Qoo on LIPS 「特に運動はできなかった。 距離はまあまあ歩いて方なのかな？？？ ..」

お久しぶりです。江口です。今日は私が1ヶ月半でMAX49から41まで落としたダイエット方法を紹介しようと思います。1.習慣朝:白湯を飲む(私は梅をつぶしたのをいれて飲んでました)昼:椅子に座ってる時はできるだけ膝くっつけるようにして座る夜:寝...

初投稿！初めまして‪‪☺︎‬です！現バレー部の学生です。一枚目の写真が2018年の夏2枚目の写真が現在です！笑見てわかる通りとても太りました…(><)身長→158体重→55です……ほんとに痩せたいです！！筋肉もあり脂肪もありみたいな感じです・...

155㌢57㌔の私が3ヶ月経たずで体重マイナス5㌔以上痩せてウエスト74㌢から64㌢まで痩せた方法こんにちはいちごあめです。小説レベルの長さですが、痩せます。ダイエット初心者さん、全然減らない方、ため息つきながら見てください。後悔させません。...

三日坊主で、ダイエットを決意しても結局痩せない、何をやっても効果がでなかったわたしが－4kg落とした方法を紹介します！(前置きを飛ばしたい方は✄ｷﾘﾄﾘ✄まで)誰もが思ったことがあるであろう｢痩せたい。｣｢明日からダイエットしよう。｣わたしも...

有言実行！ってことでダイエットに関して書きます✍️自分用のメモとしても残しておくので参考になれば✨[痩せるコツってあるの？]→あります！⭕️[やっちゃいけないこともあるの？]→残念ながらあります！😢ダイエットに関しての勘違いしやすい点をまとめ...

ミックスベリー味は、ベリー風味でほんのり甘くて飲みやすい🫐🍓 カフェオレ味は、ほろ苦さもあってこちらも好き☺️💕 不足しがちな３種のミネラル（鉄、カルシウム、マグネシウム）と、女性に嬉しい8種のビタミン（V.B2、V.B6、V.B12、V.C、V.D、ナイアシン、パントテン酸、葉酸）、乳酸菌も配合されていてうれしい🥰 1食約60kcalなので 小腹が空いた時や家事の合間に飲んでいます🤭✨

今日は、自分に甘くて気がついたら友達と並ぶのも何をするにも見た目を気にして家族にもバカにされるくらい太ってしまった私がついにダイエットと美肌をガチる決心を決めたので、メモと宣言の為にここに書いてみたいと思います！🌸美肌については、画像の2枚目...