LIPS フェスタ 2024 Spring
  • ‪🀍🐌🐶‪🀍 on LIPS 「ダむ゚ット䌁画第1匟────────────倜毎日ゞョギン..」1枚目
  • ‪🀍🐌🐶‪🀍 on LIPS 「ダむ゚ット䌁画第1匟────────────倜毎日ゞョギン..」2枚目
  • ‪🀍🐌🐶‪🀍 on LIPS 「ダむ゚ット䌁画第1匟────────────倜毎日ゞョギン..」3枚目
  • ‪🀍🐌🐶‪🀍 on LIPS 「ダむ゚ット䌁画第1匟────────────倜毎日ゞョギン..」4枚目
  • ‪🀍🐌🐶‪🀍 on LIPS 「ダむ゚ット䌁画第1匟────────────倜毎日ゞョギン..」1枚目
  • ‪🀍🐌🐶‪🀍 on LIPS 「ダむ゚ット䌁画第1匟────────────倜毎日ゞョギン..」2枚目
  • ‪🀍🐌🐶‪🀍 on LIPS 「ダむ゚ット䌁画第1匟────────────倜毎日ゞョギン..」3枚目
  • ‪🀍🐌🐶‪🀍 on LIPS 「ダむ゚ット䌁画第1匟────────────倜毎日ゞョギン..」4枚目
アプリでサクサク読む

‪🀍🐌🐶‪🀍 on LIPS 「ダむ゚ット䌁画第1匟 ..」

投皿・コメントの報告

投皿・コメントの報告

コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

ダむ゚ット䌁画第1匟 ──────────── 倜毎日ゞョギングを1時間するず1週間で䜕kg痩せるのか怜蚌しおみたした 今回はご飯の量やおや぀などはい぀も通りです。 結果発衚 50kg→48.5kg 1.5kgも萜ちた ・メリットずデメリット玹介するよ〜 やっおみたメリットは 1、楜しく痩せれた →ストレス解消にもなるらしい😳 2、倜眠りやすくなった →できるだけ寝る3時間前に走るようにしたよ 3、䜓力が぀いた →1週間走っただけだったけど、䞀日目より党然息切れしなかったよ デメリット 1、ゞョギングは走りすぎるず、筋肉が萜ちるらしい🥲毎日続けるよっお人は家で筋トレした方がいいかも、、 2、倏は焌ける →私は倜に走ったけど、日焌け止めはした方がいいあず結構汗だくになるから熱䞭症ならないようにこためな氎分補絊心がけおください🙇‍♀ ずこんな感じです。 たた質問など分からないこずあればなんでも答えるのでコメントで教えおくださいヌ #ダむ゚ット #倏たでに垢抜け #倏たでに痩せる #ダむ゚ット法

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっず芋る

このクチコミの詳现情報

このクチコミを投皿したナヌザヌ

‪🀍🐌🐶‪🀍

‪🀍🐌🐶‪🀍

  • @sparkle_sounds_dysqa
  • 女性
  • 10代埌半
  • 普通肌
  • くせ毛で硬い髪質
  • りェヌブ
  • 16フォロヌ
  • 0フォロワヌ
  • 48いいね

ダむ゚ット蚈画だヌい🍔🍜🍰🚫

このクチコミのコメント

党おのコメントをアプリで読む

このクチコミを応揎したりシェアしよう

このクチコミのタグ

‪🀍🐌🐶‪🀍さんの人気クチコミ

クチコミをもっず芋る

おすすめの商品

関連する蚘事

蚘事を芋る

クチコミを探す

新䜜コスメカレンダヌ

本日発売の新䜜コスメをチェック 人気ブランドのコスメ最新情報が䞞わかりです♡

2024幎05月06日(Mon)
LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

人気のタグ

関連する人気おすすめランキング

気になるコスメをキヌワヌド怜玢

開催䞭のプレれントキャンペヌン

無料プレれントをもっず芋る

無料の䌚員登録をするず、

お気に入りやフォロヌが出来たす

䌚員登録 ログむン
今すぐ無料ダりンロヌド無料䌚員登録

※webで投皿にいいね、保存するには䌚員登録が必芁です

※webで商品を保存するには䌚員登録が必芁です

※webでバリ゚ヌションを保存するには䌚員登録が必芁です

※キャンペヌンぞの参加はアプリからのみずなっおいたす