いなり。 on LIPS 「 実際1枚目の肌荒れ時期に食べ始めてかなり良くなったと思う！..」

お正月食べ過ぎの肌荒れさんへ⁡年明けからあっという間に２０日すぎました笑笑⁡コロナの影響もあり、お正月おうちでとにかくゆっくり過ごした方が多いのかなと思います。⁡そして⁡美味しいものをたくさん食べてちょっと体重が…とかお肌が荒れた…とかいつもと違うリズムに体が変化しているかもしれません。⁡食べ過ぎると太る！というイメージがあると思いますが、その他お肌にも影響します。⁡1日に消費できるカロリーには限りがあります。糖質や脂質などの栄養を取りすぎるとそれを全て消費できません。⁡その消費できなかった状態が肌を荒らす要因なんです！！！⁡甘いものや脂っこいもの、カロリーの高いものなどを食べすぎると...

今日は、こんにゃくが良い理由🤍⁡あけましておめでとうございます🎍今年もナースえむをよろしくお願いいたしますっ！⁡さて、こんにゃく！⁡お節料理の中にも入っているご家庭もあるのではないでしょうか？特に筑前煮とか！あとなんだろ？笑⁡お正月って食べすぎる人が多いのではないでしょうか？笑⁡はーい！私もその1人！笑ザ、寝正月です🎍笑⁡食べすぎると、いつもの量じゃないからお腹の調子が崩れますよね。⁡便秘になったり、下痢になったり…⁡お腹が苦しくて、なーんかだるいし眠いし。⁡糖質、脂質摂りすぎ問題💥⁡お肌が荒れたり、テカテカしたり。⁡やっぱり腸内環境乱れると様々な症状がでるんですよね！⁡...

そのシワ！老け見えの原因です‼️‼️‼️⁡あなたのお顔は大丈夫ですか？シワが出てきて、諦めていませんか？⁡ガムシャラに保湿したり、ネットで調べて色々やってみるも…効果ないやん！😭もう無理やーんってなっていませんか？⁡でもね、まだ諦めないで！（真矢みきか！笑）⁡スキンケアにお金をかける前にぜひやって欲しいことがあります‼️⁡それはやっぱりインナーケアなんです！！！！⁡食事なんかで変わるの？って思う方もいると思いますが…⁡本気でやってからジャッジしてほしい‼️⁡本気でやったことがなければ効果や変化もわからないはず！⁡食事って毎日毎日必ずすること！食事が与える影響はとっても大きいです！⁡...

今日は私が絶対買わない物のお話。⁡食べ物を買う時に拘っていることってありますか？⁡私は、今までとにかくカロリーが低いもの、糖質が低いものを選んでいました。⁡カロリーが低い、カットされているって書いてあるとイコール健康に良いって思い込んでいました。笑⁡でも実際本当に体に良いのか？って疑問に思う部分もあって…⁡色々学んでいくうちにん？あれ？って思うようになったのでそれをシェアしたいと思います。⁡そもそもカロリーハーフのマヨネーズはマヨネーズではありません！え？どゆこと？笑⁡名称はサラダクリーミードレッシング💦となります‼️もう私はそれを知った時にそれだけで結構な衝撃だったんですが笑...

私は夏休みの気分のまま夜遅くまで起きていることが多くて🌃🌙 最近はホットアイマスクにハマってます秒で夢の中いけるのでオススメ✨ 洗顔ネットってどうやって管理しても雑菌は増えてしまうそうです。 酵素洗顔おすすめしてきたから買ってみました🛒𓈒𓂂𓏸 どんなに清潔にしているタオルでも菌や、ちり、ホコリが付着しています 調べてみたらビタミンCの“抗酸化作用”がシワやシミに効果があるみたいです Qoo10で塗り直しにピッタリな日焼け止めを買ったのにも関わらず、ぜんぜん塗り直ししてない！笑 自分が心からときめくようなコスメを見つけてしまえば、スキンケアする時間が楽しくて楽しくて仕方なくなります✨✨ 実際にQoo10でコスメを爆買いして元々好きだったパックをゲットついでに新しくお気に入りになった美容液もゲットしてめちゃくちゃハッピーな気持ちになり前向きに肌荒れと向き合えるようになりました🤍