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twinkle_lips_ulw on LIPS 「ダイエット始めます！ 早く痩せるダイエット方法ありますか？ #みんなに質問 ..」

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  • 柚稀乃
    柚稀乃

    有酸素運動と無酸素運動の組み合わせですね 例えば、10秒その場でダッシュして20秒軽ーいジョギングをその場でする。これをひたすら繰り返すとか。 あとは、ブラックのコーヒー飲んで筋トレして、ジョギングしに行くとかでしょうか？ しっかり運動して痩せようとする場合は、食事は適度にしっかり摂っとかないと死ぬのでお気をつけて。

  • YUNA🍣
    YUNA🍣

    コメント失礼しますm(_ _)m 足を細くしたいならお風呂上がりにニベアのクリームでマッサージして、長座するのがいいですよ！

ダイエット始めます！ 早く痩せるダイエット方法ありますか？ #みんなに質問 #はじめての投稿

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