オメガ3系脂肪酸は、健康に重要な必須脂肪酸の一種で、肌だけでなく心臓や脳の健康に役立つとされてます。 エイコサペンタエン酸(EPA)、主に魚や海産物に含まれ、抗炎症作用があり、心血管の健康をサポートします。 オメガ3系脂肪酸のサプリメントは、とにかく「酸化」しやすいので、サプリメントを選ぶ時には、必ず!!!!
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