なー on LIPS 「今回は 美肌になれる方法を伝授していきます🤍ꔛ‬ ..」

今回は 美肌になれる方法を伝授していきます🤍ꔛ‬ では START→→→ まず基本は 肌を徹底的に擦らないこと」 洗顔 スキンケア 、メイク すべての行為で こすることはNGです！！ 摩擦のダメージにより 乾燥 ,シミ, シワの原因に！！ だから絶対に擦らないでください！ 擦ってる自覚のある子は辞めただけでもお肌が ツルンツルンになります！ 『クレンジング編 』 続いてクレンジングの選び方について クレンジング剤は使ってるファンデーションに 合わせて使うのがオススメ しっかりメイクの場合は、洗浄力の強い、オイルorジェルタイプ（油系）のモノ 薄いメイクの場合は、肌負担が少ない、ミルクorフォームタイプのモノ ファンデーションを塗っていなくて色つきの下地だけで済ましている場合などは、強い洗浄剤で洗うと洗いすぎになってしまう場合もあります💦 . クレンジングも絶対に擦らない クレンジング剤はのせるだけでメイクが浮くので、細かくクルクルじゃなくて、広い面積にゆっくりクレンジング剤を広げることが重要。 規定の量よりちょっと多めのクレンジング剤を両手になじませ、手と肌の間にクレンジング剤を感じながら、大きく動かすのがポイント。 指先よりも手のひらを広く使うのがポイントです。細かいところは指先を使ってもOK。 ・ クレンジングのすすぎ方 Q:クレンジングを流すのは優しく手でなでながらORシャワーをあてながらOR水に顔を当てながら？ A:水を顔に当てながらすすぐ シャワーで流すと、体に当たる温度が寒くなるのが嫌で温度を高くしがちです。お湯の温度が高いと肌の潤いも洗い流してしまいます。 だから絶対にシャワーで流さないこと シャワーの水圧も摩擦になり、シミの原因になることもあります クレンジングのすすぎ方の正解は 冷たすぎない水を顔に当てるだけが正解です。 すすぎ方⇩⇩⇩ 正面を10回すすぐ。 顔を90度傾けて、同じように5回すすぐ。 反対側に傾け、5回すすぐ。 額、あごも5回ずつすすぐ。 タオルを(なるべくﾃｲｯｼｭがいい)顔に優しくあて、水を吸い込ませれば完了 正しい洗顔のやり方は？ Q:泡で押すように洗うOR泡をつけて30秒放置OR手でくるくる回しながら？ A:泡で押すように洗う 泡を押すことによって、泡が毛穴の汚れとかを吸着するようなイメージで洗顔します。 　 洗顔剤を洗顔ネットでしっかりとした泡を作って ください！ ましょう。 　 濃密でへたらない泡を両手にのせたらok！押しながら泡を全体に広げ、顔全体に広げるのがポイントです。 手を横に滑らせたり、くるくる回すのはNG！ 　 全体に泡がいきわたったら、すすぎます。 『 化粧水編』 化粧水を1度馴染ませた後にすることは？ さらに化粧水をつける 追い化粧水！！ いったん染み込んだら、もう一度同じように化粧水をなじませ、肌に満タンになるまで繰り返します。10回程度繰り返す！！ 化粧水は、乾燥しやすい頬、アゴ、おでこから、こすらないように優しくハンドプレスしていきます。 　 化粧水を繰り返しなじませていくと、顔に化粧水を塗っても手に残るようになります。これが満タンのサイン 　 化粧水をケチるなら安い化粧水をたっぷり使って！！ 『 乳液編』 ・ 乳液をより馴染ませるポイント ⇩⇩⇩ 乳液を温めてから塗る 乳液は手のひらで生ぬるくした方が浸透がよくなる 乳液を規定より多めに手に取り、手の平で温めます。手の平を素早くこすり合わせることで、摩擦熱で温かくなります。手の平どうしはこすっても大丈夫 　 乳液が温まったら、化粧水と同じように、ハンドプレスで肌全体になじませます。 乳液は1回でOKです。 クリームをたくさん使うのは朝？夜、？ 乳液の後は必ずクリーム塗ってください！！ 乳液まで塗った段階でしっとりとして満足してしまいがちですが、これはあくまでもお肌の内側に水分と油分をいったん入れた状態。 このまま放っておくと、うるおいバランスが崩れてきてしまいます。 乳液のあとにクリームでフタをすることで、潤いを奪われない、外側の刺激から守るための保護膜を作ってくれることになります。 朝は夜の1.5倍塗ること！ 夜の方が乾燥が気になりがちですが、昼間は外に出た瞬間に潤いが奪われてしまいますなので朝のスキンケアはしっかりする必要がある スキンケアの重点は「朝」に置くこと！日中のあらゆる刺激に耐えられるように整えておくことで、肌は揺るぎにくくなるよ！！ ①クリームを手に取り両手で伸ばす ②擦らず肌全体にハンドプレスで伸ばす ᴾᴼᴵᴺᵀ マスクで擦れる部分はたっぷり塗る！ ③5分置いて日焼け止めやファンデーションを塗る！ 理由⇩⇩⇩ 5分待つことで肌の潤いとクリームが 一体化しやすくなるからです 『 ファンデーションの塗り方 』 ファンデーション塗る時も擦るのはNGです！！ 指で取ったファンデーションを肌の上で伸ばしてしまいがちですが、これも肌への摩擦になります！ ファンデーションの塗り方 ⇩⇩⇩ ❶ クリームタイプのファンデーションを手に取り 両手に広げる ❷優しく肌に包み込むようにハンドプレス ❸細かい部分は指先で優しく ❹仕上げはスポンジで広げるとムラなく塗れる 以上です！！ これを1週間続けてみてください！ #肌を綺麗にする #肌をきれいにする方法 #美肌_ケア