、BBクリームやCCクリームとはまた違った商品となっております。




お化粧をしっかりする日の下地としても当然使えるわけですが、個人的にはお肌に色素の入ったものを塗りたくない日も多く…
すっぴん(またはほぼすっぴん)で一日過ごす日、一日家の中で過ごす日に塗るのに最適なアイテムなので、私は毎日そのように使用しております。
洗顔と化粧水の後にデイクリームを塗って、眉毛だけ描いて近所に出かけます😎


本当に毎日使用しているものなので、多少値段ははっても良いものを使いたいなと、お金をかけている部分になります😊




話題になったことで知り、口コミを読んで購入に至りましたが、
Kanebo以外のもので使用したことがあるのはコスメデコルテのデイクリームです。
その二つだと、こちらのほうが個人的にはおすすめ。


まずクリームのテクスチャーが水々しく、つやっとしているところが◎
水分が多く含まれている感じの、重たさのないクリームです。
ベタベタしたクリームが苦手な方でも塗りやすいです☻
3枚目の写真で分かるように、お肌が自然な水光肌のようになります💎



保湿もこれで一日バッチリ🙌🏻
…ですが、今のような乾燥する冬の季節は少し物足りないかも。
塗る前のスキンケアを化粧水のみでなく少し油分の含んだアイテムも使用して調整するといいと思います🤍




また、シンプルにコスメデコルテとの比較でいうと、コスメデコルテのデイクリームのほうが香りが強めでした。
毎日使用するアイテムは、それ以外の要素が気に入っていたり、効果が実感できても、香りが気になると継続使用がしにくいです。


こちらのKaneboのクリームインデイも微香料や無香料ではなく、強い香りではないものの、しっかりと感じられる程度の香りはします。(フローラル系の香りです🌸)
私は嫌いな香りではないため使用できていますが、個人的にそもそもあまり香りの強い商品が好きでないため、そこは少しマイナスポイント。


あまり香りが気にならなかったり、好き嫌いの好みがそんなにはっきりとない方はいいかと思いますが、
値段も決して安いわけではないので、富豪の方以外は(笑)、店頭などで一度香ってみて好きな香りか確認をしてから(ネットでお安く)購入するといいかもしれません💡



また、これくらいの価格帯の商品で後に合わなかったりするとダメージを受けやすいので、一度試しに塗ってお肌に違和感などを感じないかどうかも確認したいですね😊

私は一例でしかないですが、アレルギー生敏感肌で、結構使えない化粧品も多い者ですが、こちらではトラブルを起こしたことはなく、ずっと使えています( ◜◡◝ )



デイクリームは今はたくさんの企業さんが出しているので、ぜひ色々と見てみてみなさんに合いそうなものを見つけて選んでほしいです❁
何せ一本あると、本当に便利で楽なので✨


どのデイクリームがいいか迷ったら、こちらをぜひ！と言えるくらいには、こちらはおすすめです🌟
使用経験のある商品数が少ないため、まだ他のデイクリームも試してみたいですが、
もしこれ以上のお気に入りを見つけられなかったら、リピートしようと思っています。


今はしっかりメイクをする日のほうが少ない生活を送っているので、重宝しています。





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自分から美容ドリンクを試す機会は少ないのですが、この度 #ガチモニター_コラーゲンEXR 企画に参加する機会をいただき、資生堂さんの「ザ・コラーゲンEXR＜ドリンク＞」を、先週より一日１本、飲んでいます。


普段はあまり栄養ドリンクなどを飲まないのですが、今回こちらを試飲してみたいと思った理由として、【ノンカフェイン】【脂質ゼロ】【保存料無添加】【美味しそう(笑)】、そして、純粋に美容ドリンクを取り入れて、自身の美活習慣を取り戻すきっかけにできたらいいなと思ったからです🍓


味は本当にフルーツ風味で、美味しい！
栄養ドリンク類が苦手な人でも続けられそう。
そして私は朝の漢方を飲んだ後に飲んでいるのですが、その日の様々なモチベーションに繋がっています。



ザ・コラーゲンは、お肌に「ハリ」を与えることを一番謳っている商品です。
配合された美容特許成分で、お肌にみずみずしさを与える効果が期待できます。


飲み始めてまだ一週間少し、そして、しっかりと正直に申し上げますが、
私は様々な処方薬などを普段から服用しているため、健康食品やサプリメントの効果はあまり強く感じることができない体質です。


劇的な変化というより、自身の食生活に一つ新たな食品、栄養素を取り入れたらどうなる…？というような期待値で、飲み続けています😊



「30日チャレンジ」を終える頃に、どのような変化が訪れるかを楽しみに、
食生活の改善、日々のケアと共に続けて頑張りたいと思います❣️




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プロ御用達スキンケアブランド、leungessmoreさま (@leungessmorejp) の「SKIN TIGHTENING CARE MASK」を初めて使用しました✨



パックマニアながら、なかなかこのくらいの価格帯のシートマスクを使用する機会はないため、少し贅沢な気分を味わえました( ◜◡◝ )




4種類あるマスクの中でも、このシリーズは特に乾燥肌の方向けのタイプのマスクです🌚


液量はヒタヒタ。
シートはそんなに分厚くないかな…？と思っていたら、
今まで使用してきたマスクでは体験したことがない特殊な材質で、ピッタリと顔に吸い付くように密着してくれました😳
表情筋動かしても、20分間まったくズレることなし。


シートマスクを使ったケアは密封感が何より一番大事なので、時間をかけてシートを顔に綺麗に調整せずこのように密着してくれるのは、とってもポイントの高い要素です…！👀



美容液は乳液タイプではなく、とろみのある化粧水タイプ❁
2種類のセラミド成分とヒアルロン酸が配合されており、剥がした後はスッキリとお肌がキメ細かさを取り戻したような感覚に。



乾燥がひどい日でなければ、パック後に残った液を最後にお顔に馴染ませてスキンケア完了でOKなくらい保湿力が高いです◞♡⃛
美容液が本当にたっぷりなので、私は腕にもふくらはぎにも使える余裕がありましたよ〜！





今後はちょっと特別なケアをしたい日に使用したいと思います🌟
乾燥に悩んでいる時期は、毎日デイリー使いするとお肌のコンディションが上がるかも😊






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個包装のシートマスクといえば！というくらい、日本でももう随分と浸透しているMEDIHEALですが、
MEDIHEALのシートマスクには、【品質ランク】があるのはご存知でしたか？



偽物などとは別で、れっきとした正規品の中に実は品質のランクが存在し、それをパックに記載されているロゴで見分けることができます。

お肌が敏感な方は、購入(使用)前に2枚の写真のロゴ部分をしっかり確認してから購入した方がいいかもしれません👀🌱



■ EX…… 公式店で販売されている【高品質】ランク。

■ REX…… オリーブヤング（韓国の大型ドラッグストア）で販売されている【高品質】ランク。

■ Healing Solution…… 様々なお店で販売されている【ダウングレード】。



ダウングレードのMEDIHEALの中には、防腐剤が含まれているものもあります。
気になる方はぜひ確認してみて下さい◎





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本日は、自らモニター企画に応募し、試用する機会を頂いた「アイルミッド皮膚学ラボ」様の、抗シワ美容液クリーム「ディアフルラン」の使用レポです💎




Instagramで公式アカウントを拝見し、マリオネットラインのシワがここ1, 2年で気になり始めていたことから大変興味が湧き、モニター企画に応募しました。


せっかく当選させていただいたものの、体調を長らく崩していたお陰で新しい化粧品が試せず、なかなか使用開始できませんでした。
ここ数週間でようやく使用を始め、とても良い商品なので、簡単な商品紹介と現段階での使用感想を共有させて下さい☺︎




ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン専用の、独自のバイオ技術で開発された、シワ対策クリーム。
10種類以上もの有効成分が濃密に配合されており、私が普段はなかなか手を伸ばせない価格帯の商品です。


ですが、容器は高級感はありつつもシンプルなデザイン、
また、大幅なプロモーションコストなどをかけておらず、大切な開発と良質な成分に対するこだわり、
より良い商品を追求することに力を入れられているのだと、手元に商品とパンフレット一式が届いたときから感じました。




こちらの美容液クリームは、すでに存在しているシワ＆これからできるシワの原因の根本を断つ、という二つの効果が期待できる美容液クリームです。
特に、乾燥を原因とする小ジワに対して働きかけてくれる成分の処方となっています。


クリームのテクスチャーはとても滑らか。
スベスベとしたクリームで、ベタつきがありません。
クリーム類全般が苦手な私のような方でも、不快感を感じることなく継続して使用できるアイテムだなと思いました☻


香りは香料などの香りはせず、成分そのものの香りが少し漂う程度です。
また、(例えば私はプラセンタ高配合の化粧品の香りが苦手なのですが、そのような) 成分そのものの強すぎる香りもしません。


これは私の個人的な感覚値での感想になってしまいますが、トウモロコシに近い香りがほんのりします。





使用方法は至って簡単◎


シワの出来やすいお顔の位置にクリームを置き(写真5枚目のように”7点置き”を推奨されています)、指で優しくマッサージしながらお顔全体に馴染ませるだけ✨
普通のクリームと使い方は基本的に同じ。
洗顔後、化粧水をお顔にしっかりと浸透させた直後が一番成分がぐんぐんと入ってくるため、効果的。


クリームの材質状、冬場は保湿クリームの用途でこちらの商品を使おうとすると物足りなさを感じるかもしれませんが、夏場などはスキンケア最後の蓋クリームとしても十分な役目を果たせそう！





使用を始めて約3週間、特にお肌が荒れたり、違和感なども感じることなく過ごせています。
また、目でわかるような見た目の変化などが訪れているわけではないですが、クリームを塗った後にお肌がキュッと引き締まる感覚はあります💡


今後の継続、使用頻度や、他の化粧品やお手入れとの併用などによって、より効果を感じられるのが楽しみ😊




決して安価ではない商品なので、もったいない病を発症してちまちま使ってしまいそうなところですが、
お肌に問題を抱えることなく使えているので、このままほぼ毎日の使用で、使い切ってみようと思っています⭐︎


中間レポ、または使い切りレポはまた改めてできたらしたいなと思います🙌🤍




興味を持たれた方は、ぜひアイルミッド皮膚科学ラボ様の公式Instagramへ🕊⇨ @hihu.labo ❀


商品の梱包や配送にも心遣いがたくさん感じられる、素敵な化粧品メーカーさんです。




この度はこのような素敵な商品を使う機会を下さり、本当にありがとうございました💜




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このようなご時世になり、手をアルコール除菌することが当たり前の習慣になりたしたが
お店などで除菌すると、手が乾燥し、荒れがちな方も多いのではないかと思います😢


そんな方におすすめしたいのが、Uruclinのハンドジェル！
Uruclinは自然派美容液成分配合で、除菌と同時に保湿をして手を保護してくれるため、荒れにくいのです👏🏻🌿
少しとろみのあるジェルですが、ベタベタはせず、ハンドクリームに苦手意識がある方も使いやすいと思います。


自然派美容液成分なので肌に優しく、お肌が弱い方も試す価値◎
主成分はツボクサエキスー…巷で大流行の( シカエキスですよ🍃


私の写真でわかる通り、この60mlボトルは持ち運びに最適⭐︎
手にすっぽりおさまり、小さいバッグやポーチにも入ります。


昔から除菌ティッシュは持ち運んでいましたが、こういう時代になったのでハンドジェルも持ち歩くようになりました。
色々と試してきた中で私はこれが一番よかったです☺︎


薬局や各ネットショップで手に入ります◎
楽天で3個入り送料無料セットはお得でしたので、リンクを貼りますのでもしよければコピペで飛んで下さい🌐⤵︎

https://a.r10.to/hDnW6m

※アフィリンクを使用しておりますので、気になる方はご自身で検索して探してみて下さいね😊



まだまだ乾燥し凍える季節が続きますが、皆様の健康と手の治安が守られますように…⛄️🌟





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長期間体調不良につき、本日は短めの投稿を失礼いたしますm(_ _)m


体調が優れないときはスキンケアをする力（体力＆気力）がないだけでなく、体が多くの化粧品を受け付けなくなっていることが多いです。
そんな中で、本当に最低限のケアをするときのための自身のアイテムたちを知っていると、とても楽になります。
そういう意味では、参考になる投稿になっているといいなと思います🙂



「肌断食」「スキンケア断食」など昨今は耳にしますが、体調を崩しているときはやむ得ずそれをすることとなります。
現在私が使用しているアイテムは、この3点のみ。


ティーツリーベジタブルソープ、かかりつけの内科でもらっているビタミンC誘導体＋フラーレンのみの化粧水、バーツビーズのバーム。


引用な恐らく一投稿しかできないため、特に救世主となってくれているバームについての単体記事を引用しておりますが、
固形石鹸の単体記事もございますので、ご興味のある方はぜひそちらもご参照下さい🌿
かかりつけのクリニックでもらっているビタミンC化粧水は、本当に無臭でまるで水のような液体で、一切の刺激を感じず使えるアイテムです。


ナチュラルソープでしっかり洗顔をし、化粧水で保湿をし、乾燥の酷い日や箇所、また肌荒れをしているときにはこのバームのみを付着するというケアをここ一ヶ月くらいはほぼ毎日しています◎


このバームは「レスキュー オイントメント」という名の通り、本当に救世主になってくれたアイテムで、本当に出会えてよかった！
2021年に私が出会ったベストコスメかもしれません。


赤ちゃんにも使用できる優しい処方なので、妊婦さんや、忙しいママさんにもぜひ。
家族全員で使える万能品ですよ‎❀



まだまだ寒く乾燥した日々が続きますので、皆さまもどうかお体ご自愛下さいませ🍀



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溜まった楽天ポイントを使って購入しました🌿
まだ使い始めて間もないけど、とてもおすすめ！


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 innisfree (イニスフリー)
 グリーンティーシード アイ&フェイスボール
 メーカー希望小売価格：2,420円
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イニスフリーのグリーンティーシードシリーズの商品🍵
2枚目の写真でわかるように、ロールオンタイプの、目元＆顔用美容液です。


とにかくひんやりしていて気持ちいい☺️
成分が優しいため、過剰な量をつけたり、酷い肌状態のときでなければ、万人が結構安心して使えるアイテムかなと思います◎
匂いもくせがありません。
(スースーするようなタイプのものではありません💡)


テクスチャーは、少しとろみのある乳液というのが一番近しい表現かなと思います🍃
容量がたっぷりなわけではなさそうでもったいないので、私は目元用として大事に使っていく予定です☻



お風呂上がりにコロコロするとひんやりして気持ちいいですし、朝起きたときもぼーっとした状態でやれて、目を覚ませるので良き☀️
この季節、日中に乾燥が気になったときにもリフレッシュできるアイテムになります‎❀




※ これを使用すると「目が二重になる！」というレビューを書かれてる方が多いようなのですが、語弊があるため鵜呑みにはしないように💡


目元の保湿と引き締めで、腫れぼったさが解消されるのは確かです◎
その効果で、二重線の調子が良くなったり、継続的な使用で瞼の調子が整っていくことはありえると思います👀




また、こういったアイテムはコロコロ(ゴリゴリ)すると筋肉も気持ちいいのでついぼーっとしてたら長時間やりがちですが、
シワや、転がす向きによってはたるみの原因にもなり兼ねないので、そこには注意して使いたいです🚨





人を選ばない、お値段的にも気を遣わせない価格帯なので、ちょっとしたプチギフトにもよさそうですね💝


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様々な場所でコスメレビューをよくご覧になる方なら見かけたことがあるかもしれない、APLINのクッションファンデーションを使用してみました‎👀💕

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    APLIN (アプリン)
    ピンクティーツリーカバークッション
    23号 ナチュラルベージュ
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夏に使用しようと、ナチュラルベージュを選択したのですが、いずれにせよ私には少し暗めでした。
(いつも、自分の想像より自分の顔が少し色白なようで、ネットでコスメを入手する際は "これ！と思った色のワントーン明るい色を購入する" という自分ルールをうっかり忘れると、こうなる🙇‍♀️)


色味自体はとても健康的なお色味で、イエローベースの健康肌色の方におすすめです☻
(私くらいか私より色白の方は21号のライトベージュが良さそう！)


そんなこともあり、あまり量はつけず、全体的にお肌の均一でないところをカバーするだけくらいの感覚で塗りましたが、カバー力は私的にはクッションファンデとしては星4つ、ファンデーショ全般としては星3つ。
艶や質感は💮



5枚目の写真 (iPhone11 / インカメ / 加工なし) は、薄づきの下地＋当商品＋ベビーパウダーのみのメイク写真なのですが、
こちらで分かるように、細かいシミや小さいニキビは結構しっかりカバーしてくれます◎


小鼻まわりの毛穴や、肌に赤らみが出てしまっているところはどうしても気になってしまうので、私はこういう気になるところだけ少しパウダーファンデを重ねて塗りたいかな💭
(左目の下に高校生の頃から健在の色素沈着があるのですが、ここのカバーも難しかったです)
 

6枚目の写真は他にコンシーラーや軽くパウダーファンデ、ハイライトやチークやポイントメイクなども重ねたあとの写真です💡 



私は基本的に昔からずっとパウダーファンデーション教徒なため、クッションファンデの扱いは決して上手ではないのですが、
APLINはこれまで試してきたものの中でもかなり塗りやすいなと感じました✨
CLIOのキルカバーをしばらく使ってた時期があるのですが、質感や扱いやすさはAPLINのほうが好きかも😃
(カバー力はCLIOのほうが上)
付属のスポンジも悪くないです💫




コンパクトが個人的にはセーラームーンを連想させるような幻想的な色でとても可愛い💖
近所にでかけるときにお肌を全体的に綺麗に見せる程度のメイクをするときに最適のコスメです⭐︎
特にこれから乾燥しがちな冬場には、このみずみずしいテクスチャーが助かる！




Q10でとってもレビューの高いアイテムで、いま半額になっているようなのでぜひチェックしてみて下さい🔍
楽天でも今お買い物マラソンでお買い得になっていたので、後ほどストーリーにリンク載せます🥰


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ここ2ヶ月は、体調の関係でほとんどレビュー投稿ができませんでした。

11月は、またエンジン上げていきたい…！


という、気合いと、レビューしたい商品写真だけの投稿です‎❀



今年も残り2ヶ月、新しい年は気持ちも見た目も綺麗な状態で始めたいですね☻

コロナが生活の中心となった2020年は、ひたすらにおこもり美容でスキンケアに力を入れた年でしたが

そこから遡って5年、過ぎてまた1年(今年)と、ずーっとお世話になり続けている、20代後半からほぼ浮気せず愛用しているアイテム。


こちらの導入化粧水が美容界隈で話題になったのはもう随分前ですが
ちょうど次のボトルに突入するタイミングを写真に撮れたのでこちらから…！


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  AGE From Nature
  トリートメントエッセンス 95.7%
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効果が長い目で見て感じられてくるアイテムで、即効性のある商品ではないからか、結構低く評価されてる方も多いよう。
なんとなくはわかる。
私自身もこれを使い始めた頃は、本当に水をつけているだけかのような感覚に、「？？」と思っていました。


しかし、とりあえず使い続けたのちに、しばらくサボっていたら肌が荒れたので、今やマストアイテムに。


アラサー差しかかった皆様、そしてお肌が敏感な方には処方も優しいのでぜひおすすめしたい！
先ほど記した "本当に水のようの付け心地" の導入化粧水であるところがポイントなのです。


洗顔後、そのほかのスキンケアを行う前に塗るだけ。
その後のスキンケアの吸収具合がぐんっと上がります。


あのSK-IIの主成分の一つとして有名な《ガラクトミセス発酵エキス》を中心に、エイジングケアに有効な成分がふんだんに含まれています。



他にもっと良いものに出会うまでは、しばらくお世話いなる予定♡




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季節の変わり目で体調の不調を感じているとき、免疫力が低下していると感じるときにおすすめしたいのが、葛湯🤍


普段紹介している飲み物はほんのちょっとした栄養補助だったり、
いつも投稿に書いている通り、カフェオレの量を減らすべく、置き換えになるものをより多く発掘する目的で色々と飲んでいるのですが、
葛湯に関しては、しっかりと体に対する効能を実感して飲んでいます◎


風邪を引いたときなどに飲んだことがある方も多いのではないでしょうか？
体の調子があまりよくないとき、温かい葛湯を飲むとほっとしますよね☻


古くから体の免疫を高めるものとして、病人に対して使われてきた葛湯。
解熱作用もあるとされており、体が温まることから強張った首筋や背肩の筋肉のこりを和らげてくれる効果もあります。
また、暑い夏場には、暑さと水分の取り過ぎで過敏になった胃腸の調整にも、効能を発揮します◎


私は長く摂食障害を経験しているのですが（2年前まで、約4年間）、拒食と過食を繰り返し、とても苦しい思いをしました。
その繰り返しから、消化機能が今でもあまりよくなく、未だに逆流性食道炎持ちだったり、胃腸の調子を崩しやすいです。


私の病気は、拒食期はダイエット欲（食べたら太ってしまうなどという気持ち）よりも、本当に食べ物をみると気持ち悪くなってしまう、全く食べる気が起きない、という症状を起こすことが多かったため、
そういう時になんとかして栄養を摂取するべく、よくお世話になっていたのが、【甘酒】、【スムージー】、そして【葛湯】でした。


特に、デンプンが多く含まれていることから、満腹感を一番得やすいのは、私にとっては葛湯でした。
また、スムージーも甘酒も私は冷たく飲むことが好きだったため、葛湯がこの中で唯一の温かい飲み物。
温かい飲み物のほうが基本的に体にいいので、そういった意味でも、栄養価などは（それぞれの飲み物の持つ栄養の種類が違うため）比較しにくいですが、葛湯が自分の体にとって、当時一番いいように感じていました。


葛湯を飲むと、当時辛かったときに助けてくれたことも思い出し、とても温かくなります☻



1枚目の写真で写しておりますが、今おうちにあって飲んでいる2つ！
日東食品のものと、Kracieのものです。個人的には日東食品のものがダントツに美味しい！


ご覧の通り両方ともしょうが葛湯なのですが、しょうがも体を温める作用があり、香りも癒し効果があるのでおすすめです。
月経困難症など、ホルモンのバランスが崩れがちな人・時期にもおすすめしたいです。
ホルモンバランスが整っていることと、お肌の綺麗さは比例していますしね📈



朝イチに温かい飲み物を飲むととっても体にいいので、朝にぜひ…！
私は（常温＆冷たい）お水は美味しいと感じるので1日に1L以上は飲んでいるのですが、
体にとてもいいとされている白湯の美味しさを、未だ感じられず…





朝に一杯白湯、ではなく、葛湯を飲む……習慣をつけようとしています。




体はどうしても、コーヒーを欲するのだよね…。（あじゃぱー）




#葛湯 #くず湯 #しょうが #飲料 #健康 #食生活 #摂食障害 #拒食症 #拒食 #ダイエット #体調改善 #体調管理 #体調不良 #風邪 #免疫力 #免疫 #ホルモンバランス #ホルモン #栄養価 #栄養 #日東食品 #Kracie #クラシエ 

今日の紹介商品🤍


▪️MILCOTT   TONE-UP CHOU CREAM
     ミルコット トーンアップシュークリーム



その名の通り、お肌のトーンアップをするスキンケアフェイスクリームです。


本当にシュークリームに入ってるクリームのような見た目と質感♡
パッケージも可愛い牛乳パックを意識したようなデザインでとても可愛く、
容器も小さくてお泊りなどへの持ち運びもしやすいです。



スキンケア・デイクリーム・ベースメイクの下地として使用できるものです。
カバー力があるまではいかないですが、お肌を綺麗に・均一に見せる効果はあるので、
スキンケア後、これだけ塗って、軽いフェースパウダーやベビーパウダーをはたく、すっぴんメイクにおすすめのアイテム❣️




そして一番大切な感想…

個人的に「トーンアップ」を謳っている写真の中でこれまでで一番感動した商品です！！！



本当にしっかりとワントーン(正確にはワントーン強くらいかな)UPし、
それも、首元までしっかり塗ると本当に自然な美白とになります。


クリーム自体が軽いため非常に着け心地がよく、伸ばしやすいので、まんべんなく塗りやすい。
プチプラなので、美白主義の皆様には、ぜひ一度試していただきたい商品です。



また、私はそれなりにひどめの敏感肌ですが、優しい処方で、特に塗ってから時間が断っても特に問題はありませんでした。
変わった香りもしないので、違和感なく使えるアイテムです。
バラベンや、硫酸系界面活性剤などを使用せず作られている処方の優しいクリームです◎



先ほど首元のお話もありましたが、お顔まわりだけでなくボディにも当然使えます。
個人的には手の甲に塗るのがおすすめ♡
綺麗な手に見えますよ！

私の手だとわかりにくいかもしれないですが😅、なるべく同じ明るさと角度で撮ったBeforeとAfterの写真が3枚目と4枚目です🤏🏻⭐︎





…と、散々良いレビューをしておいて《★３｠＆ここからは少しネガティブな内容も入るのですが、
とても良い商品なんだけど、私は多分リピートはしないかなと思います。



塗った直後の感覚が私には少し柔らかすぎる(？)感じがするのと(塗り方の工夫によるかも)、
時間が断つと、少々ですが、ヨレやすい印象。



でもこれは肌タイプというよりは、純粋に【年齢適正】と【使用目的】の問題だと思います。


年齢は10代～20代前半のかた向け。
この年代の方々なら基本的に上記のような問題は一切なく使えると思います！


そして、一番感動できるのは、お肌のトーンアップ（自然かつしっかりとした美白効果）を求めている方々！！！
美白効果に関しては本当に本当に感動しました。
私自身が個人的に美白主義者ではないので、この商品に頼る必要はないのかなと思ったまでです。




ぜひぜひ美白商品を色々と集めたり試したりしてる人は、チェックしてみてね☃
プチプラなので損はない商品なのではないかなと思います😊




#MILCOTT #milcott(ミルコット) #ミルコット #トーンアップシュークリーム #トーンアップ #トーンアップクリーム #スキンケアクリーム #ベースメイク #トーンアップ下地 #メイク下地 #下地 #デイクリーム #美白 #美白クリーム #美白ケア #フェイスクリーム #ボディクリーム #クリーム #プチプラ #プチプラコスメ #韓国コスメ #スキンケア

少しでも水仕事をすると、手がカサつく季節になってきましたね🧤💦



季節は気温より肌で感じるようになるお年頃になりました、Yurikawと申します🙋🏻‍♀️




今日は私が【手荒れが酷い時と眠る前に使っているハンドクリーム】と、【常時使っているハンドクリーム】を紹介します◎




🖐🏻近江兄弟社 メンタームＥＸクリーム  150ｇ🖐🏻
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こちらは手荒れが酷いとき用。


皮フ科で酷い手荒れには「尿素が含まれているもの」を使用してくださいという指示を出され、処方薬も尿素が含まれているハンドクリームなのですが、
市販のものでも、尿素が含まれていて、より自分が使用感などがお気に入りのものがあればそれを使ってくださいと言われます👨🏻‍⚕️

この商品を見せたらとてもいいと言われたので、（一部の）皮フ科医推奨とも思って、使い続けています！


柔らかすぎず硬すぎず、乾燥とともに発生しやすいかゆみを和らげるためのメンタームで、少しスッキリもします。
少しベタベタが気になってしまうときは、クリームが肌に浸透するまでの30分くらいだけ我慢して、手を洗うときもあります💡


私はそもそも「クリーム」というものが苦手なのですが、ハンドクリームも基本的に大嫌いで、
大のお気に入りのこの商品をのこのテクスチャーでも、つけやすい！とかいうことは一切ないので、どうしても手の状態が酷いときと、眠る前だけ我慢して塗っています。


理由は、しっかり効果があるから！！！
専門家ではないので無責任なことは言えないのですが、私がこれまで使用してきた市販・処方ハンドクリームで、一番手の状態の改善を感じる商品です。


愛用歴、3年間ほど。
主婦の方、家事炊事をやる機会が多い方、水仕事が多い方に、おすすめしたい商品です🙌🏻





🖐🏻KOSE  コエンリッチ Q10
     薬用エクストラガードハンドクリーム 80g🖐🏻
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こちらは普段持ち歩いたり、いつもデスク横に置いたり、手が乾燥してきたな〜って思ったら、使用しているもの。

愛用歴5年！！！


引用記事でも書いているように、(引用記事の写真の5倍くらいの数の)たくさんのハンドクリームを試してきたのですが、
結局割と初期の頃に出会ったこの商品に落ち着きました。


私にとって常時使える・使いたいと思えるハンドクリームの条件って、(しっかり保湿してくれることは大前提として、)

▪️ベタベタしないこと
▪️無香料・微香料であること

上記2点なんですね。


このハンドクリームはジェルに近い軽いクリームのテクスチャーで、塗った後さらっと手に馴染むところがとてもいい。
ベタベタ感がないので、なにかの作業の最中でも使いやすいのです。


そして、におい。
これは、私の他の記事を読んでくださっている方はよくご存知かと思うのですが、化粧品を選ぶ・使い続ける上で、私にとって「におい」は本当に大事な要素なんですね。
においが不快だと、それ以外のすべての要素が90%くらい最高でも、継続使用はできなくなってしまう。


ハンドクリームには特に、香り要素を一切求めていない商品なんです。
ナチュラルハーブ🌿の香りがほんのりする程度ならいいのですが、わざわざ香りのついてる製品は、基本的に買いません。


ボディケア・ヘアケアや、ボディスプレー・香水などで自分の香りを作っている中で、ハンドクリームにも香りがついてしまっていると、ワケの分からない香りになるので嫌なのです。
結構強烈なにおいがするやつだと、日中つけ直したときに、周りに苦手な人がいるかもしれないしね。



ちなみにこのKOSEのコエンリッチQ10のハンドクリームシリーズ、ホワイトニングやナイトリニューなど、色々と種類があるので、これに興味を持ってくれた方は間違えないように！

全部使用経験がありますが、全て全く(本当に全く！)違うので。
(ちなみにナイトリニューはカプセル入りの全く違うテクスチャー＆香り付きのクリームなのですが、夜の足用クリームとして愛用してます🦵🏻🌝)



容器もスリムなボトルなので、少し薄めの鞄にも入れやすいよ♡




手は意外と人に見られているパーツですし、乾燥や痛みを放置してるとどんどん治りにくくなります。
秋冬はしっかりケアしていきましょうね(o^^o)





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いつ話題になった商品を今さら使い始めてんねん！って話なんだけど、
エリクシールの『おしろいミルク（バランシング）」を最近使い始めました🍼



▪️知らない方に向けで簡単に商品の説明をすると…

毛穴・紫外線カット・保湿・おしろい効果のある化粧下地（うっすら色付きの朝用乳液）です。
この「おしろい効果」でテカリと毛穴の目立ちを防止してくれることで話題になった商品です💡

"「つや玉」のある肌へ。"
なんていうフレーズでよく耳にするシリーズ！
エイジングケアも謳っていて、年齢に応じたうるおいケアがウリ。




▪️使い方 ＆ 使用感想

洗顔・化粧水を塗ったあと、大体手のひらにパール粒約2コ分をとり、顔全体になじませます。

35g SPF50+・PA++++と、かなり日焼け止め効果が高い＆「おしろい」という言葉でイメージするほど(？)白くなるわけではないので、
ケチらずに、しっかり顔全体に伸ばせるくらいの量を使いましょう！
十分な紫外線防御効果が得られるように⭐︎


テクスチャーは本当にゆるゆる。クリームのようなかたさではありません。
どちらかというと乳液に近いかも？
非常に伸ばしやすいのが良い点です☺︎


カバー力てきな意味では、特に期待はしないほうがいいかな。
全体的にトーンアップし、均一感は出るけど、細かいシワや毛穴が隠れるわけではありません。
毛穴やテカリに関しては、感動するほどの効果は今のところないかも…？
全体的にとても薄づきで、本当にほんのり色の入った乳液という感じ。


入れ物が非常に使いやすく、香りも特徴ないので、今日とりあえずこれにするかー！っておうちに一本あると便利な一品です♡
リピートの可能性も全然アリ。



※ バランシングウォーター(ミニサイズ)が入っているセットがお得になっていたので購入したのですが、
この化粧水ボトルが超ちょうどいい大きさで、私は一日外出の日は化粧直しのときに化粧水も少し塗るのですが(特に冬場❄️)
今まで100均のミニ詰め替えボトルなどに普段の化粧水を入れていたのですが、今はこれにしました✨
普通サイズのポーチに入れるのに本当にちょうどいいサイズです◎




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久しぶりのクレンジングバーム使用ログ、その２！


結構前の記事で書いたように近頃、スキンケア、中でも特にクレンジング・洗顔に力を入れたいと思っていて、
クレンジングバームを色々と研究したいと、試しています◎



今回紹介するのは【THE BODY SHOP サンプチュア クレンジングバター カモミール🌼】



結論から先に言うと、こちらは個人的にとってもおすすめ！
私の経験値でしかないですが、今まで試してきたクレンジングバーム系の商品の中で一番気に入っています☻



お肌に優しくマッサージするように塗ると、体温で溶けてお肌になじむ、バターのようなテクスチャー。
裏のラベルにセンシティブスキン（敏感肌）にも対応・推奨できるとの記載があります。

スキンコンディショニング成分カモマイルエキス配合、オリーブオイルとシアバターも配合されており、
落とした後もお肌にちょうどいいしっとり感が残ります。



私自身、クレンジングでも何でもそうなのですが、オイルやクリームほか、
ベトベトするスキンケア商品は基本的に苦手な上、
クレンジングもウォータークレンジングかミルククレンジング(特に優しいシンプルな処方のもの)を好むのですが、
クレンジングバームには、ある程度の油分をあえて求めています。
それはクレンジングバームを使用している目的が、使用中の過程でお肌がしっとりすること、また、洗顔後すぐに乾燥することを防ぎたいからです。
これを実現することによって、クレンジング後のスキンケア工程であまりクリームやオイルを塗る必要がない状態を作る、ということを叶えたいからです。



色んな状況、肌状態に合わせた様々なスキンケアルーティンを自分なりに発掘中ということですね☺



3枚目の写真でわかるように、余計なものはあまり含まれていない処方。
保湿成分として有効であることでよく使用されている、先ほども記したオリーブ油、シア油、ヒマワリ種子油が使用されていて、
洗いあがりを一言で言うと本当に「しっとり」です。



クレンジング能力もとても高く、CLAYGEのバームで個人的に残念に思った、
バームが瑞々しすぎてマッサージしているときにするすると落ちてきてしまうのが、このバームにはなかったです。

ちゃんとバームがお肌に付着した状態で、じっくりお顔のマッサージができます☻
メイクもしっかりオフでき、毛穴もすっきりとした感じがします。



加えて、カモミールはもともとアレルギーに有効な植物なので、
大きな効果が実感できるわけではないと思いますが、他のものより私が持つ様々なアレルギーに対しても適応してくれるのではないかと、今後に期待…！
逆に、これを使用してアレルギー反応等は起こしていません。
(※全ての人に起こらないとは限りません。)



ニオイはそれなりしっかりニオイがするものなので、この香りが苦手な方は苦手かもしれません。
(自然なカモミールとナチュラルオイルの香り)

私は好きな香りで大丈夫でしたが、ニオイに敏感な者の一人として申し上げると、
商品を継続的に使用する上で香りというのは非常に重要なポイントだと思います。
どんなに効果を感じたスキンケアアイテムも、香りが強いと次使う気になれなかったりしますよね。
ものすごく高価な商品ではありませんが、ニオイに敏感な方は、一度店頭で香りを試してみるといいと思います…！




‎٭❀------- 成分表 -------‎❀‎٭

パルミチン酸エチルヘキシル、合成ワックス、トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル、オリーブ油、シア脂、ローマカミツレ花エキス、ヒマワリ種子油、カプリリルグリコール、トコフェロール、水、香料





次に経済的余裕ができたら、他にも色々と試したいクレンジングバームがありますので、またルポします♡






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主治医に処方してもらっている薬３種類以外で、私の花粉症を一番助けてくれているのが、ユーカリの精油です🐨🌿


これから冬になってくると、家では一日中ディフューザーで焚いてます。
枕カバーや外出時のハンカチにも垂らします。
マスクの下につけるガーゼなどに垂らすのも◎


去年からは、ユーカリの次にアレルギーに効く、ペパーミントも戦力として加わってもらいました！
今日からブレンドして焚いてますが、ミントのスースーが鼻詰まりにすごくいい感じ！


精油は思っている以上に本当に体や脳に働きかけてくれるものなので、私が信頼を寄せている自然療法の一つです。


2枚目、今わたしの家にある精油たち🍃
ローズマリー、オレンジがあることも🍊


ユーカリはアレルギーに効果的な上にそもそも好きな香りなので常に切らさないようにしているのですが、
それ以外で切らさないようにしてるのがラベンダー💐


リラックス効果が高いので、安眠のためにいつも寝るときユーカリとブレンドして焚いてます🌃


ベルガモットは気分を少し明るくさせてくれるような効能がありますよ☺︎
(でもベルガモットはNOW FOODSじゃないメーカーの精油の香りのほうが好き。品種や抽出法の違いかな💭)



とにかく、今年もサバイバル生活（訳：花粉&乾燥の時期）が始まりました。

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#アロマオイル #アロマ #精油 #アロマセラピー #アロマテラピー #ユーカリ #ペパーミント #ラベンダー #ベルガモット #花粉症 #花粉症対策 #花粉症つらい #自然療法 #ナチュラルライフ #オーガニックライフ #オーガニック #アレルギー #敏感肌 #アレルギー #ナウフーズ #NowFoods #now_foods(海外) #iHerb #健康 #エッセンシャルオイル #おこもり美容 #おうち時間

数ヶ月前の話になりますが、7月末にCelimaxさんより頂いた、Celimax ノニアンプル美容液。


使い切り写真を撮りそびれた、ガチのお気に入り商品。（リピ確）
日本では最近流通してきたばかりみたいですが、韓国のオリーブヤングで、ベストコスメにも選ばれたことのあるアイテムなんです！


化粧品よりもどちらかというとスーパーフードなど、健康食品で使用されていることで有名なノニエキスですが、実はお肌の外から付着しても良い効果が。



ノニエキスは、主にお肌の赤み等、刺激を抑える鎮静効果があることでよく知られています。


この商品のように、原料が高濃度の製品は、その原料が自分のお肌に合うかどうかで使い続けられるかどうかが大きく左右されるかと思うのですが、私にはノニエキスはとても合っているみたいです。



そして敏感肌代表として言わせてもらいますと、「全然合わなかった！」という方はとても少ないんじゃないかな？
って思うような、本当に低刺激な化粧品でした。



しいて言うならば、ノニの香りがほんのりですがするので、特有の少し草っぽいニオイが苦手な方は、不快感を感じてしまうかも。


でも私はニオイにかなり敏感なタイプですが、ちょっとハーブっぽい香りがするなぁ、くらいのレベルでした！化学的な香料のニオイではございません。
(ただ私よりも敏感な方もいるのでね！＆私が苦手な香りではなかったから)



謳っている通り、鎮静効果は本当に高いと思います！
お肌がひどい荒れではなく、多少の荒れのときでしたら安心して使える、成分にこだわった低刺激。
特に今の季節、夏場の疲れたお肌を蘇らせるように、少し弾力を与えてくれます。



ニキビなどで少し荒れていたり、日焼けが少し気になる日は、
化粧導入液＋このノニアンプル美容液のみでケアしていました。
ズボラな身としても非常に助かりました。



写真のようにスポイト式になっていて、お肌の状態に合わせて、1～2度のプッシュが一回の使用量！
しっかりとケアする日、私は入浴後いつもパックをするので、導入化粧水→【ノニアンプル】→パックの順番で使用しています。



私は冷蔵庫保存していたので、ひんやりとした感触がさらに鎮静効果を高めてくれます。
刺激を与えずに鎮静させ、それ以上のトラブルの予防線をはってくれる感じ。



ぜひ、同じラインの商品も試したくなりました！




#celimax #敏感肌 #ゆらぎ肌 #乾燥肌 #スキンケア #韓国コスメ #ノニアンプル #ノニエキス #ノニ #アンプル #美容液 #鎮静 #鎮静効果 #使い切りコスメ #ベストコスメ #オリーブヤング #殿堂コスメ 

無難に使える洗顔フォームが一つ欲しいなと思って購入した、韓国のTHE MASK SHOPのN.M.F. モイスチャークレンザー💎


天然保湿因子で構成された、敏感肌にも優しい処方。
とても濃密な泡が作れて、しっとりとしたうるおい肌に仕上げてくれます。


メイクも落とせる＆入れ物も大きくないので、お泊まりなどの持ち運びにもとても便利ですよ！
ニオイもクセなどがなく、オールシーズン使えるので、おすすめできる商品です。


日本での定価は1,400円くらいですが、DHOLICで約700円で購入できました。


少々つっぱりが私はあるので、別の洗顔料と混ぜて使ったりしています☺︎
リピートしてもいいけど、使い切ったら同じくらいの値段出すなら別商品を試すかな💭



 #今月のコスメ購入品 #洗顔 #洗顔料 #洗顔フォーム #クレンジング #クレンザー #保湿 #NMF #THEMASKSHOP #ザマスクショップ #韓国コスメ #DHOLIC  #持ち運びコスメ #敏感肌 #スキンケア

Abib様の【クリームコーティングマスク】をこの度試させていただきました♡


最近体調不良のせいで肌の状態もよくなく、復活ちょっと後の使用だったのですが、
それでもとっても安心して使用できたので、ぜひ皆様にも自信を持っておすすめしたいです( ◜◡◝ )


2タイプ頂きましたが、より気に入ったCooling solutionのほうを中心に本日はルポ💎


”スペシャルクリームマスクケア” をスローガンとするこのシリーズ。
クリームがぎゅっとマスクに濃縮されたマスクで、ちょっとスペシャルな毎日ケアが叶うパックです‎❀



シートの素材が本当に特殊で、この高濃縮クリームを蒸発させず、本当に肌にクリームをコーティングしたかのような感覚をおぼえます◎


実際にパッケージを開けたときに一番びっくりしたのがこのマスクの素材感でした。


これまでに使用したことがない、とってもしっかりとした生地。
コットンとしては固めですが、後に説明するクリームとの相性で、肌に乗せたときは決してそのような印象は受けません。
むしろピッタリと顔の形にそって密着してくれます。



クリームでありながら全くべたつきも感じないテクスチャーなので、夏場でも、脂性肌タイプの方でも、不快感なく使える不思議なパックです…！


液量ヒタヒタな感じではなく、本当にぎゅっとシートに凝縮されているのです。
そして密着感の強い構造によって、しっかりと美容液クリームをお買いに浸透させられます。


シートもお顔の上半身と下半身で分かれた作りとなっており、よりシートを綺麗にお顔に密着させることができます✨



私が特に気に入ったCoolingタイプは、「肌の温度を下げる」と謡っており、
肌の温度を下げて、刺激を受けたお肌を鎮静させる効果が！
アガベエキスが配合されており、お肌の内部までうるおいを与えるのです☻
冷蔵庫保存だとよりひんやりして気持ちいいですよ💙



シートを剥がした後は肌がとってもしっとり。
余分な液、クリームを拭き落とす必要がないくらいなお肌の状態でした。



ちなみにこの商品、昨年秋には、楽天でフェイスマスク類の部門でランキング入りもしております💮



『Abib』。これから日本でもさらに名前をよく聞くことになりそうな韓国コスメブランドですね🥰





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「エイジングケア」は、前にも後にも【紫外線ケア】に尽きますよね。


もちろん日焼け止めをしっかり塗ることや、日傘をするなど、日々の紫外線防止対策は欠かせませんが、
10代の頃から蓄積されている、そしてどんなに対策したとて今も尚蓄積されているもの…(怖)


それに対するアフターケア 及び 予防の毎日のケアは、私個人の考えではに日焼け止めと日傘以上に大切なのではないかと考えます。



ビタミンC誘導体が含まれる化粧水・美容液を使用して、毎日お肌に栄養を与えてあげること！
ビタミンCは、シミを中心に、シワや、お肌全体の質感・うるおいを保つために、本当に大切な成分です。



今さら世の中にすでに浸透してきているアイテムを紹介するのもなんだかな、とは思いましたが、もう5本以上リピしているアイテムなのでしっかりと推しておきたく、レビューすることにしました◎


これまでに有名どころのビタミンC誘導体系アイテムはある程度試してきたつもりですが、
私が何年も愛用しているのはこちらの【CLIO Goodal Green Tangerine VitaCセラム】です🍊


もうずいぶんと有名になりましたよね！
青蜜柑のエキスを抽出した、優しい処方の美容液💚


ナチュラル抽出成分も割合が高く、オイルとしてはかなりさらさらとしたテクスチャーで、塗った後にべたつくこともありません。
また、敏感肌の私でも、ヒリヒリしたりということも全くなくずっと使えております。
多少のお肌トラブル時でも、問題なく使える貴重なアイテムとして重宝しております💎


個人的には冷蔵庫保存推奨！
お風呂上りにほっぺたに乗せると、ひんやりして気持ちいいです♡


私の使用順位としては、
入浴前 or 入浴中にクレンジング & 洗顔 → 入浴後、に冷たい水で水洗顔 → ブースター →化粧水 →【Goodal VitaCセラム】→ パック OR ジェルまたは乳液
という感じです🌝


スポイト式になっているので衛生的。
一度の使用は2プッシュくらい！
あまり意識したことはないけど、ほぼ毎日使用で、一本大体半年はもつかな…？


塗るとときは両手に美容液を乗せた上で、頬の上を中心になじませます。
(顔で肌の皮膚が一番薄いところ＝紫外線を一番吸収しやすいところ＝シミができやすいところ)


いろいろと新しい気になる商品が出てきていて試してみたいところだけど、
自分的にはこれでかなり満足しているので今のところはこれはこれで継続でいいかな…？という感じ！



経済的な余裕が出てきたら、これを使いつつ、他のものも試してみたいな🍋♡




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NAMING.様より、人気商品「スマッジセミマットリップ」を頂きました💄


どちらかというとツヤ系リップ派の私は、自分ではあまりマット系のリップアイテムを買わないので、
この機会に素敵な商品を試すことができてとても嬉しかったです💓


柔らかめのテクスチャーで、とても塗りやすいです。
発色も良い＆形状的に、直塗りより筆や指でとって塗るほうが綺麗に塗れるかな👀


「セミ」とあるように、マットでもそこまで重たい印象は受けません！
一度塗りで鮮明なカラーを表現でき、唇の水分はキープしながら、スムーズに唇に密着します。


一層塗ったあとに綺麗にぼかしてあげると、うるおいがある感じに見えますよ☻



今回頂いた色番は、

▪️CR001 PURITY（ピンク コーラル）

▪️RDR01 GO-AHEAD（クラシックレッド）

の2色！



赤リップはもともと好きなので選ばせていただいたのですが、
肌馴染みがよさそうで普段使いしやすそうなコーラル系ピンクも今回選んでみました。
想像していたより色が濃く、発色も鮮やかなので、少し派手めなメイク（パキッとしたメイク）のときにも使えそう✨



写真３枚目はそれぞれの直塗りの色、４枚目は少しぼかしたときの色。


写真５枚目はCR001を自分の唇に乗せたときのものです💋
指で乗せて全体的にぼかし、中心部だけちょんちょんと重ね塗りしてます。



色もちもよかったので、ツヤリップ派の方もベース感覚でこちらを塗り、上にグロッシーなテクスチャーなものを乗せるのもよさそう♡



カラバリも豊富で試したい色たくさん！
パッケージもブラックでスタイリッシュです✧



発色の良いリップは、夏メイクに大活躍👒❤️





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ここ半年ほど、アルプロの【オーツミルク (砂糖不使用)】を主飲料の一つとしています🥛🌾


日本ではまだあまり流通していないため、名前もそんなに聞かないOat系食品。
Oatという麦からできていて、iHerbなどでオーツミール類の商品はよく見かけますが、オーツミルクは業務用の少しお高いものを楽天で発見した以外は、こちらのアルプロのものが初めての出会いでした。


こちらが日本に上陸して割とすぐに購入したのですが、私は個人的にめちゃくちゃ好きな味で、以降お茶類と同じように、主飲料の一つとして日常的に購入しています。


ちなみに私が飲んでいるのは「砂糖不使用」。
「ほんのり甘い」のほうは、私の意見では別の飲み物か？！ってくらい、全ッ然美味しくなかったです☹️
みなさまにも糖質も考慮した上で、私は断然「砂糖不使用」のほうがおすすめ！


(「砂糖不使用」が売り切れているときに、代替えとしても「ほんのり甘い」は購入しようとは全く思えないほど、私は「ほんのり甘い」はダメでした。)




さて、完全なる個人の舌の具合によって意見は異なってくるわけでございますが、『豆乳よりも少しクセが強い』と言われているオーツミルク。
私の意見としては、豆乳のほうがクセが強い気がします。


ただし私自身が豆乳も飲める人だからこそそう感じるのかもしれません。
豆乳ともオーツミルクとも馴染みのない状態で両方を飲んだ場合、正直どちらのほうがクセを感じるのかわからないかもしれませんね。



元々わたしは、牛乳がこの世で一番好きな飲み物でした。
食事と一緒に摂取する飲み物はいかなる食べ物でもお茶ではなく牛乳で、一日に約1.5L以上飲んでしまうほど😵‍💫⚡️


しかし、痩せていた頃はよかったものの、数年前に摂食障害になってかなり太ってしまったときに、
牛乳の摂取量もそれと比例して増えてしまい、体型・体重・健康状態に大きな影響を与えていることを肌で感じるくらい。
そして元々、牛乳の摂りすぎは癌のリスクを高めるという注意もされていたことから、思い切って、牛乳を断つことにしたんです。


⚫︎ 日常ペースでは牛乳を基本的に買わない。

⚫︎ 本当にどうしても飲みたいというときだけ、月に１，２回、500mlパックを買う

⚫︎ 外出時、そして実家に帰省したときだけはOK


上記のようなルールの中で牛乳を飲むことにし、代替えとして豆乳を飲むようになりました。



豆乳はもともと、美容・健康にも良いことで知られていますよね。
ずっと習慣として取り入れたいと思っていたもののできずにいたので、それを始める良いきっかけになるなとも思い、豆乳生活を始めました。


豆乳の味は元々はそんなに得意ではなかったのですが、色んな飲み方とそのまま飲むことを交互に繰り返していくうちに、不思議なもんで舌は慣れてくるもの。
数ヶ月経てば普通に飲めるようになっていました。
しかも、牛乳ほどは好きなわけではないから、摂取しすぎるようなこともなく、毎日適切といえるような量を摂取していたように思います。



話はそれますが、豆乳が個人的に私にもたらしたと思っている効果として、
２，３年以上、日常的に飲み、飲んでいなかった頃の自分を振り返ってみて感じた効果ですが、［お肌の状態の改善］と、［胸への効果］。
胸が大きくなったというと表現として不適切な気がしますが、膨らみ方や柔らかさは昔と比べて感じられるようになったように思います。
ただし、これは長く（年単位で）続けて感じたこと、そして個人によって大きく差があるものでので、個人の記録しての参考までに⚠️


ただし、アレルギーなどがない方なら、飲んで悪いことはない飲み物だと思います☻




さて、豆乳のお話がメインのようになってしまいましたが、豆乳を日常的に飲んでいた中に舞い降りてきたこのオーツミルク…！


豆乳よりも個人的に好みの味だったため、自然とすぐに食生活に取り入れる形に。
(豆乳もまだ飲んでいますよ)





【オーツミルクが持つ栄養は？（現在より細かく調べ中💡）】


製造過程でたくさんのビタミンやミネラルが加えられるため栄養価が高く、植物性ミルクのため豆乳などと同様に総脂肪量が少なく、炭水化物は多いのです。
また、水溶性繊維が含まれているというメリットもあります（腸の働きに対して◎」）。


ラベルをチェックしブランドをしっかり選ぶ必要はもちろんありますが、グルテンフリーの商品を発売しているメーカーも多く、製造工程も含め環境にやさしい選択。
栄養分がしっかり含まれいてるものであれば、牛乳の代用品としての役目を果たせるものも。



ダイエット中でも乳製品を欲してしまう皆様にぜひ、美味しいのでおすすめしたい✩



好きな味であればコーヒーなどを断つための救世主にもなりえます。
私は今、コーヒーを飲む量を更に減らそうと、他の飲料とともにオートミルクを使って努力中です☻





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春にMimiTV様のガチレビュー企画で、アンファーの【ナチュラブルプラス  オールインワン美容液】を頂いたときのレビューです。



Twitterでのレビュー企画だったので、珍しく画像でレビューを作成しました◎

ぜひ詳細レビューは、4つの画像をご参照下さい😊
結構しっかり、頑張って作りました。



私は【リフティングタイプ】を試させていただいたのですが（ホワイトニングタイプもあります）、
リフティングは［肌のハリのなさ］、［乾燥肌］、［肌荒れ予防］に特化した処方となっています‎❀


とにかくぷにっとした弾力のあるジェルが印象的！
塗るとお肌がきゅっと引き締まり、お顔にハリは確かに出るような感じがしました。


画像にある通りなのですが、処方も優しく、敏感肌の私でも特に肌荒れなどすることなく使えました。
ただしあんまり肌の状態がよくない日は、少し肌が違和感を感じてしまうのは否めませんでした。
(成分が強いとかではなく、処方成分と私の肌との相性だと思います。)


ほのかに香るさくらも、嫌にならない匂い🌸


米ぬかエキスには個人的に絶対的な信頼をおいているのですが、この［ライスパワーNo.11］というは有効成分は、初めて試せて嬉しかったです！



不思議なもちっとしたテクスチャー。
スキンケアをフルルーティンで行う余裕がない日に、今も時々頼りにしています☻




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私がこれまで出会ってきた固形石鹸で、一番おすすめのもの！


 🌿 Tea Tree Therapy (ティーツリーセラピー)
        Vegetable Soap / Eucalyptus (ユーカリ)


お顔と体、全身に使えるせっけんです。
植物由来で、その中でも刺激も少なく処方が優しいため、敏感肌の方にはぜひぜひおすすめしたいです。
ちなみにクルエルティーフリー🐾


昨今、日本の美容業界で［ティーツリー］はよく知られるようになったので言うまでもないとは思いますが、
ティーツリー油は菌に強く、肌の状態を悪くする細菌を寄せ付けにくくする働きをします。
また、洗浄力が強すぎないため、体全体に使用でき、肌をすっきり清潔にします。


このせっけんの愛用者は、「ニキビ肌によく効く！」と謳っている方が多いですが、ティーツリーが持つ殺菌力と鎮静力による効果ですね。
私もこれを使用するようになってから、胸や背中のニキビができにくくなりました。


また、前述の【洗浄力が強すぎない】というのも大きなポイントで、
せっけんってどうしてもキュッキュッとした洗い上がりなものが多いと思うのですが、このせっけんは洗い上がりが本当に優しく、つっぱった感じになりません。


このような洗い上がりの感触も大事ですが、洗浄力が強すぎるせっけんを使ってしまうと、体に必要な油分まで洗い落としてしまうので、
お肌を乾燥させてしまい、かえってニキビができやすくなったり、肌荒れの原因になってしまうんですね。



タオルやネットで泡立てて使うのがおすすめですが、そのまま肌に付着しても安心です😊
泡は密度はそんなにない、柔らかめの泡ができます。
洗顔に使う際に少し物足りなく（弾力が足りなく）感じる方は、洗顔フォームと一緒に泡立てるのもおすすめ◎
(※引用記事参照！)



‎٭❀------- 成分表 -------‎❀‎٭

植物性（パルミチン酸ナトリウムとヤシ脂肪酸Na／パーム核脂肪酸Na）、精製水、植物性グリセリン、ティーツリー葉油、柑橘系フローラル香料、塩化Na、酸化チタン、グルコン酸Na、酸化鉄



オーガニックな処方ですが、ハーブの香りもきつくなく、ニオイに敏感な方もそんなに心配は必要ないかなと思います☻
ユーカリソープとあるように、ユーカリの少しスーッとした香りがほんのりします🐨



楽天などでも購入できますが、iHerbで購入するのが断トツで安いですよ☺︎ (300円くらい！)
(iHerbでお買い物の予定がある方は、私の5%割引コード【AIW6640】ぜひ使ってね🍃)



私は基本的にこちらを毎日洗顔としてもボディソープとしても愛用しています‎❀




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2020年、私が自分にとって「初めまして」だったスキンケアアイテムで、一番衝撃を受けたのがこちら。


明色化粧品の「美顔水」。


LIPSでも、評価★やたくさんの方のレビューを読んでいると、良い声と悪い声がはっきりと分かれる商品ですよね。


それもそのはず。


❁ 成分がかなり強い

❁ 使い方・使用量が非常に大事


要するに、
【肌質によっては合わない】AND / OR【実は合わないわけではないのに誤った使い方をしてしまっている】方がたくさんいらっしゃるのだと思います。



美顔水は、歴史も長い、ニキビ・毛穴ケアのための収れん化粧水です。使用することでできかけのニキビが落ち着いたり、ニキビを防いだり、毛穴を綺麗にしてくれる作用を持ちます。



使い方は実はとても簡単なのですが、先ほども書いた通り注意は必要⚠️


※注意❶※

まず、上記の通り成分がかなり強いため、肌が荒れているときのご使用はお控えください。
敏感肌の自覚がある方は、すぐにお顔への使用はせず、お顔以外の部位などで試してみてからご使用ください。

この化粧水はニキビで酷く荒れているお肌を治すためのものではありません。
その状態の肌に使用してしまうと、必ずと言っていいほど余計に肌が荒れる（ボロボロになる）原因となります。



※注意❷※

必ずコットンに浸して使用して下さい。手で顔に直接付着すると、強い成分をお肌が吸収しすぎてしまい、逆にまた肌荒れの原因になり兼ねません。
また、手で塗ると液量が均一に顔に広がらないという点でもよくないです。



以上の注意点を理解した上で、お肌の調子が［良い〜普通］くらいのときに、以下の使用方法でまずは試してみて下さい！

↓↓↓



入浴→洗顔をした清潔な状態のお顔を、他の普段使っている化粧水などで軽く保湿した後に、
コットンに美顔水をひたひたに浸して、ゆっくりと（※本当に、ゆ〜っくりと！）、顔をくるくるするようにしながら、優しく塗って下さい。


皮膚が薄い目の周りなどは避けながら、お顔全体に馴染ませます。
このときに耐えられないほどの痛みを感じた方は、肌がご自身が思っているより状態がよくないか、そもそもこの化粧水の成分がお肌に合わない（アレルギーの可能性もあり）ので、その日の使用は直ちにおやめ下さいね🚨


一通りくるくるした後は、化粧水や乳液など、普段のご自身のスキンケアルーティンを行なってください。



すると翌朝、毛穴はいずこへ？！と、びっくりするくらい、お肌がとぅるとぅるになるんです…！
(※もちろん、効果に個人差はあります。)



私は、お肌が荒れているとき以外は基本的に毎日行なっていますが、
ぷつぷつニキビの改善と、毛穴とシミを目立たなくする効果を果たしてくれています。


美顔水は殺菌効果が高く、お顔に付着している汚れをしっかり落とすピーリング効果があり、それがニキビに働きかけ、毛穴も綺麗にしてくれるのです。
個人的には、他に愛用しているスクラブ商品よりもピーリング効果があるように感じているため、美顔水と出会ってからはスクラブをするよりこのケアを行うことのほうが多いです💎

 

※ニオイもなかなかにきついので、その心の準備も必要かなと思います⚠️


私自身、ニオイに非常に敏感なため、今も得意なニオイではないですが、
どうしてもこのニオイのまま寝るのが気になるという場合は、化粧水がしっかり浸透したであろう1〜2時間後くらいにお顔を水洗いするもOK🙆‍♀️


人工的な変な香りではなく、成分そのもののニオイなので、イメージとしてはめっちゃくちゃ薬とアルコールのニオイがするという感じです。


私も最初はニオイも苦手で、強い成分にも抵抗がありましたが、自分の肌状態と相談しながら、使用の仕方を調整していったら肌が順応していき、
今ではニキビケアに欠かせないアイテム・ルーティンになりました◎



値段は、大体800円前後。
普通に薬局やネットで購入できます☺︎



使い方に気をつけてケアを続けると、このお値段でお肌が綺麗に均一になっていくので、ぜひ、お肌と絶対合わないという方以外には、試してみてほしいアイテムです！



鎮静効果の高いスキンケアとの併用で、十分に気をつけながら、自分に合った使い方を模索してみてね☻




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ハンドクリームは色々とこだわっているものの、そういえばハンドソープはあんまり色々と気にして買ったことないなぁと、
手荒れが気になっている今日この頃、気付きました。


Tomod's / American Pharmacyのプライベートブランドである、APSのFond of Herbsがハンドソープを出していることに気づき、昨日購入しました！


というのも、ユーカリ＆ラベンダーという、私が一番大好きな精油のブレンド🌿
また、ユーカリは以前の記事にも書いたようにアレルギーに対する効能が高いため、
今はイネなとが飛びかる中、絶賛打撃を受けているアレルギー人間の私は、安価なこともあり惹かれたのです。


使用感想としては、液体が割とトロッとしていて、洗いやすさは◎
ただし洗い上がりはかなりさっぱりめ。
残る香りもかなりハーブっぽい（※あまりナチュラルな感じではない）ので、気になる方は気になるかも。
 

普段から100%ナチュラルのユーカリとラベンダーの精油を使用している私としては、正直あまり良い香りだなぁとは思えませんでした。


さっぱりした洗い上がりは、夏の暑い日、汗がベタベタな日には気持ちいいかも！
ただ前述の通り、保湿力はあまりないと感じました。


あえてまたこちらを買わないかな、という意味で、星★3つ。
使い切ったら別の今まで使ったことがない商品を試します👏🏻


いわゆる誰もが知っているメーカーさんのハンドソープとあまり変わらない価格帯の商品だったので、次はもうワンランクお高めのハンドソープ（もちろん価格だけじゃなく成分、ブランド、口コミ等諸々みますが）を試してみたいな‎٭❀*



ちなみにこちらの商品は、ホワイトリリー＆ジャスミンという香りもあったので、Tomod's系列の薬局に行かれる方はぜひチェックしてみてね☻




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自分用メモ（主に色番を記憶しておくための）です💄


⚫︎ rom&nd (ロムアンド)
     グラスティングウォーターティント
     05番 ローズスプラッシュ


先月、久しぶりに購入したリップアイテム‎٭❀*



塗る前にリップクリームなどを塗ると当然ながら若干落ちやすくなってしまいますが、
直塗りでしっかり乾かせば、マスクにもあまりつきません😷❤️
ティントとしてはとても優秀な部類に入ると思います。


私はベースメイクもリップメイクも、マットよりツヤ派です。
こちらはベトベトせず程よいツヤ感があるので、ツヤ系リップが好きな方にはとってもおすすめ！


私は基本的にリップティントは、他の口紅を塗る前の土台として使用します。
上に塗ったリップが落ちてきてもティントの色を唇に残すためです。
メイク崩れしてきても血色感が失われないので、おすすめですよ◎


私は赤リップが好きなのでこの色にピピピッときて選びましたが、大正解！
私はイエベ寄りの肌なのですが、若干のブラウン味がある色味で肌に馴染みます。


ベタ塗りではなく、少し唇に乗せて伸ばすと、3枚目
の写真(私)のように自然な色味になります💋
すっぴんメイクの日は上に口紅も乗せず、こんな感じ。
他の色も買ってみたいなと思わされました☻


ティント商品で気になる皮剥けも、しばらく使用していますが、特別気になることなく使用できています。
(※デフォルトで、リップメイクをしていないよりしていているほうが唇が荒れる、というのは致し方ありません。)
私はお肌もですが唇も敏感なほう(※乾燥しやすい)です。


値段も【1200円】のお手頃価格！
ロムアンドは優秀すぎるプチプラブランドだなとつくづく思わされます。



近頃、ロムアンド含め、有名どころの韓国ブランドの商品が普通に薬局や雑貨店で並ぶようになりましたが、値段がプランド公式ネットショップや、楽天やQ10より高くなっていることも多いです。



こちらは、私の近所のマツキヨではちゃんと1200円で売っていたので、気になった方はぜひ探してみてね♡




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世間的なイメージで先入観持つ方もいらっしゃいますが、青汁は本当におすすめです。


というのが、私は持病の関係でこれまでに腐るほど強い向精神薬を何十種類も飲んできたような人間なので、
安易なサプリ、スーパーフード、栄養ドリンク、栄養補助食品、そこら辺の薬は、ほぼ効果がないどころか、もはや何も感じない体になってしまったんです。



と こ ろ が … ！


昨年４月頃、肌の調子が悪く、自律神経が全体的におかしかったときにふと青汁を飲み始めたところ、


なんと！
なんだか調子がよくなったんです！


そして今でも、なかなかこういう栄養補助食品は続かない私なのですが、青汁はそれからずっと、続いてるんです。



どんなに食生活を気を付けていても、一人暮らしをしているとどうしてもどこか適当になっていたり、気づかずに食べるもの・作るもの・買う食材を選り好みをしていたりで、野菜って絶対に不足しているんですよね。



青汁を飲み始める前、色々と考えた結果、自分の食生活には野菜が足りていないのではないかと思い、最初に飲み始めたのが伊藤園のまろやか青汁豆乳。(引用記事参照)


もともと青汁を日常的に飲む習慣がなく、むしろ苦手意識強かったため、まずは飲みやすいものから始めるのが一番いいかなと思い、
以前にも飲んだことがあって嫌いじゃなかったこれを選んだんだのです。


これはとってもスッキリしていて飲みやすいんです！
青汁で連想するような青臭さはほとんどありません。
また、たぶんですが、豆乳が苦手な人でもそんなに豆乳豆乳していないと思う。


体に効いているのかどうかは正直分からなかったけど、毎日飲んでいたアイスカフェラテを一日おきに置き換える分には体に確実にプラスだと思い、しばらく飲んでいました。



ですが、いつも食品を注文している西友ネットスーパーから、コロナの影響で欠品が出ることが多くなり、手に入れることが困難になりました。
また、80ml紙パックの商品は単価も少々ですが割高。


この商品にも慣れ、このようなことが重なったタイミングで、ちゃんとした青汁に手を出してみようと思ったのです🥬



そして色々と口コミなどを調べた結果、辿り着いたのが今回紹介している商品。


⚫︎山本漢方
    乳酸菌プラス 大麦若葉 粉末
 

楽天やAmazonでも当然手に入りますが、薬局などでも普通に手に入るところが、続ける上でもいいなと思い、こちらを選びました。
ネットショップでのレビューもいいですし、私がいつも参考にしている美容家さんなどもおすすめされていました。


粉末タイプの青汁で、先ほどのまろやか青汁豆乳とは違い、ちゃんとした青汁特有の青臭さがあります。


私はその青臭さが先ほども書きました通りものすんごく苦手なのですが（一般的に苦手な方が多いと思いますが）（だからこそたくさんの企業さんが味を美味しくした商品を試行錯誤し製造しているわけですが）、「青汁を飲めるようになりたい！」という（謎にピュアな）思いのもと、通常の飲み方である、水割りをチャレンジ。


結果、玉砕。


その場ですぐに、作ったものを2回分に分け、その1回分を豆乳で割り、お砂糖を少し加えて、飲んでみました。


そしてなんとこれが、美味しい！



以降、私はシェイカーに青汁粉末とともにお砂糖を少しだけ入れて、豆乳で割って（シェイカーをシャカシャカ振って）飲んでいます。(写真2枚目参照)
この飲み方が、飲み慣れてくるとさらにおいしくなっていくんですよね！


本当はお砂糖は入れないほうがいいことはわかっているのですが、お砂糖を入れることによって、ちょっとしたスムージーのような味になるんです。
この味で飲んだほうが、私は青汁を飲む習慣を長く続けられると思ったんです。
そして現に、現在まで続けられています。



何かを続けるコツって、それを【自分が続けられるレベルにすること】だと思うんですよね。


要するに、お砂糖を加えてしまうことはちょっとしたマイナスだけど、3日坊主で青汁習慣を辞めてしまうことと比べたら全然プラス、っていう話です。



そしてお砂糖を加えると言っても、ほんの微量です。
ちゃんと計ったことはないけど、400mlの青汁豆乳割りに対し、大体4gくらいでしょうか。


ちなみに写真3枚目は、無糖ヨーグルトに入れた食べたときの写真！
粉末タイプはこのように様々なアレンジをして食べられることも良いところですね☺︎



そして、肝心の効果の話…


もちろん個人差はあるということはご理解の上お読みいただきたいのですが、
私はこの乳酸菌プラスを飲み始めて3～4日後くらいから、荒れていたお肌の調子が落ち着いてきたんです。
 

特に使用している化粧品や、生活習慣は変えていません。
ただ天候や、自分のホルモンバランスによる影響もあったかと思います。


でも、上述の通り、結構成分の強い薬を飲んでも何も感じない体になってしまっている私が、これくらいの効果を実感することができたのです。



しかしそれもよく考えたら当たり前の話。


青汁って野菜なわけで、食生活を変えることが何より人の健康状態を影響する中で、それに対して直接的に働いてくれるものなわけですから。



ただ、大切なことなので当たり前のことと分かりつつ言いますが、青汁は「栄養補助食品」です。
大前提として、普通のお野菜や他の栄養分もしっかりと摂った上で、さらに食事の中に取り入れることによって、効果が見込めるものです。


そして繰り返しですが、私自身の経験に基づいた情報です。
本気でおすすめできるものしか私はおすすめ！とは紹介しませんが、ご購入などはご自身の判断でお願いいたします。
特に、食品に関しては合う・合わないが大きく存在します。また、効果は保証するものではございません⚠️



青汁だけに頼らずに、なるべく栄養バランスの摂れた食生活を送りながら、足りない部分の栄養補助としての活用、本当におすすめです☻




※この記事は、以前執筆したものを修正・編集して再投稿いたしました。以前📎してくださっていた方々、誠に失礼いたします。




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「飲む点滴」とまで称されるほど、栄養価の高い甘酒。


引用記事の葛湯の投稿でも書きましたが、甘酒も私が摂食障害で本当になにも固形物が食べられなくなったときに、すっっごくお世話になった飲み物です。


❶ 酒粕ではなく米麹
❷ ノンアルコール
❸ 砂糖不使用


より栄養を摂るために、甘酒を選ぶときに大事なのが上記3つの要素で、今までマルコメの米麹甘酒 (写真2枚目) を愛飲していました。
体調悪いときや、食欲が衰退しているとき、今でもお世話になっています。


原材料のラベルは確認しつつ、パッケージに惹かれて初めて購入したこちらの甘酒 (八海醸造) は、マルコメのものと比べて少し濃厚な印象でした🥛
書いてある通り米麹だけでできていますが、酒粕のような味がします。


こちらも美味しかったですが、よりスッキリ味が好みな方には、マルコメのほうがおすすめ☻
ちなみに私もマルコメ派です！



ちなみに甘酒はとても栄養価は高いですが糖質が高くカロリーは高いため、体にいいからといって過剰摂取はNG⚠️
一日の目安は【100ml〜200ml】くらいが適量みたい。


冷やしても温めても美味しいですよ( ͡° ͜ʖ ͡°)
温かくして飲むほうが体の中の循環がよくなり、免疫力がさらにUP！


また、個人的におすすめの飲み方は、豆乳と割って飲むこと。
さらにスッキリした味わいになる上に、美容効果も高くなります◎
好きな割合でOKですが、私はちょうど1：1くらいで割るのが好きです！



当然ノンアルコールなので、お子さんとも一緒に飲める健康飲料です。
とある調べによると、集中力アップの効能もあるそうなので(※諸説あり)、お子さんがいらっしゃる方はお子さんの成績UPに繋がるかも✏️✨笑



「飲む点滴」甘酒生活、おすすめです💉‎❀




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日焼け止め特有のにおいが大嫌いで、常に無臭に近い優秀な日焼け止めを探しています、Yurikaです☀️


敏感肌でなかなか使い続けたいと思うものに出会うこともないので、同じような方々に参考になるように私のお気に入りの日焼け止めや、使用してみた日焼け止めのレビューを不定期にUPしていけたらと思います◎


(引用記事は先日購入したMoremoの日焼け止めのレビュー。今年初めて試した商品です💡)


尚、当記事は以前に投稿したものの内容を編集して再投稿したものになります。
(過去投稿は削除いたしました。クリップ📎してくださっていた方々、申し訳ございません🙇‍♀️)



さて、本日はIHADAの薬用UVスクリーンについて！


イハダの商品はどれも優秀で、驚いている昨今。
この日焼け止めも、今年の春に初めて購入いたしました‎❀


私はいま正直あまり経済的余裕はないので、色々と新商品を試すことはできていないのですが、
こちらは1700円だったので、これくらいならギリ試して失敗してもいいっか…！と思えたので買い、なんとこれは私には大当たりでした☻



IHADAはもともと、花粉のときに鼻に塗るジェルなどを愛用して使っており、
スキンケアのラインナップもずっと気になってはいたものの、試したものがこれまでなく、
今回のこの日焼け止めが実は初めてでした！



もともと敏感肌、アレルギー性敏感肌。
花粉と梅雨の時期は死んでいる私です。


IHADA自体、そんなプロフィールを持つ人々のためにもともと作られたラインナップだと思いますが、
思った以上によかったので、これから他のものも口コミをみながら随時試していきたいと思わされました👀


日焼け止めに関しては特に口コミなどチェックせずに近所のマツキヨで購入しました。
私は前述の通り「日焼け止め特有のにおい」がものすんっっごく苦手で、
体に塗る日焼け止めならまだ許せるのですが、顔からあのにおいがするのは許せなくて、いくつもの商品を試してきました。



また、【しっかり伸びてくれるテクスチャー】であることも、私にとって顔用日焼け止めにおいてとても重要です。
そしてお顔の日焼け止めは毎日塗る超重要アイテムなのでしっかりとした日焼け止め効果が必要。



そんな基準を自分の中で設けている中、私の「お気に入りの日焼け止め」として今までに認定されたのは、SKINFOODのトマトシリーズのサンクリームのみでした🍅



そして二つ目の私の基準をパスしお気に入り認定されたのがこちらなのです！



まず何より、私的にこれはマジで「無臭」といっていいんじゃないかというほどにおいがしません。
伸びもよく、なめらかな着け心地で、塗った後の肌がさらさらになるのも良い。
しっかり伸ばせば白浮きすることもないです⚪️
塗るのが苦にならない日焼け止めです🤟🏻
そしてしっかりSPF50+・PA+++と効能も💮



試してもあまりガックシ肩を落とすこともない価格帯なので、ぜひ敏感肌、アレルギー持ちの方、私のように日焼け止めの匂いが嫌いな方、お顔用の日焼け止めジプシーになっている方に、試していただきたいです✨





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「オイル」が苦手な方～～！！


私もオイルというものががとっても苦手です。
ベットベト ベットベト…


肌に合わないこともないものでも、そのテクスチャー、つけたときの感触だけで痒くなっていく気がしたり、不快感をおぼえたりします。


しかし、みなさんの中には、オイルはスキンケア・ボディケアの《最後に》塗るもの・付着して時間をおくものだと思っている方もいらっしゃいませんか？



オイルには様々な使い方があります。

その中でも、私自身が5年以上続けている効果的なオイルの使い方を本日はお伝えさせて下さい。



お肌の乾燥注意報が一番鳴るタイミングってみなさんほぼ共通なのではないかと思うのですが、
それは、

≫入浴後、脱衣所に移動した瞬間！！⚡️≪



このときの乾燥を最大限に防ぐために私が毎日おこなっているスキンケアルーティンが、今回の記事で紹介している【Alovivi (アロヴィヴィ) エキストラバージンオイル 天然100%】を使用したケア方法になります🫒🍃


私は様々なナチュラルオイルを試してきて、このケア方法で自分に一番合っているのがこの商品なのですが、
使用するオイルは、ご自身に合っているオイルであればなんでもかまいません💡


できれば新鮮でお肌に優しいものという意味で天然オイル、
中でも、テクスチャーが柔らかく軽めのものがおすすめなので、オリーブオイル以外ですと【アルガンオイル】【アーモンドオイル】【アボカドオイル】などが個人的にはいいかなと思います🥥🥜🥑


私はオリーブオイルだけでも、Alovivi以外のものを5個以上試したことがあるのですが、このオイルが一番お気に入りで、もう何本もリピートしています！


ナチュラルオイルはネットで購入することが多いのですが、この商品は普通にドラッグストアにも置いているので気軽に手に入りますよ◎
大体900〜1500円で販売されています☻


楽天で購入できるお店↓
https://a.r10.to/hyBgfd




‎٭❀------- 使い方 -------‎❀‎٭



さて！肝心の使い方。


使うタイミングは【湯船に浸かっているとき】です🛀


湯船は、短めの方でも15分くらいは浸かるのではないかと思うのですが、
私はいつもこの時間に［スクラブ➡︎洗顔］を行ないます。


洗顔後、寒い季節や季節の変わり目なんかは特に少々お肌がつっぱりがちだと思うのですが、
そのつっぱった状態の肌を保護するようにして、このオイルを顔全体に優しくなじませます。


オイルを顔に付着させたままの状態で、私はムダ毛の処理をするなど、他のことに気を寄せます。
今はもうこのオイルに顔が慣れていて特に気にもならないのですが、
まだこのオイルケアを始めたばかりの方は、他の作業をしていると、［苦手なオイルを顔に塗っている］という状態があまり気にならないと思います☺︎


そして湯船から出た後、オイルが気になるようであればすぐにその場でお湯オフしてもOK！
特に気ににならないようだったら脱衣所に出るまでそのまま長めに放置しておきましょう。
私は、オイルをつけたままシャンプー＋トリートメントをしているときに、自然とオイルが少しずつ落ちていっています🚿


最後にお風呂を出る前に、顔を洗ってちゃんとオイルをオフします◎



このケアをおこなうと、脱衣所に移動しても「30秒以内に化粧水を塗らねば！！！！うぉおおおお！！！！！」
のパニックがビックリするほどなくなります⭐︎


オイルを付着していた時間はたったの10分〜30分ほどなわけですが、しっかりお顔に浸透しているので、お顔がふっくらしっとりしているんですね☺︎
また、先ほども書いた通り、私が使用しているこのオイルはとてもさらさらしたテクスチャーなので、このケアの後に顔がベタベタしているなんていうこともありません。


また、実はこのケア方法、オイルを顔に馴染ませたあと基本的に放置するだけなので、すごく時短でもあるんです🏃‍♂️✨



脱衣所に移動したら〆に、冷たい水で水洗顔します。(※お風呂の中でオイルを完全に落とさず、このタイミングで完全オフしてもかまいません💡)
お肌がとってももっちり、良い感じになっていると思いますよ😊


私はなるべくすぐに化粧水を塗りますが、すぐに塗れなかったとしても、乾燥注意報がすぐに鳴ることはありません。



自分に合うオイルさえ見つければ (※「合う」のポイントとしては、アレルギー反応やトラブルを起こさないことは大前提として、30分前後お顔に付着していても痒く感じたりしないもの。「オイル」という理由だけで気になるものは、この使い方に関しては使っていくうちに慣れていくと思います)、
本当に湯船でぼーっとしてるときに行えるケアなので、とってもおすすめです☺︎


放置時間がどうしても耐えられん、という方は、最初は放置時間5分くらいスタートしていって、徐々に伸ばしていくといいですよ✨
私自身そうして習慣にしていきました。
合わないオイルを使っていない限りは、オイルにも耐性ができるし、時間に対する耐性もできます。
今も、少し肌トラブルが起きているときは、少量だけ塗って、数分で洗い流したりします。



クレンジング、洗顔した後の、【洗い流す保湿料】という認識でいるのが一番いいかもしれません🙌🏻



このオリーブオイルは、敏感肌な私でも使えるのでおすすめですが、人によって一番合うオイルは違うので、
また天然オイルやその他オイルについて、今後もおすすめのものや試してきたものは紹介していけたら思っています♡



ぜひぜひ試してみて下さいね！⁽⁽ ʚ(ฅ́꒳​ฅ̀)ɞ ⁾⁾




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もう世の中でずいぶんと浸透しているアイテムの紹介になってしまいますが、LUSHのティーツリーウォーターです🍃


実は、頂き物以外でLUSHの商品を自分で購入するのは初めてだったんです！
LUSHの店頭のあの独特な香りが少し苦手で、長年なんとなく香りへの先入観から敬遠してしまっておりました。



ただ、動物愛護活動に熱心なところなど、なかなか他の化粧品会社ではまだ見ない運動を積極的に行なっているところが大変興味深く、応援したいな〜という気持ちが常にあり、
ようやく絶対に購入してみたい！と思った商品が発売されたので、このスプレータイプ化粧水はすぐに購入しました。


そして今でも大活躍中！



鎮静効果が高いことで有名なティーツリーオイル🌿
それを主成分にした化粧水で、ニキビ肌、敏感肌、揺らぎ肌の方におすすめ。
さっぱりしているので脂性肌の方にも、そしてオールタイプの肌の方に夏用化粧水としても活躍すると思います☺︎


少しヒリッとする感触はあるため、ものすごく肌が敏感な方や、肌荒れがひどいときの使用には注意が必要ですが、
私はニキビが治りかけの頃などに使用すると治りが早くなります。
また、爽快さがあるので、スッキリした気持ちに✨



コットンになじませての使用 OR 吹きかけての使用とできるわけですが、
私はせっかく吹きかけて使えるので、吹きかけ化粧水としてデスク横に置いて使用しています。


お化粧していないときなどは、肌が乾燥してきたな～ってときに、シュッシュッとするととても快適！
霧吹きの細かさもちょうどよく、手軽に使えるので、以前の投稿で紹介した「メイクしない日用のポーチ」に入ってます♡


スプレータイプは体にも吹きかけやすいので、胸ニキビや背中ニキビなどができている時の保湿・鎮静効果にもとてもいいです◎




このラインはティーツリー以外でも気になる商品がたくさんあるので、これから少しずつLUSH開拓していきたいです👀✨




冒頭にも書いた通り、企業としても応援したいブランドなので、皆様の口コミを参考に、自分のお気に入りを発掘したいです✩





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たんぱく質摂取の補助＆ダイエットにおすすめ！
TANPACTのギリシャヨーグルト (甘さひかえめ)。


こういうシリーズの商品なので、もっと変わった味がするかな…？と思ったら、普通のギリシャヨーグルトで嬉しいびっくり！
oikosよりも少し割安なので、最近私はこれを常時冷蔵庫にストックしています◎


引用記事の、同じTANPACTのミルク飲料と同じく、1つにつき10gのたんぱく質を摂取できます。
(大人は1日大体50gのたんぱく質が必要とされています。)


ギリシャヨーグルトのほうが断然満腹感があるので、ダイエット中など、食事制限していてあまり食べちゃいけないけどたんぱく質を足りていない、摂らなきゃいけない、という日にはヨーグルトでお腹もいっぱいにするのがGOOD👍🏻


結構お腹はすでにパンパンだけどたんぱく質が足りていない、もしくは時間がないけどとりあえず補助として摂っておこう！という日には、気軽に摂取できるミルクのほうが役に立つと思います🥛



私は今、逆流性食道炎の症状がひどくて困っていて、食生活にかなり気を遣って生活しています。

そんな中、TANPACTのシリーズには補助としてとても役に立ってくれているため、大変お世話になっているのです( ᵕ̩̩‿ᵕ̩̩ )




いずれダイエット記事や、逆流性食道炎、摂食障害など、病気に関連した食事に関する記事も書けたらいいなと思っています🍎





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まだ日本ではあまり流通していないかもしれないですが、KARADIUM (カラディウム) という韓国のブランドの、軽めのパウダーファンデ (コラーゲンサンパクト) です‎❀


お直し用に持ち運べる、安いけどそれなりに良いファンデないかな〜、と探していたところ、去年発掘した商品。



プチプラなのに優しい処方で、しかもカバー力がこういったタイプのパウダーの割には高いのです。

普段でも、特別なお出かけじゃないなら、スキンケア＋これでも全然イケるかなと◎

何より良いのはUVカット効果が高いところです☀️



香りも臭くないし（安いファンデーション特有のにおいがしない）、塗ったあともお肌がサラッとサラサラになります。

仕上がりはマットタッチなので、ツヤ肌が好みな私にはこれのみで全体メイクは△ですが、夏のメイク直し用にはちょうどいいのです☻



パフ部分もしっかりプラスチックの仕切りがついているので衛生的。

ライト（＋プチプラ）なので、メイクを始めたばかりの10代の方（学生さん）にもおすすめなファンデ！




いまSALEしているので、一応リンクも貼っておきますね☺︎ (通常 2912円 → 1556円)
↓↓
https://a.r10.to/hVZTg8

(⇧DHOLICの楽天公式ショップです💡)




まだ残っているので使用しているのですが、なくなったら私はあえてのリピートはしないかな〜、で星★3つ。

他にも世の中にある良い商品を試したいかな、という希望を込めて！💫





ちなみに私の評価基準…
⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒

5 ★★★★★   何度もリピート済み、同類商品をしばらく探す気もしないくらい良い

4 ★★★★☆   とてもよかった、リピート可能性大、同類商品はまだ試してみたい

3 ★★★☆☆   普通によかった、トラブルなどはないけど別にまたあえてこれを選ばない

2 ★★☆☆☆  何かしらトラブルが起きた、自分には合わなかった、商品自体が悪いわけではない

1 ★☆☆☆☆  トラブルが起きた、自分には合わなかった、商品自体もいいと思えなかった





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2年ほど前から、ボディメイクのためにガードルを着用するようになりました🍑


あーだこーだお話する前に、写真に写っている、私が一番おすすめの、Wacoal：Wingのガードルを一応紹介しておきますね☻↓
https://a.r10.to/haUDWm



ダイエットしたり体型管理をし始めようとするとき、体重や摂取カロリーなどといったところに執着しがちですが、
「素敵なスタイル」って全体的なバランスなんだなと、当たり前のことなのですが、2年前に下着屋さんで初めて身体を採寸してもらった際、色々と教えてもらって、思いました。


今回は購入品紹介なのでこの話はまた別の投稿でしっかりいつかできればと思うのですが、
その下着屋さんに訪問した際に一番自分がビックリしたことが、
圧倒的に自分のお尻の垂れ具合だったんです😭😭



私は自分が胸が小さいことがずっとコンプレックスだったので、
色々と測ってもらい、下着屋さんの全身鏡でしっかりと自分の体を直視するときに胸が小さい覚悟はできていたのですが、
胸には目もいかないくらいに、お尻のだらしなさとヒップの位置が低いことにびっくりしたんです。


また、ウエストの高い部位は細いものの、下っ腹あたりは「たるんでいる」といっていい数字が出て、全体的におへそ辺りから太ももまでがとっても見苦しい。
20代後半を過ぎたということ、運動不足であること（筋肉が全くといっていいほどないこと）、
そして数年間、摂食障害で太ったり痩せたりを繰り返したことによる影響であることがわかりました。


本当ならマッサージや運動をしっかりしたいところではあるのですが、
しっかり通える状況になく、運動も全くしないところからワークアウトを始めるにはなかなかにハードルが高い。
(2021年の目標の一つとして運動をしっかり始めるということはありますが)



そんな中でもできることとして、体重の増減のコントロールと、しっかりとした下着を身に着けるということでした。
思っている以上にこれらが体に及ぼす影響は高く、ガードルを着用するようになってから、
ほんの少しではあると思いますが、ヒップが少し上がったと思います。



補正下着は、自分の体の脂肪の位置を固定し、しっかりクセをつけるという効果があります。
例えばブラジャーであれば、本来胸にいくはずの背中の脂肪を寄せたりというのはよく聞く話ですよね。
ガードルは、お尻の下のだらしないお肉をしっかりプリッとしたお尻の形に誘導するようにする。
太もものだらーんとしたお肉も引き締めて、お尻に行くべきお肉をなるべく上に上げるようにしてくれます。



ダイエットやボディメイクにおいて、一番大切なのは食生活だと私は思います。
次いで運動なわけですが、私は食生活を整えることに関しては色々と工夫できる＆継続できるものの、
運動は本当に今までしっかりとやってきた経験がないため、ちょっとした筋トレですら3日坊主になってしまいます。
そういう奴ほど、無理すぎるハードな目標設定をする習性があるということも長年の経験から理解しているため、
運動を取り入れようという発想自体を私は今はあえてしないようにしていて、
外出の際に、あえて普段より歩かなきゃいけないルートをとったり、階段をなるべくのぼるようにしたりする以外は取り入れておりません。


そんな中、補正下着は履くだけでできるボディメイクの要素の一つです。
しかしこれも、普段履き慣れていない人はすごく窮屈に感じ、挫折してしまうこともあるかもしれません。
始める際、毎日毎秒履くのではなく、週に何日間のうちの、動いている時間帯だけ、など、
取り入れやすい拘束時間から始め、慣れてきたら増やすというやり方でぜひ始めてみて下さい！👙



体型に自信のある方でも、普段から鍛えていない方であれば25歳を過ぎた辺りから、全体的なフォルムがどこかしら崩れているというケースが多いので、
ぜひアラサーのみなさんは下着屋さんに足を運んでみたり、ご自身で全身鏡でまじまじと自分の体を見つめてみて下さい。



私はコンプレックスだった胸よりも、お尻まわりをどうにかしたいと思うようになりました。
本当に自分的には驚愕な発見だったので、皆様も思わぬ発見があるかも。




⚠️注意点！⚠️

補正下着を選ぶ際の注意点です。

❶【値段で選んではいけません＝とりあえず何でもいいから始めようといって安いものを安いからと買ってはいけません。】

変なものを使ってしまうと、かえって体にへんなクセをつけてしまい、余計に崩れてしまう原因になります。
下着屋さんなどの専門家さんにおすすめされたものが一番ですが、
そういった方に頼らない場合、しっかりと信頼の高いブランド、評判の高い商品を使いましょう。
情報を選別する・見分ける力が非常に大切ですが、そこは頑張って養いましょうとしか言えません。
まずは2着あれば十分なわけなので、安いものをたくさん買って体の形を崩すより、
良いものを2つ買って、しっかりボディメイクを始めましょう。



❷【10代の方でこの記事を読んで頂いた方々🚨】

18歳くらいまでは体がまだ全然成長期なので、補正下着の使用には十分ご注意下さい。
成長途中の体を変にクセづけしてしまい、崩してしまう可能性があります。
足のむくみをとるアイテムなどは、10代の方のダイエットやボディメイクにも有効だと思いますが、
それ以外の補正下着に関しては、興味がある場合は専門家の方に必ず相談してみて下さいね！




詳しく書かないと言いつつ、書いていたら結局長くなってしまいました😂😂
ダイエットやボディメイクについてはお話できることたくさんありますので、
今後も色々と小出ししていけたらと思います🦵🏻




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私の、フルメイクをしない日の #ポーチの中身 ‎٭❀*


コロナの関係もあり外出することが大幅に減ったのですが、
一人で近所に食品・生活用品を買いに行ったり、カフェに行ったりする生活はまだ存在しています。


中身一つ一つのコスメに関する詳しいレビューも追々できればと思いますが、本日は表題の通り、すっぴんメイクに使うコスメの紹介です☻


基本的には、

【しっかり日焼け止め対策をする】
【パウダーで皮脂を整える】
【眉毛がある】
【血色感がある】


この4つができていれば、とりあえずケアOK＆メイクの薄めの人くらいに見える😂

すっぴんに見えることだけを避けたい人におすすめのセットです。

↓↓↓


■ LUSH TEA TREE WATER

シュッシュッと吹きかけるだけでOKなので楽ちんなのが魅力。
余裕があれば自宅で準備をするときは別の化粧水を使うことが多いのですが、サイズ感＋スプレータイプでこちらは持ち運びに便利！
しっかり保湿＆鎮静効果、また、スッキリした成分で夏にぴったりなリフレッシュ効果も。
これから暑くなるので、活躍してくれます🌿



■KANEBO　クリームインデイ

田中みな実さんが使用していることで有目になったKaneboのデイクリーム。
私はライトなテクスチャーが好きなので、こちらの黒い入れ物の「クリームインデイ」のほうを使っています。
スキンケア後、これでしっかりさらなる保湿＋日焼け止めが叶うので、
外出しない日も塗っております☀️



■アイブロウＥＸ　消えない自然眉

もう5年以上私が愛用している眉ペンシル。
こちらの何がいいって、本当に落ちない！
今まで試したどの眉ペンシルよりも私の感触では落ちないです。
眉毛があるかないかが私がすっぴんに見えるかどうかの最大ポイント。笑



■SHISEIDO　ベビーパウダー(プレスト)

200円でこれは本当に優秀な商品…！
適当なフェイスパウダーよりもカバー力すらあるように思います👶🏻
デイクリームを塗った後のお肌を均一に見せるために使用しています。



■Burt's Bees リップバーム

高校生の頃からずっと愛用のリップクリーム。
不定期に色んなリップクリーム、話題のものも含め試していますが、これ以上のものを未だ発見できておりません。
唇が荒れやすい方で、未だ合うリップクリームに出会っておらず、こちらを使用したことがない方にはぜひおすすめしたいです🍯
今度また単独の詳しいレビュー書きます◎



■リップ（色つきのもの💄）

これは日替わりで、その日の服装や予想外出時間を考えて買えます。
リップを塗っているか塗っていないかで血色感が大きく変わります。
顔色がめちゃくちゃ悪い日はチークも軽く塗ります。



顔だけ洗ったボロボロの顔より、とりあえずこれだけやってなんとなくの健康的で綺麗な顔をしているほうが背筋が伸びる気持ちになりますし、スキンケアもかなっていますし、
不思議とどうでもいい街の人たちと接しているときも、自信もって接せたりするんですよね！




今度は「いつ運命の人に出会ってもいいポーチ」のほうも紹介いたします🥰🥰笑





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#パックマンの備忘録 🌝

スキンケアの基本はパックな私の、好きなフェイスマスク・使用してみたフェイスマスクの記録残し集〜！



引用記事は、同じMEDIUSのプラスシリーズの青いパッケージ、モイスチャータイプのレビューになっています。
SALEになっているときに時々購入するお気に入りのフェイスマスクの一つなのですが、先月は初めて緑色のパッケージの「ポアケアプラス」を試しました！


⚫︎ MEDIUS(メディアス)
      アンプルシナジーマスク ポアケアプラス


毛穴の引き締めに特化した処方の美容液です。



メディアスのパックは処方がやさしく敏感肌にも使いやすく、シートも優しい生地なので、私が信頼を寄せているパックのブランドの一つです。
韓国のものなので、いつもDHOLICで購入しているよ！



そしてこの「プラス」シリーズは、パッケージに1、2と書いてあることからわかるように、2ステップタイプのもの。


1のほうに導入液に浸された小さなコットン、「発酵ブースティングエッセンスパッド」が入っており、2に入っているフェイスマスクを使用する前にお顔になじませます◎
お顔がフェイスマスクの美容液成分を吸収しやすくなります。




こちらのポアケアはモイスチャータイプと比べて、プルプルと水々しい感じが少ないように感じました。
美容液成分の特質なのか、液量なのか、とにかく水分がやや物足りない。


モイスチャータイプはしばらくつけて放置していても乾燥が遅いのですが、こちらは10分以内に剥がした記憶があります。



刺激はないので、これをこのまま使え、と言われても問題はない別にないパックですが、あえて自分からは選びません。
同じ値段なら同シリーズのモイスチャータイプか、まだレビューはしていないですがブラックプラスを使います🌑



とにかく可もなく、不可もなく。

あれば使います（=トラブル等なく使えます）が、リピートは多分しません✍️




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LIPSに登録がなかったようなので、商品登録いたしました🌿


私が現在使用している固形石鹸は、TeaTree TherapyのVegetable Soap。(ユーカリ)


この石鹸は何度もリピ済みで、今まで出会った固形石鹸の中で一番のお気に入り！
顔専用ではないですが優しい成分処方なので顔に使っており、ボディソープとしても愛用しています☻



パックなどでお馴染みのティーツリーは高い鎮静効果をもつことで昨今有名ですね。
ニキビの予防や、 治りかけのものに優しく作用してくれる働きをします。



スキンケアの根本はまず、どんな高い化粧水を塗るのか、どんなすごい成分の入った美容液を使うのか、よりも
もう前にも後にもまずは「洗浄」！



クレンジングと洗顔の大切さ。
しっかりと汚れが落としきれてないところに色々と付着しても、汚れが広がって逆効果。


そして洗顔する際は、ゴシゴシ石鹸と手でするのではなく、優しい、かつ弾力のある泡でやることが大切！


最初は洗顔ネットでティーツリーの石鹸だけ泡立てて使っていたのですが、泡がとても柔かいのが気になり
どうにかできないかな…と考えた結果、洗顔フォームと混ぜて使うといいのでは？！と。


写真に写っている、現在私が使用しているものは、ポップアップストアでたまたま見つけて購入したハトムギエキスがメインの洗顔フォーム。
(こちらもまた後日紹介します☺︎)


これと合わせて泡立てると本当に弾力のある泡ができるので、今の夜洗顔のルーティンになりました。



泡の写真を撮れなかったので、今度がんばって撮影してみます😂😂




こちらの固形石鹸は楽天などでも購入できますが、iHerbで購入するのが断トツで安いですよ☺︎
(iHerbでお買い物の予定がある方は、私の5%割引コード【AIW6640】ぜひ使ってね🍃)




スキンケアは前にも後にも洗うこと！





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久しぶりに良いヘアケア商品に出会えたので紹介です‎ ‎٭❀*


韓国ブランドNARD(ナード)のアウトバストリートメント、ヘアプラスウォータートリートメント。

先日の韓国コスメまとめ買い記事で紹介した商品の一つなのですが、現在毎日使っているお気に入りです☻



とっても不思議なトリートメントで、手に垂らしたときは水のようなテクスチャーなのに、
髪になじませるとしっとりとしたオイルに変わるんです👀


ウォータリーなテクスチャーだとオイルよりも伸ばしやすいため、髪全体になじませやすいのです。
なので頭をベタベタにせずに、髪をしっとりさせられます⭐︎


香りも人工的な香料の香りはせず、優しいハーブの香りでとっても癒されます🌿



新感覚のトリートメントで、まだ数週間しか使用していないので星4つ★に一旦しました☺︎
今のところは髪も良い感じですが、もともとヘアケアに関してはスキンケアに比べてジプシーなので、しばらく使い続けてからの経過も見たいです💡



NARDは他のヘアケア商品やボディケア商品も出していて、最後の画像にもある通り処方も優しいブランドなので、他の商品も試してみたいと思わされました💐





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innisfree ノーセラムミネラルパウダーの長年の愛用者なのですが、
少し前に出たパクトタイプが気になっていたので購入しました🌿


LIPSなどでレビューを見ていたら、希望の仕上がり（艶肌、マット肌）などでおすすめを分けている方が結構いらっしゃったのですが
基本的に原料がほとんど同じなものなので、あまり仕上がりは使用商品だけでは変わらないのかなというのが私の意見。


一番の違いは使い方・使いやすさではないかなと思います🤔💭


パウダータイプは粒子が細かいので、使用するときに時間はかかるものの、細かい毛穴部分までしっかりカバーするのがとても簡単にできると思います。


パクトタイプは粉をはたいたりする時間は省けるのでサッと全体カバーはしやすいけど、細部までしっかりカバーするのはとても難しく思いました。


両者ともにコンパクトなので持ち運びはしやすいけど、出先でメイク直しに便利なのは鏡がついていて粉をぶち撒く心配のないパクトタイプ。


しかし出先で特に出がちな皮脂などをしっかりお直しをするのにはやはり粉状のもののほうが向いているので、パウダータイプだなと思います。



私的に総合的にやはりパウダータイプのほうが使いやすくて便利かなと思いました◎
使用感もやはり粒子が細かいほうが肌のりしやすくて好きです。



パクトタイプは持ち運び用にしたいなと思ってそもそも購入したのですが、メイクをしている日だとたらこちらを持ち運ぶより別の色つきパクトの商品を持ち運ぶかなと思いました。
すっぴん（日焼け止めやデイクリームオンリー）の日も、ノーセラムパウダー＋鏡を結局選んじゃいそうだなぁ。



悪い商品では全くないので（肌に優しくて塗って顔が違和感を感じないのがやはり高評価ポイント）、使い切るまでは一人で出かける日はこちらを持ち歩きます！


使い切ったら結局ミネラルパウダーをリピートし続けると思います🥸




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昨年よりよく「髪質改善」という言葉を聞くことが多くなったのではないでしょうか？


効果は絶大なものの、なかなかにお金もかかるため、通うのは難しいという方も少なくないはず。

しかし普段のトリートメントではなかなか見違えるような違いを実現できず、歯がゆい思いをされていることでしょう。



そこで、私が色々と実践したのち、今実際におこなっている、「自宅でできる髪質改善」をこそっと紹介🤫

とっても簡単なので、どなたにでもできます☻




用意するものは✍️


⚫︎ ナチュラルオイル

⚫︎ 普段お使いのインバストリートメント

⚫︎ 100均などに売っているスプレーボトル

⚫︎ 水



だけ！！



ナチュラルオイルは、ご自身のおうちにあるものなら何でもOK（ホホバオイル、アルガンオイル、アボカドオイルなど）なのですが、

ここで一応ゴリ押ししておきたいのが、「ローズヒップシードオイル」🌹



ローズヒップシードオイルはヘアケアに大変効果が高いことでも知られており、さまざまなヘアケア用品に実際に使用されています。


オイルの質感的にも、写真2枚目をみていただけたらわかると思うのですが
とってもさらっとしているので、直接髪に付着したとしてもあまりベタつくことがありません。
そもそもオイルを直接使うケアにあまり抵抗がない方は、そのまま使っていただいてとても効果的なオイルです🥰



ただ世の中には私と同じように、オイルを直接髪に塗ったときの感触が苦手だったり、オイルケアそのものがあまり好きじゃない方もいるでしょう。


そんな皆様に試していただきたいのが、「魔法の髪質改善スプレー」🔮🪄



前述の100均などで買えるスプレーボトルの中に、水と普段お使いのインバストリートメントを5：5で入れて下さい。(大体でOK)

そこに、ローズヒップシードオイル（またはお使いの別のオイル）を、5ml以上くらい投入！

そして、しっかり混ぜ合わせるために、ボトルを閉めてひたすらシェイク。



出来上がったら、入浴の際、全体的に水で濡らした髪に、ひたすらにこの魔法のスプレーを吹きかけて手櫛でなじませて下さい。

髪全体を網羅するようにして下さいね！



そして20〜30分ほど、そのまま放置。
私は大体この時間にお湯に浸かるようにしています🛀

(胸ニキビや背中ニキビができやすい人は、放置してるときはキャップなど被るようにしてね！)



最後は洗い流して、しっかりドライヤーで乾かすだけ。



ブリーチした髪でも、指通りがまるで違うっていうくらい、サラサラの髪の毛になります💗

ぜひぜひ騙されたと思ってやってみて下さい☺︎



私も毎日やる根気はないのですが、週に1回は必ず行うようにしてます。

デフォルトの髪の状態がワンランク上がりましたよ✨



使用するオイルはまだ研究中で、個人的にはローズヒップシードオイルが今のところ1位なんだけど、
別のオイルとブレンドしておこなっても更に良い効果をもたらすのではないかと、研究中🧪



冒頭にも申し上げたとおり、ナチュラルオイルの中でもローズヒップシードオイルはさらっとしたオイルなので、
オイルが苦手な方にとっても、比較的とっつきやすいオイルだと思います😊



香りも、個人差はありますが、匂いに敏感な私はあまりくせが強いと感じません。
ローズヒップのハーブティーに馴染みのある方は多いと思うのですが、あのような感じです🌿



もしこの方法試してみて、よかった！って方がいましたら、ぜひ教えて下さい☺︎



私なりに引き続き自宅でできる最強の髪質改善法について、研究し続けます👩‍⚕️❤️





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今の一軍コスメ・化粧水類編 ‎٭❀*

LIPSで一つの投稿でレビューをつけられる商品は4つまでということで、様々なジャンルに分けて一軍コスメを4つ紹介する記事を不定期にUPしようかと思います。

軽く紹介するだけで、細かい説明・レビューは、またそのうちそれぞれ書いていきたいと思います☻



本日は🌼

今現在、一番使用頻度の高い化粧水類たちです。



① AGE From Nature トリートメントエッセンス

これはすでに単独記事を執筆済みですが、もう3年ほど愛用している導入化粧水！
エイジングケアの有効成分であるガラクトミセスエキスがふんだんに含まれていることで有名な韓国のコスメ。
SK IIとほぼ同じ成分構成であることで一時期話題になりましたね！
私はこれを使用していないと肌の調子がどことなく悪くなります🤤
毎日欠かさず使っています。



② Supiyo  ティーツリーACフィニッシュトナー

先月初購入したスポイト式の化粧水！
ヒリヒリ感がなくさっぱりしていて、ティーツリーで鎮静効果も高く、お気に入り🌿
保湿力がめちゃくちゃ高いわけではないですが、リフレッシュする化粧水としては十分。
夏にちょうどいいので、今の時期に個人的にとってもおすすめ👒
こちらも単独記事、短めだけどあるので、ぜひ覗いてみてね☺︎



③ ORBIS  CLEAR Lotion M (しっとりタイプ)

これはなんと私が19歳から愛用している商品です！
もう12年のお付き合い…(@_@)
年齢、季節、肌状態に合わせて色んな化粧水を使ったり試したりしてるけど、これは常に家にあって、なくなったら必ず補充して買っているものです。
ニキビ肌に特化した処方の、低刺激な収れん化粧水で、どんなときも使える安心感のあるもの💎
イボとりに有効なヨクイニンエキス（いわゆるハトムギ🌾）配合、Mタイプはアルコールも含まれていないので敏感肌の方にも◎
こちらについてはまた単独記事書きますね✩



④ L'ATURAJEU 氷河水トナースプレー

こちらも韓国コスメ🇰🇷 スプレータイプの化粧水！
低刺激な処方＋お値段もお手頃で、気兼ねなくパシャパシャ使えるのもいいところ。
これはおうちの作業デスクに置いている用コスメで、仕事などをしているときにお肌の乾燥が気になって気持ち悪くなっときにシュッシュッと吹きかけています。
こちらは使用して1年くらいかな？また改めてレビューします✍️





軽い紹介と言いつつ、愛用しているコスメについて書き始めるとつい色々と書きたくなってしまいますね☺️



単独記事も、次の一軍コスメ紹介記事も、なんとな〜くで楽しみにしていて下さいませ🌱





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本日の飲み物紹介は、コーヒーの置き換え要員ではなく、【たんぱく質を意識的に摂ろう】というまた違った私の目標のために試してみた商品です◎


⚫︎ 明治  TANPACT(タンパクト) ミルク 200ml🥛


LIPSでの平均評価が低くてびっくり。
私的にはアリだったけど…🤔💭



大人は【一日に大体50gのたんぱく質が必要】なのですが、しっかりと自炊していても意識していないと意外としっかり摂れていなかったりすることに気づき、
最近、鶏胸肉、ツナなどを積極的に料理に取り入れている他、
こういった高たんぱく質な飲料も色々と試しています。


以前、オートミルクの記事で書きましたが、私は牛乳が好きすぎて牛乳を家に置いてしまうと飲みすぎてしまう（過剰摂取してしまい、あらゆる健康障害を起こす可能性が高い）ため、絶っています。
(※私の牛乳好きレベルはレベチなので、おそらくみなさんがこれを飲んで牛乳に怯える必要はありません。私はほっといたら1日に1.5L以上牛乳を飲んでしまうくらい牛乳が好きです。)


普段飲んでいるオートミルクや豆乳などの植物性ミルクは、低脂肪・低カロリーではあるものの、たんぱく質があまり摂れないんですよね🌾



このタンパクトは、180mlで10g摂取できるという、非常に効率の良い飲料！
味は個人的に、（例えばザパスのミルク味などと比べたら）人工的すぎないミルクの味なのが嬉しかったです。
かといって、牛乳ではないため牛乳臭さはないので、牛乳が飲めない方にとっても比較的飲みやすいんじゃないかなと💡


そしてこの味だと、美味しすぎて過剰摂取することもないので、私には都合がいいです😂😂



常温保存可能商品なので、家の冷蔵庫が大きくない私にとってはこれまた大変都合がいい。



たんぱく質が不足しがちな食生活を送られている方にとって、少しの補助になってくれる商品なので私はおすすめです☻





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私の愛飲している山本漢方の青汁乳酸菌プラス、そして青汁がお肌にもたらす効果について、引用記事にかなり細かく書いているので、そちらもぜひご参照下さい☻



今でこそ青汁を習慣として取り入れるようになりました（＝飲めるようになりました）が、以前は青汁特有の苦味・匂いが苦手で、飲めませんでした。


しかし栄養補助として、本当に有効である青汁をどうにか飲めるようになりたく、
もし同じような方がいらっしゃいましたらぜひおすすめしたいのが、今回紹介している伊藤園のまろやか豆乳ミックスです🥛🥬



正直、山本漢方の青汁のようなしっかりとしたお肌・体への効果は（私は）実感できません。
ただ、かなり飲みやすいこと、そして体に害になるような成分はほとんど含まれていないことから、
青汁を飲めるようになるためのファーストステップとしてとてもおすすめです◎



青汁が苦手な方にとってもですが、豆乳が苦手な方にもおすすめしたいのもポイント💡
豆乳のクセもあまり感じない、本当にさっぱりとしたドリンクなので、非常に飲みやすいと思います。


これもまた、豆乳からイソフラボンが十分に取り入れられるかといったらそうではないです。
私が普段［アイスカフェオレ（コーヒー）の量を減らすべく、置き換えになる体に害の少ない美味しい飲み物］を発掘しながら紹介しているかと思うのですが、
それくらいの感覚で気軽に取り入れるといいと思います。
効果には期待を持ちすぎず、ただ体にマイナスはないと安心して飲める飲み物、という感じ。



私はこちらを毎日一本飲む習慣をつけたのち、
山本漢方の青汁を自分で豆乳で割ったものに切り替え、そこから豆乳よりも水の割合を増やしていき、最終的にただの水割りでも飲めるようになりました⭐︎



山本漢方のものは粉末タイプなのでいつもシェイカーを使っています。
ただ入れてシェイクするだけですが、それすらもめんどうくさいときにこちらを気休めに飲みます😂



スッキリしていてすぐ飲めます。
青汁というより、個人的には薄〜い抹茶入り乳飲料という感じの味がします。
そして、ビタミンEと亜鉛が結構摂れます‎❀



飲んだことがない方、特に青汁（＆豆乳）に苦手意識がある方に、挑戦してみてほしいドリンクです🥛🥬



原材料名表、栄養成分表を自分の記録用に残しています◎（写真2、3枚目）




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🥬青汁（山本漢方 乳酸菌プラス）の効果について↓

小さなお子様の怪我のおうち治療に使う方も多い、とてもやさしいバームです。
ぜひお肌の弱い人には、存在を知ってもらいたいなと、本日はご紹介！


● Burt's Bees (バーツビーズ)
    RES-Q Ointment (レスキュー オイントメント) 15g
    100% Natural 🐝🍃



最後に成分表も記載しますが、 100%自然素材で作られている軟膏。
色は深い緑ですが、着色料などによるものではなく、様々なハーブから構成されるオーガニックな色です。
香りはラベンダーとローズマリーの香りがほんのり、私は一番感じます。


自然由来成分でできているからといって、敏感肌の方にとっておすすめできるかどうかは全く別のお話ですが（※成分のアレルギーを持っている方は使用できなかったり、余計な化学成分が含まれていないことによって消費期限が早くなったりするので、消費スピードが遅いと品質の劣化によるダメージなども受けやすくなります。）
使われている成分はお肌に優しいものが多く、私にはとても合っていてお気に入り☻



こういう "オイントメント" って、どのように使うの？って、イメージしにくい方もいらっしゃるかと思うのですが、
要するにバーム（軟膏）なので、わかりやすい例でいうと、ワセリン、オロナインやメンタームの軟膏、
最近よく美容界で目にするもので言うと、IHADAのバームと同じような立ち位置になる、といったらわかりやすいでしょうか。


傷口やニキビなどの患部を始め、患部以外のお肌全体の保護・保湿に使用できるバームです。
弱っているお肌を優しく守ってくれるような役割を果たします。


私は主に、出来立てのニキビや、荒れている唇のまわり部分に塗ったりする他、
このBurt's Beesのオイントメントはハーブの癒し効果を感じる香りがすることから、
外に出た後、日焼けで疲れたな～と感じるお肌（主にほっぺたのてっぺんなど）にも塗って、状態を緩和させます。



植物由来の油分しか含まないため、テクスチャーもすっごくさっぱりとしたバームです。
結構お顔に塗ったりしてもあまりベタベタしたような感じには見えないため、
お肌が少し弱っていて、一日中在宅の日なんかには、ほぼ顔全体に塗って、
さっぱりとした塗り心地と香に癒されつつ、お肌を保護しています。



サイズ感もミニミニなので、持ち運びにもおすすめです♡
お顔の乾燥などが気になったときやニキビができ始めた！と気づいたときににちょちょっと塗れるし、
軟膏なのでケガをしてしまったときにも使えます。





‎٭❀------- 成分表 -------‎❀‎٭

オリーブ果実油、ミツロウ、カカオ種子バター、小麦胚芽油、ラベンダー油、ヒマワリ種子油、ラベンダー花油、コンフリー葉エキス、トコフェロール、ローズマリー葉エキス、大豆油、キャノーラ油、トウモロコシ油、クロロフィリン銅コンプレックス




1つ（15g）で、購入場所によりますが、大体1000円弱で購入できます☻


こちらの商品をご存知なかった方は、ぜひお見知りおきを…！🍃





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#パックマンの備忘録 🌚

スキンケアの基本はパックな私の、好きなフェイスマスク・使用してみたフェイスマスクの記録残し集〜！



こちらはSALEになっているときに時々購入する、お気に入りのフェイスマスクの一つです☺︎


⚫︎ MEDIUS(メディアス)
      アンプルシナジーマスク モイスチャープラス



メディアスのパックは処方がやさしく敏感肌にも使いやすく、液量たっぷりで保湿効果◎、シートも優しい生地なので、私が信頼を寄せているパックのブランドの一つです。
韓国のものなので、いつもDHOLICで購入しているよ！


このモイスチャータイプが一番スタンダードというか無難なタイプで、他にも毛穴引き締めタイプなどいくつか種類があるのですが、
私はこのモイスチャータイプの美容液が一番好きでした！(青いパッケージ)
少しプルプルとしたウォータリーなテクスチャーで、液量たっぷりなのでお肌がしっかり保湿されます💎




そしてこの「プラス」シリーズは、パッケージに1、2と書いてあることからわかるように、2ステップタイプのもの。


1のほうに導入液に浸された小さなコットン、「発酵ブースティングエッセンスパッド」が入っており、2に入っているフェイスマスクを使用する前にお顔になじませます◎
お顔がフェイスマスクの美容液成分を吸収しやすくなります。




低刺激で香りも無臭に近く、とにかくクセのない、保湿力に長けたパックなので、どんな肌タイプの方にもおすすめです☻




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私は、【ノーメイクでも日焼け止めは絶対に塗る】BUT【日焼け止め特有の匂いが大嫌い＋敏感肌】なので、

常に［日焼け止め特有の匂いがあまりしない］［お肌にやさしく、伸びやすい］顔用日焼け止めを新しく発掘しようとしています☀️

新しく試したものは全てLIPSにログを残していこうと思います◎




先日DHOLICでまとめ買いした韓国コスメより、


⚫︎ moremo(モレモ) サンジェルV 50ml


SPF50+、PA++++ と、紫外線予防が非常に高く、
レビューもよく、お値段もお手頃だったので購入しました。



パッケージも可愛くて（実際手にとってみても小さくてスリムで可愛い！）期待していただけに、
私には匂いがキツすぎて使えそうになく、残念でした(*_*)


決して悪い商品だとは思わなかったので、その上で読んでいただけたら幸いです◇



水分が多く含まれており、紫外線カットだけでなくハリ感も出ることを謳っている商品です。
実際にテクスチャーはかなり私好みでもあり、ジェルっぽいクリームで伸びやすく、とても塗りやすいです。
保湿力が少しあるところと、白浮きしないところも良い！


自然由来成分も多く、非常にやさしい処方で、お肌への刺激も少ないと思います。
ただただ、私には日焼け止めの匂い＋こちらの商品に使われている香料か成分の香りが苦手で、
みなさんも身に覚えがあるのではないかと思うのですが、香りが苦手だと、なんとなく痒いような気持ちになってしまいます。


化粧品を愛用して使い続けられるかどうかに、匂いは本当に大きく影響していると思います◎
私は香りが苦手なものは、それ以外の要素がどんなによくても、使用を諦めます。


こちらは塗り心地は良いし、顔に塗るのにはちょっと、というレベルではあるので、
香りとの相性をしっかり考えながら、腕などに使おうかと思います🤛🏻





‎٭❀------- 成分表、他の方の評価 -------‎❀‎٭


日本語の成分表は見つけられませんでした。


私は香りが苦手でしたが、匂いがとても好みと言っている方もいらっしゃいました💡


また、先ほども書きましたが、白浮きせず、保湿もしながら紫外線カットしてくれるという点は高く評価したく、
メイク前の日焼け止めにも最適だと思います◎


日焼け止め特有の香りに抵抗がなく、
当商品に使用されている香料成分が好きな方は、好きな香りなんだなと思います🌸




香りに敏感な方、あまり匂いがしないものが好きな方、日焼け止め特有の香りに が私みたいにあまり好きでない方は、こちらの商品を購入検討する際にご参考いただけたらと思います☺︎




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新しく試した飲み物を自分記録用にLIPSにメモ集◎
(原材料名、栄養成分表、味などを今後の購入の参考にするため)



‎٭❀------- おさらい -------‎❀‎٭

私は、こういったタイプの飲料は基本的に「補助」だとも思っていなくて、
ついつい日常で飲んでしまう、体に害のある飲み物（例：コーヒー飲料）の置き換えになってくれる美味しい飲料のレパートリーが増やそう！という感覚で飲んでいます。


基本的には、1日1杯飲んでしまうアイスカフェオレの置き換えになってくれる飲み物を発掘しています。
コーヒーは、ニキビを治すために昔時間をかけて完全に断ったものの、お仕事を始めてからはなにかと飲む機会もあったりし、一度飲み始めると習慣になってしまうもので、
ここ1年くらいで、1日に1杯だけだけど、アイスカフェオレを飲んでしまうようになり…
少しずつ置き換えて、置き換え飲料の割合を増やして、いずれ断ちたい思っています🥲




‎٭❀------- 本日の自分メモ -------‎❀‎٭


Glicoさんの、アーモンド効果、砂糖不使用のほう。
甘味料が含まれていないアーモンドミルクです。


アーモンドミルクは、いつか飲んだときに美味しくなくて苦手意識が勝手にあったのですが、
今回飲んでみたら美味しくてびっくり…！


もしかしたら以前飲んだのは、砂糖不使用ではなかったものかもしれません。
オートミルクの記事でも書きましたが、砂糖が含まれているほうはびっくりするほど不味かったので
私はベースの原料とお砂糖が混ざった飲み物はどうも好きじゃない傾向があるみたい。


アーモンドの味が好きであることが大前提ですが、私みたいに食品の素材そのものの味が好きな方には砂糖不使用のものがおすすめです。
私は野菜なども、最低限の味付けで食べるのが好きです。
逆に、お料理などもしっかり調理されて調味料🧂をかけないと食べられない、というタイプの方には、こういった最低限の加工しかされていない飲料はきついかも？


アーモンドは【ビタミンE】が摂れる食品です◎
少々ナッツ類特有のしょっぱさがあります。
栄養としてもいいし、アイスカフェオレに似ているわけではないですが、
ナッツでミルクというのは、コーヒー豆とミルクに近しい要素があるので、私にとっては置き換えとしても活躍してくれそう…！



すでにまとめ買いするようになりました🥜🥛




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