#美容アカウント（24ページ目）

０１．下っ腹に力を入れて引き上げる ０２．肩を下げる ０３．胸を開く ０４．あごを引く ０５．座る時は、脚を閉じる ０６．階段はお尻の筋肉で登る ０７．大股で歩く ０８．下を見ず歩く ０９．腕は後ろに引くイメージで歩く １０．かかとから着地 １１．つま先とかかとが同時に着地

お菓子をやめるコツ8選 ０１．お菓子を「家に置かない」 ０２．お菓子は「タンスに隠す」 ０３．食べたい時は、一旦「温かい飲み物」 ０４．それでも食べたい時「外歩く」 ０５．他のおやつを食べる ０６．普段の食事の「炭水化物」を変える ０７．自分は「砂糖依存症」だと気づく ０８．お菓子を食べる時のコツ

お金をかけない美容　@ave_biyou根本からキレイになりたい全女性へ🕊⁡▫︎　美人になる方法◽︎　スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア▫︎　キレイに痩せる方法　etc.♡⁡高いお金をかける前に見てほしい！⁡ストーリーにて『食べたもの』載せてま...

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長時間保湿セラムでつるんと輝く肌へ...✨ もっちりツヤ肌セラムと言われている✨ ダルバの「速攻ミスト/3秒ミスト」のスキンケア成分を 凝縮させた美容液みたい😍 肌の弾力/保湿ケア成分の「トコフェロール」を 黄金比率で配合ˎˊ 31種の天然由来エキス・保湿と弾力の付与・ もっちりとした使用感 エッセンシャルオイル10種・水分の供給・ 肌にツヤを付与 もちっとした弾力感で、 みずみずしい肌に導く美容成分のセーラム 保湿力がとても高いˎˊ˗ テクスチャーは、サラァ〜っとしていて 肌なじみがよい◎ 香料が入っていて、 華やかな花の蜜のようなフローラルな香りです。 時間が経っても匂いが続いて癒されます🌷 くすんだ肌に活力を与えたい方 ハリのある肌へ 導きたい方 保湿力は欲しいけどべたつきは苦手な方

こだわりの国産100%プラセンタ3倍配合 プラセンタで赤ちゃん肌に生まれ変わる👶🏼 伸びが良く、馴染みも◎ 瞼がふっくらしたような仕上がりˎˊ˗ 美容成分がお肌の調子を整えてくれます🥺

←中の人👧上品に垢抜けるためにやってること♡まとめました🔥🙂-—————————最後までご覧いただきありがとうございました🙏🎀#20代の垢抜けを発信中💌リクエストやDM・コメント📝喜びます🙇‍♀️❤️‍🔥-—————————#垢抜け#垢抜ける...

.美容のために〝やらないこと〟まとめてみたよ☝️あくまでも私の場合ですが、日々気をつけてることたちです〜💡皆さんの〝やらないこと〟も教えてくださーい🤤❗️#美容法#美容のために#美容が好き#肌に悪い#日焼け対策#洗顔方法#日々の暮らし#日々の...

Step1でアンプル、step2でトナー、step3でローションを使う珍しいタイプ👏 肌に刺激が少なく、デイリー使いでしっかり保湿したい方におすすめ🪽🫧 ウォータークリームトナー💛 とろっとしているテクスチャーだけど、肌にのばすとすーっとなじみやすい🪽 エッセンスinローション☁️ ベタつきがなくさらっとしているけど、保湿力があるローション☁️✨ 初期段階の鎮静アンプル🌟 べたつかず他のスキンケアの邪魔をしない使いやすい導入美容液🌼

大人のショコラリップ🍫☕💋#PR#kosecosmeport初めてプレゼントに当選しました🎁❤️‍🔥深みのあるチョコレートカラーにひと目惚れして使い始めた「ブレンドベリーリップバルーン」実際に塗ってみると、濃密なダークショコラの発色が唇をふん...

０１．正しい姿勢をする ０２．食べ過ぎをやめる ０３．７時間寝る ０４．３時のおやつを食べる ０５．しっかり水を飲む ０６．お尻の筋トレ ０７．食べるものを変える ０８．毎日１５分湯船に浸かる

化粧品検定１級合格しました🎉 合否が郵送で届くのを待っていたら 1週間ほど早くメールで通知が届きました💌 化粧品の成分や仕組みが分かってプラスになりました🧴 勉強する時間がなかなか取れず 試験前の1週間は問題集を解いて間違えたところを集中的に見直しました✎ これからもっと正確で丁寧なレビューをしていきたいと思いますので 宜しくお願い致します(*˘︶˘*).｡.:*♡

シーツ・ふとん・枕カバーを洗濯 セルフネイル 『筋トレ』＋『有酸素運動』 メイクブラシを洗う スペシャル美容『ヘアパック』 『２０分』湯船に浸かる CICA成分配合入浴料 全身丸ごと、美容液成分に浸かれる 普段ケアしずらい背中まで 全身ツルツルになりたい人は

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朝これやると美肌になる８選 ０３．風と太陽を浴びる ０４．白湯を飲む ０５．『ヘアブラシ』で頭皮マッサージ ０６．『３２度』のぬるま湯で洗顔 ０７．朝食を食べる前に『運動する』 ０８．日焼け止めは『重ねる』

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腹８分以上食べない 水を『３０分に１回』飲む 毎日湯船に『１５分』浸かる 睡眠時間は『７〜８時間』 お尻に筋トレ＋有酸素運動 『ザ・太るもの』を控える お風呂あがり『ストレッチ』する

０１．枕カバーを替える ０２．白湯を飲む ０３．ヘアブラシで頭皮マッサージ ０４．３２度のぬるま湯で洗顔 ０５．スキンケア中に足ツボ ０６．体重を測る ０７．軽めの有酸素運動をする ０８．美肌ヨーグルトを食べる

やらなきゃ損美人になる節約法６選 ０１．体は毎日洗わない ０２．切れるものは切る ０３．生理終盤は『おりものシート』 ０４．納豆のタレは『半分』にする ０５．ファンデは全顔塗らない ０６．歯磨き粉は『歯ブラシ半分ほど』

知らなきゃ損１秒で美人になる方法６選 『自分の盛れ顔』を知る 『キレイな姿勢』を意識する いい香りの『ヘアオイル』を使う ゆっくり動く 飲み物は『斜め横』向いて飲む クロスの法則を使う

お金をかけずに垢抜ける美容𓂃@ave_biyouいいね、コメント、いつもありがとうございます🥰⁡✔️インスタ唯一の「お金をかけずに垢抜ける美容」特化アカウント他の美容法も見てね𓂃@ave_biyou⁡DMで恋愛や美容についてお話しましょう💌お...

０２．反り腰を改善する ０３．逆立ち、または三点倒立をする ０４．便秘にいい食べ物を食べる ０５．よく噛む ０６．空腹の時間を作る ０７．腹筋をする ０８．食べ過ぎをやめる

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０１．２０分かけて食べる ０２．ペースト状になるまで噛む ０３．間食は『５分だけ』我慢する ０４．動く！歌う！温かい飲み物を飲む ０５．最初から少なめにする ０６．最初に『野菜』『スープ』を食べる ０７．コンビニやお菓子コーナーは行かない

美容マニア寝る前コレやる 手と唇を保湿 おやすみノートを書く 本を読む 耳のマッサージ ストレッチをする 自宅でできる キレイになる 筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど配信します 美容マニアのキレイになる暮らし術 ダイエット 美容 ボディメイク ストーリーも見てね〜 私の１日のリアル飯のせてます 愛用品 楽天ROOM 宅トレ YOUTUBE アビって？ 身長 体重 容姿 普段 趣味 特技 寝る前 寝る前ストレッチ ナイトルーティン 睡眠の質 睡眠美容 自分磨きノート 自分磨き投稿 自分磨き垢 美容習慣 垢抜ける方法 20代の垢抜け 美容法 美容ルーティン ルーティン 夜ルーティン 夜の過ごし方 20代女子 女子力上げる かわいくなる方法 肌を綺麗にする方法 美人になる方法 美容アカウント 綺麗に痩せる キレイに痩せる 毎日美容 垢抜け術 ダイエット方法 女子力アップ 女子力向上委員会

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２０代女子の骨盤ケア8選 ０１．自分の「利き足」を調べる ０２．「利き足」を意識する ０３．「足が床につく」椅子の高さにする ０４．「姿勢」「歩き方」を意識する ０５．「上向き」か「普段の逆向き」で寝る ０６．バックは「違和感がある方」で持つ ０７．スマホは「両手」で持って触る ０８．体を柔らかくする 根本から綺麗になる『お金をかけない美容』 ▫︎美人になる方法 ◽︎スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア ▫︎キレイに痩せる方法etc. 一緒に女磨きしてしましょう♡

【朝起きてすぐ】白湯 【朝ごはん】ホット豆乳、ナッツ、デーツ 【昼ごはん】鶏むね、アボカド、野菜炒め 【昼ごはん】（②）野菜、ジャガイモ、目玉焼き 【お昼のおやつ】豆乳ラテ、ハイカカオチョコ 【お昼のおやつ】（②）コーヒー、お菓子 【夜ごはん】鶏むね、野菜、味噌汁

ナイトブラ使ってますか？？いろんな種類があってどれを選べばいいか迷ってしまうので、今日は効果・お悩み別におすすめのナイトブラを集めました🥰私は断然垂れ防止派です🥸✨見たよ！の合図でぜひいいねを押していただけるとうれしいです😆参考になったらシェ...

お金をかけない美容𓂃@ave_biyou『お金をかけない美容』『スキンケアの基本』『セルフケア』を発信中♡⁡根本からキレイになりたい全女性へ🕊⁡高いお金をかける前に見てほしい！フォローお待ちしております♡⁡　　((他の投稿を見る𓂃@ave_b...

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０１．メイク道具を洗う ０２．『シーツやふとん』を洗濯する ０３．セルフジェルネイル ０４．『楽天マガジン』を読む ０５．筋トレをする ０６．クリップで髪をとめる ０７．３０分おきに水を飲む ０８．パックをする

＼肌の赤みや色素沈着にアプローチ❤️／詳細↓年末年始食べすぎて出来たニキビがやっと治ってきたんだけど跡ってしつこいよね…韓国スキンケアブランドの#alivelabアロエベラ成分も入ってて敏感肌にも良さそう！ツルッと伸びてお肌がもっちもちになる...

テクスチャーはやや緩めのタイプで手に出してみた時に少し暗いかなと思いがちですが、顔に乗せるとそんな事無いので← 不思議ですがカバー力も感じるカラーなので ネットで買う方も参考にして頂けると◎ 顔に塗り広げると驚きのツヤ感✨ 艶やかで伸びがよく今までのMACの ファンデの中では圧倒的に軽いです。 カバー力はそこそこ。 ツヤタイプにしてはある方だと思います。 持ちに関しては すんごい期待してしまっていたので あーこんなもんか。と言った程度☹️ 一日中変わらない！とかは無いです。 マスクにも移るし頬とおでこは 遠目でもテカリが気になるかな。 でも、ティッシュオフすると 元通りなので崩れ方は綺麗◎ ティッシュオフした後にMACの この前レビューしたパウダー乗せたら 仕上がりは元通りおろか100点！なので◎ 看護学生なので日頃からずっと マスクをしていてそこの湿気との戦いなので マスクしない方で冬場の乾燥で 崩れちゃうって方にはオススメ！

以前使用していたナールスピュアが販売10周年を機にリニューアルしたとのこと🫶🏻ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤリニューアルした内容は？⇩▫️臍帯血由来のヒト幹細胞培養液を追加▫️CICA（ツボクサエキスを追加▫️ナイアシン...

質感もおもしろいんですよね！パウダーではないのですが、仕上がりはさらさら♡ 指でもブラシでも乗せることができます♪ この大好きな推しコスメをマキアブログにも書きました。それぞれのカラーの特徴も詳しくレビューしているので、そちらもぜひ読んでください♡

気になる毛穴や小じわを整えるプライマー🗣️💞 まるでフォトショップしたように滑らかな肌のキメが表現できる🙌 17種類のアミノ酸配合、皮膚低刺激テスト済み🌿 テクスチャーは少し硬めだけど、伸ばすとさらっとなじんでフィットする😍 サラッとするのに潤いがちゃんと残るのがうれしい🫶 これからの暑い季節には特に手放せない🥰

①ブラシやパフを洗う ②枕カバー、布団、シーツ洗濯する ③シンプルスキンケア（パックしない） ④ノーファンデ（下地+パウダー） ⑤顔を触らない ⑥７時間ねる ⑦最近の食事を見直す

０１．隙間時間にかかと上げ ０２．逆立ちをする ０３．正しい『姿勢や歩き方』を意識する ０４．『お尻』の筋トレをする ０５．骨盤ケアする ０６．毎日『１５分』湯船に浸かる ０７．下半身やせアイテム ０８．寝る前ストレッチをする

水のように透明感のある水光グリッター🗣️💞 唇に軽く密着するテクスチャー🙌 高保湿でうるぷる唇🌿 粒子サイズのレッド&バイオレットパールがキラキラしてめっちゃかわいい😍💞 べたつかないので重ね塗りしてもぷるっと水分感のあるリップになるのがうれしい🫶 細くて小さめサイズのシリコンチップが使いやすくて好き🥰

@zipiderm_jpEGFスキンバリアクリームトナー150ml🤍崩れにくく揺らぎやすい肌やバリアを崩れた*スキマから埋める*クリームトナー✨*潤い※1が減少したこと*角質層までテクスチャはクリーミーなかんじ！肌にのせると馴染みが良いので後...

ミストは細かな霧のようにフワッと噴射されるので満遍なく広範囲に吹きかけることが出来、ビシャッとならないのが使いやすいと思いました。 ベタベタするような感触がなくサッパリとした着け心地ですが、しっとりとした使用感。 香りも好みの香りで気に入って使ってます。

プチプラなのに美容液成分・ミネラル成分が配合されてて、パラベンフリー パールも入っててツヤ感も出せるらしい ちなみに、パール感は強くないから、さりげなくハイライト入れたい人にはおすすめだよ😉

たるみ毛穴も黒ずみ毛穴も… 10個の気になる毛穴悩みにアプローチ ヴィーガンコラーゲン(保湿成分) たるみ毛穴に+αのアプローチ 毛穴の黒ずみにアプローチ ビタミンBダブルトーニング効果

2種類のクレンジングバームはEWGグリーン等級の優しい使い心地の界面活性剤成分のみを使用 全15種類のビタミン配合 ∟角質層への吸収力が高い油溶性ビタミンC誘導体、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル & ビタミンとシナジーを出すナイアシンアミドを含む※全て整肌成分 保湿成分の豆乳と肌バリア成分であるセラミドを配合 ∟クレンジングミルクの様にしっとり仕上げる

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肌の隅々まで潤いを与えてバリア機能を高めてくれたり、抗炎症成分、保湿剤などを精査した上で組み合わせにより保湿力・鎮静効果をたかめてくれるの！ 国産高純度ヒト由来幹細胞培養エキスが配合されてるよ！「高純度ヒト由来幹細胞培養エキス」とはヒトの皮下脂肪から採取した脂肪由来の幹細胞を培養するときに分泌される成分です。 生コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸たっぷりだから、シワにも効果発揮で、ハリを高め、若々しい素肌を作り出すよ💓

この歳になって、睡眠が何よりも大事と気づいた🐻いい睡眠取れないと肌も荒れるしダイエットも上手くいかない！たくさん日々忙しくて悩みとかもあってなかなか寝付けないこともあると思うけどいろんなグッズ駆使していい睡眠取ろう♡-—————————最後ま...

角質層で炭酸ガスを発生させるという新感覚の炭酸パックです✨ とても弾力があって伸びるので不思議なテクスチャーです♡ 伸ばすと肌にピタッと密着してくれてじわじわと温かくなってきました＊° シュワシュワなったりはしませんが、あたたかいのでとても気持ちがいいです◎ こちらのパックは毎日使用できるのでリラックスしながら1日の疲れを取っていきたいなと思います❤︎

←中の人👧見つけたら絶対買ってね♡最高すぎてすぐ動画にした🙃🙃フォロワーさんで買えないー！って人も多かった🤣🤣-—————————最後までご覧いただきありがとうございました🙏🎀#20代の垢抜けを発信中💌リクエストやDM・コメント📝喜びます🙇‍...