りり on LIPS 「やっほーりりでーす。 今日は２月１３日のダイエット日記です。（土日は忘れてた） ..」

アニョハセヨー❦りりです♡今回は３月１０日のダイエット日記です❕レッツゴー😀☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　❥体重　朝４１．６kg　　　　夜４１．８kg❥朝ごはん・食パン２枚（サイズが...

アニョハセヨーりりです💜今回はダイエット日記です！レッツゴー🎧◇体重　朝　41.4　　　　夜　測り忘れ💦◇朝ごはんパン🍞　　　ヨーグルト　◇昼ごはんマグロたたき丼つくね◇夜ご飯　　肉じゃが◇間食　メレンゲクッキー　今日は３０分くらい散歩をしま...

アニョハセヨーりりです☁️今回は、ダイエット日記です！レッツゴー🎧◇体重　朝　41.5夜　41.5◇朝ごはんパン🍞　　ヨーグルト◇昼ごはんパンケーキ◇夜ご飯鶏肉とレンコン、人参、さつまいものいためもの◇間食　なし！今日は、お菓子食べませんでし...

アニョハセヨー❦りりです♡今回は３月７日のダイエット日記です❕レッツゴー😀☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　体重　朝　４１．７kg　　　夜　４２．２kg朝ごはん・食パン（半分）・フルグラ...

アニョハセヨーりりです🐵今回はダイエット日記です！レッツゴー🦆◇体重　朝　測り忘れ　　　　夜　42.7◇朝ごはん　フルグラ＆ヨーグルト◇昼ごはん　ラーメン◇夜ご飯　　しゃぶしゃぶ◇間食　　　赤ちゃんのクッキー（アンパンマンクッキー）今日は、苦...

アニョハセヨー❦りりでーす♡今回は３月５日のダイエット日記です！レッツゴー😀☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　朝　体重　４２．１kg夜　体重　４２．２kg朝ごはんフルグラ＆ヨーグルト昼ご...

アニョハセヨー❦りりです♡今回は３月６日のダイエット日記です！レッツゴー😀☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　体重　朝４１．８kg　　　夜４２．２kg朝ごはん・食パン（半分）・フルグラとヨ...

「一緒にダイエット頑張りませんか？」【目標】#高校の入学式までに痩せる#制服採寸までに間に合わせる現在の身長・体重☞☞☞161.5cm、56.5kg(3枚目に画像あり)目標体重☞☞☞2月下旬までで『53.0kg』そう！私はかなりのおデブです笑...

アニョハセヨー❦りりです♡今回は新学期に向けてのダイエットをご紹介します！レッツゴー😀☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　①朝ごはん・ヨーグルト・おかゆ（普通の白米でもok)・...

皆さん、モテたいですよね？好きな人に、振り向いて欲しいですよね。...今回はそんな乙女の皆に私の知識をおすそわけしようと思います(*´꒳`*)長くなると思うので時間がある時に読んでくれると嬉しいです。実際に私がして効果があったことなので期待し...

#なーの垢抜け教科書@まるめがね：過去に2ヶ月で7kg痩せた方法は、朝食何かしら食べる、昼食ぷるんとこんにゃくゼリー手持ちタイプ、夕食ほぼ食べない。飲み物は烏龍茶。運動は学校の週2、3回の体育と休日の10分間くらいの筋トレ。3ヶ月で-10kg...

私は学生なんですけど、朝ヨーグルトor牛乳＋バナナ昼給食or普通の量の食事大体850kcalくらい！夜ご飯なしでおかず少し(足りない場合は納豆など食べる)意識することは野菜や果物でお腹を満たすってことです。5キロ2週間で減りましたレモネードダ...