fabulous_glow_l9n on LIPS 「お菓子とジュースやめたら、4キロ痩せた！ ..」

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投稿日：2026年03月08日

お菓子とジュースやめたら、4キロ痩せた！私の場合洗顔はロゼットの紫、日焼け止めはビオレのUVアクアリッチライトアップエッセンス、白潤の化粧水と乳液を使って日焼け止めは毎日欠かさず塗ってたらめっちゃ白くなりました！！一緒に垢抜け頑張りましょ💪 鼻はまじで痩せたら変わる‼️‼️私はマッサージしても効果なかったんですけど痩せて結構変わりました‼️‼️‼️有酸素運動おすすめです😉💖 小澤ゆうた君がいってたんですけど、(この人は大学の研究結果に基づいて話しているので説得力があります)冷凍ブルーベリーを毎日30g食べるとまじで肌変わるらしいです！あと砂糖抜くのもおすすめです！鼻痩せは藤田れなさんのマッサージがおすすめです！！髪と、痩せる、透明感も言いたいけどすぐできないから、まずこの2つをやったら良いと思います!! 好きぴを好きにさせた効果！痩せる:お菓子、ジュースやめるだけ！髪を綺麗に:できるだけヒリツを使う！でも、普通のシャンプでさらさらにする方法は、濡らさないままリンスー流して、シャンプー流してリンスーするだけ！出来るだけ早く乾かす！そしたら匂いが保つよ！自分が効果あったから、絶対に効果あるはず！私の試して効果あった方法！！①ストレートロングにするなら、絶対顔周りにレイヤー入れる！！(小顔効果最強) ②色は極力白くする(とにかく引きこもりました) ③リップスクラブ使う！(くすみも皮剥けもなくなるよ)④コンディショナーの後直ぐに流さずに、1回濡らしてコームでとく！(乳化させるとぅるとぅる)⑤3日に1回パックする！(安いのでもおk)⑥好きな服を着る！冬メイク研究🧪冬こそ甘々ピンク系が可愛いと思う💭 ・毛穴無くしたい人❗️お風呂でホットタオル当てる→ワセリン塗る→クレンジングすると結構消える😳 以上私が毎日(サボる日あり)垢抜けに向けてやっていることです！せっかくなのでここで共有しておきます☺️ ゆで卵で腹一杯作戦してたら2週間で4キロ痩せたちなみに運動ゼロです昼とかがっつり食べても、夜とにかくゆで卵食べてたら痩せました！軽くスープとか味噌汁とかもあったまってよかったです‼︎お腹空いたらみかん食べてました😂