かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【保存版♡】寝る前5分で、明日の可愛いを仕込む🌙💗 ..」

【保存版♡】寝る前5分で、明日の可愛いを仕込む🌙💗 夜の美容ルーティン7選✨ 「朝のメイクノリをもっとよくしたい♡」 「寝ぐせやパサつきを減らしたい！」 「忙しくても、寝る前に少しだけ自分を整えたい🥹」 そんな日におすすめなのが、寝る前5分の美容ルーティン💗 夜の少しの積み重ねって、翌朝の ・肌のうるおい感 ・唇のコンディション ・髪のまとまり ・朝の準備のラクさ に差が出ることもあるんです♡ 今回は、明日の可愛いを仕込むための簡単な夜美容を7つまとめました🌙 全部やらなくてもOK！ できることから取り入れてみてね♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🩷 ① くちびる集中保湿 ━━━━━━━━━━━━━━ 寝る前の唇ケアは、翌朝の可愛さに直結しやすいポイント♡ 唇が乾燥していると… ・皮むけしやすい ・縦ジワが目立ちやすい ・リップがムラになりやすい ・ツヤ感がきれいに出にくい なんてことも。 寝る前は、リップクリームやリップバームを少ししっかりめに塗って保湿しておくのがおすすめ💋 【ポイント】 ✔ たっぷり塗りすぎてベタベタになるより、適量でOK ✔ 乾燥が強い日は、保湿力のあるバーム系も◎ ✔ 唇をこすったり、皮をむいたりしない 翌朝のぷるんと感を仕込みたいなら、まずはここから♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🩵 ② 髪は完全に乾かしてから寝る ━━━━━━━━━━━━━━ 「ちょっと半乾きだけど眠いしこのままでいいか…」 これ、やりがちやけど要注意🥹 髪がしっかり乾いていないまま寝ると… ・寝ぐせがつきやすい ・広がりやすい ・摩擦で絡まりやすい ・翌朝まとまりにくい と感じることがあります。 寝る前は、根元から毛先までなるべくしっかり乾かしておくのがおすすめ♡ 【ポイント】 ✔ まずは根元から乾かす ✔ 最後に冷風をあてるとまとまりやすい場合も ✔ 濡れたまま長時間放置しない 朝の髪の機嫌をよくしたいなら、夜の乾かし方が大事✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 💛 ③ 毛先だけヘアケア ━━━━━━━━━━━━━━ ドライヤー後は、毛先中心にヘアミルクやヘアオイルを少量つけるのがおすすめ♡ 毛先って乾燥や摩擦の影響を受けやすいから、少し保湿しておくだけでも翌朝のまとまり感が変わることも💗 【やり方】 ① 手のひらに少量出す ② よくのばす ③ 毛先〜中間にやさしくなじませる 【ポイント】 ✔ つけすぎると重たく見えることがある ✔ 根元にはつけすぎない ✔ 自分の髪質に合う質感を選ぶ “つやっと、するん”な仕上がりを目指したい夜にぴったり♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🤍 ④ 手と爪を保湿 ━━━━━━━━━━━━━━ 顔や髪はしっかりケアしてても、意外と忘れがちなのが手元！ でも、手や指先ってスマホを持つとき、写真を撮るとき、ふとした仕草で意外と見られてるかも…？💭 寝る前はハンドクリームをなじませて、手元もしっかり保湿しておこう♡ 乾燥しやすい人は、爪まわりまで意識するとより◎ 【ポイント】 ✔ 手の甲だけじゃなく、指先までのばす ✔ 爪まわりにもなじませる ✔ ベタつきが気になるなら少量ずつ使う ふとしたときに“ちゃんとしてる感”が出るの、手元かも🫶🏻 ━━━━━━━━━━━━━━ 🫧 ⑤ 首・デコルテも保湿 ━━━━━━━━━━━━━━ 顔のスキンケアで終わりがちやけど、首元やデコルテも乾燥しやすい部分。 寝る前に保湿しておくと、しっとり感が続きやすくて、肌の見え方もきれいに見えることがあります♡ 化粧水や乳液、クリームなど、顔に使っているものを首元までやさしくなじませるだけでもOK。 【ポイント】 ✔ 強くこすらず、やさしくなじませる ✔ ベタつきすぎない量にする ✔ 刺激を感じるものは無理に使わない 顔だけじゃなく、首元までケアできるとちょっと丁寧な自分になれた気がするよね🥹💗 ━━━━━━━━━━━━━━ ☁️ ⑥ 枕まわりを清潔にする ━━━━━━━━━━━━━━ どれだけスキンケアやヘアケアを頑張っても、枕まわりが気になる状態だと台無しに感じることも…。 枕カバーや寝具は、肌や髪が長時間触れるもの。 だからこそ、できる範囲で清潔にしておくのも大切♡ 【意識したいこと】 ✔ 枕カバーをこまめに見直す ✔ 髪が濡れたまま寝具に触れないようにする ✔ ベッドまわりを軽く整える “清潔で心地いい寝る空間”って、それだけで気分も上がる🌙 ━━━━━━━━━━━━━━ 🪞 ⑦ 明日のメイク準備 ━━━━━━━━━━━━━━ 翌朝バタバタしがちな人におすすめなのが、寝る前に軽く準備しておくこと♡ 例えば… ・明日使うコスメを並べておく ・ビューラーやパフを確認する ・持っていくリップを決めておく これだけでも朝の動きがちょっとラクになる！ しかも、心に余裕がある朝って、メイクもうまくいきやすい気がしない？🥹💕 【ポイント】 ✔ 全部準備しなくてもOK ✔ よく使うものだけでも出しておく ✔ 朝迷いそうなアイテムを先に決めておく 明日の自分を助ける“仕込み美容”って感じで好き♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🌙 ぜんぶできなくてもOK ━━━━━━━━━━━━━━ ここまで7つ紹介したけど、毎日全部やる必要はありません♡ 大切なのは、 「完璧にやること」より「無理なく続けること」。 たとえば… ・今日は唇だけ ・今日は髪だけ ・余裕がある日は3つやる そんな感じで十分◎ 美容って、一気に頑張るより、少しずつ心地よく続けるほうが自分に合うこともあるよね💗 ━━━━━━━━━━━━━━ 💬 まとめ ━━━━━━━━━━━━━━ 寝る前5分で明日の可愛いを仕込むなら… 🩷 くちびる集中保湿 🩵 髪は完全に乾かす 💛 毛先だけヘアケア 🤍 手と爪を保湿 🫧 首・デコルテも保湿 ☁️ 枕まわりを清潔に 🪞 明日のメイク準備 夜の少しのひと手間で、 翌朝の「なんかいい感じかも♡」につながるかも🌙✨ 忙しい日こそ、寝る前の数分だけでも自分をいたわる時間をつくってみてね🥰 みんなの寝る前美容ルーティンもよかったら教えて♡ 「これだけは毎日やってる！」っていうのある？💗 保存して、今夜から少しずつ真似してみてね📌 #ナイトルーティン #寝る前美容 #夜美容 #美容ルーティン #唇ケア #ヘアケア #ハンドケア #保湿ケア #デコルテケア #枕カバー #自分磨き #おうち美容 #美容習慣 #明日の可愛いを仕込む #垢抜け習慣