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愛嬌のピンクブラウンをナチュラルに仕上げて、アイラインとマスカラもナチュラルに。 リップは最近お気に入りのfwee＆メランジュールリップの組み合わせ🥰 メランジュールリップは、プランパーを毎日使っているから、ペンシルの方でリップを縁取ってからfwee。
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1- 2025.07.02
この２つの併用でアイメイクばっちり⋆⸜🙆♀️⸝⋆ マスカラはだまにならないでスッキリナチュラルに盛れる☺️♡ そしてこの「うそつき涙袋」が個人的にはめちゃめちゃ優勝🏆 ̖́- 色がどっちもナチュラルでやりすぎてないから影のライン引いて、コンシーラー載せるだけで一瞬で自然な涙袋爆誕する🥹ྀི💓 涙袋メイク苦手なんだけどこれは1本で簡単につくれるから メイク初心者さんにもちょーおすすめ☝️ ͗ ͗︎
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- 2026.01.02
パーソナルカラー、骨格タイプ、顔タイプの3つの診断をしてもらいました！ 実際に様々なカラーの布をあてていただき、4つのPCからファースト、セカンドのPCを教えてもらいました。 自分に似合う色や服、髪型等を詳しく知りたい方は、一度プロ診断を受けてみるのがおすすめです✨️
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- 2026.02.11
b idol THE アイパレ104 本能のヌードベージュ 左上のライトカラーをアイホール全体と涙袋全体に塗布し、右上のブラウンを目のキワからアイホールに向かってグラデーションに伸ばす。 ETUDE プレイカラーアイズミニ Jelly Pang Collection ディアマイキスグラミー 本能のヌードベージュで陰影をつけたアイホールに左から2番目のオレンジをふんわり重ね、ほんの少しだけ下まぶた目尻にも伸ばす。 デジャヴュ 「密着アイライナー」 極細クリームペンシル ダークブラウン #提供 目のキワに細くアイラインを引く。
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- 2025.12.29
今朝のメイクかわいすぎたので撮影しました🤣 久しぶりにアメリのアイシャドウ使いましたがやっぱりかわいい💕 とくに151のオーロラ具合が唯一無二って感じだな🐰 アメリの180をまぶた全体にのせる。少しだけ目尻が濃くなるように意識して塗るようにしてます。
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- 2026.01.09
不器用さんにもおすすめなb idolのアイライナー全色レビュー🩷✨ 特徴的な楕円芯で太くも細くも描けて繰り出しても戻せるから使いやすさ◎ やさしいブラウンでふんわりとした目元に🌿 ナチュラルメイクにもぴったりで毎日使いたくなる色味◎ 透明感をぐっと引き出してくれるホワイト🤍 涙袋に入れると、ぷるんとうるんだような目元に✨
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- 2025.04.29
描きやすいコシのある筆のリキッドライナー 誰でも使いやすいthe粘膜カラー◎ しっかりと色つくので強調したい時に◎ 楕円芯のペンシルライナー ツヤのある血色ピンクカラー 汗に強く落ちにくいのでこれからの時期に◎
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- 2025.04.03
暑くなってくるとしたくなるオレンジメイク♪ CipiCipiのティントとLIZDAのリキッドチークで簡単に🍊 CipiCipiのオレンジティントはちょっと赤みがあるオレンジで、チークはみかんっぽいオレンジです☺️ 新しくおろしたミゼルエディのマスカラは、ちょっと苦手な繊維入りでしたが綺麗に仕上がって満足です✨️ 長さとカール感が👍
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- 3ヶ月前
大好きな【JUDY DOLL】からたくさんのコスメを提供頂いたのでリップ、チーク、アイメイク等々使ってみたよ♡ᩚ ✿#わがままチークハイライター 02 あま顔ピーチ をチークとアイメイクに。右上のクリームタイプが発色よくてふわっと仕上がるからスキ🍑 このマスカラめっちゃいい𐔌՞⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝ 重ねても重ねても全然ダマにならなくてギュンッとロングに！
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- 2025.05.09
ベージュ×ブラウンパレットは今年もめちゃくちゃ使えます♡ マットのハイライトとブラウンでしっかり陰影がつけられるのでより今年っぽいメイクができます✨️ イエベもブルベも使えるアカリンの本気のブラウン。
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- 1ヶ月前
クリアグリーンが透明感マシマシにしてくれる♡ マスカラはブラウン、がっつり塗って完成💪🏻 カラコンなしだったらナチュラルに仕上がるよ♡ DAISY DOLL by MARY QUANT デイジードール アイカラー パレット O-01 ポピーオレンジ
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- 2025.12.26
アイシャドウはb idol THE アイパレR 09 再会のピンク🩷 b idolの中で1番お気に入りの甘めピンクシャドウ！ 涙袋はキャンメイク プランぷくコーデアイズNeo N02 チュチュプランぷく🪄 この白みピンクがこのアイシャドウと組み合わせ抜群！ マスカラはヒロインメイク リアルラッシュマスカラ アドバンストフィルム 02 ダークブラウン⭐ このマスカラは綺麗なセパレートロングまつ毛がつくれるので縦幅アップで一重さんにおすすめ👌
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- 4ヶ月前
おすすめアイテムdasique×アイシャドウパレット
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | dasique シャドウパレット | 4,180円 |
| アイシャドウパレットランキング第10位 | 美しいキラキラ感かつ、上品な輝きなので色んな場面で使えます✨粉質も◎ | 詳細を見る |
  | dasique ムードシャドウパレット | 4,950円 |
| アイシャドウパレットランキング第109位 | マットはふんわりとした柔らかな粉質、グリッターはしっとりと密着してとにかくラメ感がかわいい❤️🔥 | 詳細を見る |
 | dasique アンダーアイメーカー | 2,090円 |
| アイシャドウパレットランキング第170位 | 涙袋にちょっとプラスすることで 垢抜けた印象になるんではないかと 思います🥰 | 詳細を見る |
おすすめアイテムpdc×マスカラ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | pdc ピメル うそつきマスカラ | 1,210円 |
| マスカラランキング第27位 | 思ったよりも小さめなブラシで際どいところまでしっかり塗れます！ | 詳細を見る |
 | pdc ピメル パーフェクトロング＆カールマスカラ ミニ | 990円 |
| マスカラランキング第146位 | ブラシが超極細で塗りやすい！！これは毎日使いたくなります！！ | 詳細を見る |
  | pdc ピメル 大うそつきマスカラ | 1,320円 |
| マスカラランキング第164位 | 毛の長めなボリューミーなブラシに 液がたっぷり含まれてる！ けど、しっかりとかしながら塗れるから まつ毛１本１本に液が絡みやすい◎ | 詳細を見る |
おすすめアイテムCLIO×リップティント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | CLIO クリスタル グラム ティント | 1,980円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第39位 | うるツヤビー玉のようなツヤ感のティント♡ どれもじんわり血色感の粘膜カラーで使いやすいです！！ これはヘビロテ！ | 詳細を見る |
 | CLIO デューイ ブラー ティント | 2,200円 |
| 淡いカラーだけど肌なじみ&ティント力も◎しっかり定着する👌🏻 | 詳細を見る | |
 | CLIO シフォンブラーティント | 1,980円(編集部調べ) |
| 生クリームみたいにフワッと空気感がありつつ めちゃくちゃなめらかな塗り心地。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムfwee×リップグロス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | fwee フィー 3Dボリューミンググロス | 1,760円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第7位 | 色味が可愛いのはもちろん、同じカラーで濃度の違いを選べるところが新しくて面白いなと思いました | 詳細を見る |
  | fwee フィー リップアンドチーク グローイジェリーポット | 1,870円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第126位 | 弾力があって、手触りも楽しめる！ツヤツヤ透明感のある絶妙仕上がり！ | 詳細を見る |
 | fwee フィー 3Dチェインジンググロス | 1,760円 |
| リップグロスランキング第27位 | お気に入りのリップに、このグロスを重ねるとまた雰囲気が変わって良い⭕️⭕️ | 詳細を見る |
マスカラランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ヒロインメイク ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム | 1,320円 |
| メイクアップランキング第46位 | カール力、持続ともにパーフェクト！ほんとぴんっと伸びてくれる♡ | 詳細を見る | |
ettusais エテュセ アイエディション (マスカラベース) | 1,320円 |
| メイクアップランキング第61位 | ボリューム感はなくナチュラルな感じで 綺麗なセパレート睫毛に仕上がります〜 | 詳細を見る | |
Wonjungyo ウォンジョンヨ ヌードアイラッシュ | 1,430円 |
| メイクアップランキング第64位 | コームタイプで塗りやすく ナチュラルな仕上がりでカールキープ力◎ | 詳細を見る | |
キャンメイク メタルックマスカラ | 990円 |
| メイクアップランキング第80位 | かなり繊細なまつげに仕上がる はっきりとした束感が苦手という方でも使いやすいナチュラルな束感まつげに仕上がります♡ | 詳細を見る | |
upink フェアリーカールマスカラ | 1,100円 |
| メイクアップランキング第95位 | カールキープ力とコームの塗りやすさ、 ダマになりにくさが私の推しポイント。自まつ毛が伸びたような 自然な仕上がりも良い✨ | 詳細を見る | |
デジャヴュ 「塗るつけまつげ」自まつげ際立てタイプ | 1,320円 |
| メイクアップランキング第106位 | 鉛筆のように使える長い持ち手で 手ブレしにくくて、まぶたに液も付きにくい！ | 詳細を見る | |
MAYBELLINE NEW YORK スカイハイ | 1,694円 |
| メイクアップランキング第90位 | ブラシとコームのいいとこどりで 束感のあるまつ毛に仕上がります | 詳細を見る | |
マジョリカ マジョルカ ラッシュエキスパンダー 孔雀ロング | 1,650円 |
| メイクアップランキング第110位 | しっかりの繊維が入っていて、とにかくまつ毛に存在感を与えてくれるマスカラです！ | 詳細を見る | |
キャンメイク クイックラッシュカーラー | 748円 |
| メイクアップランキング第123位 | 軽くサッと塗るのがオススメです!! コームタイプでとても使いやすいです!! | 詳細を見る | |
rom&nd ハンオールフィックスマスカラ | 1,430円 |
| メイクアップランキング第147位 | ナチュラルさ、繊細さ、塗りやすさは素晴らしかったです♡ | 詳細を見る |
リップグロスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
YVES SAINT LAURENT BEAUTE YSL ラブシャイン グロスプランパー | 4,950円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第1位 | ぎっしりラメだけど大粒ではなく、流石デパコスの繊細なチラチラ感なので単色塗りでも、重ねて塗っても上品な仕上がりでとても可愛いプランパーとなっています | 詳細を見る | |
Dior ディオール アディクト リップ マキシマイザー | 4,840円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第5位 | 軽やかで魅力的な艶感をプラス。超絶モテリップだね！ | 詳細を見る | |
fwee フィー 3Dボリューミンググロス | 1,760円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第7位 | 色味が可愛いのはもちろん、同じカラーで濃度の違いを選べるところが新しくて面白いなと思いました | 詳細を見る | |
rom&nd グラスティングカラーグロス | 1,320円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第17位 | ツヤツヤな飴玉みたいな質感。 糸引くテクスチャーで唇にピタッと密着！ | 詳細を見る | |
HERA センシュアルヌードグロス | 4,400円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第35位 | ぷるんぷるんな唇にしてくれます。 なめらかな塗り心地でベタつきなく密着！ | 詳細を見る | |
Milk Touch デューステインシアーリップグロス | 1,815円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第30位 | ほんのりフルーツみたいな良い香りがします🍎 付けた感じのテクスチャーはぷるもち系ですね | 詳細を見る | |
CHANEL ル ルージュ デュオ ウルトラ トゥニュ | 6,490円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第18位 | ペン型タイプのダブルエンド！ スリムで持ち運び便利◎高発色で高密着のティントタイプ | 詳細を見る | |
ダルバ プランピング リップ グロウ ムード ボリューマイザー | 2,200円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第13位 | 金属型のチップは細くて乗せやすく使いやすいです🥺 色もしっかり着いて華やかになります✨️ | 詳細を見る | |
Dior ディオール アディクト リップ グロウ バター | 5,060円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第23位 | まるでバターのようなとろけるツヤ膜が贅沢に唇を包み込み、濃密にケア。 | 詳細を見る | |
キャンメイク トゥインクルジュエリープランパー | 880円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第63位 | ラメは程よい感じでギラつかないので普段使いしやすいと思います | 詳細を見る |
ジェルアイライナーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キャンメイク クリーミータッチライナー | 715円 |
| ジェルアイライナーランキング第1位 | 力を入れなくても、とろけるようになめらかにラインがスルスル描けます❣️ | 詳細を見る | |
キャンメイク クリーミータッチライナー シアー | 715円 |
| ジェルアイライナーランキング第2位 | 1.5mmの超極細芯で、 まつげのすき間埋めもラクラク♪ くり出しタイプなので使いやすい！ | 詳細を見る | |
キャンメイク エアリーエクステンションライナー | 792円 |
| ジェルアイライナーランキング第4位 | アイシャドウみたいにふわっと色づくので、アイラインだけ浮くことがなく、とても自然な仕上がり✨ | 詳細を見る | |
ettusais エテュセ ラスティング ジェルライナー | 1,430円 |
| ジェルアイライナーランキング第3位 | 書き心地はするするとなめらかに引けます。かといって柔らかすぎずちょうどいい＾＾ | 詳細を見る | |
BBIA ラストオート ジェルアイライナー | 990円 |
| ジェルアイライナーランキング第5位 | 芯は出し入れ可能なタイプ 硬さは普通〜ややしっかりめなので 描きたいところにしっかり描ける！ | 詳細を見る | |
BOBBI BROWN ロングウェア ジェルアイライナー | 3,410円 |
| ジェルアイライナーランキング第6位 | 時間が経っても下まぶたに黒落ちせずにキレイにのっています！ | 詳細を見る | |
DECORTÉ ラスティング ジェルアイライナー | 3,850円 |
| ジェルアイライナーランキング第8位 | 落ちにくく描きやすい！色味も豊富でカートリッジで変えられるのも楽しい♪ | 詳細を見る | |
M・A・C カラー エクセス ジェル ペンシル | 4,070円 |
| ジェルアイライナーランキング第7位 | ジェルだから滲みにくくて するする滑らかな描き心地です💯 | 詳細を見る | |
CEZANNE ジェルアイライナー | 550円 |
| ジェルアイライナーランキング第10位 | ラメ具合も絶妙でギラギラしすぎず、程よくウルウルでさり気なく盛れます♪ | 詳細を見る | |
DAISO ＫＭ ジェルアイライナー |
| ジェルアイライナーランキング第9位 | とても使いやすかったです。細かいラメが入ってるので、それもアクセントになって良い感じでした。 | 詳細を見る |
アイシャドウパレットランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
LUNASOL ルナソル アイカラーレーションN | 7,700円 |
| アイシャドウパレットランキング第3位 | 粉質がふわっとなめらかになり発色もしっかりめになった！ | 詳細を見る | |
YVES SAINT LAURENT BEAUTE クチュール ミニ クラッチ | 10,890円 |
| アイシャドウパレットランキング第1位 | テクニック要らずで簡単に立体感が作れる💎 しっとり密着力のある粉質で大粒ラメも粉飛びしにくい！ | 詳細を見る | |
SUQQU SUQQU シグニチャー カラー アイズ | 8,250円 |
| アイシャドウパレットランキング第2位 | とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…！！✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。 | 詳細を見る | |
KATE ケイト ポッピングシルエットシャドウ | 1,540円 |
| アイシャドウパレットランキング第4位 | 粉質もしっとり高密着でラメがキラキラ大粒めで可愛い♡ | 詳細を見る | |
Dior ディオールショウ サンク クルール | 9,570円 |
| アイシャドウパレットランキング第5位 | ため息が出るほど可愛い〜。粉質のなめらかさ、発色、モチは さすがデパコス この価格は躊躇するけど買って損なし！！ | 詳細を見る | |
SUQQU SUQQU アイ ＆ フェイス コンパクト | 11,000円 |
| アイシャドウパレットランキング第13位 | スモーキーかと思いきや煌めきもあるから華やかさも✨ | 詳細を見る | |
Elégance エレガンス パルフェ クルール パレット | 7,700円 |
| アイシャドウパレットランキング第6位 | 本当に綺麗で毎日使うのが楽しみになるアイカラーパレット✨️ | 詳細を見る | |
rom&nd ベターザンパレット | 3,190円 |
| アイシャドウパレットランキング第7位 | 粉質もパサパサしていないしっとりさらさらの粉質で、ベターザンアイズを持っている方なら想像のつくあのサラサラ感です | 詳細を見る | |
SNIDEL BEAUTY アイデザイナー n | 6,600円 |
| アイシャドウパレットランキング第11位 | 生で見た時の破壊力！！！ 繊細なラメも色味もド真ん中に直球なタイプすぎました💞 | 詳細を見る | |
DECORTÉ スキンシャドウ デザイニング パレット | 7,700円 |
| アイシャドウパレットランキング第8位 | ラメ・パール・ツヤのバランスが天才で、まぶたにうるおいをまとったような上品なきらめき✨ | 詳細を見る |
リップティントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
rom&nd ザ ジューシーラスティングティント | 1,320円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第4位 | グラデーションリップのベースとしても使いやすいですし、重ね塗りして少し発色を良くしても可愛かったです。 | 詳細を見る | |
Laka フルーティーグラムティント | 1,980円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第14位 | すっごいみずみずしい🤩アプリケーターの角度も凄く塗りやすい🥰 | 詳細を見る | |
キャンメイク むちぷるティント | 770円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第15位 | スースーした清涼感のある塗り心地で、体温で程よくとけて馴染んでいきます◎ | 詳細を見る | |
hince ロウグロウジェルティント | 1,760円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第25位 | 使用感は柔らかチップで口当たりが良く、角度もあり塗りやすいです♡ | 詳細を見る | |
キャンメイク むちぷるティント～シアーバーム～ | 880円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第25位 | 透け感のある発色だから重たくならずに 盛れるのが可愛いんだよ～♪ | 詳細を見る | |
CipiCipi シピシピ デューイフィルムティント R | 1,430円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第28位 | 溢れるような艶感と色持ちの良さが魅力のもちぷるティント。 | 詳細を見る | |
PERIPERA ペリペラ ムードグロイティント | 1,430円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第29位 | ピーチやグレープのジューシーな果実感のある透明感がたまらん🙂↔️ | 詳細を見る | |
CEZANNE ウォータリーティントリップ | 660円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第43位 | サラッとなめらかなテクスチャーでピタッと唇に密着し、軽やかな使用感が◎ | 詳細を見る | |
CLIO クリスタル グラム ティント | 1,980円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第39位 | うるツヤビー玉のようなツヤ感のティント♡ どれもじんわり血色感の粘膜カラーで使いやすいです！！ これはヘビロテ！ | 詳細を見る | |
Dinto ブラーグロイリップティント | 1,870円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第40位 | ベタベタしないのにガラス玉のような 濃厚なツヤ感が出るのが特徴。色持ちもかなり良いです◎ | 詳細を見る |
イメコン ひまわり🌻18時投稿さんの人気クチコミ
愛されベース うるうるの水艶感が綺麗…🥺 83%美容液※ナイアシンアミド等 で 凹凸を自然に滑らかにしてくれます ツヤ増しパール入り 愛されファンデ 02ナチュラルベージュ 他のカラーはかなり私の肌には明るいと思ったので 1番暗めのカラーにしました 顔に塗って浮かないか少し心配です 指で手に塗ると少し皺に入り込む感じはしました こちらも77%美容液※ナイアシンアミド等 で ノーファンデのような自然な顔色、 艶感になります ベビパフ 小さくて使いやすい ふんわり柔らかなパフです 使った方が少なくともファンデは 断然綺麗に仕上がりました！ 余計なファンデをとってくれます 同じような形のものを持ってるので、 また比較してみたいです 地味に色付きなのが ファンデの汚れが目立ちにくくて いいなと思いました🩷
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- 2024.04.17
10月4日発売BIDOL 限定紹介朝イチで買ってきました！サクッと手に取った感じでレビューします。今回愛ラッシュマスカラは新作もありますが私は限定だけ買ってきました。THEアイパレ今回アイパレはどちらも使いやすい大人っぽいカラーだなぁと思いました。右下がバームになっているのが今回の限定のポイントです。💕102愛嬌のピンクブラウンマットカラーはどちらもしっかりした発色のピンクとマホガニー。ラメはとっても繊細で美しく、今までのギラギラした感じとはまた違って良いな思います。バームはピンクみを帯びた優しい色です。バームはADDICTIONのティントと比較するとわりとサラッとしてるかなと思いました。
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【単色シャドウガチ女のおすすめ】いろんな単色を使ってきた私がほんっっっっきでオススメするアイシャドウ！これだけ持ってていややっぱこれいいなって思ったり稼働率高めのやつです。単色は各ブランドの中でも比較的価格も安くプレゼントもしやすいので自身の買うものの参考にもプレゼントの参考にも是非！💫アディクション通常から99色ある単色の元祖とも言えるアディクションのアイシャドウ。本当に好き。ここのアイシャドウのせいでシングルシャドウ沼にはまりました。絶対に好きな色が見つかるところとこな落ちのしにくさ、コスパの良さ、並べた時の映え感、全てが好きです。その中でも特に好きなのが81と30です。
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【アディクションリニューアル】リニューアルに伴い無くなるカラーも。お店からもらっていたカタログ？に・残るカラー(数字書き込み分)・自分の手持ち(赤スラッシュ) (赤バツは人に譲った分、78.55はミスで 今も手持ちにいる分)の書き込みメモをしました。廃盤になるカラーの手持ちでこんなとこがいいよ！と語らせてください…！欲しくなったものがあれば是非8月28日までにご購入を！上から紹介します。04Cigarette輝きの美しい白初めて買った3色の1つで思い入れがある色サッと目元を明るくしてくれて何にでも合わせやすい06GhostDanceアイシャドウ版黒グロス明るすぎる色のトーンを下げたり...
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歯磨きが丁寧にできないならこちらが効果的！ と書いてありとりあえずやってみたらなんだかいろんなことに効きそうなのでシェアしたいと思いました。 うがいによる口内洗浄(上とほぼ同じ)・うがいの動きによる唾液の分泌→口臭予防・うがいの動きによる筋力強化→ほうれい線予防など、簡単な上に水しかいらないのにめちゃくちゃいろんなことに効果があります。 たしかに口の中がスッキリしますしやってみると意外と口が痛くなるのでほうれい線予防もかなり役立ちそう。
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