Roco on LIPS 「 #習慣 #肌荒れ #健康 #代謝アップ #美肌..」

冷えをケアすると、なぜキレイに近づけるのかをまとめました。 冷え対策をするとキレイになる理由 ① 代謝が落ちにくくなる 冷えを防ぐ＝余計な脂肪をつけにくくする第一歩。

💜今日はちょっと雑談を💜最近暑い日が続きますね😲💦これから、まだまだ暑くなると思うとゾッとしますね～🤪💥夏と言えば…🍉スイカ🍉を食べる人も多いと思います❣️皆さん今まで普通に当たり前に食べていたスイカは実は美容、健康にめちゃくちゃいいんです🤩✌️🖤ビタミン豊富で免疫力アップ！中でもビタミンB6は心臓の正常な働きの以上サポートしてくれる✌️🖤L-シトルリンが含まれるアミノ酸は、トレーニング後の筋肉痛を和らげてくれたり、血圧を下げてくれる✌️🖤抗酸化物質であるリコピンも含まれていて、ガンや心臓病の予防に効果あり✌️🖤セルロースは、消化を改善✌️🖤カリウムも豊富で浮腫にも✌️...

はと麦には、消炎効果・デトックス効果があり、肌につければ保湿・美白作用があります 新陳代謝を高める事によって肌のターンオーバーを促進し、シミ・ソバカス・ニキビなどが改善される 粉末なのでどんな食べ物・飲み物に混ぜても味を変えず簡単に摂取できます❤

💥強力な抗酸化力を持つ「メラトニン」とは🤔？私たちが眠っている間には、睡眠ホルモンの「メラトニン」が働いています☺このメラトニンは、朝起きて☀光が目に入ってから14〜16時間後に脳深部の松果体から分泌され、心身をリラックスモードにすることで、自然な眠りを促す働きをしているんです🤗実は強い抗酸化力も持っているメラトニン❣️その効果はなんと、抗酸化ビタミンとされるビタミンCやビタミンEを上回るとも言われています👀✨寝不足の状態が続くと…肌にハリツヤがなく…疲れた印象をもたれた経験はないですか🤔⁉️こうなるのはメラトニンの減少により、体の抗酸化力が弱まったためなのです。

💚糖分、糖質、脂質💚昔と違って､ここ最近では､糖質オフや､脂質カットや塩分控えめなどの商品が手軽に買えたる様になりましたよね❣️それだけ健康や美容に気を付ける人が多くなってるって事ですね✌️✨後私が気を付けてる事は､加工食品ですね‼️私はﾍﾞｰｺﾝ､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾊﾑなど殆ど買えません💦添加物が怖くなって😥単純に何が混ぜてあるか分からない物は自然と食べれなくなりました💦ﾊﾝﾊﾞｰｸもその1つですね💦でもお肉やお魚は気にせずに沢山食べます🤭その食材そのままの物を食べる感じですね❣️そう考えて貰うと分かりやすいかと思います😩加工食品も完全否定ではないです💡子供のお弁当にｳｲﾝﾅｰ入れてあげる時もあ...

段々暑くなってきて冷たい水を一気飲みしたくなってきました🤧しかし美容にとってそれはあまり良くないなんて話も聞きます！知らなきゃ損な美容に役立つ情報を発信します🍀いつもご覧いただきありがとうございます😊いいなと思ったらいいね！シェア😻また見返したいと思ったら保存お願いします😎次回予告もありますので是非最後までご覧いただきフォローして楽しみにお待ちください🙄#美容#肌荒れ#ニキビ#美肌#美容情報#化粧水#白湯#白湯ダイエット#白湯生活#冷水#冷たい水#水分不足#基礎代謝#デトックス#体温を上げる#基礎代謝アップ#基礎代謝を上げる#基礎代謝量#水分不足解消#老廃物#老廃物排出#老廃物流し...

コーヒーって、“飲む美容液”って呼ばれるほどの美容パワーがあるんです✨ 飲み方次第で、肌・髪・体まで整う最強ドリンク🤎 ポリフェノールの抗酸化作用 コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」は老化の原因“活性酸素”を撃退💥 シミ・シワの予防やくすみ対策に効果的！ カフェインは血流をよくして代謝を高める作用も🔥 運動の30分前に飲むと、脂肪燃焼効果がUP！

喉が渇いてから一気に飲む ガブガブ飲むと、体が水を溜め込もうとしてむくみの原因に！ 冷たい飲み物ばかり飲む 内臓が冷えると代謝が落ちて、脂肪が燃えにくい体に！ 水分は1時間おきにコップ半分（100～200ml）を目安に飲む！

【YouTubeに動画を投稿しました】新感覚の炭酸パックのご紹介です！他では味わえないパチパチ刺激感です🌸ぜひチャンネル登録・コメントしていただけたら嬉しいです☺️【炭酸パック】お肌がギュッと引き締まる新感覚の注射パックがすごい💉#shortshttps://youtu.be/Yq88jnOkY2Y*☼**☼**☼**☼*投稿が少しでもいいと思ったら❤＆📎よろしくお願いいたします🥰フォロー、コメントもぜひしていただけたら嬉しいです✨*☼**☼**☼**☼*YouTubeはじめました📺今までのレビューをより詳しくレビューしたり、コスメ、スキンケアの比較などしています\♪♪/...

【yourlineリフトブライトCO2パック（炭酸パック）】♡4回分💰¥6000+tax*̣̩⋆̩商品説明*̣̩⋆̩スピキュールとスパークリング（炭酸）の出会いがもたらすスキンケア✨●アンプル形状の容器に入った、ジェルを顔全体に塗布した後、CO2パウダーが配合された、専用のマスクシートでマスクすることでマスク内側に炭酸が発生します●ジェルに配合された、スピキュールと炭酸の相乗効果で、角層深くまでスムーズに浸透●従来のスキンケアでは成し得なかった方法で、潤いに満ちたハリと透明感をあたえ、明るい印象に導きます●アクアキシル配合...

美容にめちゃくちゃ良い カレーなんです！💫 スパイスが“巡り”を整える！ブラウンマサラに使われているターメリック・クミン・コリアンダーなどのスパイスは、血行を促進して代謝を高める働きが✨ エビに含まれる“アスタキサンチン”が超優秀！エビの赤い色素成分「アスタキサンチン」は、ビタミンEの約1000倍の抗酸化力🔥

30代女子👱🏼‍♀️今飲んでるサプリありすぎてわからなくなるからまとめてみた！！！効果感じたもの、副作用出たもの正直レビュー📝※サプリ、薬を勧めてるものではありません！食事で改善できる方はそれが1番良いです🙆🏻👌✨☑ビタホリックC家と車に置いてて気づいた時いつでもボリボリ食べれる手軽さ🍋セラミドが入ってるから身体の乾燥激減した！！！☑ビオチン爪と毛が強くなったのは確実にビオチン効果かな！☑Lシステインターンオーバー代謝サポート。抗酸化、シミ肌荒れ肌トラブル改善。疲れだるさにも。副作用で白髪出るから対策にビオチンと必ず併用。☑亜鉛...