なー on LIPS 「肌白くなりたい人、ニキビ肌さんへおすすめのスキンケア ..」

肌白くなりたい人、ニキビ肌さんへおすすめのスキンケア ※個人差あります ・クレアスビタミンドロップ ・ティルティルパーフェクトビタライン ・7スキン法(コットンに化粧水浸す▶肌に優しく叩き込む▶またコットンに化粧水浸す▶これを7回。肌がひんやりするから日焼けにいい。ニキビの赤みも少し収まった) 水切りヨーグルトの出た汁（ホエー）を洗顔フォームに混ぜて顔洗うと白くなった気がします！あと無糖のヨーグルトと小麦粉を１：１で混ぜて顔に薄く塗って、5分後に丁寧に洗い流すのも効果的です！ちゃんと洗わないとニキビできます！週２が適切です！🥰 肌を白くするには黒い服を避けた方がいいと思います❕黒い服は太陽の陽を集めやすいのでなるべく光が反射しやすい白や黄色の服を着るといいと思います🎶私もこれずっとやってて肌白くなった気がしたのでおすすめします（ ; ; ） 1⃣毎日日焼け止めを塗る ,大体FPF20~30位で !oκ 2️⃣1日に大体3回は、塗り直す 3️⃣日傘をさす←外白，中黒がオススメ✨ 4️⃣外に出る時は、UVカットパーカなどを羽織る 5️⃣トマトをいっぱい食べる コレで白くなると思いますദ്ദി^._.^) 日焼け止めを毎日家から出る前に(雨の日、家にいる時も)塗ってこまめに塗り直す・日傘、UVカットの上着を使う・ラッシュガード、マリンハットを使う・毎日しっかり保湿をする、ビタミンCを摂ると白くなります🙌🏻💕 引きこもる、ビタミンとかとる（私は{1日分のマルチビタミン}を毎日お風呂上がりに飲んでました🥺）夏は肌をできるだけ出さない（私は薄い上着を羽織ってました❕~）日焼けしたら直ぐに冷やす（冷水とかかけたり）て感じで去年すごしてたらめっちゃ白くなりました🥺日焼け止めはたまにしか塗らなかったです🌝 日傘買う時は遮光率100%、軽量、晴雨兼用、外側が白で中が黒色のものがいいと思います❕ 私がAmazonで買った日傘はその条件全て当てはまってるし最強です🎶 肌黒い➕マスク焼けやばかったのでトーンアップする日焼け止め塗る習慣つけたら白くなったしマスク焼けもマシになりました😌🤍あとは脚とかマッサージするんですけどその時に肌が白くなるクリーム（ハトムギとかニベアのホワイトニングクリームとか）を塗ってます🥰 ビタミンCたくさんとるの結構大事です！！！DHCのビタミンCサプリ飲んでるとあんまり日焼けしない気がします気の所為かもしれないけど！あとはもうかむかむレモンとか食べよう(おいしいから) アクアレーベルとメラノCCの美容液の併用天才ですよ、あとニベアの美白効果のあるボディクリームがあるんですけれども、1ヶ月も続ければもう雪になれますよ ビタミンCを摂るとかですかね、ドラッグストアでビタミンCとれるグミサプリ的なの売ってるので私はそれ食べてます！即効性はないですが、内側からケアすれば確実に白くなるかと！あと口内炎とかもできにくくなります👊👊 ニベアマジでいい！後は、水？とかです。私、テニス部なんですけど周りの文化部よりも白いって言われたので多分良いと思います、水は風邪ひかないぐらいに体や焼けた肌の所にかけてください！ 引きこもる、ビタミンとかとる（私は{1日分のマルチビタミン}を毎日お風呂上がりに飲んでました🥺）夏は肌をできるだけ出さない（私は薄い上着を羽織ってました❕~）日焼けしたら直ぐに冷やす（冷水とかかけたり）て感じで去年すごしてたらめっちゃ白くなりました🥺日焼け止めはたまにしか塗らなかったです🌝 私は夏でも長袖の薄いジャンバー？を着て、半袖の時は日焼けドメ塗ったりする！私、カーテン閉めないで勉強机居たら日光アレルギーになりました☆それで、カーテン閉めて日焼けしなくなったかも… 日焼け止め一年中塗ること！！ビタミンCとること？！！！でも、外に出る前にビタミンCをとると逆に日焼けしやすい？らしいので夜がオススメです！！私はそれで保ってます！ 日光を浴びることで作られるビタミンDが不足して若い人でも骨が脆くなって折れることがあります。全身に日焼け止めをぬったりすると吸収されないので気をつけてください😅 どうしても、日光を浴びたくない場合はビタミンDが多く含まれる食事をしたり、サプリメントを摂るなどして補えます！ 年中日焼け止め.日差し強い時だけ日傘、夏は海とかプールとか焼けやすい場所は行かないor室内ってするだけでほかの化粧品とか使わなくても割と白くなるかと(ならなかったらごめんなさい) お風呂の時にニベアを白くしたいところに塗って10分くらい放置してキレイに洗い流したら白くなります✨ わからないとこがあれば『ニベアパック』って調べたら詳しく載ってるので是非……私はすぐに効果がでて白くなりました マジックバブルエッセンスパックのピンクの美白は、おすすめですよ〜‼️肌も白くなるし、肌荒れやニキビも治って結構良いです!!私の肌には、あいましたが、主様の肌には、あうか分からないので、お試しの小さいやつも売ってあるので買ってみて、試してみてください!!🥰🥰🥰🥰 スキンアクアの日焼け止めとハトムギ化粧水、保湿ジェルと紫のロゼット何年も使って引きこもればめちゃくちゃ白くなりました 個人的な意見なので全ての人が白くなれるかと言ったら個人差があるので完全にこれ！ってものは言えませんがトマトを毎日食べてたのと、日焼け止めを欠かさず塗っていたのと、ハトムギ化粧水使ってたのと日焼けした日は必ず顔を氷水で洗ってました！ 365日日焼け止め塗るとめっちゃ白くなる。後、ボディクリームとかも使う物によっては白くなったりもするらしい😁 肌を白くするのにピーリングがオススメです！肌が再生するので白くなります(◍´꒳`)bあと日焼け止めは年中塗った方がいいです！家にいる時も焼けるし冬や雨の時でも紫外線はあるので早めの対策をおすすめします！時間はかかりますが効果はあると思うので続けて見てください！ 俺からは日焼けについて話します。 まず太陽の光に当たらないようにする。 日焼けしたなっておもったら麗水にお顔をつける。 日焼け止めを塗る。 こんくらいやればかなりよくなりまーす！ 参考までに🥰 お風呂上がりにハトムギばしゃばしゃしてニベアとベビーオイル1:1でまぜまぜして顔面に塗ると肌白くなるよ！！！！！！ 俺からは日焼けについて話します。 まず太陽の光に当たらないようにする。 日焼けしたなっておもったら麗水にお顔をつける。 日焼け止めを塗る。 こんくらいやればかなりよくなりまーす！ 参考までに🥰 日焼け止めは思うより効果長続きするみたいなので肌の為にも朝と昼の2回だけにしたのですが全く焼けません❕🎶後は果物を積極的に摂る、また脱毛器？で剃ると肌も白く見えますしおすすめです❕わたしも毛は濃い方でしたが今では皆に白い❕って言われます🙌（自慢すみません💧） 休日などは、UVカットのパーカーがおすすめですヾ(o´∀｀o)ﾉ 私は、ユニクロのエアリズムパーカー着てます。ひんやりするので👌 UVカットにもなってます 日焼け止め全身に塗る、日傘は絶対にする、オシャレする時以外は足出さないかな、、、腕にはアームカバーして完全防御！だから日傘は完全に顔を守るために使ってる感じかな、それと完全な色白になるにはまじで何年もかかるから少しでも気抜いたらだめです( ᐪ꒳ᐪ )( ᐪ꒳ᐪ ) 日焼け止めババアより失礼します。 これからの日焼けを防止することは勿論ですが、内側から白くするのも大切です ❤︎ サプリは個人的にあまり効果がありませんでしたし、皮膚科の先生もおすすめしないと仰っていたので、トマトとかアボカドを食べる、飲み物ルイボスティーに変える等でも効果あるかと思います ：肌を白くする方法❶ハトムギを塗った後にニベアのクリームを塗る❷冬でも日焼け止めを塗る❸生活習慣を見直してストレスをなるべく無くす❹ヨーグルトやカツオ、マグロなどのビタミンEを含む食べ物を食べる❺サングラスをかける→目から入る紫外線によってメラニン色素が生成されるため 【洗顔】角質つるつるこするジェル赤→ロゼット洗顔パスタWD紫【洗顔後】アロエジェル(5分)→化粧水＋コットン拭き取る→ニベア(5分)→化粧水＋コットンで拭き取る 2日目でおばあちゃんに「肌白くなったねぇ」と言われました！！ ：肌を白くする方法！ 確実なのは外に出る時にできるだけ日陰に行くことと、体育とかない日でも日焼け止めを毎日塗る！そして私が今日買ったWHITE WHIPPING CREAMってやつむっちゃ白くなります！！(分からなくて丸々英語で書いたから間違ってたらすいません😅) 肌白くする方法🐑 家出る30分前に塗る。 外出時も日焼け止め持ち歩く。 ちょっと外出るだけでも絶対塗る。 日傘必須！！絶対さして。 無いなら、帽子かぶってね！ 学生は体育あるやろ?? 適当に理由つけて、外体育と体 育館移動の時は帽子かぶって！ 体育の時は長袖長ズボン。 登下校中も出来るだけ長袖着て欲しい。 白の服は紫外線通しやすいから、黒着て！ マスクも黒ね。白はダメよ？ あと、なるべく外出ないで。 室内でも窓の近くは日に焼けるよ。 室内だからと油断厳禁。 家に帰ったら、水でいいから顔洗ってね。 日焼け止め何回も塗ることになるから、肌荒れしやすいよ。 日焼け止めもスプレーは絶対ダメ。 手に出して塗るヤツね。 あと、トーンアップとかそういうのはまじで使わないで。焼けちゃうから。 なるべく日焼け止めの効果が強いやつ買って！！ 水泳ある学校はラッシュガード（長袖の水着の上に着るやつ）着てね！ 太陽は敵。日に当たったら死ぬ。って覚悟で生活しよ。 ：4月くらいから11月の後半くらいまでこの生活続ければ、あとは気を抜いて大丈夫。 寒い間は露出少ないから自然と日焼けしないよ。 この方法やりすぎると、病院で日に当たってください。って言われる笑笑 自分は日に当たると鼻血が出ちゃう体質だからこれやってるけど､｡ よく色白いねって言われるから、やってみて！ 白くなるなら、ずっと引きこもるにしても、外に出るにしても絶対日焼け止めを塗る カーテン閉めてても外の光が入ってきてる気がする、、って思うと凄く日焼け止めを塗りたくなる。（自分だけかもしれないけど） あと、部屋の電気とかでも日焼けするらしい。（間違ってたらごめんなさいm(_ _)m） 高校まで毎年海とか体育祭で丸焦げになってた私でも一応白くなれた方法！ 1．焼けたら直ぐに、アロエジェル塗って直ぐに冷やす！ 2．お風呂上がり、ハトムギ化粧水とニベアクリームを2:1で混ぜたのを塗りたくる。 初めて2週間で効果でたし、肌ももっちりするよ！ ダメだったらSnowWhit塗れ！ 一週間に一回シュガースクラブ(ボディスクラブは粒が大きく刺激が強い)DHCのサプリ、はとむぎタケダのビタミンC、飲む日焼け止め、ビタミンC(海外)のサプリを飲むこと。お風呂は背中以外ボディタオルは使わない。お風呂から上がったらタオルで拭かずにボディオイルを体に塗り込む。洗顔の後はコットンで顔を拭く コメント間違えてました！ビタミンBが海外のものです！海外のサプリは多く配合されてますが日本のサプリは少ないものが多いです！ ①化粧水をミストスプレーに入れる。(量を気にせず、まんべんなくぶっかけてください。学生さんにはハトムギ化粧水がオススメです。)②お風呂上がり、5秒以内に化粧水をつける。(すぐに①の化粧水を使ってください。)③油分が少し多めのクリームで蓋をする。(化粧水だけじゃなくて、しっかりふたをしてください。) 日焼けした肌を1ヶ月で戻す方法🎶 1 冷水でしっかり冷やす 2 濡れタオルで温度下げる 3 天然水スプレー（アベンヌがおすすめ） 4 保冷剤で冷やす 5 アロエジェルを塗る 家のカーテンをずっと閉める＋遮光カーテンにする､夏じゃなくても毎日日焼け止め､ニベアのホワイトニング効果のあるボディークリームを塗る､化粧水やパックなども美白効果のある物を使う､トマトを食べる