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シア ネイルオイル|L'OCCITANE他、3商品を使った口コミ - 仕事で疲れた日、 子育てでイライラした日…

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仕事で疲れた日、 子育てでイライラした日… 「今日もうムリ…」って夜は、 がんばらなくてもできる  “3ステップだけ” のストレスケアで 心をふっと軽くしよ🫶 ↓↓↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーー イライラ解消 リセット術 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 STEP 1 】体のスイッチをOFF イライラした心を静めるには、 まず “体の緊張”をゆるめる のが一番◎ ◆ HOW TO 1. 深呼吸(4秒吸って6秒吐く)×3回 2. 肩まわしをゆっくり10回 3. スマホを一回置いて、目を閉じる30秒 👉 無意識のうちに体がガチガチになっているから、       騙されたと思ってほぐしてみて。       じんわり楽になるよ😌 【 STEP 2 】気持ちをデトックス モヤモヤした気持ちに向き合い、 言葉にして吐き出すことで余分なストレスが抜ける✨ ◆ HOW TO ノートやメモアプリに“頭の中を書き出す”だけ。 書くのはこの3つ👇 1. 今日イラッとしたこと 2. 本当はどうしてほしかった? 3. 自分にひと言(「大丈夫」「よくやった」など) 👉 自分の気持ちは“わかったつもり”でも       忙しいと流しがち。       きちんと向き合うと、イライラがスッと抜けるよ。 【 STEP 3 】自分を満たす ガス抜きだけじゃなくて、 心をやさしく満たす時間を作ってあげよう。 ◆ HOW TO 自分がほっとする好きなことをゆったりと。 おすすめは👇 ・温かい飲み物(白湯・ハーブティー) ・好きなラジオや音声を少し聴く ・ふわっとするブランケットに包まる ・好きな香りに包まれる(ハンドクリーム、アロマ) 🌿おすすめのハーブティー カモミール:イライラ・緊張をほぐして安眠に レモンバーム:不安を落ち着かせる“心のバーム” ラベンダー:香りで即リラックス ルイボスバニラ:甘い香りで癒し度UP(ノンカフェイン) 🌼おすすめアロマ ラベンダー:緊張をゆるめ心を安定 ベルガモット:不安を和らげ気分UP ゼラニウム:情緒を整えバランス回復 オレンジスイート:気持ちを明るく前向きに 👉 温かいものをゆっくり飲むだけで、       体の力がふっと抜けるよ。少しの時間でも       “自分を大切にする”ってすごく効果的✨ 【 おまけ 】自分で自分をほめる 寝る前に “やさしい言葉” を そっと自分にかけてあげて。 ・「今日もがんばった」 ・「今はゆっくり休んでね」 ・「明日もきっと大丈夫」 👉 大人って、なかなか誰もほめてくれない。       だからこそ自分のひと言って、じんわりしみる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー (あとがき) 自分のケアって“してるつもり”でも、 気づくと後回しになりがち。 年末に向けて、 心の中も軽くする大掃除してみてね✨ #ストレスケア #ストレス解消 #セルフケア #わたしに贈る癒し美容

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2,640円
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持ち運びにも最適で私はポーチに忍ばせておいて乾燥が気になった時にささっと塗ってます。

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カリテコンフォート ネイルオイル / L'OCCITANE

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カリテコンフォート ネイルオイル

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ロクシタンのような筆のタイプは チューブの押し加減で量が調節できるし コンパクトで持ち運びも◎

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賞味期限も長めで常温でも美味しくいただけるので 保存食にも👍️

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ルイボスティー特有の香りがしなくて黒豆茶の香ばしい香りのおかげでゴクゴク飲めちゃいます🥰❤️

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テスターを嗅いだ瞬間、 ほわわ〜〜✨ 安らいだ幸せな気分になれると思います☺️🌷✨

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ロールオンフレグランス おやすみブレンド / 無印良品

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柑橘系にウッディ系の香りが配合されていて、爽やかな中に落ち着きを感じます♪

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柑橘系のさっぱりとした香りとすーっとした清涼感のある香りが程よく混ざった感じ👀💡

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個包装タイプですので風味も長持ち 開けた時の香りが良くて癒されます

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ネイルオイル・トリートメントランキング

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指先にも使いやすいペン型容器。見た目もシンプルかつ可愛らしさがあります

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エテュセ クイックケアコート

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爪を保護しながらナチュラルなツヤも!忙しい朝や外出時にサッと塗れて助かる〜😁

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キャンメイク

ボタニカルネイルオイル

726円
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爪のキワや生え際、爪裏の甘皮部分などピンポイントに使いやすいのがポイント☝🏻

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nail oil 24:45

3,960円
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すごく癒される良い香り♡ロールオンタイプでサッと塗りやすくしっかり保湿してくれる

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メイクミーハッピー ネイルオイル momo oolong

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香りわりと長持ちで、両手の爪に塗った後に 髪の毛触ったらふわっと香ってめちゃくちゃ良かった👌

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O・P・I

プロスパ ネイル&キューティクルオイル

2,090円
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爪が綺麗に見えるのでネイルをしていない方にもオススメ!匂いもなくオフィスにも◎

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ネイルエンビー

4,290円
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ネイルのケアにこれ1本♡爪も割れなくなりました。

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ネイルホリック

キューティクルオイル

440円
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ベタつきが残りにくいサラッとしたオイル 馴染むのが速い コシのあるしなやかな塗り心地

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アロマティックフラワー ネイルオイル 01 pink essence

2,200円
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伸びがいいのでスッと馴染んで、ベタつかないし本当に使いやすい…

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キャンメイク

メイクミーハッピー ネイルオイル bergamot jasmine

770円
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柔らかい香りを纏うので ずっと使い続けたくなります😍べたつかないのでデスクワークをよくされる方にも使いやすいです!

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ドリンクランキング

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キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
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調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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TEAZEN

コンブチャ

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味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

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忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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雪印メグミルク

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とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

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飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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シノアドア

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酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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アーモンド効果

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Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水)

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強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟

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香水(ユニセックス)ランキング

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SHIRO

アイスミント ボディミスト エクストラクール

2,860円
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スプレーするとジワーっとひんやりしてきて まさしくエクストラなクール感!

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Jo MALONE LONDON

ネクタリン ブロッサム & ハニー コロン

11,880円
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香水ランキング第8位

甘いピーチの香りだけど、ギトギトしてなくて爽やかなもぎたての香り。

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Maison Margiela Fragrances

レプリカ オードトワレ レイジー サンデーモーニング

19,800円
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香水ランキング第10位

フローラルムスクの香りでリラックスしたムードで使える♡キツくないので、香水に苦手意識がある方にも◎

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TOM FORD BEAUTY

ロスト チェリー オード パルファム スプレィ

49,500円
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焼き菓子のような甘い香りと魅惑的な香りが楽しめます!

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SHIRO

ホワイトリリー オードパルファン

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女性らしい香りだけど甘すぎなくて、いやらしさがない。でも癖になる香り♡

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Dior

ラ コレクシオン プリヴェ クリスチャン ディオール ジャスミン デ ザンジュ オードゥ パルファン

28,270円
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香水ランキング第14位

花の蜜の香りがとっても心地よく、優しく包まれているような安心できる香りでとっても大好き。

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SHIRO

サボン オードパルファン

4,054円
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香水ランキング第24位

シトラスっぽいスッキリ感と、ソープの清涼感が一緒になったイメージ!香りが強すぎないので使いやすいです。

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SHIRO

アイスミント ボディミスト

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香水ランキング第28位

メントールが配合されていてとってもすっきりするボディミスト♡

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無印良品

フレグランスミスト おやすみブレンド

1,490円
  • 評価 : VeryGood4.19
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香水ランキング第35位

テスターを嗅いだ瞬間、 ほわわ〜〜✨ 安らいだ幸せな気分になれると思います☺️🌷✨

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アクア シャボン

ウォータリーシャンプーの香り オードトワレ

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.31
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香水ランキング第41位

中にビー玉が入ってて見た目が可愛い♡勿論香りいいし、少しの量でも継続♪

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