あさひ_Asahiruto_ on LIPS 「今回は前回のダイエット投稿に続いての投稿です！！ダイエットをす..」

食事制限なし、その他の運動も特になし 腹筋30回だけ毎日やりました！ 体重は２ヶ月で －２ｋｇ❕ 腹筋30回って5分もかからないからそれで2kgも痩せたらかなり効果はあった方◎ 食事制限してリバウンドしたくないからラーメンとかお菓子とかも普通に食べたので長期的に確実に痩せたい人にはいい！ 回数を増やせば、もう少し痩せるかも🙆‍♀️ ジュースは 野菜生活飲んでます🍹 種類も多いし、美味しいからオススメです

ちょっと柔らかくなって来てるので、早く食べ切ってしまわないと🤭 むしろ100gしか増えなかったことを幸運に思うべきか、、、🤔💭 実はあのチョコレートは砂糖不使用のチョコレートなんです。 そしてドライフルーツは「フルーツを乾燥させただけだからOK！！」と 今回のチョコレートは《砂糖不使用》《バターなどの脂肪になりやすい油不使用》のほぼカカオで出来たものなので、超頑張った自分への本当にご褒美で2カケだけ食べました。

アサヒ　クリーム玄米ブラン🍓🧀　苺チーズタルト🍓🧀栄養機能食品🍓🧀　内容量:72g（4枚入り）　税抜き100円「クリーム玄米ブラン」は、食物繊維が豊富な「小麦ブラン」とヘルシーな「玄米」を練り込んだザクザク香ばしい生地に、こだわりのクリームを...

カラダをつくるたんぱく質と不足しがちな ビタミン10種・食物繊維・カルシウム・鉄を 手軽に摂れる栄養調整食品✨️ 玄米ブラン入りのビスケットは少し厚めでザグザグ食感！ 中にはやや油分がある食べやすいイチゴ味🍓🍫 いちごのいい香りで、甘ったるさがなく食べやすいです🙆‍♀️✨ 普段カロリーの高いスナック菓子などを食べてしまっているのでこちらに置き換えしてます 美味しいので続けられるし、お気に入りです✨️

カラダをつくるたんぱく質と不足しがちな ビタミン10種・食物繊維・カルシウム・鉄を 手軽に摂れる栄養調整食品✨️ 玄米ブラン入りのビスケットは少し厚めでザグザグ食感！ 中にはやや油分がある食べやすいカカオ味🍫 甘ったるさがなく食べやすい！！ 美味しいので続けられるし、お気に入りです✨️

アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブランいちごカカオ✂カラダをつくるたんぱく質と不足しがちなビタミン10種・食物繊維・カルシウム・鉄を手軽に摂れる栄養調整食品✨️玄米ブラン入りのビスケットは少し厚めでザグザグ食感！中にはやや油分がある食...

\\井藤漢方製薬"炭水化物食べてもDiet"//今回は、私が最近お世話になっているダイエットサプリメントをご紹介します.!!まず、このサプリメントは1日4粒までと規定されているのでそれ以上に飲むのはあまりおすすめしないので規定の数のみ飲んでく...

アサヒ　クリーム玄米ブラン🫐　ブルーベリー🫐栄養機能食品🫐　内容量:4枚入（2枚×2個）税抜き100円以前、これのいちごチーズタルト味を購入してみてかなり気に入ったので、他のフレーバーも、大量購入しました🫐笑笑またどんどん投稿していきます🫐笑...