まな💄🩵 on LIPS 「私は吹奏楽部でパーカッションです。 ..」

これをやめたら痩せるであろう私の癖※メモ代わり・猫背🐈(背筋を伸ばす筋肉もお腹凹ます力も異常に弱い)・足を閉じない🐾(5分足を閉じただけでプルプルしてくる)・ご飯を食べる時の一口がでかい・数回しか噛まないで飲み込む(これは小さい頃ずっと父親に食べるのが遅い早く食べなさいなど怒鳴られ続けた結果この癖が抜けなくなったと思われる..)・食事中に水分を摂りすぎる(食事中の水分は200cc以上摂ると多すぎらしい。味噌汁かスープを飲んだらお茶とか飲み物は飲まない方がいいって何かで読んだ)・歩幅が狭い👣(単純に足が短いのもあるけどダイエットには大股でって言うよね)・運動をする習慣が無い...

私はちょっと前までLipsは読むだけ、いいね！するだけでした...。Lipsは沢山の可愛い子、綺麗な人、可愛いくなろうと努力してる子、綺麗になろうと努力してる人が沢山います...。そして、10代、20代、30代、40代、50代、様々な年代の方が沢山利用されてます。人それぞれ沢山の悩みがあります.......メイクのやり方、肌の悩み、恋愛、仕事、家庭、色々悩みがあります。私も長年悩んでる毛穴...、クレーター...、メイクのやり方.......。色々悩んでます...。

｢私は顔が良くないからモテないんだ｣なんて思ってるやついる？！？！いねえよなああああ！！！(((いえ、たくさんいるでしょう。。。しかし、結論からいいますとまじで顔ではなく、雰囲気です！雰囲気なら誰だって変えられます。イコール、誰だってモテれると言う事です！なので今回は可愛い雰囲気の為に、気をつけるべき点を伝授していきたいと思います🍒🍒🍒1番大事なのは自信をもつ、ということ。だから自分磨きが大切なんです。自分が1番可愛いと思う姿でいる必要があります。そのためにするのがメイクだったり、髪のケアだったり、爪の手入れだったり、ムダ毛の処理だったりするわけです。

私のダイエットルール‥・食事・‥私は今まで糖質制限･カロリー制限･IUダイエット･○○しか食べない…等、色んな種類のダイエットに挑戦してきました。でもストレスが溜まって疲れるとドカ食いしてしまいどれも続きませんでした笑そんな私でも続いたこと。それは、キャベツやスープでお腹にためてから食べることとタンパク質を意識して食べること満腹感が感じやすくなりお菓子に手が伸びなくなりました！あと朝と昼は主食もしっかり食べて夜は消化しやすいものにしました！例えば主食を豆腐に変えたり...そうすることで寝る時に満腹感による苦しさがなく、朝にお腹がすきやすくなります！主食は玄米、オートミール、低糖質パンなどです！

女の子の日が近づくと出来るニキビ(΄✹ਊ✹‵)毎月悩まされています・・・..今までは洗顔料などを変えたりしていましたが一度皮膚科に行こうと言うことでニキビの薬を処方してもらいました！.1軒目処方されたのはゼビアックスローションのみお風呂上がりに塗って、次の日確認すると！.薄い皮が少し剥けている、、、綺麗になっているとかは特に感じず痛みもなく・・・一週間使用しましたが全く変化がみられなかったのでとりあえず違う皮膚科に行って診てもらうことに。..2軒目処方されたのはビーソフテンローションこちらは化粧水がわりとして使ってくださいとのこと。.感想はこれだけだと肌が乾燥しました　笑...

2回目投稿でやんす😎今回は！私が女の子として気をつけていることをお話していこうと思います！！！少し雑談入るので早くみたい！って人は︎︎☁︎︎まで飛ばしてください！^^*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊～雑談～　　　私の学校での会話を再現?😎⇒クラスの男子役🙄⇒私役🤓⇒急に入ってきた😎の友達男子😎:お前って少し男っぽくない？‪w🙄:うーわ！それ女子に言っちゃいけないやつなんですけどー？😎:でもホントのことでしょ？🙄:私は､女子力高子なんだけどー？😎:、、、lll__)お前が女子力高子なら俺も女子力高子だな‪w🙄:は！私なんて浜辺美波ちゃんとか橋本環奈ちゃん程女子力ありますー！