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ニールズヤードレメディーズ・生活の木のアロマオイルを使った口コミ -ダイエットしなくていいように「痩せ習慣」を身につけるべし！毎日気にする10の習慣リスト

Item: エッセンシャルオイル
Rating: 3.0
Author: princessnacosme

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投稿日：2024年04月10日

ダイエットしなくていいように「痩せ習慣」を身につけるべし！毎日気にする10の習慣リスト気がついたら体が重くて、お腹のお肉がつまめる…なんてことにならないように、日頃からダイエットとは無縁でいたいですよね。「痩せ習慣」をつけて、体重の増減に一喜一憂しない自分になりましょう。痩せ習慣を作る10のリストを作りました。一緒に頑張りましょう🤜 「10の習慣」 ✅起きて白湯を飲む ✅階段はのぼる ✅座るときは足を閉じる ✅食べ物を買うときはカロリーを見る ✅食事はスープかサラダから食べる ✅うどんより蕎麦、パンより米を選ぶ ✅1日のカロリーを把握する ✅食べ過ぎた翌日は質素な食事にする ✅体重計に乗る ✅入浴後はストレッチする ----------------------------------------------------------------------- ニールズヤードレメディーズエッセンシャルオイルグレープフルーツ・オーガニック生活の木エッセンシャルオイル　ブラックペッパー ----------------------------------------------------------------------- #ダイエット #香り好き

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