「漢方」の検索結果

寝る前には、ビタミンの薬と漢方(十味敗毒湯)を飲んでいます！😊😆オロナインの最も効果的な塗り方ニキビができているところに、ケチらずに山盛り塗りかぶせる。その上にメラノCCを1滴して絆創膏をはる。...

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匂い漢方っぽい薬っぽい匂いがします。使い始めの頃は匂いはかなり気になりましたが、肌の薬だと思って我慢しました。今は慣れました。...

日本上陸🕺✨中国コスメ｢花西子｣Florasis🌷.*美しいデザインと自然由来の成分にこだわった上質な使用感☺️🤲💓💓#花西子#ファーシーツー#玉女桃花絹糸プレストフェイスパウダーこちらAmazonで販売が開始されました☺️🤲❤芸術品のようなデザインがとっても素敵な花西子🌷.*商品のメイン成分には、フラワーエッセンスと漢方薬エキスが使用されており、全ての商品が無添加処方😳❤！こちらのプレストパウダー、カラーは2種類展開！オイルコントロールパウダーが配合されており、余分な皮脂を吸着してくれます🤩👍✨01マイクロパール02マット(使用カラー)マットといっても、シルク配合パウダーが、光の当たり方によって、自然な艶感をだしてくれる🙆‍♀️💕✨仕上げに私はブラシでふんわり付けていますが、マスクにファンデーションが付きにくくなるしテカリもある程度吸収してくれていい感じ😉✨細かいパウダーが毛穴もふわりと目立たなくしてくれてめちゃくちゃサラサラ〜♬︎♡というか、花西子、見た目が素敵すぎて使う前からだいたい気分上がってしまう🥺❤こらからクチコミ増えそうだなぁ〜🥰#中国コスメ#フェイスパウダー#プレストパウダー#マスクメイク#パケ買いコスメ#毛穴撲滅アイテム

今回は、私が3月の終わりから現在にかけて１ヶ月で5ｋｇ落とした方法を皆さんに伝えたいと思いますこれは、あくまで自己流なのでご了承ください※追記食事メニューについてかいていますが、それは休校期間中に私が行ったものです。学校へ通ったりと、普段の生活には少ないかもしれません💦実際に、私は学校が始まってからは朝食もしっかりとっています^^*自分の無理しない範囲で、食事制限を行ってくださいね☺⚠️引き締めたい、ゆっくりとしたペースで落としたいなどという方には、向いてないかもしれません・・・私も、以前同じメニューでやっても諦めてしまいリバウンドを繰り返してしまったので・・・そういう方向けは今度投稿しようと思っています^^*━━━━━━━━━━━━━━━今回のダイエットは、紹介している商品を使わなくてもできます!!買わなくてもできるものは、赤マルをつけておきます（スマホは、持っているものとしています）そのため、自己流にアレンジしてやってみて下さい！━━━━━━━━━━━━━━━⭕✔︎朝起きたら肩甲骨をまわす方法①椅子に座って、両腕を曲げ、指先を肩に置く②肘で円を描くようにしながら、腕を後ろへ大きく回す③約6秒間でゆっくり一周させ、反対回しも同じように行うこの交互の動きを片方5回ずつ繰り返してください。⭕✔︎水を沢山飲む目標は1日2Lです。一気に飲む量を増やすと逆に浮腫んでしまうので、少しずつ増やしてください。また、1回でガブ飲みするのではなく、こまめに飲むのがオススメですダイエット効果だけでなく、肌もきれいになりました！✨✔︎朝、夜はプロテイン（とにかく3食のうち2食をプロティンにします。）⚠️成長期の方は気をつけてください!!私の場合は、もともと身長止まってますが、伸びなくなる可能性があります。また、フラフラする、お腹がすごい空いた方は、バランスの良い食事をちゃんと摂ってください！私も、日によっては2食、食べてました^^*この時の食事は、タンパク質がしっかり含まれているものにしてください。納豆や卵を加えるのもオススメです。⚠️タンパク質の摂りすぎは❌なので、次に紹介するアプリを使ってみてくださいまた、プロテインは、食事用のものがオススメです。食事用のものだと、ビタミンなど他の栄養分も沢山含まれているからです。また、私はプロテインを水に溶かして飲むとまずいと聞いたことがあり、怖くて水に溶かしたことがありません💦そのため、いつも豆乳で溶かしています😅⭕✔︎無料のダイエットアプリを使う私のおすすめアプリはFiNCです。歩数、食事、体重、睡眠、生理の記録ができるんです!!食事記録では、グラフで足りない栄養分を表示してくれるので、すごくわかりやすいです体重が減ったり、たくさん歩くとアプリから褒められたり、おすすめの運動メニューを送ってくれます!!有料会員もありますが、私は無料会員で十分だと思います。✔︎普通の食事を食べたあとに、食べてもdietを飲むこれは、飲まなくても大丈夫です👌🏻これは、通販などで宣伝されているものでなく、ドラッグストアなどに売っているものです。個人的には、Amazonが1番安いと思います☺私は、普通の食事後に2粒飲むようにしているのてすが、Amazonだと180粒が677円で買えるので、約1ヶ月間使えます!!すごくコスパがいいですよね^^*私も、ダイエット中に食べ過ぎてしまったのですが、その時にはこれを3粒くらい飲みました。そうすると、次の日体重があまり増えないような気がします!!しかし、2日以上食べ過ぎが続くとさすがに、体重も増えてしまうので油断しないようにしてください！私の場合、食べすぎると自分を責めてしまい、そこから過食してしまう悪循環に陥ってしまうので、これを飲むことで明日頑張れば大丈夫だと考えるようになり、過食が止まった気がします!!その人の性格によって合う合わないがあるので分かりませんが・・・⭕✔︎マッサージをするこのマッサージは、ニベアやかっさが無くても、お風呂のお湯の中でできます!!私は本当に適当にやっていたので、ネットで検索してみてください。私は、DAISOの、ボディー用のかっさでひたすらマッサージしていました⭕✔︎YouTubeのダイエットの運動をする私がおすすめなのは、MuscleWatchingさんの動画です。エクササイズ動画を出している方は、疲れる素振りを見せずにしている方がすごく多いです。（それがダメだと言っている訳ではありません🙇‍♀️）しかし、この方はすごいキツそうにして、運動しているので、こっちまで頑張ろうと思えてきます笑この方は、たくさんの動画を出していますが、自分的には『【60分】寝たまま正月太り解消！速攻1kg痩せる！すごい滝汗60分|MuscleWatching』という動画がオススメです。1時間?!と思った方も多いと思いますが、ストレッチも沢山含まれているので、大丈夫です。私も、キツい時は休憩をはさんでやっています!!なによりこの動画のオススメポイントは、動画の、左の方にカロリーの消費量が表示されることです!!なんとこの動画1本で600kcalも消費されるらしいです（個人差はあります）疲れて辞めたくなっても、まだ○○kcal残ってる!!と思って頑張ってます☺同じ方の動画でも、カロリー表示がないものもあるので注意してください。⭕✔︎足パカをするこれは、本当に単純で暇な時に足パカをするだけです。私は、YouTubeを見ながらたまにやっていました^^*✔︎着圧ソックスを履くこれは、痩せる為のものではないのですが、浮腫みやすい人だと、すごく効果があると思います。浮腫が改善されるだけで、体重が変わらなくても見た目が変わるのでオススメです━━━━━━━━━━━━━━━どうでしょうか??たくさんあったと思いますが、まずは自分が出来そうなものから始めることをオススメします!!無理せずに、自分にあったメニューを見つけてくださいね☺私は、まだまだ目標体重でないので、頑張ります!!自分の理想の体型になったら、体重の変化とともにまた、投稿しようと思ってます！おうち時間を有効に使って皆で痩せて綺麗になりましょう!!質問などありましたら、コメントしてください！#私のおうち美容#ダイエット#ダイエット食事#ダイエットアプリ#ダイエットサプリ

漢方処方のフェイスマスクYUCACIフェイスマスクSUN✳︎特徴肌のタイプに合わせた2種類の漢方フェイスマスク陽(SUN)☀️肌が荒れ気味、吹き出物がなかなか治らない、頬や小鼻のざらつきが気になる▶︎熱を持ちやすく赤みがある...

冨永愛さんがテレビで、ごぼう茶を飲んでいると聞き試したくなりました✨はじめて飲んだけど、凄いごぼうの味します😌笑お通じの方に良き、と聞きましたが、まだ効果分からずですが試してみます✨#山本漢方製薬#ごぼう茶...

漢方みたいでまずいとは思わなかったです。...

紫外線吸収剤フリー※無料の簡単オンライン陰陽診断漢方化粧品のフェイスマスク☘️陰タイプ、陽タイプの２つから肌の悩みに合わせて選べるフェイスマスク★陰〈MOON〉タイプ：最近肌に元気がなくなってきた、若々しいハリ感が減ってシワ...

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ほんのり漢方っぽい香りがしました。伸び良く、塗ったところはしっとりしました💕一回の使用量は多くないので、意外と長持ちしそうです。...

はちみつの甘さと漢方のようなスパイシーな香りがほんのりします。嫌な感じはなく私的にはむしろ癒される香りです。気分や髪の調子で使い分けたりしてますが特に効果が感じられて好きな種類なのでぜひ使ってみてください。...

可愛い見た目してるからいい香りするかと思いきや、ゴッツイ漢方のような精油のような香りでびっくりしました！...

おいもです🍠続きましてチョゴンジン蘇生(ソセン)の乳液のレビューです☺️✼••••✼••••✼❃MISSHAチョゴンジン蘇生(ソセン)乳液ミニボトル✨チョゴンジンがリニューアルしました✨・漢方...

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山本漢方製薬桑の葉青汁１００％糖の吸収を抑えてくれるものなので、ご飯中に飲んでいます。...

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おいもです🍠最後はチョゴンジン蘇生(ソセン)のクリームのレビューです☺️✼••••✼••••✼❃MISSHAチョゴンジン蘇生(ソセン)クリームミニボトル✨チョゴンジンがリニューアルしました✨・漢方...