かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【保存版♡】鼻をかみすぎて皮むけ ..」

【保存版♡】鼻をかみすぎて皮むけ⁉️😭💗 鼻周りのヒリヒリ・乾燥ケア完全ガイド🎀✨ 「鼻をかむたびにヒリヒリする…😭」 「鼻の下が赤くなって皮がむける！」 「ファンデーションが皮むけに引っかかって汚く見える…」 そんな経験ありませんか？🥹💦 風邪や花粉症、秋冬の乾燥が気になる季節は、鼻周りが荒れやすくなりますよね。 実は、鼻周りの皮むけや赤みには、ティッシュによる摩擦・乾燥・鼻水による刺激などが関係していることがあります！ そして、荒れているときにいつも通りのスキンケアを続けると、さらにヒリヒリする場合も…！ 今回は、鼻周りの乾燥対策から、ワセリンの塗り方、避けたいスキンケア、メイクのお直し方法まで詳しく解説します♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ① 鼻周りが荒れる4つの主な原因 ━━━━━━━━━━━━━━ まずは、なぜ鼻周りだけ荒れやすいのかチェック！ 🩷 1. ティッシュによる摩擦 鼻を何度もかむと、ティッシュが肌に繰り返し触れることで角層に負担がかかります。 特に鼻の下や小鼻のキワは、赤みやヒリつきが出やすい部分！ 🩷 2. 乾燥によるバリア機能の低下 空気の乾燥や洗いすぎなどによって肌のうるおいが不足すると、外部からの刺激を受けやすくなることがあります。 🩷 3. 鼻水や汗などによる刺激 鼻水が肌に付着した状態や、何度も拭き取る行為が続くことで、鼻周りに刺激が加わる場合があります。 🩷 4. 刺激の強いスキンケア レチノールやピーリング成分、スクラブなどは、肌が荒れているときに刺激を感じやすいことがあります。 💗 POINT 鼻周りの肌荒れは、ひとつの原因だけでなく、乾燥と摩擦が重なって起こることもあります！ ━━━━━━━━━━━━━━ ② 乾燥？摩擦？見分け方の目安 ━━━━━━━━━━━━━━ 鼻周りの皮むけにも、いろいろな状態があります！ 【乾燥が目立つ場合】 ✔ カサカサする ✔ 白く粉をふいたように見える ✔ 洗顔後につっぱる ✔ 細かな皮むけがある 【摩擦による刺激が目立つ場合】 ✔ 赤みがある ✔ 鼻をかむとヒリヒリする ✔ 触れると痛い ✔ 皮膚がめくれている ただし、これだけで原因を確定することはできません。 赤みや皮むけが続く場合、湿疹など別の皮膚トラブルが関係していることもあります。 💗 POINT 症状が強いときは無理にセルフケアを続けず、皮膚科で相談してね♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ③ 鼻をかむときの摩擦を減らすコツ ━━━━━━━━━━━━━━ ここがかなり重要！🥹💕 鼻周りの皮むけを繰り返さないためには、保湿だけでなく鼻のかみ方も見直しましょう♡ 【HOW TO】 STEP1♡ 柔らかいティッシュを選ぶ 肌触りの柔らかい保湿ティッシュなどを使用すると、摩擦を減らしやすくなります。 STEP2♡ ゴシゴシこすらない 鼻水を拭き取るときは、肌を何度も往復してこするのではなく、優しく押さえるようにしましょう。 STEP3♡ 必要以上に強くかまない 鼻を強くかみすぎると鼻や耳にも負担がかかるため、片方ずつ優しくかむことを意識してね！ STEP4♡ 鼻の周囲を保護する 鼻をかむ回数が多いときは、鼻の外側の皮膚に保湿クリームやワセリンを薄く塗っておく方法もおすすめ♡ 【NG習慣】 ❌ ティッシュで何度もこする ❌ 皮むけを無理に剥がす ❌ 痛い部分を強く拭く 💗 POINT 鼻周りの乾燥対策は、まず摩擦を減らすことから！ ━━━━━━━━━━━━━━ ④ ワセリン・保湿クリームの正しい使い方 ━━━━━━━━━━━━━━ 「ワセリンって鼻周りにも使っていいの？」 基本的には、鼻の外側の乾燥した皮膚の保護に使えます♡ ただし、傷が深い場合や強い炎症がある場合は医療機関に相談しましょう。 【保湿HOW TO】 STEP1♡ 肌を清潔にする 洗顔後や鼻をかんだ後、汚れが残っていない状態で使用します。 STEP2♡ 少量を指に取る 最初は米粒程度を目安に、必要な範囲に合わせて少量ずつ調整します。 STEP3♡ 優しくなじませる 鼻の下や小鼻のキワに、こすらずそっと広げます。 STEP4♡ 乾燥する部分を保護する 保湿クリームを使用した後、必要に応じてワセリンを薄く重ねてもOK♡ 【クリームとワセリンの違い】 🩷 保湿クリーム 製品によって、水分を補う成分や油分などが配合されています。 🩷 ワセリン 肌の表面を保護し、水分の蒸発を防ぐ働きがあります。 💗 POINT ワセリンは大量に塗ればよいわけではありません！ 薄く均一に塗ることを意識してね♡ ※鼻の穴の奥には塗り込まず、外側の皮膚に使用しましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⑤ 皮むけ中に避けたいスキンケア ━━━━━━━━━━━━━━ 鼻周りがヒリヒリしているときは、いつもの美容アイテムが刺激になる場合があります。 【一時的に控えたいケア】 ❌ スクラブ洗顔 摩擦によって刺激が強くなることがあります。 ❌ ピーリング AHA・BHAなどを使用した角質ケアは、荒れた部分に刺激を感じることも。 ❌ レチノール 皮むけや刺激が出ている部分への使用は、肌の状態を見ながら慎重に。 ❌ アルコールなど刺激を感じる化粧品 すべてのアルコール配合化粧品が悪いわけではありませんが、しみる場合は使用を中止しましょう。 ❌ 熱いお湯での洗顔 肌の乾燥を悪化させることがあるため、熱すぎないぬるま湯がおすすめ！ 💗 POINT 荒れているときは、美容成分をたくさん重ねるより、シンプルな保湿ケアを優先しましょう♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ⑥ 鼻周りのうるおいを守る4つの習慣 ━━━━━━━━━━━━━━ 保湿しても、何度も鼻をかむとクリームが取れてしまうことがありますよね🥹 そんなときは、日常生活でも工夫してみて！ 🩷 1. 保湿をこまめに塗り直す 鼻をかんだ後など、必要に応じて保湿クリームやワセリンを薄く塗り直しましょう。 🩷 2. 室内の乾燥を防ぐ 加湿器などを使用して、部屋が乾燥しすぎないようにすることも大切！ 🩷 3. 刺激の少ないスキンケアを選ぶ 肌が荒れている間は、香料などに刺激を感じる場合もあるため、使い慣れた低刺激設計の製品を選ぶのがおすすめ。 🩷 4. 洗いすぎない 気になるからと何度も洗顔すると、かえって乾燥が進む場合があります。 💗 POINT 鼻周りは、保湿する→こすらない→必要に応じて塗り直すの繰り返しが基本♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ⑦ ファンデが皮むけに引っかかったときのお直し方法 ━━━━━━━━━━━━━━ 「鼻の下だけファンデがボロボロ😭」 そんなときは、いきなり重ね塗りしないことが大切！ 【お直しHOW TO】 STEP1♡ ヨレたメイクを優しく整える 清潔なスポンジや綿棒などで、浮いているファンデーションを軽く取り除きます。 ※皮膚そのものがめくれている場合は、無理に剥がさないでね！ STEP2♡ 保湿クリームを少量なじませる 乾燥している部分に、肌に合う保湿クリームを優しくなじませます。 STEP3♡ 必要な部分に下地を薄くのせる 赤みや乾燥が気になる部分に、刺激を感じない下地を少量使用します。 STEP4♡ ファンデーションを少量ずつ 厚塗りすると皮むけが目立ちやすいため、薄く重ねることを意識しましょう♡ 【NGなお直し】 ❌ 乾燥した部分にパウダーを大量に重ねる ❌ 皮むけを無理に剥がす ❌ スポンジで強くこする ❌ ヒリヒリしているのに無理にメイクする 💗 POINT メイクで隠すことより、肌への刺激を減らすことを優先！ 皮膚が傷ついていたり痛みがある場合は、その部分のメイクを控えるのがおすすめです。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⑧ 朝・昼・夜の鼻周りケアルーティン ━━━━━━━━━━━━━━ 最後は、1日のケア方法をまとめるよ🎀 ☀️ 朝のケア ① 肌に合った方法で優しく洗顔 ② 保湿クリームをなじませる ③ 乾燥しやすい部分は必要に応じてワセリン ④ 外出時は肌に合う日焼け止めを使用 💗 POINT 鼻周りが荒れているときは、メイクの厚塗りを避けてね！ 🌤️ 昼のケア ① 鼻をかむときは優しく ② 必要に応じて保湿を塗り直す ③ メイクが崩れたら、こすらず整える 💗 POINT 鼻をかんだ後の保湿を習慣にすると、乾燥対策を続けやすいよ♡ 🌙 夜のケア ① メイクを優しく落とす ② 洗顔後は早めに保湿 ③ 乾燥する部分には保湿クリーム ④ 必要に応じてワセリンを薄く重ねる 💗 POINT 寝る前は、刺激の強いケアを無理に重ねず、肌をいたわることを意識してね♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 鼻周りの皮むけケアまとめ ━━━━━━━━━━━━━━ 鼻をかみすぎて肌が荒れたときは、この7つを意識してみて♡ ① 柔らかいティッシュを使用する ② ゴシゴシこすらず優しく鼻をかむ ③ 保湿クリームやワセリンで保護する ④ スクラブやピーリングなどの刺激を避ける ⑤ 皮むけを無理に剥がさない ⑥ メイク直しは厚塗りせず優しく整える ⑦ 朝・昼・夜で必要に応じて保湿する そして一番伝えたいのが… **鼻周りが荒れているときは、攻める美容より「守るスキンケア」が大切！**🥹💗 赤みや痛みが強い、じゅくじゅくしている、何日も改善しない、繰り返し悪化する場合は、湿疹や感染症などの可能性もあるため、皮膚科で相談してくださいね。 鼻周りは毎日触れる機会が多い部分だからこそ、摩擦を減らして優しくケアしてあげましょう♡ みんなは鼻周りの皮むけ、経験ある？🥹💕 保存して、乾燥が気になる季節に見返してね🎀✨ #スキンケア #乾燥肌 #鼻周りの乾燥 #皮むけ #肌荒れ対策 #保湿ケア #ワセリン #敏感肌 #乾燥対策 #秋冬スキンケア #花粉シーズン #メイク直し #ファンデーション #保湿クリーム #美容情報 #スキンケアルーティン