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SIXPAD Bottom Beltのクチコミ

【〜しながらで一日15分✖︎3】筋肉がつきすぎて足がやせない！運動やめた後はその上に脂肪が！そんな状態で10代後半を過ごしました😅「年頃になったら自然と痩せる」なんていうけど、そんなこともなく20代に突入。いろいろやったけど足は太いままで、諦めモードだったのですが今までの苦労はなんだったのか、、、簡単に足痩せできたので、その方法を紹介します😄✨※商品評価の品は同じメーカーの別のものです！スライド２枚目にあるものが今回使っていたものです！(Lipsの商品ページになかったので、同じメーカーの別商品で評価をさせてもらっています😢)...

そんな状態で10代後半を過ごしました😅 いろいろやったけど足は太いままで、諦めモードだったのですが今までの苦労はなんだったのか、、、 簡単に足痩せできたので、その方法を紹介します😄✨

そんな状態で10代後半を過ごしました😅 いろいろやったけど足は太いままで、諦めモードだったのですが今までの苦労はなんだったのか、、、 簡単に足痩せできたので、その方法を紹介します😄✨

💄Lips新人ランキング2位▶︎@monotone0404ガチで痩せるために辞めたこと【5選】①食べないこと▶︎バランスの良い食事は太らない‼️タンパク質多めの食事にして腹八分目までにとどめて18時以降は食べない‼️②お酒は飲まない▶︎お酒より最後の締めがNG‼️お酒の我慢はかえってストレスに😣🍺問題は揚げ物類（ポテト、ピザ、ラーメンなど）締めを冷奴や枝豆、刺身などに変更すること‼️もちろん食べ過ぎ飲み過ぎは論外ですが😥③体重を測ること▶︎脂肪より筋肉重視‼️体重計の数字を気にするより見た目を気にする方がいいです‼️本田翼さんも実践している、"毎朝裸でボディチェック"が効果的‼️...