かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【ニキビができる場所で原因が違う ..」

【ニキビができる場所で原因が違う！？😳💗】 「おでこばっかりニキビができる…」 「生理前になると顎にニキビが増える😭」 「頬のニキビがなかなか治らない！」 こんな経験ありませんか？ 実はニキビは、できる場所によって関係しやすい要因が異なることがあります！ ただし、ニキビの場所だけで原因を特定することはできません。 今回は美容師資格持ちの私が、ニキビの基本的な仕組みから部位別の特徴、具体的な対策まで詳しくまとめました🫧 🩷 ① そもそもニキビができる原因は？ ニキビは主に、次のような要因が重なって発生します。 ✔ 皮脂分泌の増加 ✔ 毛穴の出口が詰まる ✔ アクネ菌（Cutibacterium acnes）の関与 ✔ 毛穴の中で炎症が起こる さらに、ホルモンの変化や摩擦、肌に合わない化粧品などが影響することもあります。 つまり、単純に「肌が汚いからニキビができる」というわけではありません！ 🌸 ② おでこニキビ 特徴 ・額や生え際にできやすい ・小さな白ニキビが増えることも ・皮脂が多い部分に集中しやすい 【考えられる要因】 ① 皮脂分泌が多い ② 前髪や帽子による摩擦・蒸れ ③ ヘアオイルやワックスの付着 ④ 毛穴の詰まり 特に前髪を下ろしている人は、ヘアスタイリング剤が額に触れていないかチェック！ おすすめ対策 ♡ 前髪を清潔に保つ ♡ ヘアオイルを額につけない ♡ 汗をかいたらやさしく拭き取る ♡ ノンコメドジェニックテスト済みの製品を検討する ※ノンコメドジェニックテスト済みでも、ニキビが絶対にできないわけではありません。 🌷 ③ 頬ニキビ 特徴 ・赤く炎症を起こすことがある ・マスクが触れる部分にできることも ・乾燥や刺激が重なりやすい 【考えられる要因】 ① マスクなどの摩擦 ② 化粧品による刺激 ③ 肌の乾燥 ④ 毛穴の詰まり 頬ニキビは「枕が汚いから」と決めつけられることもありますが、寝具だけが原因とは限りません。 おすすめ対策 ♡ セラミドなどを含む保湿剤を使う ♡ スキンケア時にこすらない ♡ 肌に合わない化粧品を見直す ♡ マスクの摩擦や蒸れを減らす 赤ニキビがあるときは、スクラブや強いピーリングで無理に角質を取らないようにしましょう。 💗 ④ 顎・フェイスラインのニキビ 特徴 ・生理前に悪化することがある ・同じ場所に繰り返しできる ・大人になってからも続く場合がある 【考えられる要因】 ① ホルモンの変動 ② 毛穴の詰まり ③ 摩擦や刺激 ④ 皮脂分泌の変化 特に成人女性では、生理周期に合わせて顎やフェイスラインのニキビが悪化するケースがあります。 ただし、顎ニキビ＝ホルモン異常というわけではありません！ おすすめ対策 ♡ 生理周期と肌状態を記録する ♡ ニキビを触ったり潰したりしない ♡ 保湿を継続する ♡ 繰り返す場合は皮膚科で相談する 生理前に毎回悪化する場合は、周期に合わせてスキンケアを見直すのもおすすめです。 🫧 ⑤ 鼻ニキビ 特徴 ・皮脂が多い ・角栓や黒ずみが目立つ ・毛穴詰まりが起こりやすい 鼻は皮脂腺が発達している部分なので、毛穴が目立ちやすい傾向があります。 ただし、鼻の黒いポツポツがすべてニキビというわけではありません。 【おすすめ対策】 ♡ やさしい洗顔を続ける ♡ 角栓を無理に押し出さない ♡ 肌に合えばサリチル酸配合製品を検討する ♡ 洗顔後は保湿する サリチル酸は毛穴詰まりのケアに使われますが、刺激が出る場合もあるため注意しましょう。 💄 ⑥ 口周りのニキビ 特徴 ・口角や唇の周囲にできる ・マスクや化粧品の影響を受けることがある ・赤いブツブツが繰り返し出ることも 【考えられる要因】 ① 摩擦や蒸れ ② 化粧品の刺激 ③ 毛穴の詰まり ただし、口周りのブツブツはニキビではなく、口囲皮膚炎など別の皮膚疾患の場合もあります。 赤いブツブツが長く続く場合や、ヒリヒリする場合は自己判断で強いニキビケアを重ねず、皮膚科に相談しましょう。 🌙 ⑦ 生理周期とニキビの関係 生理周期によってホルモンバランスが変化し、ニキビが悪化する人もいます。 生理前（黄体期） ・皮脂の状態が変化することがある ・顎やフェイスラインにニキビが増える人も ・肌が敏感に感じられる場合も → 新しい刺激の強い美容液を一度に増やさず、普段から合っているケアを継続！ 生理中 ・肌状態には個人差がある ・乾燥や刺激を感じる人もいる → 保湿を重視し、刺激を感じる製品は無理に使用しない！ 生理後〜排卵期 ・肌状態が落ち着く人もいる ・一方で、周期による変化が少ない人もいる → 肌の調子が良くても、急に角質ケアを増やしすぎない！ ※ニキビができやすい時期には個人差があります。 ⚠️ ⑧ ニキビ肌さんが避けたいNG習慣 ❌ ニキビを爪で潰す ❌ 1日に何度も洗顔する ❌ アルコールなどで無理に乾燥させる ❌ スクラブでゴシゴシ洗う ❌ 新しい美容成分を一度に何種類も使う 特に炎症のあるニキビを潰すと、色素沈着やニキビ跡につながる可能性があります。 また、赤く腫れたニキビや繰り返すニキビには、スキンケアだけでは十分でない場合も。 皮膚科ではアダパレンや過酸化ベンゾイルなどの治療薬が使用されます。 🤍 ⑨ まとめ ニキビができる場所には、皮脂分泌・摩擦・ホルモン変動などが関係することがあります。 ✔ おでこ → 皮脂・前髪・整髪料に注目 ✔ 頬 → 摩擦・乾燥・刺激を見直す ✔ 顎 → 生理周期との関係をチェック ✔ 鼻 → 皮脂と毛穴詰まりを意識 ✔ 口周り → 摩擦や別の皮膚疾患にも注意 ただし、部位だけで原因を決めつけないことが大切！ 自分の肌状態や生活習慣を観察しながら、適切なケアを続けていきましょう💕 痛みのあるニキビ、しこりのあるニキビ、跡が残りそうなニキビは早めに皮膚科へ。 ぜひ保存して、ニキビができたときに見返してね🫶 #ニキビケア #顎ニキビ #頬ニキビ #おでこニキビ #大人ニキビ #生理前ニキビ #肌荒れ #スキンケア #美容知識 #毛穴ケア #敏感肌