ちっちみ on LIPS 「👈他にも美容情報投稿してます💜 ..」

更に完全個室でセルフエステ＋セルフ脱毛も使い放題やねんすごい🥹💓 操作も機械音痴の私でも簡単やった🥰 マシンは日本の骨格に合ったマシンで効率よく安全にトレーニングできます🏋🏼 無人化でストレスフリー 入退館はQRをかざすだけ📳 初回入会時にチョコザップ専用キットのヘルスウォッチ、体組成計プレゼント🎁 ヘルスウォッチ 運動をモニタリングし安全にトレーニングできます⌚️ 店舗もたくさんあるので近所の店舗探してみて🤗

ライザップが展開している格安無人ジム、ちょこざっぷ（chocoZAP）🏋️‍♀️わたしが通って感じたメリット、デメリットを紹介します。【　メリット✨　】・月2,980円（税込3,278円）と格安・24時間営業・靴そのまま入れる・時間帯によって...

【ダイエット】格安3278円ジムとは？スライドver.紹介コード「DM37J99S」を入れて契約すると月会費から最大3,000円が割引きになるのでぜひ利用してみてください👍🏻#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子#チョコザップ#ジム#脱毛#脱毛サロ...

高度3000m近くの低酸素下環境でのトレーニングができる大阪桜ノ宮AORさんへ⭐️
毎週木曜はいつも行ってるジムが定休日なので
その日は低酸素フィットネスに行くことに🔥
酸素が薄い中でトレーニングをすると
効率よく脂肪燃焼効果が高まり
2日は...

...RIZAP👟👟...器具を使ったトレーニング初心者の私がライザップに通っているよ😌🫶🏻...初回の私、下手すぎるのでみて🧏🏻‍♀️🤲🏻下手でも盛り上げてくれるし、出来ることからコツコツ教えてくれるから最高なの💪🏻...ライザップ…！楽し...

24時間着替えやシューズも必要ナシ手軽に使えるので便利♡ 秋は美味しいものがたくさんあるからついつい食べ過ぎちゃいますね🍇🌰🍆🍐🍅 ✅セルフエステ✅セルフ脱毛✅セルフネイル✅マッサージもできる店舗が増えているので、今度行ってみたいです🍀

時間があるときはジムに行って身体動かしています😊🌈たまにヨガもやったり🧘‍♀️この筋トレは重りをつけて、足で自分の体を上げていくやつです。なかなかキツいけどこれが一番脚に効果ありそうで好き。脚を引き締めるために、15回×3セットくらいやります...

特にお気に入りなのがプロテインで 市販のプロテインは不味かったり おいしいと糖質が高いものが多いけれど ライザップのプロテインは美味しいし 低糖質高タンパクが叶う優れもの👏 RIZAPメソッドに合わせて ボディメイクに大切な成分を独自配合しているそう✨ 自分では崩れやすいフォームを しっかりチェックしてもらって 正しいフォームでできているのが嬉しい🤍