ユニクロUVカットスーピマコットンVネックカーディガン

今回は皆さん夏休みが来ると思うので夏休みにした方がいい事をご紹介します。紹介する順番↓1.食べ物2.日焼け対策3.私のやっている事1.食べ物夏休みの間に食べる物は冷やし中華や素麺または冷やしうどんです。夏は暑くて辛いので冷たい物を食べたいですよね。私の家庭ではこれらの食べ物を夏は食べています。デザートはかき氷です。家にかき氷機があるのでそれを使って食べています。2.日焼け対策私は夏休み中に日焼けをしたくないので日焼け止めや日焼け対策の上着を着ています。それを着る塗るだけでもだいぶ肌の色は変わると思います。3.私のやっている事私が夏休み中にやっている事はまず一番大事な勉強です。

日焼け止めの量はしっかり塗ってくださいね！ 汗や皮脂で日焼け止めが取れちゃうこともあるので塗り直し出来る場合は塗り直しもしてくださいね。 お部屋にいるときも日焼け止めを塗って、 いつまでも綺麗な肌を目指しましょうー！！！

今回は今年は焼かずに夏を乗り切りましょうって事で私のしている紫外線対策を紹介します！　　　　　①UVカットの上着を着るこれ着てたら日焼け止め塗り忘れちゃった時でもほぼ焼けることなく生きていけるのでおすすめ！まず買ってほしい品です！私はシロノサクラ。のパーカーとユニクロのものを使ってます！！　　②日焼け止めを塗るタイミングに気をつける家を出る30分前、外にいる時は2から3時間に1回！学生さんは最後の授業の始まる前の休み時間に塗るのがベストかな🤔合う日焼け止めは人それぞれなんで色々試すのがおすすめです！　　　　　③日に当たった日は冷やすこれは一日中外にいた日とかの応急処置です！