ちい　ダイエット日記　フォロバ100 on LIPS 「ほんとに！！今日も！！食べちゃった ..」

#PR食べすぎた時もこれでリセット！⋆⋆LIVELING/ライブリングアサビクレンズ(レモン、梅、シャインマスカット、ピーチ、グレープフルーツ)アサビゼリー(シャインマスカット味)⋆⋆韓国では体型管理の定番になっているアサビ(アップルサイダー...

COMP完全食セット❤︎.*♡COMPトータルバランスモデル(TB)A:パウダータイププレーン、チョコレート風味、抹茶風味、カフェラテ風味、アップル＆シナモン風味、おさつどきっ風味B:グミタイプフルーツミックス風味、エナジードリンク風味C:ブ...

あかり、初のダイエット企画でぇぇぇす！！！(✌'ω'✌)ｲｪｰｲ…はい、いきなりですが、あかりは年末までに5kg落とすことに決めました。理由としては、最近夕食を大量に食べたり、夜食食べたりで太ってきてました。それで、この間あった学校の身体測定...

おデブ女子、投稿がおそいぞ、何時だと思ってる(((殴皆さんこんにちは🙂ありあです。今回4回目ですが、まず最初に…今回は体重を測定出来ませんでした。理由としては、私はいつもご飯食べる前、お風呂から出た後に体重を測っていて今回祝日と重なり、外に出...

ダイエット1日目前日比較-1.8ｋｇ今日はなんと1日目にして、38.7度の熱を発症いたしました。食欲はないけど薬飲む前になんか食べなあかんからおでんのこんにゃくと大根たべて寝てたらばり痩せてた。明日は体調よくなってますように！#ダイエット仲間...

どうも！ゆちゃです！！！✨ダイエット3日目🍊＊体重＊50.8kg＊食事＊-朝-バナナ・野菜スープ-昼-おにぎり（鮭とわかめ）・野菜ジュース・野菜スープ・赤魚の西京焼き※写真にはおにぎりが2つ載ってますが、一個しか食べてないです🙇‍♀️-間食-...

きゅうりダイエットは、
食前にきゅうり1本を食べるダイエット方法
です
きゅうりは、90％が水分で低カロリー
1本あたり約14㎉程度
糖質は1〜2ｇと言われています。
食事の前にカロリーの少ないきゅうりを食べることで、空腹感を減らすことで
食...

「たんぱく質」が製品中50％を占め、脂質・糖質を極限まで抑えられた製品です☺️‼️🌟 プロテイン含有量が20ｇくらいで糖質が30gあったりするのでプロテインバーはいいのか悪いのかと思いましたが・・・🥲🥲 これなら、糖質も脂質も少なくとても優秀な製品ですね🥳‼️❗️ ６つに割って食べる事ができちゃいます！！( ˆoˆ )/ ライフスタイルに合わせて、好きな時に好きな分を食べる事ができます😆❤️❤️❤️ しかも、KETO Dietsupport にはMCTオイルが配合されており、ケトダイエットをサポートしてくれます。 これは、味もすごく美味しいのでおやつ感覚でも食べれちゃう❣️ 甘いものが食べたくてたまらないって時とかには、こちらのプロテインバーに置き換えてみるっていうのもいいかと思いますよ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

どうも！ゆちゃです！！！✨ダイエット2日目✌️＊体重＊52.6kg＊食事＊-朝-バナナ・野菜スープ・チューリップローズ（キャラメル）-昼-サラダチキン・おにぎり（鮭）・野菜ジュース・スープはるさめ（ワンタン）-間食-ボスコーヒー（微糖）・ミン...

寝る前にはちみつを飲むだけで 痩せちゃうんです( ˆoˆ )/ 手軽にできてオススメですよ♥︎︎∗︎*ﾟ はちみつは、純正のはちみつが オススメです( ˆoˆ )/🍯

いつ、何を食べる？食前ランVS食後ランNG：食後すぐのランニング⇒消化不良や脇腹痛✨食事後は「軽食→30分〜1時間」「通常食→2時間」空けてからが◎食前ランのメリット⇒脂肪燃焼モードに切り替わりやすい。ブラックコーヒーや苦めチョコで効果UPデ...

痩せたい人必見‼️‼️朝１０分早く起きるだけで痩せる‼️　朝の時間を有効に使いましょう\(ˆoˆ)/ダイエットにおいて、朝の時間はほんとに大事なんですよ♡︎ʾʾぜひぜひ、夜型の人は朝型へ切り替えるようにしましょう🥺💗❤️#ダイエット#痩せる#...