あーさん@フォロバ100 on LIPS 「🍂秋冬も日焼け止めって必要？🤔 ..」

PAはUVAから肌を守る目安で、シワ・たるみなどの光老化対策で意識したいポイント♡ 日焼け止めは数値だけじゃなく「使い方」も大切🪞✨

塗り直すのが苦にならないみたいな、「これなら毎日使える！」って思える使用感の日焼け止めを選ぶのがおすすめ🫧 どんなに優秀な日焼け止めでも塗らなかったら意味がない！！😂 スキンアクア スーパーモイスチャーUVエッセンスがお気に入り！

SPFやPAの違いは知っていても、「どれを選べばいいの？」と迷うことってありますよね🧐 自分の肌やライフスタイルに合った日焼け止め選びが大切🤍 これからの季節の参考になったら嬉しいです🌸

実は紫外線は3月頃から急激に強まっています。特に注意したいのが、3月〜6月をピークに降り注ぐ「UV-A（A波）」。これは肌の奥（真皮）までじわじわと届き、弾力を支えるコラーゲンを破壊します⚡️ 7月からはシミや炎症を引き起こす「UV-B（B波）」が本格化します！「夏になったら対策すればいいや」では、すでにコラーゲンへのダメージが蓄積してしまう可能性も…😨 日焼け止めに書いてある数値は、それぞれ「守ってくれる光」が違います🙌 ☑ ​SPF： UV-B（肌を赤くさせ、シミを作る光）を防ぐ力。 ☑ ​PA： UV-A（肌の奥まで届き、シワ・たるみを作る光）を防ぐ力。

日焼け止めは使う場面に合わせて選ぶことが大切です✨ SPF30 → 通勤・通学や近所へのお出かけなど、普段使いにおすすめ♪ SPF50 → 海・プール・スポーツなど、長時間屋外で過ごす日におすすめ♪

日焼け止めは365日、クレンジング・洗顔で落としすぎないことが大切です。 保湿は化粧水だけで終わらせない、首・デコルテ・手までケアを忘れずに。 紫外線対策や保湿、摩擦を減らすことは今日からでも始められることばかり◎

コンパクトなスティック状の日焼け止め。保湿成分のヒアルロン酸を配合してるからキシキシ感もなくベタベタ感もなく使い心地も最高！✨️ SPF50+PA++++だから塗り直しにも◎ さらにわたし的にオススメなのが日焼け止めを塗った時のベタつきとテカリがこれにはないんです👏🏻︎💕︎ 1箱に2つ入っているから家用と外出用で分けて持つことも出来るし友達とシェアして買うことも◎

曇りの日でも日焼け止めを塗るのがおすすめです✨ 「今日は曇りだから焼けないかな」と思いがちですが、曇りの日でも紫外線は地上まで届いています。 特にUVAは曇りの日でも届きやすいため、「焼けてないから大丈夫」と思っていても、少しずつ紫外線を浴びている可能性があります💦 朝のスキンケアの最後に塗る ✔ 天気で判断しない ✔ 歯磨きとセットで習慣化する

冬も油断禁物！紫外線対策で美肌をキープする方法をまとめてみました🔍 UVAに注意：UV-A波は雲や窓ガラスを通り抜け、真皮にまで届き、シワやたるみの原因になると言われています。 おすすめの日焼け止めは鉄板のコレ！ 商品名：アネッサ パーフェクトパーフェクトＵＶスキンケアジェルNA

日中のスキンケア×UVケアがこれ1本で🫧 ナイアシンアミド配合の医薬部外品で、紫外線対策しながらシワ改善・美白ケアも叶えるUV美容液✨ なめらかで伸びのいいテクスチャーが肌にスッとフィットして、しっとり感が続くのにベタつかない仕上がり🩵 下地としても優秀で、メイクのノリやツヤ感も自然にアップ💐

乾燥やくすみの原因は、実は秋冬の‘’紫外線ダメージ‘’ によるものだと聞いて、きちんと対策するようになりました！ 秋冬は乾燥対策も担ってくれるしっとり系のアイテム達が心強い◎ 気になる方はチェックしてみてね～♡

SPFとPAはそれぞれ役割が違います✨ SPFは肌が赤くなる日焼けの原因となる「UV-B」を防ぐ。 PAはシワやたるみの原因になる「UV-A」を防ぐ。どちらか一方ではなく、SPFとPAの両方をチェックして選ぶことが大切です😊 外出時間やシーンに合わせて、自分に合った日焼け止めを選びましょう♪