LIPSベストコスメ2025 上半期
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ニールズヤード レメディーズ・生活の木のアロマオイルを使った口コミ -ダイエットしなくていいように「痩せ習慣」を身につけるべし!毎日気にする10の習慣リスト

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ダイエットしなくていいように「痩せ習慣」を身につけるべし!毎日気にする10の習慣リスト 気がついたら体が重くて、お腹のお肉がつまめる…なんてことにならないように、日頃からダイエットとは無縁でいたいですよね。 「痩せ習慣」をつけて、体重の増減に一喜一憂しない自分になりましょう。 痩せ習慣を作る10のリストを作りました。 一緒に頑張りましょう🤜 「10の習慣」 ✅起きて白湯を飲む ✅階段はのぼる ✅座るときは足を閉じる ✅食べ物を買うときはカロリーを見る ✅食事はスープかサラダから食べる ✅うどんより蕎麦、パンより米を選ぶ ✅1日のカロリーを把握する ✅食べ過ぎた翌日は質素な食事にする ✅体重計に乗る ✅入浴後はストレッチする ----------------------------------------------------------------------- ニールズヤード レメディーズ エッセンシャルオイル グレープフルーツ・オーガニック 生活の木 エッセンシャルオイル ブラックペッパー ----------------------------------------------------------------------- #ダイエット #香り好き

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2025年06月04日(Wed)
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