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🍂 暖房を使い始めたら肌が乾燥する? 実は、秋冬の肌は「いつものスキンケア」だけでは足りないことも…😳 暖房をつけるようになってから、 ☑️ 夕方になると頬がカサカサ… ☑️ ファンデが粉っぽく浮く ☑️ しっかり保湿したのに肌がつっぱる ☑️ 口周りや目元が乾燥しやすい こんな変化、感じてない?🥲 暖房による室内の乾燥や、気温・湿度の変化などで、肌のうるおいが失われやすくなることがあるよ! 今回は、秋冬に見直したい乾燥対策の習慣5つを紹介するね🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ 💡 ① 暖房をつけたら「湿度」もチェック! 暖房を使うと、室内の相対湿度が下がりやすくなることも。 空気が乾燥すると、肌の水分が蒸発しやすくなる場合があるよ💭 おすすめの習慣は… ✔️ 湿度計で部屋の湿度を確認する ✔️ 加湿器を使って湿度を調整する ✔️ 加湿器は説明書どおりに手入れする 室内湿度は40〜60%程度を目安に調整してみてね🫧 ※結露やカビを防ぐため、湿度の上げすぎにも注意! ━━━━━━━━━━━━━━ 💧 ② 化粧水を何度も重ねるより「保湿の仕上げ」を見直す! 肌が乾燥すると、化粧水を何度も重ねたくならない?🤔 でも、化粧水だけで保湿を終えると、肌質や環境によってはうるおいが続きにくいことも。 大切なのは… ✔️ 化粧水で肌に水分を与える ✔️ 乳液やクリームでうるおいを保つ ✔️ 乾燥しやすい頬・口周りは丁寧にケアする ベタつきが苦手な人は、軽い使用感の乳液から試すのも◎ たくさん塗るより、自分の肌に合う保湿を続けることが大切だよ! ━━━━━━━━━━━━━━ 🫧 ③ 洗顔・クレンジングを頑張りすぎない! 秋冬に肌がつっぱりやすい人は、洗い方も見直してみて! こんな習慣はない? ❌ 熱いお湯で顔を洗う ❌ ゴシゴシこする ❌ 洗浄力の強いアイテムを必要以上に使う ❌ 洗顔後、長時間何も塗らずに放置する おすすめは… ✔️ ぬるま湯でやさしく洗う ✔️ 泡やクレンジングをこすりつけない ✔️ 洗顔後はなるべく早く保湿する 肌がつっぱるときは、洗顔料やクレンジングが肌に合っているかも確認してみてね🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌙 ④ 朝も夜も「乾燥しやすい部分」をチェック! 乾燥対策は、顔全体に同じ量を塗るだけじゃなくてOK! 特に乾燥しやすいのは… ✔️ 目元 ✔️ 口周り ✔️ 頬 ✔️ 眉間 こうした部分は、肌の状態を見ながら保湿を調整してみよう✨ 朝のメイク前は、保湿アイテムを一度になじませすぎると、ベタつきやヨレにつながることも。 少量ずつなじませて、肌になじんでからメイクするのがおすすめだよ💄 ━━━━━━━━━━━━━━ 🍵 ⑤ 熱いお風呂・長風呂を見直す! 寒い日は、熱いお湯に長く浸かりたくなるよね🥹 でも、熱いお湯や長時間の入浴は、肌のうるおいを守る皮脂などを落としすぎて、乾燥につながることがあるよ。 意識したいのは… ✔️ お湯は熱くしすぎない ✔️ 長時間の入浴を避ける ✔️ 体をゴシゴシ洗わない ✔️ お風呂上がりは早めに保湿する 顔だけじゃなく、すねや腕までカサカサする人は、ボディケアも見直してみてね🛁 ━━━━━━━━━━━━━━ 📌 秋冬の乾燥対策チェックリスト ☑️ 部屋の湿度を確認している ☑️ 化粧水のあとに乳液やクリームで保湿している ☑️ 熱いお湯やゴシゴシ洗顔を避けている ☑️ 乾燥しやすい部分を重点的にケアしている ☑️ 入浴後は早めに保湿している 全部できていなくても大丈夫! まずはひとつ、自分が続けやすい習慣から始めてみてね🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ 💬 みんなは秋冬、どこが一番乾燥する? ① 頬 ② 目元 ③ 口周り ④ 顔全体 ⑤ すね・腕など体 コメントで教えてね🥰 あとで見返せるように、保存しておくのもおすすめ📌 #乾燥肌 #秋冬スキンケア #乾燥対策 #保湿ケア #暖房対策 #インナードライ #スキンケア方法 #肌荒れ対策 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS

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