#LIPSパートナー（6ページ目）

三つ葉って、ビタミンC・鉄分・葉酸など美肌にうれしい栄養がたっぷり。さっと刻んで、ツナとあわせて香りの整え副菜にしました。 具沢山の豚汁には旬の有機ズッキーニ入りです⭕️ 冷奴にのせて、納豆と和えて、おにぎりの具にも◎ あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍

上向きまつ毛をキープしやすい処方設計 スカイリフトブラシ まつ毛の1本1本を際立たせるようなブラシ形状 プライマーをマスカラの前にひと塗りするだけで仕上がりがワンランクアップ♡ 長さとボリューム感が自然に出る感じ✨ まつ毛がしっかり上向きキープされて感動！ 繊細なブラシで1本1本セパレートしてくれるから、重ね塗りしてもダマになりにくかった◎

「カフェインが鉄分の吸収を妨げる」って意外と知られてないかも？ 私は日常的にミネラル補給（鉄・亜鉛）・葉酸やビタミンCの摂取を意識しているのでコーヒーはカフェインレス派☕ 写真は、有機JASマーク付きの【オーガニックマウンテン デカフェ】安心のスイスウォーター製法🌿

お気に入りのアイシャドウでアイメイクしました✨ しっかりビューラーでまつ毛をカールさせてから上下まつ毛にマスカラを塗りマスカラコームで梳かす｡ 良かったら参考にしてくださいね♡

最近見つけて感動したアイス😍 🍨明治 Dear Milk（ディアミルク） 添加物何も入ってない😂 ミルクと砂糖だけ 私のお気に入りは昔ながらの🫘井村屋 あずきバー 何より無添加✨ 鉄分とれる 手軽に野菜を毎日摂りたいから🥦 冷凍庫に常備してるものたちです🐾

長芋って、実はとっても美容にうれしい食材✨ シャキシャキとろ〜りの食感も楽しく、今日はシンプルな副菜に仕上げてみました☺️ 美白・美肌に◎ → アミラーゼやジアスターゼなどの酵素が豊富で、肌荒れの原因となる消化不良にもアプローチ むくみケア・整腸作用にも → カリウムが豊富で、余分な水分をデトックス

オーサワの豆乳マヨネーズです 300g 660円 ▶︎原材料はとてもシンプル なたね油／豆乳／りんご酢／有機白味噌／食塩／メープルシュガー／香辛料 ✔️酵母エキス不使用 ✔️コレステロールゼロ ✔️国産大豆を使用 送料が別料金なだけあって、梱包はとても丁寧 段ボールに補強までされていて こういった配慮は初めてで驚きました✨

有機JAS認証の玄米粉を取り入れています 農薬不使用の玄米をじっくり丁寧に製粉したシンプルな米粉 “食べるスキンケア”として愛用中です

安心の有機野菜と無添加食材 必要なものだけを選べるのがうれしい ズッキーニにはカリウムが多く含まれていて 体内の余分な水分を流すサポートをしてくれます この一本で、内側からすっと整っていく感じがあります🐾

卵・乳製品不使用でコレステロールゼロなのにしっかり濃厚でまろやかお酢の酸味もやさしくて素材の味を引き立ててくれます いつもの具材に、いつもとちょっと違う“こっくり感”がプラスされて大満足の仕上がりでした😊💛 この豆乳マヨ、使い心地も軽やかで「マヨネーズは重いかも…」という方にもおすすめです♪

キャンドゥ『タイル風デコシート（約30×30cm・Bタイプ）” 実は以前、ネット通販で30000円近くかけてシールリメイクしたもののあまりの浮きやすさ＆剥がれやすさに大失敗した経験がありまして…💦 でも今回はまさかの110円でリベンジ成功✨ 美意識も爆上がり⤴️ 汚れる前にお掃除😤 全体の明るさもUPして、キッチンに立つ気分がちょっと前向きに☺️

愛用中の「むぎごころ オーガニックヘナ ディープブラウン」で初めて部分染めに挑戦してみました 使用量はたったの1/3で済みました このやり方なら、1回あたり約780円 しかも、よくあるケミカルな“○○液”などは一切不要お湯だけで溶かせて、香りも自然

よもぎ玄米もち（杵つき）6個入り／572円（税込） ▶抗酸化作用・冷えの緩和・腸内環境サポート 国内産有機きな粉（ムソー）120g／363円（税込） ▶大豆イソフラボンで美肌・女性ホルモンサポート もっちり食感と草の香りが、ホッとするおやつ時間にぴったりです

アーモンド＝ビタミンEで抗酸化 くるみ＝オメガ3で脳と肌のうるおい 食はこ楽天市場店 850g 1680円 無塩なのも嬉しい⭕️ 我が家のおやつの定番です♪

その名も有機めぐりルイボスブレンド🌿 ベースは、有機エキナセア 昔から“自然の抗生物質”とも呼ばれてきたハーブで免疫力をやさしく支えてくれる心強い味方です 喉の違和感、疲れがちなとき季節の変わり目──そんな日々に、静かに寄り添ってくれる味わい からだがふわっとほぐれていく感覚にほっとします☺️ 夜のリセットに、食後の一杯にわたしの“整え習慣”に仲間入りしました🍃

夏の食卓から内側ケア🌿 ピーマンの肉詰めをメインに、ホタテの小柱で炊いたカレーピラフを添えて🍛 ✔ オクラのムチンが、胃腸を優しくサポート ✔ ミニトマトのリコピンで、紫外線ダメージ対策 味つけは、S&Bの「アボカドとトマトのスパイス」 アボカドの代わりにオクラを使っても驚くほど美味✨

富山産「天然へちまトレイ」🌿 実はこれ、石けん置きとして売られていたんですが 水はけも◎で、見た目も可愛くて運気も上がりそうな気がしてます🥰 台所に“ちょっといいもの”があると 毎日の家事も少し誇らしい──

レンチン5分で完成する、私の“朝の養生習慣”です☺️ たったこれだけで内側からポカポカ、整うスープの完成です🌿 あなたはあなたが食べたもので出来ている✨

今回のPanasonicの冷蔵庫はまるで“魅せる冷蔵庫” 一番上の段は飾り棚のようで「こうなったらいいな」と思い描いていた空間に少しずつ近づけている気がします 冷蔵庫の中を見てときめく⁉️ こんな気持ちになったのは初めて💕 朝、扉を開けるたびに気持ちが整うようなそんな愛おしい空間に育てていきたいです🐾

d’Albaのウォータフルトーンアップサンクリームが当選しました🎁✨ この季節にぴったりなしっとりうるおう日焼け止めクリームで、軽やかなエッセンスのようなテクスチャーで伸びがよく白浮きせず自然なピンクのトーンアップ。 All-day hydration + natural tone-upと紹介されていて使ってみてもその言葉どおり◎ ゴールドの蓋の高級感も私好みで朝のスキンケアがちょっと楽しくなります✨

d’Albaのトーンアップクリームがとってもお値打ち価格で並んでいて思わず📸 無くなっても、また買いに行けると思うとなんだか安心して使えますね🍃 旦那さんと深夜のドンキをブラブラしていた懐かしい記憶が、ふとよみがえりました🤭

まさかのベロっと完食😭 体調を崩した時こそシンプルであたたかいごはんが体に沁みるなぁと改めて感じました 試しに味見した自分の体にも沁みわたって…すごくホッとする味でした。わんこのために作ったけど、「わたしの体も整った気がする」 あなたはあなたが食べたもので出来ている✨

美しく咲き続けるには「養分」がいる お花にそっと栄養を足すように肌にも、少しだけ手をかけてあげる わたしにとっての養分はお気に入りの化粧水や美容液 そして、レイキのある暮らし✨ 足しすぎない、でも足りなさすぎないちょうどいいケアを探してる毎日です

ドモホルンリンクルのやさしく守る日焼け止め ダルバのトーンアップUVクリームで自然なツヤと明るさをのせて ヴィセ ジェミイリッチアイズBL-5 寒色ブルーがやわらかく透けて、まぶたに“静かな涼”を宿してくれました✨ 「汗・涙・皮脂に強い」と定評のあるジェル×ペンシルのハイブリッドタイプで繊細ラインもにじまずキープできるのがポイント👍

ナチュラル系でも、ここまで落ちる──そんなビフォーアフターをお披露目✨ 残念な黄ばみががっつり汚れた部分も、しっかり復活 キッチンの布巾も真っ白になりますよ✨

おまかせ有機野菜セットに今週はきゅうりとズッキーニが入っていてラッキー🎯 食物繊維の恵みは“腸と肌”にダブルで届くごちそう✨ ごまごま玄米せんべいは、お弁当にそっとしのばせる“香ばしいひと休み”に💋

オレンジマーマレードにはビタミンCとクエン酸がたっぷり。 紫外線が気になるこの時期にぴったり✨ アプリコットジャムはβカロテンと鉄分が豊富で、内側から血色アップ・乾燥対策に◎ どちらも有機、無添加 甘さ控えめのものを選びました

思い切って、11年ぶりに同じスタイルにしてみました。結果、めっちゃ素敵❣️ いつも何も言わない旦那さん「いいじゃん👍」やった💕 乾かすだけで形になるし、首まわりもすっきり これからの季節にも合っていて扱いやすいです。 千葉県松戸市ヘアサロンROOTS スタイリストMARUTA

内側の乾きにちゃんと向き合う晩ごはん 小松菜と大豆ミートの餃子 植物性たんぱくが主役の、やさしい主菜 腸が整えば、肌もうれしい 食べながら、ちゃんと調えていく わたしの“整え美容”は、こんな一食から あなたはあなたが食べたもので出来ている✨

冷蔵庫の寿命はほんとうに、突然にやってきました😂 いい感じに自然解凍された牛肉は、夫の大好きな焼き肉のタレ「ジャン」で炒めて、しっかりメインに✨ こういう時ほど、「当たり前の暮らし」がどれだけありがたいかを感じさせられますね🌿

アイリスオーヤマの強炭酸水（ラベルレス）。富士山の天然水使用で、雑味がなくてすっきり。刺激強めなのに飲みやすくて、食事中にもぴったりです。 糖分ゼロ＆カロリーゼロだから、美容やダイエット中の水分補給にも◎ 冷蔵庫に常備しておくと安心✨ シュワッと感がしっかりあるから間食を減らしたいときやリフレッシュにもおすすめです✨

関西ではこの日に「タコを食べる」風習があるんですって。 メニューは定番のタコ・きゅうり・わかめの酢の物💚 すっきり涼やかで、暑い夜にもぴったり。 味つけは、愛用の有機リンゴ酢で🍎 お砂糖いらずで、そのまま混ぜるだけ。

オーガニックのカフェインレスコーヒーに日本新薬のコラーゲンパウダーと有機シナモンをひとさじ✨ このルーティンはしっかり定着🐾 肌もからだも機嫌よく整う感じ 毎朝、ちょっとホッとできる時間🎁 あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈

豆乳グルトの酸味とココナッツのコクが相性抜群で、バナナの自然な甘さだけで十分満たされます。乳製品・白砂糖・添加物すべて不使用◎ 肌にも気持ちにもやさしく整うごほうびアイスです🌿 自分のからだにやさしい甘さが嬉しい。

暑さ対策に欠かせない、いま一番頼れるアイテム🧊 ダイソーの500円商品、あなどれません。 28℃以下で自然凍結するPCM素材で、冷凍庫なしでも冷えるのが本当に便利◎ 暑さによる“化粧崩れ”や皮脂の浮きをぐっと抑えてくれる 汗をかいてもサラッとして快適、繰り返し使えてコスパも良し

農家直営だからとにかくお野菜が豊富で本当に美味しい‼️ 私は黒酢チキン旦那さんはトマトのハンバーグをメインにお野菜のおかずは食べ放題♪ お野菜たっぷりのランチを夫婦と愛犬と共に和やかに過ごせる幸せ🌈 またまた幸運の予兆が✨ 動画を撮ったのでまた〜🍀

ふと鏡に映った自分を見て「…あれ？なんだか、かわいいかも🩷」と思えた日でした🤭 こういう日々の小さな積み重ねがふとした瞬間に「かわいい」って思える自分を作ってくれてるんだなって、ちょっと愛おしくなりました🩷 また鏡の中の自分に、素直に「今日もいい感じ」って言える朝が来ますように🌈

ナノケア EH-HN50のレンタルが、なんと7泊8日1,000円💕😲💕 （参考情報）キャンペーン前価格5,480円のところが、今なら特別価格でお手軽にお試しいただけますよ〜📢 いやー💦凄いでしょ‼️この変化🫢 しっとり潤いを感じながらケア出来るのが嬉しい 一瞬で髪が伸びました😳 効果感、使い勝手、普段のヘアケアの相性などなど、しっかりご体感＆ご納得いただく機会になったら嬉しいです🎵

納豆＋キムチ＋かつおぶし＋薬味の発酵コンビは乳酸菌 × 大豆たんぱく × ビタミンB群で、【腸内環境＆お肌】のご機嫌取りにもぴったり✨ 暑さでゆらぎがちなこの時期こそ「食べて整える」やさしいごはんを意識しました Your body is created by what you eat

ダメージ要因により流出するアミノ酸が高濃度配合*♥️ ヘアダメージ別に洗浄剤・補修成分を厳選配合♥️ シャンプーは軽い泡でみずみずしくすっきりとした洗い上がり🫧 トリートメントはするんとなめらかでまとまりのある仕上がりに♥️ 強すぎずふんわり香る、ラディアントブルームノートの香りも嬉しいポイント♥️

有機ココナッツクリームは🥥 中鎖脂肪酸たっぷりでエネルギー代謝をサポート 有機ドライいちごには🍓 ポリフェノールとビタミンCがぎゅっと凝縮 素材そのまま 罪悪感ゼロのおやつ👏

ピリッとした刺激で喉スッキリ✨ これはこれで、ありかも👍 たまたまの出会いが未来の定番になるかもしれない💐 あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈

発酵お出汁とは？ 昆布やかつお節などの天然素材に“菌の力”を借りてじっくり手をかけた、うまみと栄養が深まったお出汁のこと 肌のハリ・弾力に◎コラーゲンの材料にも 腸内環境を整え、便通や肌荒れ改善に一役

オーガニックコットンの靴下・インナー・Tシャツ、ぜんぶ肌触り重視🤍 新しい出逢いや大切な予定の前には必ず新品の下着か靴下を身につける🫶 整った肌ざわりに、整った私💃

ヘルシーなのに満足感あり◎ 市販のスナックに手が伸びる前に、ぜひお試しを😊 ビタミンCが豊富（しかも加熱に強い！）→ シミ・くすみ予防、美白ケアに◎ むくみ改善（カリウムたっぷり）→ 塩分を排出し、体の余分な水分を調整。

国産素材×梅酢仕込みで、しっかり香りが立つのに、後味はすごくやさしい🌿 赤しそにはポリフェノール（ロズマリン酸）、梅酢はクエン酸、ひじきは鉄分たっぷりで、腸も肌もよろこぶバランス❣️ 無添加・国産素材：デトックス中・腸活中・美肌意識高めの方にぴったり！

特に嬉しいのは、美容にうれしい栄養たっぷりなラインナップ✨ ✅ 若芽ひじきは鉄分＆フコイダンで肌と髪にうるおいを ✅ ズッキーニはビタミンCとカリウムで透明感＆むくみケア ✅ かぶは腸内環境を整えてくれて、ビタミンCもたっぷり シンプルに蒸すだけでも素材の甘さに感動…🌱 忙しくても、身体がよろこぶ食卓づくりを大切にしたい🍽️ あなたはあなたが食べたもので出来ている✨

安心安全有機黒大豆の煮豆を混ぜん混んだ自家製食パン🍞ホームベーカリーです👍 お砂糖はラカントなので糖分の心配はありません⭕️ 自分で作ると材料が明確♪ 自家製食パン🍞7年目になりました🐾

ヒト幹細胞エキス配合で、まつ毛にハリとコシを与えてくれるとのこと 2WAYブラシ設計で目元の生え際をケアし、ブラシ部分でまつ毛全体を整えることができます ジェル状のテクスチャーは液だれしにくく、まつ毛にしっかりと留まります

マウントハーゲン オーガニック カフェインレスコーヒー（インスタント） カフェイン約99.7％カットでしかもフェアトレード＆有機JAS認証つき 寝る前でも安心して飲めるから、肌荒れしやすい日や PMS前のリセットにも◎ コラーゲンパウダーをちょい足しして オーガニックシナモンパウダー美容ラテっぽくして飲むのが最近の定番です